騙寶寶吃菜系列，土豆胡蘿蔔菠菜濃湯，6月齡以上
寶寶挺喜歡吃土豆胡蘿蔔的，菠菜有點不愛吃，今天混合一下，起初擔心她不喜歡綠色不吃，結果合着藜麥米飯🍚吃了一小碗，成功。用料土豆1個胡蘿蔔1根菠菜葉50克水500克鹽（1歲以後）0.5克自制香菇粉（沒有可以不加）1克胡椒粉（1歲半以後）0...
8月齡以上寶寶輔食：牛肉鬆
牛肉富含蛋白質，氨基酸，是優質的鐵來源，適合八個月以上的寶寶食用。用料牛肉一斤姜適量8月齡以上寶寶輔食：牛肉鬆的做法牛肉在水裏浸泡一會，洗淨部分血水，切2釐米左右小塊。薑切片，和牛肉一起入鍋小火煮90分鐘。（煮的時間可適...
秋葵魚卷-12月齡以上
秋葵魚卷：①月齡：12月齡以上②食材：龍利魚一條，土豆半個秋葵兩根，雞蛋兩顆，紫菜蝦皮粉一勺，姜兩片用料龍利魚一條土豆半個秋葵兩根雞蛋2個紫菜蝦皮粉一勺姜兩片秋葵魚卷-12月齡以上的做法新鮮食材大合照首先將龍利魚切成小塊...
【原味肉鬆】10月齡以上寶寶輔食
寶寶輔食添加後期，豬肉鬆是必不可少的，自制豬肉鬆無添加更加健康。用料姜5片蔥1根豬肉500克【原味肉鬆】10月齡以上寶寶輔食的做法準備500克豬肉洗乾淨，去除豬肉上的筋膜切成塊豬肉加蔥姜煮熟煮熟的豬肉放入保鮮袋中用擀...
寶寶能量棒～12月齡以上
燕麥中含有豐富的膳食纖維和B族維生素維生素，同時飽腹感很強，再搭配各類堅果碎及牛奶和花生核桃醬就做成了一道營養健康的零食，如果配方中有寶寶過敏的食材一定不要添加，可以換成不過敏的食材或醬料，同樣美味。用料牛奶200...
7月齡以上嬰兒輔食－昂刺魚泥
七月齡寶寶可以添加肉類輔食，昂刺魚肉質細膩營養豐富，是不錯的選擇！用料昂刺魚兩三條生薑少許7月齡以上嬰兒輔食－昂刺魚泥的做法生薑少許洗淨切薄片。將昂刺魚去鰓除內臟裝入盤內，放入生薑。蒸鍋上汽之後放入魚，蒸10至15分...
12月齡以上寶寶版長壽麪
用料鵪鶉蛋2個線面（閩南，少鹽）半卷九節蝦4只蔥花少許鹽少許12月齡以上寶寶版長壽麪的做法燒高湯：1.蝦4-5只去殼，去蝦線。2.把剝好的蝦殼清洗乾淨。3.鍋燒熱後倒入少許油，放入蝦殼，炒到變色，炒出香味。4.倒入適量開水（大概煮出...
奶香仙貝蘑菇濃湯～8月齡以上
菌菇是很好的用來提高寶寶免疫力的食材，再加入鋅含量豐富的扇貝肉可以起到預防鋅缺乏引起的挑食厭食等症狀。用土豆來代替奶油和麪粉的濃厚感，味道會更加的自然用料土豆半個口蘑兩朵扇貝肉三粒配方奶粉20克奶香仙貝蘑菇...
嬰兒牛肉鬆粉（6.7月齡以上）
自己本身非常熱愛美食，也是非常注重健康，所以有了寶寶以後更是想親力親爲，給他最好的，此菜譜是我借鑑前輩們pga調整過後最簡單最快速的方法，希望寶寶們都可以吃的開心！用料牛肉500克檸檬1個牛油果油或者核桃油幾滴嬰兒牛肉...
0⃣️失敗7月齡以上寶寶雞蛋羹
用料蛋黃1個溫開水適量0⃣️失敗7月齡以上寶寶雞蛋羹的做法取一個雞蛋黃倒碗中加入適量溫開水淹過雞蛋黃即可，水不要太多，必須溫開水，攪拌均勻過濾兩遍蛋液過濾好的蛋液上鍋蒸熟，我個人沒有用保鮮膜蓋，認爲不健康，寶寶吃的東...
蛋黃溶豆（6個月以上）
糖果6個月後開始好奇很多食物，但是能吃的有限，就做點溶豆解解饞，失敗了兩次，第三次才成功，不過兄妹倆很喜歡，就足夠了。用料奶粉25g蛋黃4個蛋黃溶豆（6個月以上）的做法雞蛋蛋黃分離，我用的是笨雞蛋，顏色更好看。爲了去腥可滴入幾...
8月齡以上寶寶輔食-碎碎面
鄰居奶奶教的方法，說這樣兩次擀出來的面，煮熟後口感滑軟，適合寶寶吃。此方不適合用雞蛋和麪，口感比較硬。用清水和好後，可以在煮的時候加入蔬菜肉蛋來增加營養，豐富口感。用料麪粉80克水40克8月齡以上寶寶輔食-碎碎面的做法...
寶寶輔食香橙鬆餅-6月齡以上
秋冬是吃橙子🍊的好季節，橙子含有大量的維生素C，能夠增強免疫力，還可以生津止渴，降血脂清宿便。橙子皮具有寬胸降氣，止咳化痰的作用，秋冬季節寶寶容易感冒咳嗽，吃這道輔食非常好。用料蛋黃1個麪粉30克橙子1.5個溫開水適量油...
三款寶寶功能粥飲-8月齡以上
【三款寶寶功能粥飲】①月齡：8月齡以上②食材及營養：溫補養胃的四色小米粥：用有着養心安神功效的黃小米半勺，再加入含有豐富硒元素的綠小米半勺、還有多種礦物質含量豐富，有着滋陰補血功效的黑小米半勺、最後是益氣養胃的...
6月齡以上寶寶輔食😋【寶寶奶酪】
😋寶寶奶酪🍼月齡：6月齡以上🍭食材：牛奶400毫升，檸檬半顆💕營養：牛奶是補鈣的好食材，每百克的牛奶當中基本含有等量的鈣。而奶酪是濃縮的牛奶，是補鈣的超級食材。並且除了含有極爲豐富的鈣之外。其含有的蛋白質、磷和維生素...
蓮藕菠菜羹，建議月齡：7個月以上
用料雞肉50克藕粉5克菠菜15克銀魚粉1克蓮藕菠菜羹，建議月齡：7個月以上的做法準備好食材雞肉切成肉泥，在雞肉泥中加入清水攪勻菠菜焯水，去根切碎開水鍋中倒入雞肉泥，菠菜碎煮至八分熟加入藕粉，攪拌均勻煮至粘稠，出鍋後加入一...
寶寶6個月以上輔食
用料黃瓜顆粒末半隻蘋果顆粒末3/1瘦肉末2勺子米一小把核桃油2小勺寶寶6個月以上輔食的做法先熬粥粥熬到一半時把後面的全部加進去就可以了小貼士整個🔥需要小🔥來熬煮，我用的是小砂鍋，這樣味道還更好一些...
6月齡以上寶寶輔食😋【銀耳芋艿羹】
😋【銀耳芋艿羹】🍼月齡：6月齡以上🍳食材：銀耳一朵，芋頭40克💕營養：銀耳當中含有豐富的膳食纖維，有着調理腸道，促進消化，清熱潤肺的功效。配上香香糯糯的芋頭一起熬出的湯羹，非常的美味。再加入營養的核桃醬、花生醬、芝麻醬...
寶寶輔食（6個月以上）
西紅柿山藥菠菜碎+菠菜面用料西紅柿半個山藥一小節菠菜4-5片葉子菠菜麪條20克（根據寶寶食量）寶寶輔食（6個月以上）的做法先把麪條捏成一小小段，爲了容易煮爛，先泡下水。西紅柿，山藥蒸15分鐘，蒸熟後把西紅柿去皮，有輔食機打成泥...
小面三明治月齡：1歲以上
營養：今天給寶寶帶來的是一款中西結合的小面三明治。今天的食材來說一說番茄吧！番茄不僅口感好，酸酸甜甜，顏色也非常吸引寶寶，紅彤彤的十分誘人。爲什麼番茄顏色這麼紅？因爲其中富含豐富的番茄紅素。抗氧化能力是維生素E的1...
6月齡輔食
新手寶媽剛給寶寶加輔食不知道吃什麼，怎麼做，花費大量時間精力整理了菜譜，害怕其他寶媽和我一樣什麼不懂，特地把我整理的分享給大家用料胡蘿蔔1根米粉5克45到70度的水衝米粉35毫升溫水打胡蘿蔔糊適量6月齡輔食的做法胡蘿...
山藥紅棗米糊-6月齡以上寶寶輔食
建議月齡6M+我的寶寶剛滿8個月所以他的食量會比較大一點，各位寶媽按照自己寶寶的情況來喂，剛開始添加輔食一定要從少量慢慢增加~用料紅棗1顆鐵棍山藥1根高鐵米粉2勺山藥紅棗米糊-6月齡以上寶寶輔食的做法準備洗淨的紅棗...
肉鬆磨牙棒：月齡：10月齡以上
營養：用核桃油揉麪，並且加入三文魚鬆和肉鬆的磨牙棒是超棒的補腦小零食，香香酥酥的，將會成爲新年間寶貝們瘋搶的美味用料食材：麪粉100克，核桃油30克，衝調好的配方奶35克，三文魚鬆和豬肉鬆適量肉鬆磨牙棒：月齡：10月齡以上...
6月以上都可以吃的溶豆豆
用料雞蛋2個玉米澱粉5克奶粉30克火龍果泥40g檸檬汁2～3滴白糖10克6月以上都可以吃的溶豆豆的做法火龍果用破壁機打好，這一步很關鍵，把火龍果泥放入小奶鍋小火熬製粘稠，一定要一直攪拌，小心溢出來，不熬製做出來顏色不夠鮮豔。...
6個月以上的磨牙棒
用料火龍果100克低筋麪粉200克奶粉30克6個月以上的磨牙棒的做法火龍果或者香蕉輔食機打成汁，火龍果需要100克香蕉需要50克加入低筋麪粉200克奶粉30克（奶粉不加也沒關係！）揉成麪糰，注意如果太溼的話繼續加低筋麪粉。注意多...