娃娃菜炒魚丸
鐵鐵的快手下飯菜用料魚丸或者魚豆腐洋蔥辣椒生薑粒娃娃菜或者白菜鹽俾縣豆瓣醬娃娃菜炒魚丸的做法熱鍋坐油，放入生薑粒爆香加入洋蔥，辣椒，炒香，加入切絲的娃娃菜或者白菜，放鹽，看差不多出水了，就加入切塊魚丸或者魚豆腐。最...
辣炒娃娃菜
晚餐用料娃娃菜10片油適量醋適量小米辣2根辣炒娃娃菜的做法娃娃菜切絲備用小米辣切丁一起下鍋，翻炒兩分鐘加入醋和鹽出鍋可以吃小貼士1.不吃辣的可以不放辣椒2.娃娃菜切絲，方便夾菜...
魷魚娃娃菜
和一一兩個人吃飯，想吃菜又想喝湯，那就煮菜湯吧！用料幹魷魚兩片娃娃菜或白菜兩顆瑤柱5個玉米適量鹽雞精魷魚娃娃菜的做法娃娃菜弄片（白菜切小塊），魷魚剪成絲浸泡至軟，瑤柱浸泡至軟，玉米弄粒待用煮開水後下油，放入魷魚瑤柱玉米，...
超下飯豬肉丸炒娃娃菜
帶飯去公司，每次就帶幾個下飯的，這次給大家介紹的是最常規的炒娃娃菜用料娃娃菜1顆蒜/蔥白3瓣/1棵小米椒2個油少許鹽一點點蠔油2勺水食用碗半碗豬肉丸/豬肉5顆超下飯豬肉丸炒娃娃菜的做法洗白菜：去頭掰開清洗，如果娃娃菜...
娃娃菜魚卷
這是一款在我家非常暢銷的菜，娃娃菜配上魚肉，好鮮美，炎炎夏日，帶給大家一道清淡的佳餚~用料海鱸魚一條(約500g)娃娃菜二棵香菜二棵蔥二棵紅蘿蔔1/3棵鹽小許花生油小許胡椒粉小許生粉小許娃娃菜魚卷的做法先用水將魚沖洗幹...
娃娃菜炒蝦
用料娃娃菜顆蝦蔥娃娃菜炒蝦的做法1、將蝦去殼去蝦線，然後用鹽巴、澱粉、料酒、白胡椒粉醃一會。2、鍋中熱油，放入蔥白爆香，加入蝦仁翻炒到變色取出3、鍋裏再加一點油，放入娃娃菜翻炒，等娃娃菜變軟後、再加入蝦仁翻炒均勻，...
娃娃菜蝦丸
用料蝦克澱粉或蛋清娃娃菜蝦丸的做法做法都在畫裏哦…活蝦去殼剝蝦仁去蝦線蝦剁成泥娃娃菜洗淨取菜葉部分切碎用輔食機把蝦和娃娃菜一起打成泥加點澱粉用手搓成丸子上鍋蒸熟就可以吃了小貼士如果單純的只是用蝦肉做出...
鯽魚娃娃菜
湯可口，魚鮮嫩，菜甜滑，這個簡單的菜，有湯有菜一鍋熟，方便味道又好，哈哈~!加兩個乾貝進去，特提鮮，特甜，當然沒有也可以不加，一樣好吃啊～用料鯽魚300G乾貝15G娃娃菜300G姜油鹽香菜鯽魚娃娃菜的做法鯽魚處理乾淨後抹乾水份，魚肚裏抹...
娃娃菜魚丸
很清淡的一盤，寫在這裏方便自己翻閱。用料方塊狀魚丸250g娃娃菜100g玉米一小段鹽及其他調味料適量枸杞數粒娃娃菜魚丸的做法洗淨材料，魚丸切開分兩半，娃娃菜切成小段，切一小段玉米。鍋裏燒開水，把切好的魚丸，娃娃菜，玉米段燙...
蒜蓉娃娃菜+木耳炒娃娃菜
娃娃菜切對半，分開了兩頓做，午飯是蒜蓉肉末娃娃菜，晚飯炒了昨天做飯剩下的胡蘿蔔和黑木耳用料娃娃菜1只（分了兩頓做）肉末如圖蔥如圖姜如圖蒜如圖蠔油兩勺米酒一勺水小碗蒜蓉娃娃菜+木耳炒娃娃菜的做法1.準備好肉末，順時針依...
醋炒娃娃菜
娃娃菜和醋搭配別有一番風味用料娃娃菜1顆醋炒娃娃菜的做法我忘記什麼時候放醋了。。。下次做的時候再寫吧……...
娃娃菜肉丸
用料娃娃菜2顆肉丸8個鹽適量蒜1顆幹辣椒2個黑胡椒粉1勺娃娃菜肉丸的做法準備食材：肉丸改刀、娃娃菜去梗切段，蒜切末，辣椒切末，小蔥切末炸肉丸肉丸走油，小火2分鐘直至表面焦黃，起鍋後控油炒菜娃娃菜下鍋，適量鹽、一勺胡椒粉、...
炒娃娃菜
家庭美食好吃不胖的辣炒娃娃菜，簡單易學，5分鐘搞定巨下飯。用料娃娃菜1顆生抽1勺老抽幾滴醋1勺鹽半勺白糖1勺澱粉1勺幹辣椒適量炒娃娃菜的做法用手掰開娃娃菜撕成塊泡幾分鐘沖洗乾淨一勺生抽幾滴老抽一勺陳醋半勺鹽一勺...
娃娃菜炒蛋
簡單快手小炒，清甜可口。用料娃娃菜大半顆芹菜1小把雞蛋2~3個大蒜2瓣生抽1~2勺娃娃菜炒蛋的做法娃娃菜洗淨切小段。雞蛋打散，打均勻，下油燒熱鍋，雞蛋下鍋，稍微凝固，用筷子劃散，煎好裝盤備用。下油，爆香蒜片下娃娃菜，炒軟，加入芹...
娃娃菜炒肉丸
個人做法，第一次寫，不喜勿噴用料娃娃菜1顆雞蛋1個油適量豬肉糜約350克鹽一勺半生抽一小勺生薑5片➕一片剁碎薑末香蔥2根澱粉2小勺小米辣1到2個老抽1小勺香醋三分之一勺糖小半勺娃娃菜炒肉丸的做法首先做肉丸，準備一個大...
炒娃娃菜
用料娃娃菜2顆肥肉50克蒜2瓣小米辣2個炒娃娃菜的做法娃娃菜洗乾淨豎的切，蒜切片，小米辣切片，肥肉切片肥肉下鍋煸出油加入蒜片和小米辣加娃娃菜炒兩分鐘炒軟後加黃酒，蠔油，生抽，炒兩分鐘出鍋加蔥花...
蒜蓉娃娃菜魚丸粉絲
用料娃娃菜1顆粉絲1把大蒜蒸魚豉油鹽味精香油小魚丸蔥澱粉水蒜蓉娃娃菜魚丸粉絲的做法提前半小時將粉絲放入溫水中泡軟。將洗乾淨的娃娃菜的菜葉劃十字。折成較小的一塊。將泡軟的粉絲、娃娃菜以及小魚丸分別放入熱水...
蝦丸娃娃菜
過年大魚大肉吃膩了，來一碗鮮掉眉毛的蝦丸娃娃菜吧，湯色清澈，鮮味十足，清新解膩，老少皆宜！用料蝦仁200克娃娃菜1顆蔥薑末20克雞蛋1個澱粉2勺食鹽（蝦丸）3克料酒少許馬蹄3個食鹽（湯）2克蝦丸娃娃菜的做法蝦仁去蝦線剁碎，加蔥薑末、...
娃娃菜魚頭煲
娃娃菜的營養成分很豐富，富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、粗纖維以及蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等。祖國醫學認爲，白菜性味甘平，有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃的功效。魚頭具有營養高、口味好、富含人體必...
煸炒娃娃菜
味足，下飯。還是很喜歡娃娃菜的~用料娃娃菜青紅椒蔥薑蒜豆瓣醬鹽煸炒娃娃菜的做法娃娃菜撕條，青紅椒切絲，蔥薑蒜切片；鍋熱放少許油，入蔥薑蒜爆鍋，再放入青紅椒和娃娃菜的菜邦部位翻炒，放一點四川豆瓣醬（也可不放，口味更清淡，但...
金魚娃娃菜
偶然擺盤所得用料娃娃菜2顆大蒜8瓣生抽1勺油適量鹽適量金魚娃娃菜的做法把娃娃菜的根部切下一小節，掰開葉子，分開菜心，下開水加鹽燙熟。然後菜根當作魚眼睛，菜葉當作身體，菜心當作魚尾巴。製作醬汁，燒熱油炸大蒜末，加入生抽...
素炒娃娃菜
用料娃娃菜1顆蒜苗1根幹辣椒2個大蒜3瓣鹽適量雞精適量素炒娃娃菜的做法娃娃菜洗淨切小段，蒜苗切花，辣椒切小段，蒜切片。油熱下入蒜苗，大蒜，幹辣椒爆香，倒入控水後的娃娃菜，略加一點點水，翻炒均勻，大概也就2分鐘，放入鹽和雞精，再...
小炒娃娃菜
用料娃娃菜好幾顆豬肉半小碗青椒好幾個大蒜1瓣姜幾片料酒半勺澱粉半勺鹽一小勺多小炒娃娃菜的做法半碗豬肉切成片片，加半勺澱粉，加一滴滴水，攪拌。娃娃菜切成小條、小片。青椒、蒜、姜切小片。小火，熱鍋，倒油。加蒜姜，熱油...
火腿片魚丸娃娃菜沙拉
娃娃菜營養豐富含有蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等。娃娃菜熱量低有解渴利尿，利腸通便，增強免疫護膚美容作用，娃娃菜含有活性成分吲哚-3-甲醇，實驗證明，這種物...
味噌魚丸娃娃菜+魚香茄條（一人食）
中午食堂吃了綠葉菜，晚上吃點紫色的，建議每天都要攝入深綠色蔬菜，如菠菜油菜油麥菜等，一兩天吃一次暖色蔬菜，如南瓜胡蘿蔔柿子，一週吃兩次左右紫色黑色蔬菜，如茄子紫甘藍紫洋蔥等，最好就是多吃蔬菜，營養均衡，希望大家愛吃肉的同...