湯品系列——扇骨墨魚粉葛湯(祛溼)
此款湯水具有清熱消暑、開胃健脾、利水祛溼、生津止渴之功效;特別適宜煩悶口渴、食慾不振者飲用。
粉葛爲豆科植物野葛的根,系豆科葛屬多年生植物。春季種植冬季收穫,含澱粉很多,常用於以熬湯、做萊,提取澱粉食用等。
食譜摘抄至《廣東老火湯》…
用料
扇骨(脊骨) | 600克 |
墨魚乾 | 1個 |
粉葛 | 300克 |
花生 | 60克 |
蜜棗 | 1個 |
湯品系列——扇骨墨魚粉葛湯(祛溼)的做法
骨頭加姜焯水
墨魚乾泡軟,把骨取出,墨魚切小段。加入食材,放適量水。
砂鍋燉,小火預熱十分鐘後中火煮沸在轉小火,慢燉2小時。很好喝很好喝的湯.很濃厚的口感。湯中還能有點粉粉的觸覺。我喝湯大部分不放鹽,放不放鹽自行決定。
小貼士
墨魚骨要一起燉才能做到陰陽平衡。
墨魚肉是發物,配上墨魚骨就不那麼發了。燉好後,將墨魚骨取出來,曬乾,可以做應急的外用藥,還可以用來擦牙,使牙齒潔白