南海南清補涼
用料綠豆克薏米克鵪鶉蛋個紅豆適量花生適量西瓜適量菠蘿個通心粉適量椰肉椰汁適量白糖水蓮子南海南清補涼的做法老椰子老椰子老椰子，重要的事情說三遍，不好吃，你用嫩椰子，不負責啊，椰子水椰子肉榨汁去渣西瓜切塊，大小看心情...
清燜南瓜
用料南瓜500克蒜3瓣油適量白糖（或鹽）適量水適量清燜南瓜的做法南瓜洗淨切小塊，蒜切碎。鍋裏倒油，爆香蒜蓉。下南瓜，翻炒幾遍。加入適量的水，水與南瓜齊平，加入白糖，不要攪動。煮開後轉中小火燜煮。煮至南瓜熟透，汁水漸收時開大...
雲南蛋清餅
自用記錄小蛋清餅用料中筋麪粉170克糖粉50克奶粉5克泡打粉3克蘇打粉1.5克菜籽油45克水35克蛋清1個玫瑰豆沙適量刷液:蛋黃1個水2克蜂蜜2克雲南蛋清餅的做法油，蛋清，水攪拌均勻所有粉粉拌勻加入蛋清液裏和成麪糰，表面稍微...
海南清補涼～清清爽爽
一到夏天，就特別想念小島的清補涼，思念成災，於是決定按照記憶中的清補涼自己復刻。大學一放暑假就約上同學，一起到小巷子吃清補涼，小巷子經過幾輪整改，但清補涼攤依舊在那裏等着我們～記憶中的清補涼沒有這麼多花樣，清爽的椰子...
清燜南瓜粒
南瓜有着豐富的口感，全面的營養和纖維素，是健身減肥人士的首選食品用料南瓜400克蒜瓣5粒鹽少許清燜南瓜粒的做法1.南瓜去皮切粒待用，蒜瓣拍碎去皮切蓉;2.熱鍋，加少許油，下蒜蓉爆香，加南瓜粒翻炒片刻;3.加末過南瓜粒的水，蓋蓋...
清香南瓜粥
本人很懶，以前早餐總是外面吃，奈何住的小地方沒有粥鋪，所以決定自己熬粥吃用料南瓜小隻的半個冰糖4顆大米手抓一把清香南瓜粥的做法把半個南瓜去皮去籽，然後切成小塊狀把小塊南瓜放進攪拌機裏打碎隔水燉鍋加入大米，南瓜，冰...
清炒南瓜頭
初夏非常喜歡的一道菜，清爽多汁，非常下飯！用料南瓜頭克500蒜末適量幹辣椒適量鹽適量雞精適量蠔油適量食用油適量清炒南瓜頭的做法把南瓜頭的筋抽掉，留下最嫩的部分，清洗乾淨，多洗幾遍。把食材切成小段。準備幹辣椒和蒜末，按...
清煮南瓜
在吃自助餐時吃到她們的南瓜很好吃，一直念念不忘，昨晚買了南瓜，今早就開煮了，果然味道可以~\(≧▽≦)/~用料南瓜看情況水漫過南瓜即可清煮南瓜的做法首先把南瓜洗一下，然後帶皮切成塊往鍋內加涼水，量自己估摸差不多即可，再...
清甜南瓜餅
健身中，南瓜餅是不錯的主食，少油少鹽哦，香香甜甜的，和我一起痩吧(๑•̀㉨•́ฅ✧用料小南瓜500g麪粉適量鹽一點點，提味蜂蜜適量橄欖油一點就好，防止粘鍋牛奶適量（可加可不加）清甜南瓜餅的做法把南瓜弄熟後搗成泥（隨便怎麼弄，...
清炒南瓜
時間：約7-10分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料南瓜200g植物油15ml鹽2g蔥花根據口味添加清炒南瓜的做法南瓜切片，鍋燒熱，放油，南瓜片，鹽，攪拌均勻。蓋上鍋蓋，小火燜4-5分鐘至南瓜可以插透。撒上蔥花，盛出即可。小貼士「懶飯App」...
清水煮南瓜
用料南瓜一大塊紅棗3顆蜂蜜一勺清水煮南瓜的做法南瓜洗乾淨，去皮，去瓤，切塊放入鍋中，加水沒過南瓜，大火，煮開。轉小火，保持沸騰，十分鐘，加入紅棗，再煮幾分鐘。關火，悶一會，成功啦😄...
清蒸南瓜
第一次自制蒸南瓜用料南瓜適量清蒸南瓜的做法南瓜切成4-5mm厚的薄片，在碟子上擺出漂亮形狀，水燒開後放近鍋裏蒸10分鐘，顏色變透半明就可以出鍋啦。...
清火南瓜
夏天清火的聖品，即是美味菜餚，也可做飯後甜品。用料南瓜一斤菊花2朵枸杞3粒桂圓肉十粒白糖兩勺清火南瓜的做法南瓜切塊入盤南瓜上鋪上桂圓肉枸杞菊花，撒兩勺糖，淋上少許涼開水蒸熟（筷子輕鬆插入南瓜肉即可）小貼士還可以添加...
清炒嫩南瓜
用料嫩南瓜1個蒜3瓣鹽1勺蠔油1勺清炒嫩南瓜的做法嫩南瓜或者西葫蘆切片蒜末爆香倒入嫩南瓜片翻炒加鹽和蠔油調味翻炒均勻即可...
清烘南瓜
用料南瓜鹽清烘南瓜的做法南瓜皮洗淨，切小塊。放微波爐裏高火8分鐘左右(可以先烘5分鐘開啟看一下再追加時間)用叉子試試，軟了就說明已經熟了。抓一小撮鹽巴拍上去即可食用。配着自己釀的酸米酒，夏天好愜意。...
清炒南瓜
小時候家住鄉下，媽媽經常就地取材，變着花樣給我們改善伙食。南瓜在我們老家一般都是蒸煮稀飯之類的搭配。媽媽粗糧細作，放蔥花爆鍋，放進去南瓜翻炒。蔥油混合南瓜的清甜，味道棒極了。用料南瓜500克鹽3克油30克蔥花少許清炒...
清炒小南瓜
吃南瓜的季節，嫩嫩的小南瓜怎麼炒出脆脆的口感？醃製很重要。要記得醃製出水後，把水倒掉再下鍋炒哦。用料小南瓜1個蒜2瓣蔥2根鹽5克酒3勺清炒小南瓜的做法把小南瓜刨成絲加入適量鹽、酒，醃製出水準備蔥蒜末熱鍋冷油，爆香蒜...
清爽南瓜露
簡單快速，一氣呵成用料南瓜（半隻）200克楓糖漿30克香草精2-3滴牛奶200克清爽南瓜露的做法準備好材料南瓜切塊，加涼水到南瓜塊一半的位置，微波爐高火3分鐘，取出翻面，再高火3分鐘去皮，取出南瓜瓤，備用，牛奶加熱料理機里加入南瓜瓤...
清水南瓜
最簡單的原味美食O(∩_∩)O用料南瓜清水清水南瓜的做法將南瓜去皮切成小塊奶鍋裏面放入南瓜塊，加入水，剛剛沒過就可以了先開大火煮開，在小火煮一會。很快的吶小貼士無，大家不要笑話哦，太簡單了，不過是我最愛吃的O(∩_∩)O~...
清蒸南瓜🎃
用料南瓜一個鹽少量蒜瓣三顆菜籽油一勺糖少量清蒸南瓜🎃的做法貝貝南瓜一個皮去掉後切成塊放蒜、鹽、糖、油上蒸鍋蒸25分鐘即可小貼士這道菜靈魂是油要放菜油哦這樣蒸出來才香...
清炒嫩南瓜
這種清淡口味的素菜，往往是餐桌上很耐人回味的一道美味用料嫩南瓜1個蒜末2瓣薑絲2片油10克鹽1/4茶匙清炒嫩南瓜的做法借了一張網絡圖片，小南瓜一隻，去蒂，去瓤，切片。片切得厚，炒的時間加20-30秒，片切得薄，時間減20秒。①點出...
清炒南瓜葉
用料南瓜葉500克食用油少許鹽少許芝麻油少許清炒南瓜葉的做法南瓜葉洗淨；去除表面螺旋狀部分；沿莖的根部開始往上，撕去毛刺；撒鹽再次搓洗南瓜葉；南瓜葉在熱水中汆燙後，用涼水沖洗乾淨；起油鍋煸炒南瓜葉，炒均勻後加少許鹽；淋少...
清炒南瓜片
用料南瓜克蒜瓣油克鹽克薑片蠔油勺清炒南瓜片的做法準備好蒜末和薑絲適量南瓜去皮，切成小片，鍋中燒油，放入準備好的蒜末和薑絲，爆香，放入南瓜片翻炒均勻使得南瓜與熱油充分接觸待南瓜變軟放入蠔油少許翻炒均勻，放鹽適量，出鍋...
清涼南瓜羹
夏天吃啥，吃啥，吃啥？啥也不想吃……來碗南瓜羹吧，清清涼涼，爽口，開胃，也可以放冰箱冷藏一會拿出來吃，瘦身美容又養身哦。我家寶寶一歲多點，寶寶超愛吃哦😜用料南瓜250g菜籽油一勺鹽少量清涼南瓜羹的做法摘南瓜，純天然，更美味，更健...
清燉南瓜
再普通不過的家常菜，成本不到5塊錢，營養又好吃，很多人都會不屑一顧，不信你就做一個試試，做好後再拌上米飯嚐嚐，就一個字：香！兩個字：香唄！用料狗頭老南瓜一塊小蔥多點大蒜來幾瓣生抽小半勺花生油一丟丟花椒粉一點點清燉南瓜的做...