粉葛鯽魚湯（祛溼）
進入回南天，社溼就重要了😜用料鯽魚1條約750克姜10片蔥2根鹽少許紅棗5顆赤小豆適量粉葛350克粉葛鯽魚湯（祛溼）的做法薑片、蔥塞魚肚，醃製30-60分鐘。涼水泡赤小豆約60分鐘。粉葛去皮、切塊備用。準備薑片、紅棗，將魚下油鍋...
赤小豆粉葛鯪魚祛溼湯
用料鯪魚450克赤小豆50克陳皮1/4片蜜棗1個扁豆50克紅蘿蔔1根粉葛500克乾貝50克豬骨450克薑片適量赤小豆粉葛鯪魚祛溼湯的做法豬骨川燙後，所有材料除鯪魚紅蘿蔔，冷水下鍋，1-1.5小時後，鯪魚紅蘿蔔下鍋。2小時即可。小貼士鯪...
湯品系列——扇骨墨魚粉葛湯（祛溼）
此款湯水具有清熱消暑、開胃健脾、利水祛溼、生津止渴之功效；特別適宜煩悶口渴、食慾不振者飲用。粉葛爲豆科植物野葛的根，系豆科葛屬多年生植物。春季種植冬季收穫，含澱粉很多，常用於以熬湯、做萊，提取澱粉食用等。食譜摘...
祛溼湯 | 粉葛扁豆赤小豆湯
廣東的天氣，祛溼湯是日常！每家都有自己的獨到祛溼湯。粉葛祛溼湯，是我們常煲的祛溼湯水之一。材料很容易買，煲的方法也非常簡單。不妨可以試試！用料赤小豆兩小把扁豆兩小把紅蘿蔔一根粉葛200g排骨250-500克祛溼湯|粉葛扁豆...
鯽魚粉葛湯-健脾祛溼
鯽魚粉葛湯--快手的家常湯羹。這個湯比較適合脾胃虛弱、高血壓、糖尿病和胃潰瘍者，有健脾祛溼、補虛損、強身體的功效，今天來分享個簡約家庭版，料少還好喝。用料鯽魚1條粉葛400克姜2片鯽魚粉葛湯-健脾祛溼的做法不用懷疑...
降火祛溼，廣式靚湯粉葛鯪魚湯
前幾天發了一道祛溼湯，發現蠻多人收藏的，看樣子大家對於祛溼很有要求😄。再給大家推薦一款廣式的降火祛溼湯。粉葛鯪魚湯，這款也是我們家經常煲的，魚湯鮮美，粉葛清甜。用料鯪魚1條。750克粉葛500克姜3片蜜棗1個赤小豆48克...
湯品系列——豬骨綠豆粉葛湯（祛溼）
養生功效此款湯水具有生津止渴、清熱解毒、醒酒除煩之功效；特別適宜口乾口苦、溼熱泄瀉、菸酒過多、面板瘡毒者飲用。此方摘抄（廣式老火湯）一書用料豬骨500克綠豆50克粉葛500克蜜棗2個湯品系列——豬骨綠豆粉葛湯（祛溼）的...
健脾強身-鯽魚粉葛祛溼湯
3、4月春季最怕溼氣重，犯春困。此湯尤適合脾胃虛弱、高血壓、糖尿病和胃潰瘍者常飲，以達到健脾祛溼、補虛損強身體之效。粉葛爲豆科多年生藤本植物，具有透疹止瀉、除煩止渴的作用。白鯽魚則有健睥利溼、和中開胃、活血通...
粉葛鯪魚祛溼湯
用料薏米一把赤小豆一把扁豆一把鯪魚兩條粉葛兩斤粉葛鯪魚祛溼湯的做法鯪魚煎香，加果皮、姜、水（一升）煲魚湯底，大約15分鐘。魚湯和其他材料一起煲一個小時...
鯽魚粉葛湯
用料鯽魚1條姜3片瘦肉適量粉葛適量清水適量鯽魚粉葛湯的做法1.鯽魚洗乾淨瀝乾水熱油鍋煎至兩面金黃色。2.瘦肉飛水洗乾淨備用。3.粉葛和姜切成片備用。加入適量清水加入所有材料一起煲兩小時即可2小時後加入適量鹽調...
土茯苓粉葛祛溼豬骨湯
最近天氣一會晴一會下雨的，整個人都覺得好溼熱。廣東家庭最愛用土茯苓煲湯，土茯苓煲湯祛溼效果最爲顯著，再配上粉葛、赤小豆、薏仁等一起煲湯，祛溼功效強很多。《本草綱目》認爲土茯苓能祛風溼，利關節，治拘攣骨痛。中醫認爲...
粉葛赤小豆煲豬骨（祛溼湯）
這是一款非常經典的廣東老火靚湯，粉葛和赤小豆一起煲湯，可以清熱，去溼，特別是上火的人，多喝有益。粉葛和赤小豆相配伍，可以起到清熱、下火、祛溼的功效，配合豬骨的滋補作用，可以有效地調理體質。這湯有春風化雨的特點，非常適合...
祛溼湯｜粉葛黑豆鯽魚瘦肉湯
小時候經常喝到媽媽煲的祛溼湯，清甜好喝，會上癮那種。相信我，你們也會愛上這個湯！用料粉葛適量黑豆一把瘦肉150克鯽魚1條祛溼湯｜粉葛黑豆鯽魚瘦肉湯的做法備好所有食材，瘦肉可以先焯水後放入湯鍋，其他食材也一併加入，水燒開後...
ELECOOK丨粉葛豬骨鯪魚祛溼湯
這味粉葛豬骨鯪魚祛溼湯，有祛溼和調味脾虛的功效，尤其適合春、秋兩季和長期熬夜的人羣飲用。用料主料粉葛750克鯪魚500克豬脊骨500克生薏米10克熟薏米10克赤小豆50克輔料蜜棗3顆陳皮少許姜1小塊扁豆15克蓮子15克芡實少...
沙葛鯽魚祛溼湯
用料鯽魚1條沙葛1個姜3片眉豆20克赤小豆10克陳皮1瓣瑤柱一小把芡實20克沙葛鯽魚祛溼湯的做法沙葛去皮切片，魚沖洗乾淨。魚要擦乾水分，熱鍋，多放一點油，小火把魚煎到金黃色。煎魚同時另煮一鍋水，放沙葛和其他配料，煮開後小火...
清熱祛溼的粉葛豬骨湯
又是廣東的養生湯水粉葛清甜去骨火，煲湯真的很好喝用料豬骨1000克紅棗2顆赤小豆適量姜4片陳皮1片粉葛500克胡蘿蔔2根薏米適量清熱祛溼的粉葛豬骨湯的做法準備好全部材料豬骨焯水薑片陳皮放進鍋裏煮開倒進焯好水的豬骨...
粉葛赤小豆鯪魚湯，清熱下火，祛溼潤燥
炎炎夏日，給大家推薦一款靚湯。粉葛赤小豆鼓魚湯是一道藥膳,屬於粵菜系。有清熱下火、祛溼潤燥的功效。赤小豆有清熱解毒、利水除溼、健脾養胃之功;粉葛能除脾胃虛火、生津止渴。鼓魚味道鮮美,三者合一,實爲“下火”之...
祛溼清熱竹蓀粉葛湯（素湯）
天氣已經冷了，除了吃火鍋，最幸福的事情莫過於能喝到一碗暖湯。我們廣東人最愛就是煲湯了，煲各式各樣的老火靚湯，除了好喝以外還能有保健養生的功效。可能很多人覺得素湯不好喝，其實煲湯不一定要放肉，只要會搭配素湯一樣可以...
廣式湯——赤小豆粉葛凌魚湯（祛溼泄火）
昨天田兄在江邊又釣了幾條大凌魚，鮮甜味美，用來煲赤小豆粉葛湯一流。廣東人飲這個湯有“泄火”作用，中醫上有主治外感發熱，溫病口渴、消渴作用；凌魚味甘、有利小便；赤小豆、薏米祛溼；陳皮理氣化痰作用；茨實健脾。失眠多夢、全...
粉葛鯽魚湯
這個湯是加入了冬季家鄉產的粉葛，鬆鬆化化的粗纖維，祛溼降火。用料鯽魚1條粉葛200克紅蘿蔔1根玉米1根姜1塊紅棗5顆枸杞8粒黨蔘少量北芪少量油少量鹽少量粉葛鯽魚湯的做法準備好材料，鯽魚需要把肚皮內黑色的東西刮乾淨，清...
粉葛祛溼湯
清甜可口的粉葛祛溼湯～夏天必備~ 夏季雨水多，暑熱溼氣都比較重，悶熱天氣最需要開胃湯水啦~豬骨營養好，搭配清熱生津的粉葛，再放些能祛溼的赤小豆，補氣養血的大棗，清甜可口，太適合夏天啦~😋準備食材：️排骨、粉葛、赤小豆、大棗...
老廣祛溼湯—赤小豆粉葛鯪魚湯
🔸赤小豆鯪魚粉葛湯🔸是一道藥膳，屬於粵菜系。有清熱下火、祛溼潤燥的功效。赤小豆有清熱解毒、利水除溼、健脾養胃之功；粉葛能除脾胃虛火、生津止渴。鯪魚味道鮮美，三者合一，實爲“聚火”（即“下火”）之湯水。於脾胃虛弱的...
祛溼湯-綿茵陳鯽魚湯
用料鯽魚1條姜3片赤小豆抓一把綿茵陳抓一把薏米一小把蜜棗1個祛溼湯-綿茵陳鯽魚湯的做法綿茵陳比較多沙，要用水泡一下，然後洗淨鯽魚洗淨瀝乾水砂鍋內加水，和浸泡過的薏米，赤小豆，薑片，蜜棗先煲滾鯽魚用兩面摸一層薄薄的鹽和...
清熱生津祛溼——粉葛赤小豆煲鯽魚
廣州這天氣暑熱暴雨交加，一會出大太陽，一會又大暴雨，把溼氣暑氣都像蒸桑拿一樣蒸進去身體裏了.宅在家不能出門的日子.煲點祛溼湯～這個湯鮮甜好喝，清熱生津，最主要健脾胃祛溼，補虛下氣。是我最喜歡的湯之一用料陳皮1片蜜棗1個...
粉葛鯽魚湯-去溼氣
粉葛鯽魚湯是廣東一帶的名菜，屬於粵菜系。粉葛又名葛根、幹葛、甘葛，爲豆科多年生藤本植物，具有解肌開陽、透疹止瀉、除煩止渴的作用。白鯽魚則有健睥利溼、和中開胃、活血通脈、溫中下氣的作用。此湯尤適合脾胃虛弱、高...