蒜香平衡車蝦🦐
在視頻號看到的，我做成了另一個故事用料海鹽1勺蝦8只蒜3瓣生粉1勺蜂蜜1勺料酒1勺蒜香平衡車蝦🦐的做法蝦分成兩組第一組：蝦頭蝦殼第二組：蝦身連蝦尾從中間把蝦切開第二組加生粉鹽料酒抓勻在鍋裏煮熱油，加蒜末，再加蝦殼蝦頭...
夏威夷蝦飯車-黃油蒜蝦飯
夏威夷美食最難忘的就是蝦飯車賣的蝦飯了，蒜香和黃油簡直絕配！回來後一直念念不忘，可哪裏都吃不到了(꒪⌓꒪)於是自己動手豐衣足食！當時在夏威夷我們點了兩份，一份黃油蒜味，一個辣味，都很棒！於是難以取捨的我把兩個口味綜合了...
營養平衡——孜然雞胸肉
雞胸肉你都是這麼做的呢？各式各樣的做法，這樣的做法你吃過嗎？減脂加營養均勻，每天的美食數不勝數，但每一餐都經過是精心準備搭配的，每天的營養需要平衡，保持好身材，讓自己能吃到好吃的，也能擁有好身材。美食是一種享受，身材是一...
平衡薄餅
自從帶着孩子們去平衡吃了一次餅，熊孩子們就愛上了薄餅，其實非常簡單，最好的調料就是愛，每個媽媽都會有一個不一樣的裝滿愛的薄餅……用料麪粉80克雞蛋1個小蔥適量玉米油適量食鹽適量花椒麪適量平衡薄餅的做法麪粉加水和...
蒜香車螺
秋天的的車螺肥美甘甜，很美味的喲！！^_^其實我會這樣做這道菜也是一個偶然。中秋那天剛好整多出了小半碗蒜蓉，還有雞湯，於是我就邊想邊做，整出了這蒜香車螺，炒了整整一大碟的，結果到我炒完菜出來的時候還剩幾隻，我只吃了一隻。...
蒜香平菇
注意，一定要把水份炒幹，但不能太過。幹了出油繼續翻炒至金黃色，這樣纔好吃。一定要像烤的一樣用料平菇蒜5-10瓣鹽雞精幹辣椒2個蒜香平菇的做法平菇洗淨，撕碎待用。先熱鍋放油把蒜炒香再倒入平菇炒我放了幾根蔥白，不放也沒...
平衡早餐
我每天早上晨跑之後的早餐，爲了減肥早餐營養要均衡。用料五穀麪包四片芝士球兩個牛油果一個小番茄六顆速食燕麥三勺奶粉適量平衡早餐的做法都是現成食物，按個人想法隨機搭配擺放即可！小貼士隨自己心意製作即可！...
酸甜平衡的水果芝士蛋糕
芝士蛋糕上面鋪上一層新鮮水果一起烤制，水果的汁水會滲透到芝士蛋糕裏。吃起來奶香搭配水果的酸甜，多來幾塊都不膩。而且顏值超高。第一次做的時候用的是橘子和草莓，第二次做的時候用的橙子和奇異果。草莓和橘子的搭配顏...
蒜香意麪（零翻車）
意大利蒜香面零翻車，SpaghettiAglio!如果翻車了肯定是你在做飯的時候玩手機！用料意大利麪份大蒜瓣黑胡椒勺鹽克油歐芹（用香菜假冒了一下）蒜香意麪（零翻車）的做法準備材料，非常簡單，肉眼所及已是全部，這是一人份的，喜歡蒜味重的...
蔥香蒜蓉蝦（平底鍋版）
餐廳吃到這個菜，不同的是，餐廳的蝦去除蝦頭蝦殼後，把蝦肉醃製得特別脆嫩，算是簡單複製一下味道，做個家常菜版本吧。如果有朋友知道怎麼把蝦能醃製得更爽口，歡迎告知，造福吃貨。用料蝦若干只蒜一整個蔥約八九根小米辣一個（可不...
營養平衡 | 平菇扣西蘭花
季節交替的時候吃些蘑菇可以提高免疫力，還能補水噢，乾燥季節裏也要水潤潤！用料平菇300克雞胸肉2塊西蘭花350克澱粉20克生抽適量油適量鹽適量胡椒粉適量營養平衡|平菇扣西蘭花的做法準備食材。將西蘭花切成小塊，順着它的枝...
星月夜美麗：平衡之道
我喜歡蔬菜，做爲一個嚴格意義上的素食者。從事架上繪畫工作，做藝術家需要體能和靈性，所以我選擇素食。我的理念是，好的食材，極簡的烹飪，符合自然的配比，返璞歸真的與大自然呼應。所以，我的菜系裏，看不到複雜的耗時間的烹飪，清清...
小狐狸要吃肝！——食物擺盤平衡術——法式歐芹碎蒜香小牛肝
最近被抖音上一個自學成才的平衡術大師所吸引，於是當擺盤遇到瓶頸時，想起了他！話說作爲一個從小氣血不足的人，每個月失血過多的那幾天都會手腳發麻無比想吃內臟。我不是妲己，不吃比干的心；但是特別饞母上大人做的爆炒羊肝可...
平底鍋煎大蝦，蒜蓉味
威海小夥伴那裏買來的大蝦，放冰箱已經一段時間了。這個週末確實是無聊了，那就代表有時間做吃的，哈哈！開始折騰大俠吧。用料海蝦6只蒜蓉適量平底鍋一隻植物油少許檸檬半個黑胡椒粉，鹽少許平底鍋煎大蝦，蒜蓉味的做法威海小夥...
平衡之水金盞花
去閨蜜家玩，剛好朋友剛好從迪拜回來，在免稅店買了好幾瓶的金盞花水。於是勾起我做這個水的想法，做好了還特意跑朋友家拿她的水對比了再對比。用料金盞花3克蒲公英2克礦泉水500克植物甘油40克醫用酒精40克牡丹根提取液8克...
五行平衡，春雷筍燒雞塊
春筍的韶華好似曇花一現，每年也就是初春那半個來月可以嚐鮮。過了時，也就沒了味兒。今春宅在北京家中，從超市買回的春筍如同嚼蠟。沒奢望今年春天還能再吃到新鮮的春雷筍……因疫情，某寶支援原產地滯銷農產品，出於幫助農戶...
平底鍋～蒜蓉“鐵板蝦”🦐
用平底鍋做過好幾次，這次做了一些調整，成品鮮嫩多汁，更好吃了😋用料基圍蝦400克洋蔥1個蔥4根姜4片蒜頭3個平底鍋～蒜蓉“鐵板蝦”🦐的做法活蝦400克（24cm的平底鍋正好擺滿一鍋）抽去腸泥，清洗乾淨瀝乾水份洋蔥切絲蒜剁成碎末鍋...
鳳梨酥（精確平衡版）
做了一個excel表格對比了十幾個食譜，在Yiyi媽媽食譜的基礎上做出這個，個人很喜歡，含油算少的，但依舊很酥，口味非常平衡，記錄一下，以便下次再做用料菠蘿去皮（有些酸）大約950克冰糖120克黃油100克低粉140克糖粉20克全蛋大約25克（...
【酸甜鮮香的絕妙平衡】——越式海鮮酸湯
越南菜對於愛喝湯又討厭湯頭油膩、喜歡酸甜口味的我來說，是非常討喜的。在做越南菜的時候，我特別享受把滾燙的湯衝入備好所有香草的碗中的那一刻，瞬間，新鮮香草的氣息撲鼻而來，沁人心脾。無論是經典的Pho火車頭牛肉湯粉，還...
『紅龍蝦風味』奶鹹蒜香車達奶酪司康/鬆餅
真正的老司機才知道，紅龍蝦無限量供應的餐前奶酪司康纔是整個餐廳的靈魂。鬆軟蓬潤的內芯，金黃香脆的外皮，還有在熱氣推送下散發出的濃郁的奶酪、黃油和大蒜的香氣……作爲司康的迷戀者，這款口味我至少已經烤了10-12次了...
平底鍋香煎蒜蓉金針菇＋蝦
老公喜歡的下酒菜用料金針菇1把鹽少許油適量孜然粉1勺蒜適量蔥花適量生薑適量生抽適量料酒適量香菜少許辣椒碎少許平底鍋香煎蒜蓉金針菇＋蝦的做法鍋內加食用油後放入金針菇金針菇上面可根據個人口味放點孜然粉把準備好...
夏威夷蝦飯車黃油蜂蜜蒜香蝦
在去韓國蔚山玩兒的時候，有家“夏威夷蝦飯車”的飯店，看似普通但味道非常驚豔。它分辣和不辣兩種口味，超級喜歡吃辣的我，反而覺得不辣的更好吃。味道甜香鹹，找了一下方法，試着做了一下，真的很接近。現在先和大家分享我實驗過...
自然平衡飲食Macrobiotic
現代飲食方方面面都有些失衡，動物性食品過多，壓力過大，失眠較多，熬夜太頻繁，這些都是傷害身體平衡的飲食和生活方式。隨着植物性及純素風潮席捲全球，學習什麼纔是健康的純素飲食從而避免營養失衡更顯重要。自然平衡飲食(Mac...
平衡油膩的酥酥酥曲奇
用料黃油210克低筋麪粉315克糖粉105克鹽龜苓膏的小勺子一勺半雞蛋1個（打出來40g）淡奶油120克杏仁粉70克奶粉20克平衡油膩的酥酥酥曲奇的做法黃油軟化，分兩次加入糖，低速攪和攪和加入雞蛋液繼續攪和攪和分三次加入淡奶油攪...
平衡面
蕎麥性寒，蒜薹做滷輔以剁椒，味辛中和。用料蕎麥麪條1人份蒜薹10根剁椒1湯匙雞蛋1只平衡面的做法燒水煮麪，完全煮熟沒有硬芯後撈入涼水碗中備用。姜切末蒜薹切粒建議晚餐選用健康橄欖油雞蛋爲補充蛋白質所用，可選瘦肉代替，...