油菜扒香菇
用料香菇朵油菜棵蠔油勺澱粉勺糖克姜油菜扒香菇的做法油菜洗乾淨切三瓣，香菇蓋花刀，油菜焯水之後擺盤。香菇也焯水。鍋裏倒底油加幾滴花椒油薑絲爆香，香菇炒熟加白糖耗油生抽雞精，水澱粉勾芡，鹽自己調口，擺盤出鍋開吃😄特別...
香菇扒油菜
用料香菇若干朵油0.5克澱粉2勺鹽0.2克蔥1段根油菜3棵香菇扒油菜的做法把買好的菜放在卡薩帝冰箱保溼區內儲存晚上回家把菜洗乾淨，用水抄一下碼盤，調料入鍋調汁最後出鍋澆汁...
月子餐中餐油菜扒香菇
月子中餐：紫菜雞蛋湯油菜扒香菇木須肉（少許肉片）二米飯（大米和小米)用料乾的小香菇泡軟的2兩油菜8兩蠔油勺鹽克生抽勺澱粉勺白糖克月子餐中餐油菜扒香菇的做法1.油菜洗淨瀝乾水分，香菇摘洗乾淨2.將香菇撕成小塊3.鍋內油燒...
蠔油澆汁香菇扒油菜
昨天開葷，吃了排骨，有些油膩，胃動力不足，不太好消化，今天改吃素菜清清腸胃─=≡Σ(((つ•̀ω•́)つ用料油菜5棵香菇5朵蠔油2勺姜適量澱粉2勺鹽1.5勺蔥1/5根蒜2瓣蠔油澆汁香菇扒油菜的做法香菇用剪刀把頭剪掉，並剪成幾塊。...
香菇扒油菜，簡單快手菜
這道菜只需五分鐘就能做好，美味又好看|～用料香菇油菜香蔥蒜生抽澱粉白糖香菇扒油菜，簡單快手菜的做法香菇泡一會兒，去蒂多半切塊油菜不掰，直接拿刀在根部切一刀，油菜根就是一朵現成的小花花了油菜沸水焯一分鐘，撈出擺盤香菇...
香菇蝦仁扒油菜
用料香菇朵油菜棵蝦仁胡蘿蔔澱粉勺醬油蔥蒜香菇蝦仁扒油菜的做法1、油菜切開焯水、香菇切掰焯水。2、熱鍋下入熱炒油、將蔥、蒜爆香；下入蝦仁炒變色；再淋入料酒、醬油。3、依次放入胡蘿蔔片、香菇、油菜；出鍋前淋入澱粉...
十分鐘快手菜蒜香蠔油香菇扒青菜
用料香菇8朵青菜250克蠔油20克鹽2克蒜末3瓣油10克十分鐘快手菜蒜香蠔油香菇扒青菜的做法準備材料，香菇切片，青菜切長段熱油爆香蒜末下入香菇炒軟炒軟後加入蠔油和鹽繼續翻炒三分鐘，太乾的話可以加點水下入青菜加一點點水...
香菇扒油菜心
用料（泡發好）香菇三朵油菜半斤胡蘿蔔少許（裝飾用）油適量鹽少許醬油適量生粉1小勺香菇扒油菜心的做法將油菜外面的大葉去掉，切掉油菜根，在油菜根處切一個鷹嘴口；將胡蘿蔔去皮，切成菱形片或三角片；將香菇切成片，留一個香菇在香菇...
低脂飲食｜香菇扒油菜
上海青熱量非常低是減肥減脂期極好的蔬菜選擇100克才18大卡這意味着你吃完滿滿一盤也不到100卡主要還讓你有一次吃個夠的飽腹感這道菜用了香菇作爲提味用料香菇幹3朵上海青5顆蒜3瓣生抽2勺雞粉1克/不加低脂飲食｜香菇扒...
香菇扒菜膽
香菇可以提高機體免疫功能：香菇可促進T淋巴細胞的產生，並提高T淋巴細胞的殺傷活性。延緩衰老：香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用，對體內的過氧化氫有一定的消除作用。防癌抗癌：香菇菌蓋部分含有雙鏈結構的核糖核酸，進入人...
香菇扒菜乾
用料香菇8朵小油菜11棵大蒜2瓣鹽適量味精適量白糖適量蠔油1勺半油適量水澱粉少許香菇扒菜乾的做法備料:①先將小油兩邊多餘的葉子修平整，再將香菇梗切除(注:在家燒就可以省料，不用去除)②拍蒜剁沫實操過程:在鍋中加適量...
看顏值的香菇扒油菜
用料油菜5棵香菇10朵小蔥1棵姜2片蒜2瓣鹽適量蠔油1勺生抽1勺澱粉1小勺看顏值的香菇扒油菜的做法油菜放入燒開的水中焯熟，水中放少許鹽保持色澤。將焯熟的菜葉過涼，淋幹水分，平鋪到盤中。香菇洗淨切塊焯熟備用？（整朵比較好...
香菇扒油麥菜
用料醬油一勺蠔油2勺香菇油麥菜糖適量香菇扒油麥菜的做法油麥菜洗乾淨香菇去掉根部洗乾淨水焯一下切片等待再次入鍋過油炒一下之後裝盤等待香菇的到來啦啦差一步沒圖片就是蠔油和醬油加糖調汁此時放入香菇翻炒後就可...
香菇扒菜心
魯菜。易消化。用料主料香菇菜心調料蠔油蒜油香油鹽糖水澱粉白胡椒粉老抽香菇扒菜心的做法香菇55°泡發。菜心對剖，去根，泡水，洗淨。蒜切末。起鍋燒水，水微開後加油少量（使菜碧綠），菜心燙杆10sec後全部汆水，水再次微開後取出...
【快手】香菇扒油菜
用料油菜香菇生抽蠔油糖【快手】香菇扒油菜的做法油菜扒下來洗淨，焯水，擺盤香菇切片鍋中放油，放入香菇片，生抽，蠔油，糖，最後蓋在油菜上面...
家常蠔油香菇扒油菜
用料油菜2棵香菇5朵蠔油適量生抽適量蒜3瓣蔥3片家常蠔油香菇扒油菜的做法準備蔥蒜片，香菇洗淨切片，油菜洗淨掰片熱鍋熱油，下蔥蒜炒出香味下香菇，翻炒加蠔油，生抽翻炒下青菜翻炒我喜歡吃軟一點的菜，所以加了一點點水，悶了一小...
香菇扒油菜
距離女兒高考450天早餐1☺用料油菜6棵香菇8朵料酒1勺蠔油1勺生抽1勺蒸魚豉油1勺蒜3瓣麻椒10粒蔥半根香菜碎少許幹辣椒1個香菇扒油菜的做法1，將油菜洗淨用開水焯一下後裝盤。香菇用開水焯一下，蒜、蔥、香菜切碎。2，鍋內放...
家常菜-油菜扒香菇
來給香菇整個容，讓它看起來更美，給香菇理個髮，開起來就像剛理完髮的帥氣小夥子。用料油菜棵香菇朵油克蒜瓣鹽克澱粉勺生抽勺蠔油勺白糖克胡椒粉家常菜-油菜扒香菇的做法油菜，香菇洗淨備用油菜焯水，焯水時提前加入油少許鹽，...
香菇釀肉扒油菜
香菇扒油菜是一道簡單易做，家常美味、膾炙人口的素菜。可是，雙雙家的銀都是無肉不歡型，(*^__^*)嘻嘻……改良。。。。於是，葷素混搭的香菇釀肉扒油菜誕生！話說懶劉和俊良都吃的不亦樂乎，一碗米飯很快見底，當然，不能讓你少吃了...
香菇扒油菜+爆炒豬耳朵
今天晚上準備了一葷一素兩道小菜，分別是香菇扒油菜，蒜苗炒豬耳，一道鮮美清淡，一道重口，搭配在一起恰到好處，都吃得光光的。用料香菇6朵油菜3棵豬耳朵200克蒜苗4根幹辣椒3個大蒜3瓣蠔油2勺生抽2勺五香粉半勺食鹽適量花椒油少...
簡單快手菜系列之 蠔油香菇扒菠菜
綠葉蔬菜一直都是我們的最愛，尤其是菠菜這種營養價值極高的蔬菜更是非常受歡迎。菠菜不僅富含人體所需的各種微量元素，而且還可以做出各種各樣的美味菜餚，菠菜素有“蔬菜之王”的美稱，它因爲營養豐富而成爲餐桌上常見的菜...
下飯神器香菇扒油菜（超簡單）
愛吃菌類的一定要學會！很不錯喲小炒，過年肉菜那麼多，來個小清新解膩再合適不過了！超簡單鴨，關注我每天做好吃的！用料油菜適量香菇適量油適量水澱粉適量蠔油1勺生抽1勺鹽適量水少許老抽少許下飯神器香菇扒油菜（超簡單）的做法油...
香菇肉末扒油菜◎陌家28
用料香菇朵油克油菜棵肉末蒜蔥醬油勺蠔油香菇肉末扒油菜◎陌家28的做法油菜洗淨過水焯熟，撈出控水裝盤。香菇洗淨改刀蔥蒜爆香放花椒麪，蠔油，醬油，肉末，香菇翻炒，加鹽，勾芡出鍋澆到油菜上。...
花菇扒油菜
扒”是魯菜主要代表烹調技法之一，首先將初步加工處理好的原料改刀成形，好面朝下，整齊地擺入勺內或擺成圖案，加適量的湯汁和調味品慢火加熱成熟，轉勺勾芡，大翻勺，將好面朝上，淋入明油，拖倒入盤內的方法爲“扒”。用料油菜...
香菇油菜『扒油菜』
小時候，媽媽最愛吃的菜是扒油菜！在小小的我看來，較其它菜式，它顯得單調而無味，甚至單調到沒有香菇，所以總是很“懂事”的把它讓給媽媽！我和媽媽生活在一起的時間不長，我初四就開始住校，不過在記憶裏，我在家的時候，她也總是在忙，早...