菠菜番茄湯
用料菠菜番茄蔥姜菠菜番茄湯的做法鍋內放少許油蔥姜爆出香味後放番茄翻炒把番茄吵到出沙後加入熱水加入菠菜煮半分鐘加鹽調味...
番茄雞蛋菠菜湯
好的，又一個人在家了。煮煮湯喝好了。用料菠菜一把雞蛋1個西紅柿2小個海鹽一小勺黑胡椒粉一點點黃油一點點番茄雞蛋菠菜湯的做法將菠菜和西紅柿洗淨，同時燒水。然後把西紅柿切成丁（切碎）將菠菜放入沸水中煮一兩分鐘後撈出...
菠菜番茄面（牛肉湯）
煮牛肉的湯留下來，做了牛肉麪用料菠菜1把西紅柿四分之一個菠菜番茄面（牛肉湯）的做法煮牛肉的湯燒開，加入麪條西紅柿去皮，切碎，加入麪條中菠菜切碎加入麪條中出鍋加入海苔粉、核桃油，我放了一點鱈魚粉小貼士1.我家寶寶9個月，西...
菠菜番茄湯麪
#月光的簡單食#用料蛋餃菠菜番茄肉圓榨菜菠菜番茄湯麪的做法月光的簡單食小貼士清爽好味道~...
菠菜番茄蛋花湯
營養又好吃用料菠菜根據人數定雞蛋3胡蘿蔔半根西紅柿半顆蔥適量姜兩小片菠菜番茄蛋花湯的做法燒開水，燙菠菜，去草酸，撈出備用熱鍋，放入西紅柿，油，我習慣先放西紅柿，怕油濺。壓汁，繼續放胡蘿蔔丁，炒熟，後放蔥姜，炸鍋放入水，煮開，將...
超簡單家常菜-番茄菠菜豆腐湯
今天是美好的星期五，做個好喝的湯～好喝又減肥～用料西紅柿2個豆腐1塊菠菜1把雞蛋1個鹽2勺雞精半勺醬油半勺十三香半勺蠔油半勺醋1勺油適量水澱粉半碗胡椒粉少許超簡單家常菜-番茄菠菜豆腐湯的做法準備食材：2個西紅柿切塊豆...
意式迷你餃子配菠菜番茄湯
tortellini和菠菜番茄是經典搭配。用料帕馬森乾酪適量tortellini迷你餃子150g菠菜適量番茄丁罐頭200g洋蔥（小）1個大蒜一瓣鹽黑胡椒雞高湯/蔬菜高湯500ml意式迷你餃子配菠菜番茄湯的做法洋蔥切丁，大蒜切末，鍋內熱橄欖油，小...
銷魂番茄雞蛋菠菜面片兒湯
用料番茄兩個（大個可只要一個）雞蛋兩枚麪糰一個胡蘿蔔（有土豆及其他青菜也可）香菇少量蔥薑蒜少許生抽老抽醋蠔油鹽白胡椒粉銷魂番茄雞蛋菠菜面片兒湯的做法雞蛋打散備用番茄去皮切塊，香菇切片，胡蘿蔔切絲蔥薑蒜切末取一塊麪...
番茄菠菜蛋湯
番茄：增加抵抗力菠菜：富含膳食纖維增加腸蠕動用料雞蛋1個西紅柿1個菠菜適量白胡椒鹽適量番茄菠菜蛋湯的做法菠菜洗淨擇好，放入沸水鍋中焯一下（水開後，下入菠菜，1分鐘後撈起）。焯水能去除菠菜中大部分的草酸。雞蛋打散，番茄切...
菠菜炒番茄
用料菠菜300g番茄1個菠菜炒番茄的做法番茄切大塊，菠菜隨意熱鍋冷油，番茄菠菜快炒加鹽，出鍋...
番茄菠菜面
用料鹽克菠菜把西紅柿個麪條份番茄菠菜面的做法炒番茄加水加菠菜加鹽...
番茄土豆菠菜胡蘿蔔濃湯
用料土豆個西紅柿個胡蘿蔔根鹽克番茄土豆菠菜胡蘿蔔濃湯的做法蔥蒜，番茄，土豆碎塊，胡蘿蔔翻炒倒入燒開的水，加入醋，白胡椒粉，煮20分鐘後，加入菠菜，蓋蓋子燜。兩分鐘出鍋。...
番茄雞胸肉丸子菠菜湯
用料胡蘿蔔幾片雞蛋個雞胸肉半塊玉米十數粒鹽適量料酒適量生抽適量番茄兩個菠菜2把粉絲1小把番茄雞胸肉丸子菠菜湯的做法這樣就好了小貼士這樣，那樣，再這樣，就好了，懂了嗎？...
番茄肉丸菠菜湯
用料雞蛋個菠菜把鹽克菠菜蠔油番茄肉丸菠菜湯的做法重要的是肉丸可以不加澱粉，但需要少量多次加入攪好的雞蛋以保證肉不會過稀無法成團，即肉丸=肉沫+雞蛋+蠔油煸好的番茄加水後只加鹽即可番茄湯內加菠菜，肉丸，完成✅可加...
番茄醬菠菜
無意在下廚房看到這個菜，被顏值深深吸引到啦，於是就學着做了，很多廚友用的是芝麻醬或花生醬或沙拉醬，我選的是番茄醬，甜甜的，也很棒哦！用料菠菜500g食用鹽少許食用油少許番茄醬2勺蒜末一個蒜瓣的量雞精少許番茄醬菠菜的做法...
番茄菠菜疙瘩湯
這個平時不推薦做，比較麻煩，反正我覺得挺煩瑣的，主要是麪疙瘩不好弄啊用料西紅柿個菠菜把雞蛋個麪粉克番茄菠菜疙瘩湯的做法西紅柿切小塊，菠菜切碎，切蔥花，打一個雞蛋，調好麪疙瘩，熱鍋放油，一點點，然後放蔥花和西紅柿炒出汁，放水...
番茄菠菜豆腐湯（無油素食）
用料嫩豆腐塊菠菜把番茄鹽克姜粉胡椒粉番茄菠菜豆腐湯（無油素食）的做法番茄洗淨，切塊，菠菜，洗淨切段，內脂豆腐切大塊。鍋裏放入水，內脂豆腐，姜粉，胡椒粉，鹽，煮開，趁熱放入菠菜，攪拌均勻，剛一煮開，放入番茄，攪拌均勻，煮軟番茄，盛出即可。...
番茄菠菜湯（低熱量減肥）
做法非常簡單，味道出乎意料的好吃，減肥的福音，裏面的食材可以自由替換。用料菠菜1把西紅柿1個鹽少量橄欖油少量牛肉丸1顆青筍丁少量番茄菠菜湯（低熱量減肥）的做法先把青筍切丁，西紅柿切丁，菠菜洗乾淨熱鍋，放入少量的橄欖油，當...
番茄凍豆腐菠菜湯
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料番茄2個韌豆腐1塊蒜片10g菠菜50g食用油10g鹽2g白糖2g生抽10g香油5g水1000ml番茄凍豆腐菠菜湯的做法韌豆腐切成小塊，放到冰箱冷凍3個小時以上。番茄底部劃“十”字花刀，用開水...
菠菜番茄
紅嘴綠鸚鵡用料菠菜番茄菠菜番茄的做法減肥第三天...
番茄花蛤（或豬肉）菠菜湯
用料菠菜4-6棵西紅柿1-2個鹽普通做菜量花蛤或豬肉花蛤3兩。或豬肉若干即可。番茄花蛤（或豬肉）菠菜湯的做法熱油，取1/3～1/2個番茄下油，炒成番茄醬。加水，加鹽，等待煮沸。豬肉，用澱粉加鹽醃製。花蛤則不用。水沸後，加花蛤，待花蛤...
糯米燜飯＋番茄菠菜雞蛋湯
第一個菜譜！用料糯米米雞蛋2個臘腸1條鹹蛋黃2個板栗（或南瓜）幹香菇幹魷魚須豌豆番茄2個菠菜半把胡蘿蔔1根蒜葉3根小芹菜油、鹽、醬油、耗油、魚露、胡椒粉、雞精糯米燜飯＋番茄菠菜雞蛋湯的做法魷魚須和香菇提前泡發...
開胃番茄雞蛋菠菜湯
番茄重度愛好者的福音，很開胃用料雞蛋2個番茄1個菠菜1小把番茄醬1勺白醋1勺鹽少許開胃番茄雞蛋菠菜湯的做法先把蛋加入少許鹽打好備用，番茄切丁，菠菜洗好。下油放入番茄小炒出汁，蕃茄醬，成番茄汁。然後加入白醋和鹽，把雞蛋...
🕊️解膩菠菜番茄蛋花湯
用料雞蛋個西紅柿個菠菜把鹽克香油勺油克蔥花🕊️解膩菠菜番茄蛋花湯的做法熱鍋放一點點油，蔥花炒香，放入菠菜炒軟直接放水，沸騰之後放番茄丁，再沸騰放打散的蛋液攪拌，放鹽、香油，出鍋小貼士也可以放一點味精或雞精提鮮...
香菇菠菜蛋花湯+番茄紫菜（超簡單）
平時很懶的我，無聊到下廚，然後做了一碗全家都愛喝的湯😍~香菇很鮮，還加了蛋花紫菜和菠菜，帶有番茄的一絲絲酸甜味，特別好喝😚~~~家人人手喝一小碗~~~大冬天的好舒服😊！看到家人喝得開心，真的滿滿成就感~不用擔心我嫁不出去啦...