超簡單ᕙ(⇀‸↼‵‵)ᕗ韓式泡菜 湯少油 低脂 一人食午餐肉泡菜湯

想吃泡菜湯了  太熱懶得出門 自己做一下  簡單方便還味道好  配一碗米飯  簡直不要太棒

用料  

超簡單ᕙ(⇀‸↼‵‵)ᕗ韓式泡菜 湯少油 低脂 一人食午餐肉泡菜湯的做法  

1. 我用的超市買的切件泡菜  有整顆的更好  低聚果糖是因爲我的泡菜放久了有點酸 所以用低聚果糖緩和一下

2. 洋蔥切片  香菇切片  蔥切末備用

3. 午餐肉切片

4. 放一點點橄欖油（可加熱的那種）炒一下泡菜

5. 泡菜放的不是很多 加一點辣醬調味（少量  只是爲了調味）

6. 放入洋蔥和香菇  洋蔥炒到軟

7. 加水（放的是淘米水）

8. 水滾後嘗一下  老泡菜有點酸加一點低聚果糖調整一下

9. 加點辣椒粉

10. 放入午餐肉

11. 燉七八分鐘（撒上蔥末）完成✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻

小貼士

不想吃午餐肉也可以放牛肉 或者豆腐  都很好吃