時蔬雞蛋羹
用料雞蛋3個青豆50克胡蘿蔔半根香腸7半根香菇2朵味好美胡椒粉1克（可以根據自己的口味適量調整）白糖2克鹽1克水澱粉適量蔥1段姜2片蒜1瓣時蔬雞蛋羹的做法所用食材：雞蛋、味好美胡椒粉、青豆、胡蘿蔔、香腸、香菇、蔥薑蒜...
蔬菜雞蛋羹
因爲疫情期間在家裏面練就了一系列的簡易快手菜，今天這個蒸蛋營養豐富又美味快手，很值得和大家分享下。用料雞蛋1個木耳適量胡蘿蔔小半根香菇1朵西蘭花適量味極鮮1勺任意喜歡的蔬菜蔬菜雞蛋羹的做法木耳提前泡發洗淨。...
鮮蝦時蔬雞蛋羹
用料食材：雞蛋，蝦仁，花椰菜，胡蘿蔔，菠菜海螺面，低鈉黑芝麻鹽，黑芝麻牛油果油用量：適量鮮蝦時蔬雞蛋羹的做法1、所有食材洗淨焯水2.把海螺面煮至七成熟撈出過涼水，其他食材切碎粒3.黑芝麻牛油果油倒入碗中，把碗周邊用油摸均勻4....
肉末時蔬羹
家有兩寶貝喜歡喝湯，特別是我們家小寶，平時都是爺爺奶奶做的菜，我這個當媽媽的是時候展現下自己的實力了🤩🤩🤩🤪🤪🤪今天第一次做這個肉末時蔬羹，美味😋用料肉末5元精豬肉🐷（比較少的，看個人喜好哦）西紅柿一隻🍅千張兩張蔥...
時蔬雞蛋麪
作爲一名丹麥留學生，不僅每天早晨十分忙碌，而且十分想念中餐。因爲想要減肥又不想缺失營養所以研製了這款麪食。不僅可以早餐食用，還可以當作夜宵。方便快捷用料雞蛋一個（一人量）掛麪根據個人食量時蔬適量火腿肉/培根肉適...
時蔬肉羹
月齡：10M+如何選購絲瓜？表皮沒有腐爛破損，帶花的絲瓜一般比較新鮮。果肉頂端比較飽滿，無臃腫感。若皮色枯黃或瓜皮幹皺、或瓜體腫大且局部有斑點和凹陷，則該瓜過熟而不能食用。新鮮的絲瓜顏色爲嫩綠色，有光澤；老的絲瓜表皮無...
雞蛋烤時蔬
簡單又健康的一款烤時蔬，很喜歡，記錄一下。用料西紅柿1個黃瓜1小根紫薯1-2小個胡蘿蔔1小根雞蛋1只洋蔥半個黑胡椒碎適量鹽少許日式醬油少許任意油醋汁適量橄欖油適量芝士粉或杏仁粉適量迷迭香或薄荷裝飾用雞蛋烤時蔬的...
時蔬雞蛋卷
早餐必備用料雞蛋1個鹽適量麪粉適量糯米粉適量香腸5根生菜適量蕃茄1只沙拉醬5勺芝麻適量時蔬雞蛋卷的做法將粉類及芝麻加入水拌勻備用，像牛奶狀即可煎好香腸煎餅時，倒入打好的雞蛋液，成型取出捲入愛吃的各種菜，肉，醬即可...
懶人早餐🍴時蔬牛奶雞蛋羹
週末的快手早餐✌🏻減脂期每天早上必須攝入蛋白質、維生素早晨起來準備蒸蛋，看到有爲午餐備好的🥦🥕索性一咕嚕剁碎放進蛋液裏添加了蔬菜的蛋羹多了一股清香～加上粗糧鐵棍山藥半根和🍅（自家種的，放心生吃），再來一杯玫瑰檸檬...
時蔬雞蛋湯
用料雞蛋2個上海青適量番茄1個水1000克鹽5克雞精6克麻辣鮮4克香油適量麪粉/水適量時蔬雞蛋湯的做法雞蛋打散備用大概50克麪粉，少量多次加水，流動不斷地狀態就行熱鍋熱油，番茄炒軟加入青菜倒入水燒開加調味料煮3分鐘，倒入...
時蔬蛋黃羹 7+寶寶輔食
7個月以後可以這樣做蛋黃羹給寶寶吃，蛋黃含有卵磷脂、蛋白質和豐富的鐵元素，營養價值很高，比較適合寶寶吃，有益於寶寶大腦的發育健全，搭配蔬菜一起營養更均衡哦！用料蛋黃1個溫水30克胡蘿蔔1塊西藍花1朵核桃油幾滴時蔬蛋黃羹...
時蔬炒雞蛋
用料各色甜椒3個洋蔥半個雞蛋2個蠔油1.5勺時蔬炒雞蛋的做法將甜椒，洋蔥切大塊（洋蔥切完一定要將洋蔥一片一片的分開，這樣才入味），雞蛋攪散備用鍋內燒油，油熱後倒入打散的雞蛋，炒至凝固後，倒入蔬菜，煸炒至洋蔥味變得甜甜的時候...
時蔬豆腐雞蛋羹
夏天人的胃口不好，寶兒最近越來越挑食了，今天做了這個雞蛋羹給她吃，沒想到她很愛喝，記錄一下方子，供友友們參考一下。用料雞蛋2個內酯豆腐一盒西紅柿（小青菜）一個（適量）蒜泥適量調味料適量時蔬豆腐雞蛋羹的做法豆腐切丁，雞蛋打...
果蔬雞蛋羹
有好多朋友做了麻麻後都會給寶寶蒸雞蛋羹，有的朋友說了老是蜂窩狀，不會做的很嫩，那我感覺沒那麼難，也不用包保鮮膜，我都是隨意做，這次我還特意拍了照片記錄一下，也幫一下不會的媽媽們用料雞蛋1個溫水65克鹽(可以不放)0.2克一...
微波爐早餐：小碗時蔬雞蛋羹（1個雞蛋）
早餐用1個雞蛋就能做個雞蛋羹，也不需要蒸那麼費時間，2分鐘微波爐輕鬆搞定，看着黃燦燦的雞蛋羹裏那一抹新綠和淡淡紅暈，心情超好有木有ヾ(^▽^*)))陽光早餐☀，帶來一天好心情!用料雞蛋1個西紅柿1個青蒜1根鹽、雞精一點點蒸...
雞蛋時蔬餅
9m+寶寶輔食用料雞蛋1胡蘿蔔5分之1油菜3片肉鬆少許核桃油1勺麪粉少許雞蛋時蔬餅的做法把配料都放盆裏，攪拌均勻加核桃油，加肉鬆蒸十分鐘出鍋就能吃了...
時蔬山藥羹
用料山藥1根西紅柿1個雞蛋2個時蔬(胡蘿蔔丁、香菇丁、青菜丁等)適量鹽適量胡椒粉適量時蔬山藥羹的做法山藥去皮，拍碎備用。準備一些自己喜歡的蔬菜，如西紅柿、小青菜、胡蘿蔔、香菇、玉米等，切碎備用。熱油，加入番茄丁炒...
時蔬雞蛋豆腐羹
用料雞蛋1個白玉北豆腐半盒豌豆適量香菇兩個小蔥適量生抽適量蠔油適量時蔬雞蛋豆腐羹的做法準備好食材，豆腐沒有拍進來。香菇切丁豆腐切丁將豌豆和香菇切丁，鍋裏熱水煮開，先放豌豆，煮兩分鐘左右，再加入香菇煮兩分鐘，因爲豌...
時蔬雞蛋杯
一句話推薦：想偷懶的時候，又不想讓娃吃的太隨便？白蘿蔔應季又營養，可是寶寶不愛吃？這樣簡單的操作，能掩蓋白蘿蔔的味道，讓寶寶順利吃進肚！用料雞蛋1個白蘿蔔30克胡蘿蔔15克甜椒10克牛奶20克時蔬雞蛋杯的做法準備材料：雞蛋1個、...
時蔬雞蛋餅
有人問我娃有些菜不愛吃怎麼辦？我：耍點小心機，藏餅裏啊，切碎點，讓娃挑不出來[笑而不語]喏，囡囡最近不愛吃上海青和秋葵，那我就藏餅裏，囡吃的特別香，老母親完勝，哈哈~時蔬雞蛋餅做法：適用月齡：10個月以上對食材不過敏的寶寶用時：25...
雞蛋時蔬小米羹
雞蛋上澆一些醬油，再來點榨菜和腐乳，日常一人食並且一鍋端用料小米小半碗小南瓜半個雞蛋2個鹹肉15-20克蝦米一小把生薑三四片豌豆/蠶豆一小把時蔬兩把雞蛋時蔬小米羹的做法雞蛋放鹽，簡單打散，方便定型一勺油，不粘鍋中小火...
雞蛋炒時蔬
#方太幸福大使王凱同款菜#用雞蛋加上娃娃菜、小青菜快手炒出的家常小炒，整體的色澤搭配讓人看着特別有食慾，熱量超低，非常健康養生，適合全家老小一同享用。用料娃娃菜150g小青菜50g雞蛋2個蒜20g食用油20ml料酒5ml鹽5g雞蛋...
蝦片時蔬羹
用料蝦8只木薯澱粉100克鹽30克金針菇1把卷心菜1個西紅柿1個南瓜1塊蝦片時蔬羹的做法蝦去蝦頭開背沾澱粉拍平炸鍋炒熟放入料酒熬製蝦湯南瓜煮肉備用西紅柿煮肉切丁下過翻炒備用金針菇和捲心菜燙熟將南瓜+西紅柿+蝦湯過...
時蔬五彩羹
溫暖、輕鬆、好喝用料香菜碎少許雞胸肉半塊南瓜1小塊北豆腐1/3盒番茄小半個豌豆粒少許蛋清1個高湯適量鹽少許料酒少許白胡椒粉少許香油少許溼澱粉少許時蔬五彩羹的做法雞胸肉洗淨,切成小丁,加料酒,白胡椒粉,一點點鹽,...
彩蔬雞蛋羹
我真的超級不喜歡吃雞蛋，受不了雞蛋的腥味，每次麻麻逼着我吃雞蛋的時候都要放一堆調味品把雞蛋的味道蓋住然後吞下去。但今早心血來潮想試一試雞蛋羹，然後我就發現，口感滑滑嫩嫩的，還有點香，找到了吃雞蛋的方法！上面的豌豆胡...