蓮藕荸薺汁
荸薺性涼味甘，蓮藕理氣，蓮藕荸薺汁潤肺、潤腸，清熱去談。用料嫩藕170克馬蹄30克糖（可不加）15克水600-700克蓮藕荸薺汁的做法蓮藕和荸薺去皮切斷，放入主鍋；加入700克飲用水，蓋上鍋蓋和量杯蓋，調時間15分鐘/溫度100度/速度1；煮好...
紹興藕貨（紅棗蓮子藕荸薺甜湯）～超快手
用料藕一節荸薺若干紅棗桂圓枸杞蓮子紅糖紹興藕貨（紅棗蓮子藕荸薺甜湯）～超快手的做法提前泡一下藕，去去澱粉把材料放電飯煲或者高壓鍋煮，我是前一晚預約，電飯煲煮飯模式就可以，我只放了藕紅棗蓮子紅糖都好吃！...
荸薺蓮藕紅糖暖飲
冬日的午後，來上一碗溫潤可口的荸薺蓮藕紅糖暖飲，讓手腳冰涼，面板乾燥的你身心都得到滋養，擁有健康好氣色^-^❣️用料蓮藕一節荸薺8~10顆紅棗3顆紅糖1塊或2大勺荸薺蓮藕紅糖暖飲的做法準備好食材荸薺去皮(我是用水果小刀，外...
煮荸薺
荸薺，又稱馬蹄。老家叫慈故。昨兒去水果店看到有這個買，以前在家特別喜歡吃。生吃煮水喝都可以。荸薺水還是去火的。熱氣騰騰的出來啦。很簡單的做法。用料馬蹄1斤水適量煮荸薺的做法去除小疙瘩，泥土等。不加濾鏡自帶光...
荸薺餛飩
用料荸薺適量肉丁適量韭菜適量荸薺餛飩的做法荸薺洗淨拍碎取肉只留頭，尾巴留着開個面滷很好吃荸薺切碎，肉切小丁，三分肥七分瘦加味達美味極鮮和耗油適量，攪拌均勻倒入花生油，拌勻備用韭菜切末，最後加一點香油拌勻，後加鹽只家...
荸薺炒肉
荸薺是個好演員，常常在餡料裏品嚐到它，這次也當一次主角，一定是最先吃完的，清爽香甜，媽媽說是小酒佳餚用料馬蹄數個木耳數朵瘦肉適量青椒1個鹽少許油適量醬油、醋適量荸薺炒肉的做法食材準備：荸薺削皮，洗淨備用；木耳泡發；瘦肉...
荸薺梨橘汁
用料梨1個雪花梨馬蹄4個金桔4個冰糖適量水600克荸薺梨橘汁的做法材料放進主鍋，10分鐘，100C，V1,煮熟後，10秒，V10打磨成汁，完成。連喝兩天緩解嗓子疼。...
荸薺水。
用料荸薺荸薺水。的做法小時候最愛媽媽煮的荸薺水，淡淡的甜味。做法是，荸薺洗乾淨，不用去皮，用刀輕輕拍一下，依然整個成型，加水去煮，大火煮開後轉小火煮15分鐘就可以了。因爲荸薺本身已經有甜味了所以一般不加糖，肉也可以吃，這...
梨藕荸薺湯
中醫認爲白色食物多有滋陰潤肺的功效，雪梨、蓮藕、荸薺（馬蹄）、山藥都是潤肺止咳的好食材，其中後三種根莖類的食材還有補足身體能量，加強免疫力，預防受寒感冒的功效，適合一家人飲用。用料馬蹄個梨個藕節冰糖克山藥梨藕荸薺湯...
荸薺乳汁
荸薺自古有“天下雪梨”之美譽，具有清熱瀉火的良好功效，每次兒子發燒，我都會做荸薺乳汁，既清熱生津，又補充營養，荸薺的清甜加上煉乳奶香味實足，符合幼兒口味。用料荸薺5個煉乳少許荸薺乳汁的做法準備好原料；荸薺洗淨後放入鍋...
煮荸薺
用料馬蹄16個水適量煮荸薺的做法水開後，煮20分鐘，就OK👌...
荸薺餃子 荸薺內丸
昨天老公公司發了一袋豬肉，真實在！！！🙇🙇🙇可我看着有點頭痛，心想這下有事做了！！！盯着肉認真反覆研究，分成若干份後把豬油給煉了，豬油渣好吃的狠！今天一大早開始跟豬肉槓上了，做豬肉脯，包餃子，炸肉丸，真的是用了一整天時間，樂於廚房的...
荸薺汁
麻麻買了荸薺做菜，突然想試試別的吃法，就做了荸薺汁，我不會說出來它有多好喝的。用料荸薺水糖荸薺汁的做法削荸薺是個痛苦的工作，麻麻說只有這一步是最費事的╭(╯^╰)╮荸薺切小塊，放鍋裏煮開~煮好後把果肉汁水一起放入攪...
炒荸薺
用料鹽適量荸薺適量油少許青椒適量醋適量炒荸薺的做法把荸薺去皮切片，青椒切片油不宜燒的太熱，油溫過高不健康，放荸薺翻炒兩下，放少許鹽，醋，青椒，不宜翻炒時間過長，小貼士冬季常吃益處多多，...
金元寶餃子，薺菜餃子，蓮藕荸薺餃子
不愛吃餃子，但是超愛包餃子，本次分享兩種餡兒的做法，還有煮餃子的竅門用料麪粉根據餃子餡定量，基本上600克的純豬肉餡，麪粉得500克左右雞蛋一個，做薺菜餃子餡用薺菜盒馬買的200克蓮藕一截荸薺4個蔥，姜，蒜剁碎豬肉盒馬買的三盒...
冬日特飲雪梨蓮藕荸薺水
中醫認爲白色食物多有滋陰潤肺的功效，雪梨、蓮藕、荸薺、都是潤肺止咳的好食材，其中藕和荸薺根莖類的食材還有補足身體能量，加強免疫力，預防受寒感冒的功效。用料雪花梨1個蓮藕1小節荸薺七八個冰糖適量冬日特飲雪梨蓮藕荸...
荸薺
沒啥簡介，白水煮，據說可以生吃，大火十分鐘OK，清甜味道惹人愛用料荸薺500g白水荸薺的做法加水煮…小貼士蒸着也可以，不過熟的慢，百度一下，說要水汽上來半個小時...
茄汁荸薺
酸甜可口，吃起來十分脆，是一個開胃菜，小孩兒也喜歡吃，做法也不難用料西紅柿2個荸薺15個鹽少量糖少量姜2片茄汁荸薺的做法荸薺15個，一小盤菜的量，西紅柿兩個，加上番茄醬的話，顏色會好看些，如果沒有西紅柿，只加番茄也可以。將荸薺...
荸薺酥（荸薺圓子）
又到了吃荸薺的季節啦，吃貨們怎能放過這麼新鮮的食材呢！話說荸薺這東西是不能生吃的，寄生蟲比較多，一定要經過高溫才能消滅蟲子，儘管生吃的味道我更喜歡，爲了健康還是放棄生吃吧。這次做的叫荸薺酥，與其叫酥其實叫圓子更合理...
橙汁荸薺
用料橙汁若干馬蹄若干冰糖數顆橙汁荸薺的做法荸薺去皮，加冰糖煮開加橙汁浸泡冷藏入味...
荸薺肉圓
現在很喜歡用荸薺和肉攪拌再一起做肉圓、這樣比較脆用料雞蛋1個荸薺肉末蔥姜香油生抽紅蘿蔔🥕荸薺肉圓的做法把荸薺去皮準備好、肉和蔥備好、還有紅蘿蔔🥕切條後再切碎把紅蘿蔔🥕切碎放一起均勻攪拌、把調料放入（可根...
冰糖蓮藕荸薺
在我很小的時候，非常喜愛一種荸薺和甘蔗煮出來的糖水。第一次吃到是因爲感冒後咳嗽不止，吃什麼藥也不見效，每天都掙扎在喉嚨燥癢難受的感覺中，於是不知從哪兒聽來這個偏方據說可以緩解我的病症。嘗試之後竟覺得無比好喝，以...
糖醋荸薺
用料荸薺用量:10個柚子用量:1瓣澱粉用量:一勺蜂蜜用量:兩勺白糖用量:10克左右白醋用量:兩勺糖醋荸薺的做法荸薺洗淨上鍋煮10分鐘左右，後撈出去皮，切塊，放盤待用柚子去皮，後切成與荸薺一致大小，放盤待用澱粉，白糖，蜂蜜，白醋放...
荸薺熟吃二法（小炒荸薺&糖水煮荸薺）
荸薺又叫馬蹄，味道清甜脆爽，具有豐富的營養物質，常吃荸薺可起到清熱化痰、利尿排毒、潤腸通便、消食化積等作用。在北方多當作水果吃，南方則多當做蔬菜炒制食用。用料熟吃方法一：小炒荸薺荸薺7-8個豬肉50-100克胡蘿蔔🥕1/3...
荸薺梨汁
用料皇冠梨1個荸薺7個冰糖適量枸杞少量荸薺梨汁的做法梨，荸薺準備好梨荸薺切塊，放點枸杞放入涼水，大火煮開後放冰糖，如果不喜歡太甜也可以不放，把鍋中的沫子撇下中火煮15-20分鐘就ok了...