香煎銀鯧（空炸鍋版）
這道菜是根據博主當歸920的方子做的，她是幹煎的，我這個是空氣炸鍋版，加了點幹椒和蒜末，也可以換帶魚、鱸魚、黃魚做。鍋具：飛利浦4.5L第三代空炸鍋HD9741用料小鯧魚7條姜4片鹽少許蔥末少許花椒少許紅綠椒少許蒜末少許幹椒...
空氣炸鍋版-幹煎白鯧魚
用料白鯧魚（小）一條生薑五片料酒和鹽少許空氣炸鍋版-幹煎白鯧魚的做法把魚洗乾淨，加入料酒大約五分鐘，魚表面塗一點鹽。切好生薑片不要太薄主要是防止魚身和炸鍋粘連，開到180度熱鍋三分鐘放入魚，如果講究色相，可以用錫紙包一...
香煎豆腐乾（空氣炸鍋版）
豆腐乾，健脾開胃，用空氣炸鍋煎豆腐乾無需一滴油，是不是正合適減肥期間美眉們的最佳食譜😀用料豆腐乾、胡椒粉、辣椒粉、花椒粉、孜然,粉、醬油香煎豆腐乾（空氣炸鍋版）的做法準備好食材：豆腐乾豆腐乾改刀斜切醃料：醬油、油、...
香煎舌頭魚（空氣炸鍋版）
少油健康，舌頭魚除了中間的脊骨，幾乎無刺，做給孩子吃的。另外龍利魚，巴沙魚，鱈魚排都可以按照此方。一口好鍋很重要。我用的韓優空氣炸鍋。用料舌頭魚4條小生抽少許料酒少許現磨黑胡椒適量生薑絲少許雞蛋1個麪粉適量食用油...
香煎豆腐串（空氣炸鍋版）
沒想到會這麼好吃😋用料老豆腐1塊蔥半根香菜4根芝麻醬2勺醬油2勺醋1勺蠔油1勺五香粉少許白胡椒粉少許白芝麻按自己喜好韭花少許（沒有的可省略）孜然按自己喜好香油四到五滴香煎豆腐串（空氣炸鍋版）的做法把一塊老豆腐切片，（依...
空氣炸鍋版香煎餃子
用料油克餃子空氣炸鍋版香煎餃子的做法1⃣️把包好的餃子上鍋蒸熟2⃣️在烤盤上塗抹食用油，在蒸餃上塗抹少許油，放入空氣炸鍋，選擇餅乾鍵啓動...
空氣炸鍋版（烤鯧魚🐟）
用料黑胡椒粉克辣椒粉勺空氣炸鍋版（烤鯧魚🐟）的做法薑片大蒜老抽生抽蠔油老酒黑胡椒粉芝麻香油醃製一下魚。空氣炸鍋200度預熱5分鐘。然後在醃製好的魚兩面刷一層油。撒上黑胡椒粉孜然粉或者辣椒粉自己看着辦吧。放入炸...
幹煎銀鯧魚
幹煎銀鯧魚，讓你的味蕾換一種感覺。用料鯧魚條姜5片料酒2勺鹽5克蔥2根胡椒適量辣椒粉適量蒜3瓣白糖適量孜然粉適量料酒1勺幹煎銀鯧魚的做法銀鯧魚處理好後，瀝乾水備用。背部稍微改刀，容易入味。加入佐料，醃製1小時左右。...
香煎銀鯧魚
吃貨與美味的情結👍用料鯧魚5條姜2片蔥5根鹽適量料酒3勺香菜少許醋1勺香煎銀鯧魚的做法鯧魚破腹洗淨，瀝乾水。薑絲、蒜、香菜洗淨備用。將佐料放入鯧魚一起，醃製20分鐘後，撈出瀝乾水份。起鍋倒入橄欖油，油溫8成熱，放入鯧魚...
香煎帶魚（空氣炸鍋版）
健身後，油煎食物越來越少吃了。這不，翻出之前的一個空氣炸鍋，開啓炸鍋之旅……用料帶魚2條生抽1勺姜4-5片鹽適量白胡椒粉少量蠔油適量小蔥2-3根香煎帶魚（空氣炸鍋版）的做法帶魚收拾乾淨，切小斷。蔥白幾段，蒜切片，生薑幾片，拌入...
烤金鯧魚（空氣炸鍋）
空氣炸鍋200度，40分鐘，中途翻面抹玉米油。烤箱220度，40分鐘，中途拿出來雙面抹玉米油。用料鯧魚500克1條檸檬片可放可不放鹽少許玉米油適量姜適量蔥裝飾烤金鯧魚（空氣炸鍋）的做法金鯧魚洗淨，雙面劃刀，魚肚子裏塞些薑絲，除腥，給魚...
空氣炸鍋版香煎豆腐
我真的非常討厭油煙，尤其夏天煎東西的時候渾身一股油煙味。發明空氣炸鍋的人真的是天使，解放雙手。用料豆腐1塊雞精四分之一勺香油三滴蠔油1勺生抽半勺大蔥1根空氣炸鍋版香煎豆腐的做法豆腐切成小塊，我用的稍微老一點的...
香煎龍利魚空氣炸鍋版
快要進入高考，這段時間的孩子們最怕就是失眠或是記憶疲勞，這樣不僅影響複習效率，更是加重心理負擔，那麼有沒有考生的一道菜，它既能增加記憶力又能促進睡眠呢？當然有，那就是香烤龍利魚。龍利魚本身屬於一種海魚，也叫做牛舌頭。...
空氣炸鍋版香煎帶魚
有了空氣炸鍋再也不用擔心煎炸被油點蹦到用料蔥絲適量薑絲適量蒜瓣2生抽一小勺老抽一小勺空氣炸鍋版香煎帶魚的做法帶魚洗淨劃三道小口醬料調好放到一個小碗airfry180度預熱五分鐘刀魚放進煎魚盤八分鐘左右出鍋～是不是...
蒜香煎口蘑—空氣炸鍋版
又入手一個新玩具—東菱多功能空氣炸鍋我是絕對的東菱超粉呀，特別喜歡東菱的創意和高顏值，這個復古綠真的太有格調了。而且，多功能可換盤，不僅僅是空氣炸鍋，還可以煮湯、煎餅……。從今天起就和我一起來“玩轉東菱多功能空...
香煎雞排（空氣炸鍋版）
雞胸肉怎麼做？來來來，方法太多了，蜜汁雞排飯，鹽酥雞和各種炒雞，etc～今天我們來做健康的低油版香煎雞排！用的是飛利浦空氣炸鍋，只要20分鐘就可以完成✅用料雞蛋2個生粉一盤面包糠一盤克蒜香鹽少許油少許克香煎雞排（空氣炸鍋版）的...
烤鯧魚（空氣炸鍋）
用料大鯧魚2條鹽2克檸檬半個料酒30毫升生抽15毫升蠔油15毫升海鮮醬2大勺蔥薑蒜若干橄欖油10毫升孜然粉4-5克烤鯧魚（空氣炸鍋）的做法鯧魚解凍，洗淨表面。剪開魚肚，去鰓及內臟，洗淨控水。放在廚房紙上。表面蓋上一層廚房紙，吸...
蔥香小煎餅『空氣炸鍋版』
🧨🎊過年在家就是做了吃，吃了做，今天又來個快手小點心🌸蔥香小煎餅，又好吃又抗餓。照樣用可換盤高顏值的💝東菱空氣炸鍋製作，換上四圓盤，做小煎餅特方便。用料麪粉70克花椒粉三分之一小勺鹽2克水適量食用油少許蔥香小煎餅...
香煎小黃魚(空氣炸鍋版)
怕油的寶寶們可以試下用空氣炸鍋做香煎小黃魚。用料小黃魚3條鹽克薑片料酒勺蔥根胡椒粉糖香煎小黃魚(空氣炸鍋版)的做法小黃魚自然解凍，然後處理好了，去內臟、去腮，並改刀，在肚子上劃幾道。用薑絲、料酒、糖、鹽、胡椒粉...
煎銀鯧魚
銀鯧魚肉嫩刺少，毫無腥味，新鮮的魚最適合煎制，不用放多少佐料，即鮮美非常。用料鯧魚2條蔥5片姜5片鹽2克花椒粉1克麪粉適量料酒1勺煎銀鯧魚的做法材料準備：1.鮮銀鯧魚去除內臟洗淨2.蔥薑片、料酒、鹽、花椒麪少許醃魚十五分...
空氣炸鍋版烤鯧魚
用料速凍鯧魚橄欖油黑胡椒細鹽海鹽孜然粉空氣炸鍋版烤鯧魚的做法先用細鹽給魚按摩全身再用黑胡椒給魚按摩全身給魚塗上橄欖油空氣炸鍋200度預熱5分鐘放入鯧魚，200度10分鐘（5分鐘翻次面）10分鐘後取出，按喜好撒上海鹽和孜然...
五香煎鯧魚（空氣炸鍋版）
薰魚是上海人年夜飯看家菜，本幫薰魚通常用活草青。在我印象中，我家年夜飯薰魚冷盤必不可少，可用的是鯧魚，而且是五香口味噠。小辰光，這道五香鯧魚只有春節才吃得到。用料鯧魚五香粉料酒生抽老抽糖植物油五香煎鯧魚（空氣炸鍋...
【空氣炸鍋版】家常烤鯧魚
炭烤鯧魚算是東南亞的一道名菜，它的特點就是把魚烤的外焦裏嫩,味道鮮美。有了烤箱或者炸鍋以後，我們在家也可以做這個了。只需要提前把魚略微醃製一下丟進去烘烤即可。與炭火烤的魚相比，電烤的在健康同時還保留了魚的原...
香煎銀鱈魚—空氣炸鍋
曾有人對我說：“對新鮮海鮮而言，最高的禮遇，便是把它清蒸了。”可事實上，並非所有的海鮮都與清蒸搭調，尤其是一些比較肥膩的魚類。所以，我更喜歡使用空氣炸鍋，一些深層次的油脂就會被釋放出來。用juicy來形容一點都不過份。...
檸汁香烤鯧魚(空氣炸鍋版)
最近迷上了舟山海鮮，魚蝦蟹都買了一遍，主要是新鮮。這次用的是舟山流網銀鯧魚，半斤左右一條。用料鯧魚1條小蔥適量姜適量鹽1克料酒2勺生抽2勺黑胡椒粉適量普羅旺斯風味香料適量(沒有可不加)檸檬半個辣椒粉適量(不吃辣可...