乳鴿湯基礎版
用料鴿子2只枸杞適量紅棗四個姜兩片蔥1根鹽適量香菇幾朵乳鴿湯基礎版的做法洗八乾淨，開水煮一下，毛燙掉，撇浮沫香菇泡開中間破開，姜放裏面。涼水下鍋。放狗屁，棗。大火煮開。再撇浮沫，大火開十分鐘，轉中小火。放白芷一片半。...
綠豆乳鴿湯
清熱解毒用料綠豆200克中鴿1只姜幾片鹽適量綠豆乳鴿湯的做法洗乾淨乳鴿灼過水灼完水，清洗乾淨清洗乾淨綠豆等湯鍋的水開了，加入綠豆和乳鴿一起煲大火轉小火，煲1.5小時左右一家大小都能喝清甜...
基礎高湯
這陣子下廚房流行一道零食小菜——日式大根，爲樸素的白蘿蔔找到了新的流行渠道。跟風的時候，作爲家裏既不用雞精也不用蔬之鮮的人就按照蔬菜高湯的大概配料吊了湯來煮大根。因此這湯本來是剩餘之物，沒想到味道卻還不錯。...
乳鴿湯配料
用料枸杞5粒乳鴿湯配料的做法加入配料...
砂鍋乳鴿湯
味道鮮美無比，適合體弱的人、孕婦，正在發育的小孩、剛剛做完手術需要補身體的人。貧血的人也適合。特別是女性。用料鴿子1只枸杞30粒紅棗5顆姜6片料酒2勺蔥一把鹽適量砂鍋乳鴿湯的做法1.鴿子洗乾淨，冷水下鍋焯水。水中加...
SCD基礎階段_基礎雞湯
基礎雞湯不只是在開始SCD飲食階段執行，當我感覺腸道不太對勁的時侯，我也可以重新執行"基礎階段"幾天。該雞湯具有很多優點，包括易於消化，這對執行SCD的人至關重要，它富含抗炎成分，並且營養豐富用料雞腿或雞胸肉或整雞1KG去...
松茸乳鴿湯
寒冬季，適宜日日煲靚湯，既補充營養，儲存能量，還能夠暖身暖胃。回到家中，先喝碗熱乎乎的湯水再進食，全身暖，腸胃很舒服！冬日裏，最不能錯過鴿子這種食材，俗話說：“一鴿勝九雞”，足以可見它的營養價值有多麼可觀。鴿子營養物質全面，最...
花膠乳鴿湯
這個湯補肝壯腎，益氣補血，而且針對術後刀口，創面的癒合特別好，喜歡的可以試一下，操作很簡單，下面詳細說一下用料鴿子1只花膠佐羅4條紅棗2顆豬展三大塊茯苓一小把淮山3塊花膠乳鴿湯的做法1:鴿子洗乾淨，然後冷水下鍋，切記一定要...
牛基礎湯
西餐基礎課，白色基礎湯，適用任何菜餚的提鮮調味🤗🤗健康美味無添加，小夥伴們做起來😇😇用料牛棒骨半隻500克牛碎肉250克白胡椒2克百里香1克月桂葉0.5克胡蘿蔔20克芹菜梗20克幹番芫荽葉0.5克牛基礎湯的做法大骨頭，碎肉，大火...
椰子乳鴿湯
🥥🥥椰子肉中含有大量的植物蛋白以及果糖等營養物質，能夠增進食慾，對美容養顏、健脾消食、增強免疫力等有一定的幫助。🦆🦆鴿子湯中含有豐富的膠原蛋白、鈣質、礦物質和氨基酸等微量元素，具有清熱解毒、益氣補血的功效。...
豆乳奶茶(基礎版)
用料豆漿粉30克紅茶5～6克水500克純牛奶200～250克煉乳10克白砂糖15克豆乳奶茶(基礎版)的做法500g水+5g紅茶+15g白砂糖煮開30g豆漿粉+10g煉乳+200g純牛奶攪拌均勻趁熱把紅茶衝進豆漿乳中，攪拌均勻即可飲用(這是豆乳奶茶基...
乳鴿冬瓜湯
好鮮美😋用料乳鴿1只冬瓜生薑，蔥花雕酒鹽雞精（可略）乳鴿冬瓜湯的做法鴿子洗淨放鍋裏，水不要太多，將沒過乳鴿即可。生薑兩片，蔥一根，花雕酒適量。大火開後轉小火50分鐘。50分鐘結束的時候放鹽和雞精。放入冬瓜片，大火開後轉小...
人蔘乳鴿湯
哎呀媽呀，一不小心就到了需要滋補的年紀養身滋補當然靠靚湯啦🐶用料人蔘30克鴿子1只枸杞8粒姜三片言少許人蔘乳鴿湯的做法洗淨乳鴿一隻妖嬈的鮮人蔘洗淨，一隻參大概可以用2-3次。這次我只用了人蔘鬚生姜三片放入鍋中（燉...
九乳鴿湯
用料鴿子一隻蔥10克姜10克鵪鶉蛋10個筍100克當歸少許參須少許黃芪少許鹽少許九乳鴿湯的做法準備材料,鴿子殺好後去掉屁股洗淨,蔥洗淨,姜洗淨切片備用鵪鶉蛋煮熟後,去掉外殼,筍洗淨後切片,取一隻沙鍋,將鴿子和蔥姜放入...
基礎米乳
前陣子出去吃飯，偶然遇到主打米乳的一家店，試了試口感還不錯，於是就心心念念地自己回來山寨啦～山得像不像在其次，主要是自己做出來感覺也蠻好喝的～而且很健康哦～之所以叫基礎米乳是因爲這個東西的可塑性很強，你可以在裏面添加...
基礎薯茸湯
如果看過《美味情緣》這個片子的朋友一定會知道這個簡單的湯一名普通的辦公職員如何在911後依靠廚藝找回了生活中生命原本的節奏。雖然我不想承認，但誠實地說我還是少許地機緣巧合地受了影響，步入將廚藝融入生活的道路...
雞湯（基礎創意版）
雞湯熬好然後想加啥都是自己決定～(´▽`)ﾉ用料雞肉一隻雞切開小塊雞油一定要留住姜切絲若干料酒20ml大料3g礦泉水1l燉雞料1包雞湯（基礎創意版）的做法雞肉切塊放入薑絲料酒淹制雞油出濃湯的關鍵加水調料大火開鍋，放入雞肉小...
乳鴿燉湯
用料鴿子2只姜5片紅棗20顆蓮子50克枸杞15粒鹽5克乳鴿燉湯的做法乳鴿洗乾淨，水燒開後把乳鴿放入過水後，過冷河將所有湯料（紅棗、枸杞、蓮子）泡20分鐘過完水後，乳鴿和所有湯料、姜加500—800克水進湯鍋，大火燒開後轉小火慢燉...
椰肉乳鴿湯
用料乳鴿一隻椰子一個銀耳一朵紅棗八粒西洋參片若干椰肉乳鴿湯的做法鴿子處理好剁小塊，銀耳泡發撕小朵，紅棗洗淨，椰子鑽孔倒出椰汁，砸開取出椰肉備用鴿子稍微焯水，去浮沫將所有材料（除椰汁）放進砂鍋，大火半小時後轉小火2小時...
比光明乳鴿更好吃的烤乳鴿（鴿子湯）
都說一鴿勝九雞，也不知道真假🤣，最近禽類便宜呀，買了十隻鴿子回來吃一吃，先煲湯，再滷水裏泡兩個小時入味，烤箱烤一下，美滋滋。我覺得比光明乳鴿更好吃😋用料鴿子5只料酒適量蔥3根鹽適量紅棗3顆幹淮山15玉竹10克老抽4勺蜂蜜2...
靈芝乳鴿湯
最近總是覺得特別疲勞，還總是出虛汗，中醫醫生說是抵抗力下降造成的，聽醫生的去買了一些中藥回來食補，把靈芝和鴿子一起燉，可以緩解氣血不足，提高體質。用料主料鴿子1只輔料靈芝40克紅棗6顆桂圓8顆枸杞適量生薑4片鹽2克料酒1...
蔬菜清湯（基礎版）
超簡單萬用懶人餐單！快速、溫暖的晚餐。用料簡單，卻不失營養，少油鹽卻不減滋味。用料蔬菜適量（按人數定量）丸子適量食用油數滴鹽適量芝麻香油數滴蔬菜清湯（基礎版）的做法泡洗青菜，我這裏用的是皇帝菜，其實任何青菜都可以的，很隨...
乳鴿砂鍋湯
用料鴿子2只清補涼+薑片+米酒1包+3.4片+2勺鹽適量乳鴿砂鍋湯的做法1:鴿子叫老闆幫殺好，殺的時候清理乾淨、菜板也沖洗乾淨再砍好、血也留住，不沖掉。回來不用洗直接下鍋煲。2:清補涼加水浸泡10分鐘，薑切片備用。1:砂鍋洗...
乳鴿湯
參考b站客家人鐵頭上傳只爲方便檢視用料鴿子只乳鴿湯的做法蓮子10g，無花果6顆，薏米10g，一塊陳皮，幾片薑片，枸杞少許，赤小豆一把浸泡，蓮子和浸泡好的赤小豆連水倒入砂鍋，加水先煲15分鐘，薏米炒熟至微黃把除枸杞外所有材料倒進去...
黑蒜乳鴿湯&黑蒜乳鴿湯麪
有次在飯館吃到一個黑蒜乳鴿湯，簡直驚爲天人。後來發現黑蒜超級適合煲湯的，不管什麼肉，配上黑蒜熬製，湯的味道都會更濃郁、更有層次感，沒有蒜味哦。當然除了煲湯，也可以用黑蒜來做西餐、沙拉、紅燒肉等等等等的菜餚，無論是西...