黃冰糖銀耳蓮子羹
特意選了農家剛採摘下來的蓮子、膠質豐富的銀耳還有用梨汁甘蔗熬製的黃冰糖；在夏日的夜裏，熬一碗軟糯清香的銀耳蓮子羹，乘着涼風慢慢品嚐；冰鎮過的銀耳蓮子羹味道更美哦！用料通江銀耳宣蓮農家蓮子黃冰糖黃冰糖銀耳蓮子羹的...
冰糖銀耳蓮子羹
用料銀耳一朵蓮子適量紅棗適量枸杞適量冰糖5粒冰糖銀耳蓮子羹的做法木耳提前泡發，撕小朵與蓮子，枸杞，冰糖，紅棗一起丟進鍋內放入適量的水預約第二天就可以吃飯濃稠湯啦完成✅...
冰糖枸杞蓮子百合銀耳羹
用料銀耳1朵蓮子150克百合150克冰糖150克枸杞15粒冰糖枸杞蓮子百合銀耳羹的做法一碗濃稠的冰糖枸杞蓮子百合銀耳羹就完成了，滋補養顏美味！百合幹也泡發6小時左右之後和蓮子洗淨後瀝乾待用。半小時後將百合蓮心一起倒入...
銀耳蓮子羹
三伏天，潤肺去燥，來一款溫潤可口的甜湯·銀耳蓮子羹。用料銀耳1朵冰糖適量蓮子適量枸杞適量銀耳蓮子羹的做法銀耳浸泡，泡軟即可；浸泡好的銀耳捏碎；將捏碎的銀耳，蓮子，枸杞冰糖放入燉盅，加水；燉盅放入蒸汽烤箱；蒸汽功能，100℃，60分...
蒸烤箱｜銀耳雪梨羹&冰糖銀耳蓮子羹
🍂秋冬季節來一碗銀耳雪梨羹或者銀耳蓮子羹，生津潤肺，還清熱解毒，做法很簡單，食材又都很便宜。要經常做給自己和家人吃~用料銀耳雪梨羹：銀耳1朵雪梨1個冰糖適量純淨水1000克枸杞適量冰糖銀耳蓮子羹：銀耳1朵蓮子適量冰糖適量...
冰糖銀耳紅棗蓮子羹
銀耳，有“菌中之冠”的美稱。既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺、美容養顏的作用，還能增強人體免疫力，建議女性可以多喝起來～銀耳富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。其實這道...
紅棗銀耳冰糖蓮子羹
吃銀耳湯是夏天不可缺少的一部分~吃不起燕窩就吃銀耳吧用料銀耳紅棗蓮子枸杞紅棗銀耳冰糖蓮子羹的做法銀耳剪掉頭頭，泡水撕碎。我是直接用剪刀剪乾的銀耳，再泡水裏。泡的時間長一點，我泡了半天多。蓮子也一起泡下去。將...
冰糖雪梨銀耳蓮子羹
秋風起，梨水甜用料梨1個銀耳適量黃冰糖適量蓮子適量冰糖雪梨銀耳蓮子羹的做法燒水，水開後放入梨、銀耳和蓮子燉一個小時後關火放入黃冰糖，至黃冰糖完全融化後即可。...
冰糖銀耳雪梨蓮子羹
春季養生正當時而喝湯又是最佳之選一來可緩解春燥二來能補充營養春天由涼轉熱以燥邪爲主容易出現面板乾燥眼睛乾澀、口乾等情況冰糖銀耳雪梨蓮子羹不僅有潤喉止咳美容養顏的功效味道也非常的清甜可口是最適合春天喝的...
冰糖紅棗銀耳蓮子羹
此羹有潤肺、養胃、生津、益氣的功效，不管夏季秋季都可食用，可以做給家人來喝！用料糯米50g幹銀耳15g冰糖80g蓮子20g紅棗10顆冰糖紅棗銀耳蓮子羹的做法糯米洗乾淨放進鍋裏，添兩碗水在鍋裏！幹銀耳、蓮子用溫水泡一個小時！銀耳...
冰糖紅棗蓮子桂圓銀耳羹
用料銀耳半朵蓮子一把紅棗十顆桂圓乾十顆老冰糖3塊冰糖紅棗蓮子桂圓銀耳羹的做法備好材料砂鍋中水開後先放銀耳和蓮子，文火燉煮1.5-2個鐘頭加紅棗加冰糖和桂圓乾文火再燉半小時開補🤘🏻...
銀耳蓮子紅棗冰糖羹
據說，慈禧太后每天都要喝一碗銀耳羹養顏，是以到70多歲，面板還細嫩如少女。銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有...
冰糖銀耳蓮子羹（白果版）
偶爾燉點甜品作爲零食也不錯哦。用料銀耳一朵新鮮蓮子300g黃冰糖酌量白果一爪枸杞適量冰糖銀耳蓮子羹（白果版）的做法提前把白木耳用涼水泡開，大概泡一個小時。洗淨。撕碎。新鮮蓮子洗淨，白果洗淨。把洗淨的白果，蓮子，白木耳...
冰糖桂圓蓮子銀耳羹
桂圓有補血安神的功效，蓮子也可養心安神，還有潤肺滋陰的銀耳，這款湯特別適合勞心費神，身體免疫力低下的人喝，可以起到安神好睡的功效。秋冬季更要經常喝噢~用料銀耳碎碎少許蓮子15粒桂圓10粒枸杞少許冰糖適量冰糖桂圓蓮子...
冰糖紅棗蓮子木瓜銀耳羹
木瓜的清甜，蓮子的軟糯，銀耳的粘軟加上紅棗的香甜碰撞在一起，一碗滋陰潤肺、美容嫩膚、平肝和胃的冰糖紅棗蓮子木瓜銀耳羹就出鍋了。注意以下用量適合2-3人食用。用料銀耳半朵木瓜1個蓮子1把紅棗8顆冰糖適量冰糖紅棗蓮子...
紅棗銀耳蓮子枸杞冰糖羹，
滋補佳品，美容，養顏，秋季，冬季最好溫熱喝，用料銀耳一小朵蓮子69顆紅棗9顆枸杞39顆冰糖59克紅棗銀耳蓮子枸杞冰糖羹，的做法把銀耳，蓮子，紅棗泡三小時，洗乾淨，一次性放沒過食材一倍的水，中火改小火，熬2倆小時，待粘稠狀，放冰糖枸杞在熬...
冰糖雪梨銀耳蓮子羹。
秋天天氣乾燥，這道冰糖雪梨銀耳蓮子羹可以滋陰潤肺，幫助你愉快地度過秋天哦～用料銀耳半朵梨1大個冰糖50克蓮子1把糯米15克冰糖雪梨銀耳蓮子羹。的做法銀耳泡發後撕成小朵，雪梨去皮切塊，蓮子也提前浸泡一下將泡發的銀耳、蓮...
冰糖銀耳蓮子白梨羹
用料白梨冰糖銀耳蓮子桂圓枸杞冰糖銀耳蓮子白梨羹的做法銀耳、蓮子泡軟，就是要泡，像泡男人那樣的泡。銀耳、蓮子、白梨、冰糖下鍋開燉，要咕嘟咕嘟小火燉，燉到4個小時以上，就OK啦。開吃，冷熱皆宜啊。。。。小貼士其實用電飯...
冰糖桃膠雪蓮子銀耳羹
用料桃膠雪蓮子銀耳冰糖冰糖桃膠雪蓮子銀耳羹的做法桃膠泡10小時，要把雜質挑出來；雪蓮子泡10小時；銀耳泡2小時就差不多了，不過我爲了方便三種食材都是晚上開始泡到第二天早上食材泡發完成就可以煮了，方法很簡單就是所有食...
冰糖銀耳蓮子雪梨羹
用料梨1個蓮子10-15克銀耳一小塊枸杞15克冰糖適量冰糖銀耳蓮子雪梨羹的做法將銀耳、蓮子在清水中泡數小時。將梨洗淨切小塊，銀耳、蓮子也洗淨備用。在鍋中加入約1200ml開水，放入梨、銀耳和蓮子一起煮。煮開後小火燉一個...
冰糖雪梨銀耳蓮子百合羹
用料雪花梨一個，(416克)銀耳15克冰糖128克蓮子20克幹百合10克冰糖雪梨銀耳蓮子百合羹的做法雪花梨洗淨，去皮去核削成小塊:銀耳加冷水泡開，洗淨,用廚房剪剪碎;蓮子百合洗淨。冷水1600克，加入處理好的雪梨、銀耳、蓮子、百...
出膠快的冰糖銀耳蓮子羹
外行人吃燕窩，內行人吃銀耳，教大家一個煮銀耳出膠快的好辦法。用料銀耳30克蓮子15克百合15克大棗5個冰糖80克出膠快的冰糖銀耳蓮子羹的做法準備好用到的食材首先泡銀耳，銀耳必須用冷水泡發。蓮子百合也用水泡上，大棗去核...
冰糖銀耳蓮子百合羹
最近上火長痘，趕緊買了銀耳、百合、蓮子來熬一鍋清涼美容湯。入口絲滑潤喉，有膠原蛋白在流淌感覺，哈哈哈～這款糖水一定要耐心熬，把蓮子和百合都熬綿軟，我喜歡蓮子帶點苦味，所以一般不去芯。爲了保留食材的清香，糖也放得比較少...
冰糖紅棗蓮子枸杞銀耳羹
特別美味的一道滋補甜羹，滿滿的膠原蛋白，有了紅棗和枸杞冰糖不放也可以，減肥的人也可以吃哦用料銀耳一朵四人份枸杞二十粒隨意冰糖五顆不喜歡太甜蓮子二十粒隨意紅棗六個隨意冰糖紅棗蓮子枸杞銀耳羹的做法東西備齊也可以...
蒸烤箱｜銀耳雪梨羹+冰糖銀耳蓮子羹
用料銀耳2朵梨1個冰糖適量純淨水2000克枸杞紅棗適量蓮子適量蒸烤箱｜銀耳雪梨羹+冰糖銀耳蓮子羹的做法食材準備好。銀耳提前用溫水泡發，至少泡1小時更容易出膠；泡好的銀耳去掉根部位置，切小朵，梨削皮切小塊，和1朵銀耳一起放...