排骨燉雪蓮果
第一次用雪蓮果燉湯，味道意外的喜歡，不是濃郁派，是清新系，蠻適合這個季節的湯，超級簡單，燉起來～用料雪蓮果1個（人多可加量）排骨若干塊花生適量（若喜歡可以多加一點點）姜少許（開水焯肉去味用）鹽少許排骨燉雪蓮果的做法雪蓮果去皮洗...
蓮子燉排骨
簡單的食材也能做出鮮美的味道用料蓮子、排骨、姜、鹽蓮子燉排骨的做法買蓮子剝殼排骨湯煮開撇去浮沫，加姜、蓮子同燉，爛熟加鹽即可小貼士排骨湯煮開撇去浮沫，加姜、蓮子同燉，爛熟加鹽即可...
清熱雪蓮果排骨湯
雪蓮果全身都是寶，雪蓮果中含有的低聚果糖可以降血糖、降血脂，所以糖尿病患者也可以食用，雪蓮果含有豐富的維生素E，所以可以抗氧化，起到美容養顏的作用。雪蓮果還具有促進腸道蠕動，潤腸通便的作用，所以便祕的患者也可以食用...
椒麻味的雪蓮果燉湯骨
雪蓮果具有增強人體免疫力、降低胃火、清除熱毒等功效。青花椒也具有降低血壓、增加食慾、驅蟲等作用。兩者搭配食用會對人體有很多益處，味道也不錯～用料排骨300克雪蓮果2個胡蘿蔔1小根玉米半根姜2片大蔥小半根金線蓮適...
雪蓮果燉排骨
這是一道適合經常上火人羣飲用的一道湯品。採用的雲南紅泥雪蓮果，被稱爲埋在地下的“土人蔘”，富含多種營養，可防治高血壓、糖尿病，對心腦血管疾病和肥胖症等也有一定療效，還能助消化，清肝解毒，防治面痘、暗瘡，是養顏美容的天...
排骨蓮藕湯（簡單燉盅版）-果果美廚
用料排骨四塊藕半節蔥姜料酒半勺鹽3克紅棗3顆枸杞15粒排骨蓮藕湯（簡單燉盅版）-果果美廚的做法四塊排骨焯過水直接放在燉盅裏蔥姜，枸杞，紅棗，藕塊切好備用所有用料全部放入燉盅加幾滴料酒，先不要放鹽。燉盅放到鍋裏，注意鍋裏...
蘋果燉排骨
蘋果燉排骨味道香甜微酸蘋果可很好的遮住腥味用料排骨肋排1根蘋果1個大棗5個枸杞適量小米半量杯平常量米的杯子姜2片蔥適量蘋果燉排骨的做法排骨用沸水mao2分鐘燉鍋放開水煮薑片和蔥段2分鐘把mao好的排骨放入鍋內中火...
雙蓮燉排骨
由親子樂園：自由分享！用料豬脆骨、蓮藕、蓮子老抽2勺生抽2勺番茄醬一罐白砂糖少許薑片蔥段八角2顆山楂一把雙蓮燉排骨的做法蓮藕去皮洗淨切滾刀塊，蓮子泡發去芯，山楂乾洗淨去浮土備用。豬脆骨洗淨，用廚房用紙擦去水分。鍋...
雪蓮果排骨湯
雪蓮果藥食同源，屬於養生佳品。廣東朋友傳授煲湯祕訣，簡單易煮。用料排骨克雪蓮果個雪蓮果排骨湯的做法鮮精排一斤半左右，洗淨待用雪蓮果適量砂鍋水煮沸，下入雪蓮果和排骨大火煮沸後慢燉一小時成品，湯裏甜絲絲的味道小貼士...
排骨燉蓮子
用料蓮子50克排骨500克薑片鹽5克雞精1勺蔥結1個茯苓5克赤小豆2克薏仁3克蟲草花2克大棗5顆枸杞子2克排骨燉蓮子的做法去玩兒的時候，採的蓮蓬，沒吃完，拿回來剝了排骨洗淨，去除血水。冷水下鍋，倒入料酒、薑片，焯水三分鐘，撇去浮...
雪梨羅漢果海底椰燉排骨
小崽子咳嗽，自己燉個湯喝用料羅漢果兩三片海底椰抓兩片水適量梨1個排骨一把紅棗2個枸杞隨手抓生薑若干雪梨羅漢果海底椰燉排骨的做法飛水的排骨和材料一起扔燉鍋，簡單快手...
排骨燉蓮藕
用料排骨700克藕2節蔥姜鹽糖生抽適量排骨燉蓮藕的做法排骨焯水放油糖紅燒翻炒生抽老抽黃酒上色少煎一會，加熱水少燉一會蓮藕洗淨切塊排骨蓮藕蔥姜八角一起倒進壓力鍋按豆筋排骨會軟爛（因爲寶媽不能吃太勁道的排骨）開吃😄...
雪蛤燉排骨
用料雪蛤4只排骨1根馬蹄4個紅棗5個桂圓4個枸杞少量薏仁少量雪蛤燉排骨的做法雪蛤洗淨泡水排骨洗淨紅棗撕開薏仁、枸杞、紅棗洗淨馬蹄去皮，洗淨所有材料入鍋，水淹過材料表面我長期在外學習很少回家，下廚的機會幾乎沒有。...
排骨燉榴蓮
用料排骨500榴蓮殼倆瓣紅棗10顆生薑少許排骨燉榴蓮的做法排骨洗乾淨把榴蓮切塊把所有材料放高壓鍋裏面煲湯小貼士根據個人的口味，選擇湯的濃度。...
雪梨燉排骨
聽說雪梨燉一切都是潤的用料排骨克150梨個半個薑片一點點鹽克一點點玉竹一點點克雪梨燉排骨的做法1、排骨冷水泡十幾分鍾或者幾十分鐘，然後冷水下鍋汆一汆，去肉腥味2、除了鹽，把所有材料洗淨放燉盅裏，水沒過食材，燉半小時，...
雪梨雪耳麥冬燉排骨
1、中醫認爲，梨皮清熱潤燥的功能甚於梨肉，所以煲湯的時候是不需要去皮的哦。2、其實梨是很容易煲軟爛的，可以在煲湯的後半程才放進去。3、有些人怕排骨會有臊味，可以用冷水汆後再煲，不過我習慣了不汆的，味道也很好啊。用料...
*雪蓮果紅蘿蔔粟米排骨湯*
雪蓮果的功效：1.能夠降低血糖的，2.含有大量的鈣元素，3.具有排毒清腸的效果，4.含有人體所必需的氨基酸多種礦物元素以及微量元素。但脾胃虛寒的朋友們吃雪蓮果會出現胃寒，腹瀉等症狀。用料雪蓮果1條紅蘿蔔2條粟米1條排骨2人...
肉骨茶版排骨燉蓮藕
去新加坡玩帶回來了肉骨茶料包，在家也嚐嚐看東南亞的美食吧！冬天正是喝湯的季節，肉骨茶料包裏的藥材也有驅寒保暖補氣的功效用料藕1節排骨適量料酒2勺老抽1勺生抽2勺蠔油1勺蒜幾瓣肉骨茶料包1袋肉骨茶版排骨燉蓮藕的做法...
【藍天真·家】雪蓮果排骨湯
有利於：清肝解毒、降火降血壓、消化不良、糖尿病、對心腦血管疾病和肥胖症等也有一定療效。用料雪蓮果1個胡蘿蔔1根排骨200克姜3片料酒2勺【藍天真·家】雪蓮果排骨湯的做法⭐把排骨🥩洗淨放鍋中加水煮去雜質、血泡，加...
榴蓮燉排骨
朋友說讓研究一下這道菜，來請品嚐吧。用料榴蓮3塊排骨(肋骨和龍骨都可)9塊生抽適量老抽適量油適量蔥適量姜適量蒜適量八角適量榴蓮燉排骨的做法☞排骨焯水備用。☞將熟透了的榴蓮肉核分離<熟透的甜>☞將榴蓮肉用勺子壓...
雪蓮果玉米排骨甜湯
雪蓮果和玉米一起燉排骨很甜很好喝哦。用料排骨350克雪蓮果3個玉米2根薑片5片鹽適量蔥花若干雪蓮果玉米排骨甜湯的做法排骨冷水下鍋，水開後大火煮2-3分鐘，撈出洗淨浮沫。玉米洗淨切小段，姜切薑片，蔥切蔥花。砂鍋內放入排...
雪蓮果百合燉骨湯
雪蓮果……一直想嘗試一下……今天幸福和開心購入了兩根雪蓮果，準備開始新的美味體驗……用料豬骨頭250克雪蓮果2根百合一小把鹽適量開水2500ml雪蓮果百合燉骨湯的做法處理豬骨頭1.1/冷水下鍋生薑料酒煮開去腥1.2/撈出...
雪蓮果排骨玉米湯
用料排骨7－8塊雪蓮果1個鹽少許紅棗少許雪蓮果排骨玉米湯的做法排骨熱水煮一下，洗乾淨雪蓮果切塊和排骨一起放入砂鍋，放水，放鹽，水沒過排骨和雪蓮果，然後放幾顆紅棗開始煮先大火煮開，這時蓋子蓋不了，容易溢出來，索性就不蓋，大火...
蓮藕燉排骨
白露過後，天氣乾燥，正好蓮藕新鮮上市，這時候來一碗蓮藕燉排骨，再合適不過了。可健脾開胃，止瀉固精。用料藕一節排骨一根大骨一節生薑一塊兒蓮藕燉排骨的做法首先，將切好的排骨，龍骨隨冷水下鍋，焯水，撇掉血沫。然後，將切好的蓮藕...
會吸脂肪的雪蓮果排骨湯
大家在家都坐了一個多月，天氣馬上暖和了，全民一起出來比胖的日子要到來了，在家不是不吃得會吃，畢竟吃的好免疫力纔會強，今天分享超簡單的養生湯。雪蓮果排骨湯，不放味精、雞精，食材簡單，湯清味甜，清香開胃。雪蓮果功效與作用補...