番茄牛肉溫沙拉
用料牛肉番茄黃瓜姜洋蔥蜂蜜淡口醬油橄欖油番茄牛肉溫沙拉的做法這個沙拉最重要的是醬，裏面有薑蓉、洋蔥蓉（我懶所以切粒）、蜂蜜、日本柚子醬油、橄欖油。牛肉一定要選不韌的，可以選用日本米酒加進一鍋水裏灼到剛熟，我用了...
怡s【牛肉番茄沙拉】
七款營養又美味的“增肌減脂沙拉”之七關於煎牛排的做法詳見：更多牛排料理詳見用料肋眼牛排｜200g小番茄｜5個白洋蔥｜1/4個西葫蘆｜半根羅勒｜適量橄欖油｜2湯匙意式香醋｜2湯匙鹽黑胡椒粉｜少許怡s【牛肉番茄沙拉】的做法1、牛肉放在...
檸檬酸辣牛肉溫沙拉，新食感溫沙拉
用料醃牛肉300克牛肉，切條(約1X6公分)5克蒜頭5克姜，去皮1大匙魚露1大匙米醋1茶匙純芝麻油500克水醬汁5克姜，去皮20克油大匙魚露1大匙米醋1大匙醬油40克檸檬汁1大匙黑糖150克高麗菜，切絲50克紫洋蔥，切絲10克新鮮辣椒(任何種...
煎番茄沙拉
五分鐘輕食料理，低卡高維C用料西紅柿2個三明治生菜150g丘比沙拉醬蛋黃口味適量煎番茄沙拉的做法生菜洗好晾乾水備用，可用冷水過一遍。西紅柿切片備用。碟子中擺入生菜，擠上適量蛋黃沙拉醬，備用，口味重的，可適量增加沙拉醬的...
全番茄沙拉
用料4個西紅柿A洋蔥（切碎，擠出水分）80克金槍魚罐頭（帶汁）1罐（70克）蛋黃醬2湯匙香草鹽1/3茶匙生羅勒（切碎）10枚（10克）鹽少量羅勒葉適量橄欖油適量全番茄沙拉的做法西紅柿，切掉側面的1釐米邊，切出上半部分，撒上鹽，然後做成西紅柿杯。將...
沙拉番茄塔
精緻的小塔，在沙拉醬的包裹下透露著繽紛的色彩。用料新鮮土豆玉米粒青豆沙拉醬番茄黃瓜沙拉番茄塔的做法鍋中放入水燒開，放入土豆，煮3分鐘，撈出，做成泥。備用將玉米粒、青豆煮熟，備用。將土豆泥、玉米粒和青豆，加入沙拉醬，鹽，...
沙拉番茄餅
偶爾在外邊吃到了一道菜，用料簡單又好吃。主要是覺得比較家常吧，不用爲了一種新菜買了那麼多的配料回頭一次就不用了。我喜歡這個是因爲它既有油炸的酥脆爽口，又有番茄的微酸，無形中能中和油炸過後的油膩感。喜歡番茄和沙...
【減脂沙拉🥗】番茄牛油果沙拉
濃濃夏威夷風的一款沙拉。食材簡單，口味獨特，感覺我能連吃一週～加個芒果、橙子，成品顏色更好需要高能量的某天，還能加一個雞蛋或者一把堅果寫食譜的時候，突然覺得也很適合出差的時候微博原貼用料紫洋蔥50克黃瓜50克西紅柿50...
快手番茄牛油果沙拉
想做不復雜超級快手的沙拉，試試這個清爽又營養的牛油果沙拉吧用料牛油果1個西紅柿2個紫圓蔥1/2個香菜2根橄欖油1大勺鹽1/4小勺黑胡椒粉1/8小勺檸檬1/2個快手番茄牛油果沙拉的做法牛油果、番茄、切成小塊，圓蔥切薄片，香菜...
溫和的雙色小番茄沙拉
家裏可以涼拌的菜感覺可以拼湊出來個沙拉，現在是冬天就放些溫暖的食材和香料。用料聖女果5個香菜幾根羽衣甘藍葉1把牛排菇1只西梅5個昆布2塊火麻仁1小把油鹽五香粉1勺醬油紫蘇油水1勺溫和的雙色小番茄沙拉的做法其實材...
番茄沙拉醬
用料辣椒番茄羅勒鹽黑胡椒番茄沙拉醬的做法把番茄和辣椒（選擇自己喜歡的辣椒）放在鑄鐵鍋不放油煎稍微熟了將其他材料放入攪拌機就可以了...
番茄沙拉
也是學自傑米美食系列。用料各式番茄若干海鹽、黑胡椒、幹牛至葉、橄欖油、意大利黑醋、蒜泥、新鮮羅勒適量番茄沙拉的做法1、大番茄切片，小番茄對半切，加入海鹽，讓番茄出水，使番茄味更濃，等待十五分鐘。2、番茄出的水倒掉...
番茄雞肉沙拉
春天有很多蔬菜非常嫩、非常爽口。如果你要做一個沙拉，我不妨建議你，多放一些食材進去，如果只是單一的吃法，會比較無聊！今天我們要做的雞肉沙拉，至少要放十種食材進來。來看看怎麼做吧！用料去骨雞腿肉1個豌豆莢適量綜合生菜...
番茄沙拉🥗
在英國美食頻道學到的方子。簡單又好吃😋，最適合懶人了～用料番茄300g新鮮羅勒葉一小把白葡萄酒醋適量黑胡椒適量鹽一小撮蒜一塊番茄沙拉🥗的做法把羅勒葉和蒜頭用攪碎器攪碎，可以連梗一起的把除番茄外的其他材料和步驟一...
芝麻菜牛肉意麪溫沙拉-可帶飯用的沙拉
最愛吃芝麻菜啦~跟國內的苦苣似的，苦香苦香的一種菜，長得還很好看呢😊用它拌沙拉最好吃啦，但是想帶飯就比較麻煩了，所以就創造了這個菜譜😋用料主料芝麻菜1大大大把精瘦牛肉末適量西蘭花，西芹，胡蘿蔔適量通心粉macaroni適量...
雞胸肉番茄牛油果沙拉
隨手做的美味😋用料雞胸肉1塊雞蛋2個牛油果1個番茄1個橄欖油米醋黑胡椒粉鹽雞胸肉番茄牛油果沙拉的做法番茄、牛油果切小塊碼在碗裏。雞胸肉加鹽和黑胡椒粉醃製，用橄欖油煎熟，剪碎到碗裏。雞蛋煮熟（水開後五分鐘）剪碎到碗...
馬蘇裏拉（水牛奶酪）番茄沙拉
只要材料沒變質就是零失敗率的料理！capresesalad源自意大利很傳統的吃法想吃清淡的時候做這個很合適這個馬蘇裏拉奶酪是那種包裝裏會有水的軟軟的水牛奶酪用料番茄水牛奶酪羅勒葉橄欖油意大利黑醋馬蘇裏拉（水牛奶酪）番茄...
炒牛肉番茄沙拉
本菜譜來源於小食光，僅作爲本人日常做飯看看的，別說我抄襲啊……用料牛肉餡100g鹽、胡椒粉各少許番茄（小個）兩個青辣椒一個洋蔥1/4個食用油1/2小勺沙拉醬醬油、意大利香脂醋、葡萄籽油各11/2大勺沙拉醬蒜末1/2小勺，胡椒粉...
茄科の沙拉（南瓜番茄雞肉土豆沙拉）
起這個名字完全是因爲兩個茄科（番茄和土豆）欺負葫蘆科的南瓜還有委屈的胡蘿蔔和雞肉。但這款沙拉的調味靈魂就在於南瓜和番茄的清香和酸甜渾然天成，沉魚落雁，傾國傾城！今天結束工作回來很晚了。想到最近的階段發生了許多事...
健康低卡沙拉食譜 | 番茄黃瓜牛肉鷹嘴豆沙拉
【推薦理由】我常常檢視我的冰箱，思考多種食材的搭配可能性，並將它們扔進我的碗成爲健康低卡的主食沙拉，一頓完整的健康主食沙拉通常有某種主食（糙米、三色藜麥），蛋白質，一些蔬菜，以及低卡的沙拉醬。鷹嘴豆泥（我在進口超市買的...
雞肉溫沙拉
這是一個復刻味道的菜譜～在外面一傢俬廚吃到的雞肉蘋果沙拉，被中式調味驚豔到，非常喜歡！因爲上菜的時候，吃到的雞肉還是熱的，溼潤多汁的，所以我稱之爲“溫沙拉”，也不知道對不對，哈哈。雞肉用小米辣和香菜炒熟，加上清脆香甜的蘋...
番茄盅沙拉
瀏覽了下親們的菜譜我的做法跟大家的還是不盡相同做個菜譜做個記錄用料西紅柿3個蝦3只黃瓜適量洋蔥適量生菜適量苦苣適量橄欖油適量鹽適量糖適量番茄醬適量胡椒粉適量蒜適量番茄盅沙拉的做法所有材料準備好。黃瓜切絲...
172#馬蘇裏拉番茄牛油果沙拉
意大利餐廳裏吃到過這個沙拉頭盤，口味清新爽口，自己做很簡單用料一人份：馬蘇裏拉奶酪50-100克中番茄1箇中牛油果1個意式濃縮香醋適量172#馬蘇裏拉番茄牛油果沙拉的做法Costco的馬蘇裏拉奶酪，非常新鮮，奶香十足。由於含水量...
獼猴桃番茄牛油果沙拉（水果沙拉）
昨天做了冬陰功湯剩下半個泰國青檸，早餐切了獼猴桃、番茄、牛油果、水煮蛋，小半個青檸擠汁加入，再擰了兩三下黑胡椒，吃完很驚豔，晚上吃完飯又做了一次，想着一定要記錄下來！遺憾的是早上切的牛油果還沒有熟，整個硬邦邦的，遂心疼...
中式溫拌沙拉（櫻桃番茄拌籬蒿）
籬蒿，泥蒿，蘆蒿，一直覺得只有湖北有這個菜，外地都沒有，直到有一次去南京，朋友請吃飯，說點一個只有他們南京纔有的菜，外地人都沒吃過，端上來一看不就是武漢人從小吃到大的籬蒿嗎？哈哈哈哈😄武漢人的籬蒿吃法有籬蒿炒臘肉，清炒籬蒿...