番茄燉牛肉（無油版）
酸甜口，帶一點辣，色澤紅潤，加上高蛋白低脂肪的牛肉，滿足口腹之慾和營養需求~用料牛腱肉300g番茄兩個花椒適量料酒適量番茄醬適量黑胡椒適量香菜少量（裝飾用）料酒適量八角4個番茄燉牛肉（無油版）的做法牛肉切塊，拌上料酒花椒，入冷...
番茄燉牛腩（無油健康版+高壓鍋超簡單版）
牛肉做了很多次，因爲人懶，方法越做越簡單，鍋鏟都不用動，味道卻也不錯，分享給大家用料牛腩3斤西紅柿3個洋蔥半個大蔥1根姜30克八角3個桂皮1塊香葉3片辣椒3個花椒3克鹽10克酒30克番茄醬30克生抽10克番茄燉牛腩（無油健康版+高...
無油版低卡番茄牛肉意麪
用料西紅柿1個牛肉160剋意面50g無油版低卡番茄牛肉意麪的做法番茄切小口，入滾水撈出去皮，切丁意麪燒熟，大概7-8分鐘，撈出牛肉下熱鍋，翻熟，倒入番茄丁和意麪可以加一丟丟水，防止燒乾，加一小勺鹽調味稍稍翻勻收汁，就可以出鍋了，一...
番茄燉牛肉
下雨驟降了10℃，好冷啊，做個熱乎乎的鍋子吃用料牛肉500克西紅柿3個胡蘿蔔1根土豆1個蔥姜適量八角1個番茄燉牛肉的做法清燉牛肉，多一點點湯，就放蔥姜和八角，鹽。把牛肉撈出來土豆，胡蘿蔔切塊西紅柿燙一下，去皮，用手抓碎炒西紅...
番茄牛肉麪（無油）
因爲昨天醃製好牛肉，所以今天就物盡其用了。用料西紅柿3個鹽少許牛肉適量九層塔少許面適量番茄牛肉麪（無油）的做法準備好所需食材。熱面鍋，等鍋熱了加入少量水代替油“煎”牛肉，煎至看不見表面有血色。將番茄去蒂切小塊，待...
超簡單番茄滷牛肉（無油版）
冰箱裏一抽屜的新農牛肉，這麼做暖胃又健康～牛肉最好是帶筋的，切的時候要垂直紋理切，順紋理切會塞牙（ps下面的用量是我一個人一餐的分量，一餐只吃了這道菜～可能比一般女孩子多哈哈哈哈）用料滷牛肉一塊（拳頭大小）西紅柿1-2只番茄...
番茄燉牛肉（無油版）適合減肥期間吃@Makin
無油版的番茄燉牛肉，加入土豆和配菜，補充蛋白質和碳水化合物，維生素，健康營養又美味，很適合減肥期間吃哦。用料牛肉300克西紅柿2個土豆半個薑末適量胡蘿蔔半根青紅椒各一個蒜末適量蠔油2克海鹽3克生抽5克番茄燉牛肉（無油版）...
無油版番茄牛肉金針菇
用料牛黃瓜條一小塊金針菇1把番茄1個牛肉粉調味料適量花椒粉適量奧爾良烤翅料適量鹽適量香菜1根土豆澱粉1勺醬油少許無油版番茄牛肉金針菇的做法牛肉切片用奧爾良烤翅料加一勺土豆澱粉醃製半小時，金針菇洗淨，番茄切塊備...
番茄燉牛肉
姨媽一直做牛肉特別好吃，從小吃到大，這次把她的菜譜搬過來學會，以後可以做給自己的小家吃咯。用料牛肉或者牛腩800克西紅柿2個料酒2勺鹽1勺胡蘿蔔1根八角1花椒20香葉2柱侯醬或者醬油2大勺蔥薑蒜番茄燉牛肉的做法新鮮或者...
電鍋無油番茄西蘭花燉牛肉
用料西蘭花1只番茄罐頭2罐(800g)牛肉626g香菇8朵蠔油1Tbs料酒1Tbs五香粉適量香葉4片桂皮2只姜6片生抽2Tbs鹽少許蔥2根電鍋無油番茄西蘭花燉牛肉的做法牛肉切塊加入姜，桂皮，香葉，料酒，蠔油，五香粉，鹽，生抽醃製(我是放入冰箱隔...
紅酒番茄燒（燉）牛肉—黃油版本
牛肉我最愛的做法就是紅酒番茄燉，這道菜可以是燒菜也可以算燉菜，一口氣兩碗飯沒問題👌好多人做都喜歡加番茄醬，我這個方子一點都不加，畢竟是自己吃的，還是不加那些好用料牛肉圖中用量一斤一兩西紅柿5個紅酒三分之一瓶姜4、...
番茄山藥大亂燉（無油版）
減肥，不加油。吃了以後好不滿足。用料番茄兩個山藥一長段鹽適量吧番茄山藥大亂燉（無油版）的做法兩個番茄洗淨去皮碾碎，山藥洗淨去皮切片。鍋里加水，放番茄煮煮煮，煮飯番茄和水融爲一體變成湯以後，加山藥煮煮煮。然後飛一點鹽...
番茄牛肉燉飯
用料西紅柿2個牛肉250克蒜5瓣黃油一小塊洋蔥一個香菇5只香菜少許米飯兩大碗番茄牛肉燉飯的做法牛肉粒熱鍋爆炒，炒出香味即可，不用炒熟，放一邊備用蒜末，香菇片煸香，加入洋蔥丁炒軟洋蔥有點透明後放番茄丁炒出汁加入米飯，牛肉...
無辣不歡～番茄燉牛肉
多吃牛肉增強抵抗力，話不多說，做起，滿屋飄香，好吃不得了，米飯都要多吃一碗^_^用料牛後腿肉1塊西紅柿3個土豆1個胡蘿蔔1根洋蔥半個蔥1段姜4片蒜8瓣幹辣椒6個花椒適量香葉1片八角1個桂皮1小塊無辣不歡～番茄燉牛肉的做法備好所...
番茄燉豆腐（無肉版）
因爲想吃特別清淡的，所以改了之前看到過的一個番茄燉豆腐的方子，不放肉，豆腐也不油煎，特別清淡，好吃的祕訣是番茄要買熟透的甜甜的那種～用料番茄2個嫩豆腐1塊蔥花少許鹽辣椒麪雞粉番茄燉豆腐（無肉版）的做法嫩豆腐切小塊，在淡鹽...
番茄🍅燉牛肉
天氣冷了，來點燉菜，在鍋裏可以保溫一段時間。番茄酸甜可口，搭配牛肉滋味十足，光湯汁就能下飯了！也可以加入胡蘿蔔，土豆等蔬菜。番茄的酸能讓牛肉更軟。牛肉補鐵，一星期一次，對大人小孩都好！用料牛肉500克西紅柿2個山楂2粒調料...
無水無油番茄牛肉湯
無水無油番茄牛肉湯怎麼做到的？竟然做湯不放水？！全靠小美的蒸汽內循環啊～3個番茄1個洋蔥，3秒速度6打碎加入3個5焯水過的牛腩、鹽和黑胡椒60分鐘/100度/反轉小勺然後我就安心地出門接娃再帶娃上課去了放心，小美自己做完會自...
番茄燉牛肉（寶寶版）
與其說是番茄燉牛肉，還不如說是寶寶版的羅宋湯，味道濃郁內容豐富，聽說吃了補鈣長高哦！用料牛肉250g洋蔥半個土豆2個西紅柿4個玉米1根姜3片鹽適量胡椒粉少許花椒少許胡蘿蔔1根番茄醬少許番茄燉牛肉（寶寶版）的做法牛腩切塊洗...
番茄牛肉（慢燉鍋版）
週末新入手了打折的小慢燉鍋，很小巧一隻，正好適合兩個人用。暑假剛至，和小哥哥專心研究吃食。午飯後將牛肉放入鍋中，午睡都伴着濃濃的牛肉香氣。用料西紅柿兩個牛肉兩塊牛排胡蘿蔔1根蒜3大瓣姜3片蔥2根鹽適量五香粉適量雞...
無油低脂版番茄雪梨牛肉湯
無油低脂增肌開胃跟大口吃肉結合在了一起敞開吃無負擔#即便是零廚藝也要滿足犯饞的嘴以及填飽總餓的胃必須要吃的健康別辜負食物也別傷害味蕾以及大胃胃好麼#用料牛腱子一斤或一斤半看吃肉實力雪梨一個西紅柿六個無油...
超詳細的番茄木耳燉牛腩（無油免炒版）
西紅柿和牛腩簡直是神仙組合呀，再加上木耳，堪稱👈🏻完美👉🏻用砂鍋小火慢燉，整個過程要2小時左右，但時間醞釀出來的美味，絕不會辜負你的等待🎈酸酸甜甜的濃郁湯汁真的超級下飯啊，這款無油版的做法可以稍稍減少下想減肥又管...
土豆燉牛腩（無醋無番茄版）
不知道會這麼好吃，所以都沒拍步驟圖呢，下次做了補上來哦。用料牛腩300g左右大土豆一個胡蘿蔔一根洋蔥半個菜籽油2大勺碎冰糖一大勺（20g左右）醬油三大勺山楂醬一大勺金橘5顆土豆燉牛腩（無醋無番茄版）的做法牛腩切塊焯水（鍋裏...
番茄燉牛肉（紅酒版）
用料牛肉（肩胛肉）300克西紅柿2個胡蘿蔔1根土豆1個大蒜4瓣薑片4幹橄欖油適量紅酒適量香葉4片紅糖1塊鹽適量黑胡椒適量番茄醬（亨氏）適量生抽（醃製牛肉用）適量料酒（醃製牛肉用）適量番茄燉牛肉（紅酒版）的做法牛肉切成方塊，用料酒、黑...
夏日清爽【無油番茄燉牛腩】
酸甜開胃不油膩，想要熱量更低可以不放番茄醬~用料牛腩500G番茄2只（380G）姜5-6片蒜3-4瓣八角2個香葉2片花椒約10顆生抽2湯匙料酒2湯匙番茄醬3湯匙白砂糖2湯匙鹽約1茶匙夏日清爽【無油番茄燉牛腩】的做法牛腩切成2釐米見方...
牛肉燉番茄
大半夜睡不着，在廚房煲湯燒菜是房主的愛好之一。。。番茄是繼豆腐之後的又一百搭食物，怎麼弄都好吃。拿來燉牛肉，汁濃味香，酸甜可口，既有蛋白質又有維生素。打算燉完拿來煮湯麪^____^操作難度兩顆星。用料牛肉番茄胡蘿蔔生...