淮山米糊
本來打算六個月纔給女兒添加輔食，但是從三個月女兒一直流口水，現在看到我們吃飯，口水就流不停。我想，她這是需要添加輔食的表現了！用料大米55g鮮淮山55g水900g淮山米糊的做法淮山削皮，切片泡在水裏備用。這55g是削好皮的55g...
淮山黑豆糊
隨意分享我的營養早餐裏面有黑豆，黑芝麻，紅棗，核桃，淮山，大米，分量好隨意，各20克，加600毫升水左右就OK。營養價值的話都是比較均勻的，又扛肚子餓又養胃。做起來都是非常簡單的，直接洗乾淨丟到破壁機裏面，選擇玉米糊按鍵就好，不需...
淮山薏米糊
有小美，各種糊不成問題，重點是不糊鍋不糊鍋。今天來個淮山薏米糊，祛溼補脾，用料淮山（去皮）100克幹薏米60克水600克冰糖適量淮山薏米糊的做法薏米提前一晚浸泡。主鍋裏放進薏米，淮山，水。設定15分鐘/100度/速度1煮熟薏米淮山。...
破壁機的三黑豆糊、五紅豆糊、淮山赤小豆薏米糊
五紅豆糊有很好的補氣補血，促進血液循環的作用，因爲五紅豆漿中有很好的紅棗、枸杞、紅糖等，這些都是對女性的身體有很大好處的一些食物，能夠有效的對女性的身體補充不足的血和氣，所以說有很好的補血補氣的作用，並且能夠有效...
胡蘿蔔淮山米糊
自用用料淮山130g胡蘿蔔70g（小的半根）小米15克大米15g水500g黃冰糖15g胡蘿蔔淮山米糊的做法1、去皮稱重，放入主鍋：2分鐘、無溫度、速度3，打碎。2、18分鐘、100度、速度13、1.5分鐘調和...
紫薯淮山紅豆米糊（破壁機）
最近特別愛紫薯米糊，家中常備。這是3人份量用料淮山1小段紫薯2小個紅豆（可免泡）25克冰糖2粒水1000克紫薯淮山紅豆米糊（破壁機）的做法紫薯小個的，洗乾淨去皮切小片，淮山去皮切段稱好紅豆紅豆可以免泡，不過習慣了，還是泡發下所有...
原蒸淮山棍&淮山小米糊
淮山，健脾養胃，老少咸宜。最好吃的淮山莫過於鐵棍淮山，粉、糯、香。碰到這一類的食材，我一般直接清蒸來吃既飽腹又美味，一下子就能幹掉幾根。餘下的淮山加點小米一起磨成糊糊，吃起來非常清甜綿潤呢，相得益彰，當早餐非常不錯哦...
健脾利溼~淮山薏米糊
夏天天氣熱，溼氣重，人總感到疲乏無力，混身關節不舒服，總想睡覺又睡不飽的感覺等症狀，每天用懷山，薏米，紅棗打一碗米糊吃，有健脾開胃，補肺消炎，消積化食，利水消腫，補血養顏，提高人體免疫力等多種功效，，用料鐵棒淮山半根炒薏米20克左右...
紅豆淮山糊
紅豆祛溼，淮山養脾胃，這兩樣結合又有些特殊的香味。不管是飯後小食或是當做早餐，都是一個很好的選擇用料紅豆一抓山藥大概十釐米的一段米兩勺紅豆淮山糊的做法取紅豆一個碗底的量，泡軟。我每次會從中午開始泡，晚上吃完飯就...
紅棗淮山小米養生糊(破壁機版)
紅棗：具有養顏補血的作用淮山：補氣養肺固腎益精小米：味甘淡，性平，益腎和胃，除熱。含有豐富的蛋白質，脂肪，鐵，磷等，是清淡的滋補佳品這養生糊中含有天然的膠質，能保護胃腸道的黏膜，還具有修復受損黏膜的作用，對防治慢性胃炎具有較好...
紅豆薏米淮山糊
春天來了，我們南方溼氣較重，早上來一碗紅豆薏米糊是挺不錯的用料金砂薏米50克紅豆50剋剋淮山一小段水800克冰糖40克紅豆薏米淮山糊的做法紅豆薏米提前一晚睡前洗乾淨，用水泡開第二天起來，第一步：把所有材料放進主鍋、設定1...
淮山蓮子米糊
健脾養胃的健康糊糊，小朋友也適合喝。用料新鮮山藥（鐵棍山藥）一根250克新鮮蓮子30克大米（糯米）20克水1000-1200毫升冰糖適量淮山蓮子米糊的做法新鮮山藥去皮切小塊，新鮮蓮子去蓮心洗淨，大米也洗乾淨，把所有的材料放入攪拌杯裏...
豬肝淮山米糊
用料淮山米粉適量豬肝適量豬肝淮山米糊的做法豬肝用水灼～撈出加水用料理機打細膩！打細膩的豬肝水倒鍋中加淮山米粉煮開就行了煮到有泡泡就可以了！稠了加水～稀了再煮會～適合bb吃就好了！...
淮山糯米餅
爲了不出去給社會添麻煩，在家鼓搗存貨！用料糯米粉250克白糖60克淮山700克奶粉30克溫水適量克淮山糯米餅的做法淮山洗淨。去皮後蒸熟。蒸熟的淮山趁熱搗成泥，喜歡顆粒感的，可以不用搗太爛，搗的同時加入白糖和奶粉，加入糯米粉...
薏米淮山糕
我家寶寶屬於過敏體質，身上特別容易起疙瘩，所以家裏經常都會備有一些去溼湯、去溼糕點，今天給大家推薦的這款，去溼養脾效果非常好，小孩也愛吃，好消化，分享給大家，希望大家喜歡。用料煮熟薏米100克蒸熟淮山150克蜜糖1勺水50克...
淮山米糊（寶寶輔食）
用的豆漿機，娃的早餐配饅頭能吃一大碗，大人吃也是美味，清甜細膩好消化！用料鐵棍山藥半根米飯半碗牛奶250ml（或配方奶）水200g淮山米糊（寶寶輔食）的做法鐵棍山藥半根削皮切成塊放入豆漿機加入250ml純牛奶加入半碗米飯（可以隨意增...
養生健脾紅棗小米淮山糊
每天上班這麼累，我都是提前一天準備好食材，第二天起牀把食材放進破壁機，然後該幹嘛就幹嘛去～～用料小米90克糯米20克紅棗10顆枸杞18粒冰糖適量花生10粒淮山半根水1400毫升養生健脾紅棗小米淮山糊的做法提前一晚準備好食材。...
淮山玉米汁
晚起的早餐，一個全職媽媽的隨手榨用料玉米適量淮山適量水適量淮山玉米汁的做法玉米，淮山煮熟放入女神杯小貼士榨汁杯，就是隨手榨，不用插電，去到哪都可以喝到新鮮的果汁...
破壁機的紫淮山黑米糊
紫山藥有很高的藥用價值，並含有多種天然的維生素和膽鹼等，營養價值極高。經常吃紫山藥能促進體內荷爾蒙的分泌，美容護膚保溼，能更好的促進身體的新陳代謝。經常食用，還能增加自身的抵抗力，降低血壓、血糖、抗衰益，有益於脾、...
淮山糊
是爲老爸老媽特製的，可以降血糖，幫助消化。用料幹淮山一些紅棗2個淮山糊的做法淮山是要用料理機磨成粉用溫水調勻加入撕開的紅棗隔水燉15分鐘就好調一些糖口感更好。...
Vitamix 淮山、薏米糊
營養又好喝，紅豆、薏米可以除溼又健脾，但是煮成粥不好喝，小孩子根本就不願意吃，打成米糊以後又滑又香一下一杯就下肚了。用料紅豆30克薏米30克淮山50克杏仁4粒冰糖4粒Vitamix淮山、薏米糊的做法提前一晚將紅豆、薏米清洗...
寶寶輔食~淮山西蘭花米糊
我家女兒叫高幸，爸爸取的名字。記錄一下我爲女兒準備的輔食。用料西蘭花1朵淮山1小根米糊1勺嬰兒奶粉1勺水適量寶寶輔食~淮山西蘭花米糊的做法煮飯的時候放一根淮山，飯熟了，淮山就可以拿出來了。淮山快好了，另一個鍋準備...
6個月寶寶，香蕉淮山米糊
用料淮山一小截香蕉半根大米任意抓一把溫開水適量6個月寶寶，香蕉淮山米糊的做法淮山我選擇這種很細長的。比較粉，去皮洗淨上鍋隔水蒸10分鐘左右，具體用勺子壓一下試試看是否熟香蕉，淮山一起，用叉子壓成泥大米提前泡好備用，...
養生糊～紅豆薏米淮山糊
山藥可以健脾養胃、益腎固精；薏米能夠利水滲溼、健脾止瀉、排膿，還可以美容健膚；紅豆能夠補心養胃、補血、健脾益腎、利尿解毒。將這三種藥材合在一起，做成的山藥薏米紅豆粥，具有潤肺清熱、健脾益氣、增強人體消化吸收功能...
淮山蘆筍米糊
用料淮山蘆筍淮山蘆筍米糊的做法淮山蒸或者水煮15分鐘打碎...