雪蓮子鮮雲耳糖水
用料雪蓮子1小把鮮銀耳1朵冰糖適量枸杞少許紅棗片適量桂圓乾適量百合乾適量蓮子適量雪蓮子鮮雲耳糖水的做法雪蓮子洗乾淨，用水浸泡一晚新鮮銀耳購買回來之後把底部黃色的全部剪去，洗乾淨之後用手撕成小塊小塊的放入鍋中...
銀耳雪梨蓮子百合糖水
秋天來了，已經感受到秋燥，煲個湯潤潤肺，滋補面板補補水。晚上看電視，來上一碗爽呆了。用料銀耳半小塊蓮子10顆雪梨一個百合10片枸杞20粒檸檬（鮮）一片冰糖適量水適量銀耳雪梨蓮子百合糖水的做法銀耳、蓮子、幹百合均泡發一小...
銀耳蓮子紅棗雪梨糖水
衆所周知銀耳吃了對女性特別好，女人吃銀耳有解毒，減肥瘦身，增強免疫力之功效，是天然的保健品。紅棗也是很溫補的食材，補脾、養血、安神，駐顏祛斑、健美豐肌，調經、除皺、面板白嫩細滑，清肝明目，潤肺健脾、使面色紅潤等等好處。...
桃膠雪燕雪耳雪蓮子糖水
用料雪蓮子若干銀耳1朵桃膠若干冰糖少許紅棗枸杞若干桃膠雪燕雪耳雪蓮子糖水的做法雪燕泡發，選用拉絲燕桃膠泡發一晚，七八粒可以泡發一大碗雪蓮子泡發五六小時即可銀耳泡發兩三小時紅棗枸杞清洗一起下鍋煮，大概一小時，最...
冰糖雪耳蓮子白合糖水
用料冰糖適量雪耳1朵蓮子50克百合50克鵪鶉蛋十五個冰糖雪耳蓮子白合糖水的做法準備好材料:因爲我的材料己經用完了!做法在小貼士那裏!香噴噴的可以出爐了!冰鎮更好喝哦！小貼士把雪耳泡發扯成小塊:蓮子，雪耳用水泡二十分...
鮮奶桃膠木瓜雪耳百合蓮子杞子糖水
滋陰養顏！養顏！用料木瓜一隻桃膠雪耳一朵杞子百合鮮奶一支蓮子冰糖適量鮮奶桃膠木瓜雪耳百合蓮子杞子糖水的做法木瓜切塊桃膠前晚用溫水泡好洗乾淨蓮子用熱水泡一會杞子百合洗乾淨雪耳用溫水泡開再加開水泡放入鍋中煮兩...
雙雪糖水（蓮子百合雪耳雪梨糖水）
雙雪的意思就是雪梨和雪耳，我遇過一些“糖水鋪”（小時候是這樣稱呼“甜品店”的）稱之爲“雙雪糖水”，但很多人也稱雪耳爲銀耳。你也可以用它來煲湯，由於雪耳富有膠質，所以用它煲出來的東西都會稠稠的，因此煲的時候時不時要稍...
牛奶蓮子百合雪耳糖水
純牛奶的好處：第一，牛奶對人體有鎮靜安神作用。人吃過牛奶後會感到有一種鎮定感，故晚間臨睡前喝一杯牛奶後會起到安神促眠作用。第二，牛奶能治療胃及十二指腸潰瘍疾病的痊癒。牛奶還有抗胃癌功能。……百合，含有大量的蛋白...
桃膠銀耳雪蓮子雪燕糖水
用料桃膠一小把銀耳半朵雪蓮子一小把雪燕4小塊枸杞一小把冰糖適量純牛奶3盒桃膠銀耳雪蓮子雪燕糖水的做法桃膠、雪蓮子、雪燕提前泡發12小時後，加以清洗剔除雜質；雪耳泡發2小時左右，剪成小小塊。各種材料準備好，備用。（枸...
薏米蓮子雪梨銀耳糖水
綜合其他菜譜~不是要什麼，煮什麼…而是有什麼煮什麼⊙∀⊙？薏米:健脾去溼，利水消腫，降低血脂及血糖，熱量比較低蓮子:補脾，益肺，養心，益腎，固腸銀耳:補腎補氣，美容嫩膚雪梨:生津潤燥，清熱化痰枸杞:養肝，滋腎，潤肺紅棗:補中益血，養血...
桃膠皁角雪耳蓮子糖水
桃膠和皁角米都是補充膠原蛋白，提高免疫力，美容的。搭配一起口感很好的，可以每天食用。皁角米、銀耳、桃膠、蓮子，其中皁角米至少提前兩小時泡發。蓮子，桃膠、銀耳也提前泡發。所有原料都軟爛後。再煮二十分鐘左右，下入冰糖...
桃膠雪蓮子銀耳糖水
好久沒喝糖水了，今天安排上😋美容養顏用料桃膠雪蓮子銀耳血燕紅棗冰糖桃膠雪蓮子銀耳糖水的做法桃膠和雪蓮子是在香港樓上買的，銀耳和血燕是家裏現有的，材料提前3個小時用純淨水泡泡好之後，將材料清洗乾淨（需要用點耐心哦）...
木瓜雪蓮子銀耳糖水
用料木瓜雪蓮子銀耳冰糖木瓜雪蓮子銀耳糖水的做法幹品雪蓮子，泡涼水中約8小時左右，洗乾淨幹品銀耳，泡涼水中約2小時左右，洗乾淨切一小塊木瓜，削皮，切方塊鍋中倒入水，放入銀耳，大火煮開調小火慢煮，1小時後放入雪蓮子一同煮，大約1...
雪耳木瓜蓮子紅棗糖水
想吃就煲，簡單方便，廚房小白都會用料銀耳1朵蓮子12個冰糖適量紅棗12顆木瓜1個雪耳木瓜蓮子紅棗糖水的做法雪耳一朵浸泡開發後，剪掉中間的撕開一點點再浸泡。木瓜削皮切粒紅棗12顆蓮子14顆鍋放水燒熱後，放入雪耳煲15分鐘，再...
桃膠雪蓮子雪耳燉雞蛋糖水
適合一家大小過夏季的糖水，桃膠有清潤和血益氣，雪蓮子同雪耳富含蛋白質，氨基酸，膠原蛋白，女人多吃可美容哦😊用料桃膠適量雪連子適量雪耳半朵紅糖適量杞子紅棗適量雞蛋人均一隻桃膠雪蓮子雪耳燉雞蛋糖水的做法一家人份量，有...
雪耳海底椰蓮子糖水
清肺滋潤的甜品~用料雪耳200g海底椰3片蓮子若干冰糖若干雪耳海底椰蓮子糖水的做法將雪耳和海底椰事先泡一下將雪耳，海底椰，蓮子，冰糖放入燉盅加水，大火至沸騰轉小火，燉2小時小貼士冰糖可以後放...
奶香鮮蓮子雪耳花膠糖水
簡單易做的高大上秋天聖品用料鮮蓮子250克無核紅棗5顆雀巢煉乳適量40頭花膠3只雪耳1朵枸杞子適量冰糖150克水8碗薑蓉適量奶香鮮蓮子雪耳花膠糖水的做法40頭花膠隔晚冷水浸發，清洗兩遍後切件備用。這次用的花膠幹身沒血...
雪耳百合蓮子馬蹄糖水
雪耳蓮子屬平，馬蹄屬寒，用紅棗中和，紅棗屬溫，加上馬蹄口感爽口，比例的話，雪耳和馬蹄多點，糖記得少少少….用料銀耳兩朵馬蹄十個紅棗六顆蓮子少許百合少許冰糖四小顆雪耳百合蓮子馬蹄糖水的做法把百合銀耳蓮子泡水十五分鐘，銀...
雪蓮子雪耳糖水
小孩這幾天有點燥熱，給他做此甜品健脾滋腎！雪蓮子有養心通脈，清肝明目，潤膚養顏等功效！用料雪耳半朵雪蓮子30克冰糖150克紅棗50克鷓鴣蛋20個水1000克雪蓮子雪耳糖水的做法泡好雪耳洗乾淨剪切開小塊紅棗去核切開，鷓鴣蛋要煮...
鵪鶉蛋蓮子雪耳糖水
是時候滋潤一下！用料雪耳1個鵪鶉蛋10個蓮子20個枸杞子約30個鵪鶉蛋蓮子雪耳糖水的做法用自動煲湯煲做很方便。...
桃膠雪蓮子雪耳糖水
每到夏天，就想喝糖水😋😋超愛喝的桃膠雪蓮子糖水的，清熱解毒又美容養顏！用料桃膠50克雪蓮子50克野生銀耳2-3朵冰糖200克紅棗4-6顆紅枸杞10克桃膠雪蓮子雪耳糖水的做法桃膠和雪蓮子需要提前一晚泡！分開泡哦！桃膠最好買貴一...
雪耳蓮子鵪鶉蛋糖水
用料雪耳一個鵪鶉蛋一斤蓮子適量枸杞一兩冰糖根據自己的口味雪耳蓮子鵪鶉蛋糖水的做法1、先把雪耳用熱水泡開，然後把頭切掉。2、把鵪鶉蛋煮熟，剝開殼。3、蓮子和枸杞用水泡着。4、根據自己的食量放水，把雪耳和蓮子放進鍋...
蓮子百合枸杞雪耳糖水
滋補潤肺用料雪耳一個白蓮子20粒百合20片枸杞20粒白糖適量蓮子百合枸杞雪耳糖水的做法雪耳用水泡軟，剪去黃黃的頭，用手掰成一朵朵全部材料冼乾淨，加水，放進高壓鍋調豆類，熟後加白糖。...
冰糖雪耳蓮子木瓜紅棗糖水
滋潤養顏又豐胸哦！~用料雪耳木瓜紅棗蓮子冰糖冰糖雪耳蓮子木瓜紅棗糖水的做法將雪耳用滾水泡開洗淨，木瓜去皮切塊，蓮子去心（超市買的蓮子有些連心沒去掉的，所以要一個個檢查清楚，免得吃的時候中招）將雪耳、木瓜、蓮子、紅棗...
雪耳蓮子百合紅棗糖水
用料銀耳朵百合克紅棗顆蓮子克冰糖克雪耳蓮子百合紅棗糖水的做法新鮮的雪耳，兩人份取半朵就好，冷水泡兩個小時，幹雪耳我一般會泡兩個小時以上。處理百合很花時間，紅棗去核，蓮子洗乾淨。雪耳泡好洗乾淨，蓮子和紅棗一起燉兩三...