山藥糯糯小米粥
最近喜歡上山藥，然後就是各種山藥粥，今天給大家安利的是，小米和糯米的山藥粥用料糯米一小把山藥1/4根小米一小把山藥糯糯小米粥的做法我買的是鐵棍山藥，用了1/4根，然後去皮，洗淨，切成小塊把糯米，小米洗淨放入鍋中，再把山藥放入...
核桃山藥蓮子糯米粥
這粥食材簡單，但營養豐富，療效非凡。核桃仁蛋白質豐富，可以補腦、潤膚、防脫髮和烏鬚髮，特別適合冬季。山藥補肺、脾、腎三髒。蓮子有養心作用，能調理心煩、長相熬夜、精神緊張導致的失眠。糯米特別適合冬季食用。用料核桃...
山藥糯米糙米芝麻粥—健脾養胃第一良藥
接下來這7天決定來個健脾養胃系列，7天不重樣養胃餐。所以還會有第二良藥，第三良藥...有粥，有飯，有糊糊，有餅，還有面食。寶寶嬌嫩的腸胃需要我們用心呵護。柚子媽會努力在這7道養胃餐裏儘可能多的囊括健脾養胃的食物。想提升...
山藥糯米餈
山藥糯米餈你吃過嗎會爆漿的那種哦用料山藥4根白糖20g糯米粉100g豆沙餡適量山藥糯米餈的做法山藥洗淨將山藥切段，上過蒸熟加20g白糖，將山藥段搗成泥加100g糯米粉揉成麪糰根據山藥水分調整取一塊劑子捏扁包入豆沙餡成團...
山藥小米粥
用料小米30克山藥一段根胡蘿蔔適量西藍花一朵山藥小米粥的做法山藥切丁胡蘿蔔切丁小米洗乾淨放入材料，煮粥西藍花焯水放入煮好的粥裏小貼士出鍋的時候在放西藍花，不然不好看...
山藥紅豆紅棗糯米黑米粥
用料山藥1條糯米適量黑米適量紅豆適量紅棗6顆紅糖適量山藥紅豆紅棗糯米黑米粥的做法紅豆黑米糯米紅棗提前泡一晚（天氣熱可放冰箱冷藏泡）山藥去皮切成小塊和提前泡好的一起放入高壓鍋上汽煲8分鐘左右加入紅糖即可（喜歡吃...
山藥糯米餅
春季一定要多吃山藥，特別小孩子，有些不喜歡吃，放進糯米粉團裏，煎成餅，口感微甜，大人小孩都喜歡！用料山藥半根白糖20克糯米粉300克水適量山藥糯米餅的做法山藥削皮蒸熟，放入攪拌機或者碗裏壓成泥，加白糖，加入糯米粉，適量的水，成糯...
破壁機之山藥糯米粥
就是這個粥，把破壁機卡住了，客服說是食材易糊，所以配料是調整以後的。我很喜歡的味道。用料山藥半根糯米一小把牛奶50ml冰糖一小把破壁機之山藥糯米粥的做法我山藥過敏，所以要戴手套處理，山藥去皮切塊，糯米洗淨食材放入破壁...
糯米小米山藥粥
用料糯米小米適量山藥一根糯米小米山藥粥的做法糯米、小米、花生米略淘洗，冷水入鍋，大火煮沸，小火熬燉一小時後加切成丁狀的山藥。再次煮沸即可關火食用。喜歡甜食的可以加紅糖或白糖。...
甜軟糯的南瓜山藥小米養生粥
想喝甜甜的粥，又不想喝加了調料的，那就自己動手吧，美味養生，連小寶寶都愛喝。用料小米半碗南瓜1大塊山藥半根甜軟糯的南瓜山藥小米養生粥的做法山藥南瓜去皮切丁洗乾淨先放入鍋中煮到軟。煮南瓜山藥的時候可以泡上小米。...
山藥糯米餈
用料山藥2根糯米粉適量椰蓉適量花生芝麻核桃餡適量山藥糯米餈的做法山藥去皮切片蒸熟壓泥分多次加入糯米粉（糯米粉要一點點加，邊加邊攪拌均勻）揉成麪糰餡兒抓點揉圓按出窩包上餡，收口揉圓上鍋蒸5到6分鐘盛熱放入椰蓉全滾...
紅薯山藥小米糯米糊糊
用料紅薯1個小米20山藥1根糯米20克紅薯山藥小米糯米糊糊的做法放入破壁機...
滋補氣血 山藥糯米粥
前幾天着涼感冒，睡眠不足，吃的也少，這幾天來例假感覺頭暈目眩，天旋地轉……去醫院檢查，醫生說血壓偏低，虧氣虧血～好吧，除了吃藥外，作爲一枚吃貨，食補還是很重要滴！趁機好好照顧自己，吃起來！那就先從補氣又養血，味道甜糯的粥品開始吧...
美玲粥（豆漿煮糯米山藥粥）
很費時的一道甜粥用料糯米克豆漿山藥根大米杯冰糖克美玲粥（豆漿煮糯米山藥粥）的做法糯米和大米按2比1的比例淘洗乾淨用水浸泡2小時左右。也可以提前一晚在冰箱冷凍層冷凍。把糯米大米放入提前打好的豆漿裏煮同時蒸鐵棍...
山藥糯米丸
用料糯米粉適量山藥1根山藥糯米丸的做法山藥洗乾淨，上屜蒸熟，出鍋晾涼。去皮，壓碎，放糯米粉，用手抓均勻或者用叉子將山藥泥和糯米粉天人合一！用手團成小丸子，放在盤子裏面上屜蒸，水開後大約5分鐘（具體時間要根據丸子大小和糯米...
小美蘋果山藥糯米餅
用料山藥200g蘋果130g糯米粉130g糖粉15g牛奶40-50克白芝麻適量小美蘋果山藥糯米餅的做法將山藥切小段放蒸鍋，主鍋加600g水，30分鐘/v檔/速度1，蒸熟將蒸熟的山藥放入主鍋，設定3秒/速度6加入蘋果絲，牛奶，糯米粉，糖粉設定50秒/反...
糯米山藥糕
用料山藥200克土豆200克炒熟糯米粉少許糖自制紅豆沙糯米山藥糕的做法山藥、土豆去皮切丁蒸熟，料理機打碎成泥。加入熟糯米粉頜成麪糰，去35克麪糰包自制紅豆沙。外面滾上熟糯米粉，用模具壓成型即可食用。...
山藥糯米粥
簡單的養生粥用料糯米100克山藥半根（約200克）紅棗10個山藥糯米粥的做法糯米山藥去皮切碎切碎的山藥與糯米一起放入鍋裏面，加約1000毫升水，把紅棗扔進鍋裏，開啟煮粥模式就可以了昨天晚上煮的，保溫一晚上，早晨起來喝正好哦...
糯米山藥丸
我一直都是淮山山藥傻傻分不清楚，平時去購買時都是直接指着說“老闆，我要這個”。今天的主要食材就用到它，這裏我就叫它山藥吧，嘻嘻……我的最愛ε٩(๑> ₃ <)7……用料山藥700g豬肉沫150g糯米150g胡蘿蔔一個姜適量蔥...
山藥糯米糕
山藥是藥食同源的藥，既可以做藥用，也可作爲食用，故平時補脾、補腎可用山藥來熬粥、煲湯。山藥糯米糕是另外一種吃山藥的好辦法。蓬鬆香軟的小點心🥧美味健康😊用料山藥幾根糯米粉適量雞蛋四個芝麻適量山藥糯米糕的做法去...
軟糯糯🉐️山藥小餅
鐵棍山藥補氣，換個花樣做。大人孩子愛不釋手哦～用料鐵棍山藥300克糯米粉30克奶粉15克牛奶30克蔓越莓幹/葡萄乾25克砂糖0-15克軟糯糯🉐️山藥小餅的做法將鐵棍山藥去皮，蒸熟，立馬用擀麪杖等搗碎。加入奶粉、糯米粉、砂糖、蔓...
紫糯米山藥粥-5G
1-3人份，時長43分鐘用料紫米65g清洗乾淨，浸泡2小時糯米35g清洗乾淨，浸泡2小時山藥100g去皮，切小塊黑芝麻10g糖10g清水1200g紫糯米山藥粥-5G的做法備料：紫米65.0克清洗乾淨，浸泡2小時糯米35.0克清洗乾淨，浸泡2小時山藥100.0克...
山藥糯米丸子
山藥糯米丸子，雙雙每個月都會吃上兩碗，補氣益血，軟糯香甜，上手簡單。用料山藥1根糯米粉一碗紅棗6顆生薑適量枸杞適量老紅糖適量米酒半碗山藥糯米丸子的做法山藥切塊放在鍋裏蒸一會兒。紅棗改刀，把籽去掉備用。將蒸好的山藥...
山藥銀耳糯米粥
用料糯米山藥銀耳冰糖山藥銀耳糯米粥的做法開鍋後糯米下鍋煮加銀耳山藥塊煮25分鐘入冰糖關火悶十分鐘好啦～軟糯養胃...
紅豆薏仁山藥糯米粥
五一小長假過後調理腸胃的首選飲食。三天的小長假，無論你是屬於居家族還是旅行族，生活規律或多或少都會有所緩慢，飲食也變得不規律。而長假過後，又都回歸忙碌的生活狀態。這樣，人的身體難免會出現如腸胃不適、面板過敏等現...