炸雞柳（空氣炸鍋版）
用料麪包糠適量雞蛋1個玉米澱粉適量雞胸肉1坨蠔油1勺生抽2勺炸雞柳（空氣炸鍋版）的做法準備一塊雞胸肉，提前解凍切絲備用放入適量蠔油，生抽。拌勻醃製入味，我醃製了5分鐘，時間過久會鹹。準備好需要的食材：玉米澱粉，雞蛋液，麪包...
炸雞柳——空氣炸鍋版
一般雞柳不適合冰箱裏放太久，時間久了做出來也不好吃了。這次我也是爲了方便操作，改用了一次空氣炸鍋操作，避免油炸不夠健康，家裏油煙味太重。空氣炸鍋出爐的雞柳比較嫩香，有汁有味😋……有時候油炸火候沒控制好容易肉質容...
空氣炸鍋版 巴沙魚柳
減脂餐，不要油用料巴沙魚半條鹽適量雞蛋1小個黑胡椒粉適量麪包糠2勺大蒜末適量錫箔紙一張空氣炸鍋版巴沙魚柳的做法魚柳洗乾淨抹少量鹽和黑胡椒粉大蒜粒雞蛋打散魚柳沾上雞蛋液裹上面包糠180度左右10分鐘...
新奧爾良炸雞柳 (空氣炸鍋)
用料雞胸1大塊麪包糠能裹住雞柳的量雞蛋1個麪粉能裹住雞柳的量新奧爾良醃料能把雞柳染紅紅紅的量橄欖油少許新奧爾良炸雞柳(空氣炸鍋)的做法雞胸切條比想吃的大小稍大因爲會縮一點點新奧爾良醃料可以加一點糖雞精或者...
烤魚柳【非油炸·空氣炸鍋版】
龍利魚作爲優質海洋魚類，對增強記憶頗有益處，而且還能保護眼睛，被稱爲“護眼魚肉”。今天做的這道空氣炸鍋烤魚柳，不用油炸，又最大限度的保留了魚肉的營養，是一道低脂健康的美食！給我家這個“不吃脊椎動物”又“備戰高考”的...
空氣炸鍋～速凍雞柳
用料速凍雞柳吃多少拿多少空氣炸鍋～速凍雞柳的做法空氣炸鍋180度，預熱五分鐘雞柳倒進炸籃設定時間20分鐘，溫度180度，中間翻滾數次大功告成，抹上番茄醬，開吃...
美太太之炸雞柳（空氣炸鍋版）
mhmm...想記錄下來的時候就已經只剩下這麼點了用料雞胸肉1塊雞蛋1個麪糊1小碗生抽1勺蠔油1勺美太太之炸雞柳（空氣炸鍋版）的做法雞胸肉切成絲的大小，放入生抽一勺，蠔油1勺，攪拌均勻雞蛋攪勻一碗，稠的麪粉糊一碗，麪粉糊要可以...
自制雞柳，無需油炸空氣炸鍋（烤箱）版，空炸肉條萬能做法
這款非油炸雞柳的做法非常簡單，而且適合範例，用這個方法就能延伸出其他比如雞米花，雞排的等的做法，其實都是相通的，舉一反三罷了。用料雞胸肉1塊奧爾良醃料2勺清水1勺雞蛋1個玉米澱粉適量麪包糠適量自制雞柳，無需油炸空氣炸...
空氣炸鍋版雞柳
用的是九陽的空氣炸鍋，不需要放油，健康方便用料雞胸肉一半面包糠適量空氣炸鍋版雞柳的做法將胸脯肉切成大小相同的條狀(粗絲)，加料酒、鹽、糖、五香粉、蛋清、澱粉，抓勻後放入冰箱內醃製半小時，還可根據個人口味放入黑胡椒...
空氣炸鍋系列｜空氣炸鍋版「麥樂雞」
用料雞胸肉1塊土豆一小個雞蛋1個澱粉2勺生抽1勺黑胡椒少許鹽半勺空氣炸鍋系列｜空氣炸鍋版「麥樂雞」的做法1⃣️雞胸肉洗淨用料理機打成肉泥、土豆去皮蒸熟後搗碎成土豆泥；（雞胸肉和土豆比例1:0.5）2⃣️把雞胸肉和土豆泥裝到...
炸蟹柳（空氣炸鍋版）
新年總會製作一些小食零嘴，而且這個蟹柳也很適合下酒或和朋友們閒聊時吃的零嘴.用空氣炸鍋做不僅不用裹麪粉而且不用油炸.口感比油炸的好吃多了.最關鍵是很多人買了空氣炸鍋卻放在家裏閒置，這個食譜就讓大家好好利用吧！...
空氣炸鍋版巴沙魚柳
用料巴沙魚柳幾片鹽適量黑胡椒粉適量空氣炸鍋版巴沙魚柳的做法調了味的魚柳放在200度預熱好的空氣炸鍋內8分鐘，翻面刷點油撒黑胡椒粉再7分鐘即可（溫度和時間要根據每家炸鍋脾氣調整）。成品圖。成品圖。...
空氣炸鍋版無油無骨雞柳
減肥期間，解饞零食。用料雞胸肉半塊麪包糠適量澱粉1勺鹽2克料酒1勺五香粉1勺孜然粉1勺蠔油適量蔥薑蒜若干香油1.5勺辣椒粉1勺麻椒粉一小把空氣炸鍋版無油無骨雞柳的做法半塊雞胸肉切長條把所有調料放入，攪拌均勻。待醃...
空氣炸鍋炸雞柳
用料雞胸肉空氣炸鍋炸雞柳的做法雞胸肉切條...
空氣炸鍋 炸雞柳
用料空氣炸鍋雞柳10只空氣炸鍋炸雞柳的做法我在用空氣炸鍋炸食物時，會先鋪一層錫紙，然後再錫紙上面放一張吸油紙，空氣炸鍋180度15分鐘成功啦，超級簡單的空氣炸鍋雞柳，趕快學起來吧小貼士炸的時候可以先訂成十分鐘，炸完以後...
烤牛柳之空氣炸鍋版
emmm...餓的時候懶，發現冰箱裏有速凍牛扒，望着我那閒置n年的空氣炸鍋:-)靈光一現。用料速凍牛柳1塊空氣炸鍋1臺烤牛柳之空氣炸鍋版的做法拿出牛柳（好像10塊一包吧）拿出空氣炸鍋（隨便什麼牌子）200度預熱1分鐘然後放入牛柳烤7...
無油空氣炸鍋版炸雞柳
用料雞胸肉1塊鹽半勺料酒3勺耗油2勺白胡椒1勺雞蛋1個玉米澱粉80克麪包糠80克無油空氣炸鍋版炸雞柳的做法雞胸切成粗1釐米左的長條，放入鹽、白胡椒、耗油、料酒醃製半小時準備好玉米澱粉、蛋液、麪包糠，將醃製好的雞柳肉...
![好吃的[空氣炸鍋]炸雞柳簡單易學的做法](https://i2.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/036a/5364/036af0baf457e7ddc12ff9c43273bf9d4e3bf70ab9ca8b1ba8cd24f74c66569966a68e7a0a2d172d-s.jpg "好吃的[空氣炸鍋]炸雞柳簡單易學的做法")
[空氣炸鍋]炸雞柳
無油，也不需要炸。低脂又健康喲用料麪包糠適量雞蛋1個鹽適量克雞胸肉1塊胡椒粉，料酒適量[空氣炸鍋]炸雞柳的做法雞胸肉解凍，用刀背輕輕拍幾下切條，放入鹽，黑胡椒粉，白胡椒粉，料酒。等等，按照喜感放入調味品。攪拌均勻。等待30...
空氣炸鍋雞柳/排條
夜宵零食來一點～好吃不胖！一點油都不放和油炸的一樣香脆！用料雞柳6條/數量隨意，能平鋪就行空氣炸鍋雞柳/排條的做法預熱炸鍋180度5分鐘（也可不預熱，在後續時間稍長即可）平鋪放入雞柳，一次不要放太多堆起來哦。200度10分鐘開啟...
炸魚柳（空氣炸鍋）
fishandchips是西餐裏的標配，也是兒子最喜歡的一道，利用空氣炸鍋來降低不健康指數。😛用料魚柳1條澱粉適量雞蛋1個麪包糠適量炸魚柳（空氣炸鍋）的做法魚柳清洗乾淨，廚房紙吸乾水分，撒鹽和黑胡椒醃製10分鐘以上。兩湯匙油把面...
空氣炸鍋版 洋蔥牛柳
下班快手菜用料牛裏脊300g洋蔥（小）一個金針菇50g沙茶醬2勺生抽1勺孜然粉少許花椒粉少許糖少許空氣炸鍋版洋蔥牛柳的做法牛肉事先加醬油沙茶醬及調料醃至入味空氣炸鍋180度預熱5分鐘加入牛肉及金針菇，180度8分鐘，不時翻動...
少油軟炸雞柳（空氣炸鍋版）
軟炸雞柳，脆脆的口感，香香的雞肉，吃了覺得好幸福。在家自制街頭小吃～用料雞蛋2只雞肉400g麪包屑60g麪粉60g料酒適量孜然粉適量辣椒粉適量鹽適量橄欖油2茶匙少油軟炸雞柳（空氣炸鍋版）的做法把雞肉切成條狀然後放入碗中。將用...
不放油的炸雞柳 空氣炸鍋版
最近入了個空氣炸鍋，也順帶寫幾個自家小朋友喜歡吃的菜^_^用料雞胸肉2塊雞蛋2-3個鹽2克生抽30克蠔油20克蒜末少量玉米粉若干不放油的炸雞柳空氣炸鍋版的做法雞胸肉洗乾淨，我是用小美8分鐘，50度，速度5，洗肉的時間去把調料準...
![【步驟圖】[空氣炸鍋]炸雞柳E1（B）食譜大全和做法](https://i3.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/5364/046b/5364a7b5a401bad9912df993327dbfce173ca209bcc6d51ba5987dac4f360cc461a28f3948241474b2-s.jpg "【步驟圖】[空氣炸鍋]炸雞柳E1（B）食譜大全和做法")
[空氣炸鍋]炸雞柳E1（B）
爲留學做準備。用料雞胸肉1.5塊醃料蔥段2段薑片2片蒜3瓣生抽5勺料酒3勺蠔油1勺醋1勺鹽半勺雞精1勺澱粉5克其它雞蛋清3只麪包糠一袋食用油適量[空氣炸鍋]炸雞柳E1（B）的做法雞胸肉化凍後切成條狀洗淨放入大碗中，加入醃料，蓋...
空氣炸雞柳•空氣炸鍋版
無油低卡吃了不胖～用料雞胸肉1塊雞蛋1個麪包糠100克料酒1勺蠔油1勺生抽1勺澱粉1勺五香粉1勺空氣炸雞柳•空氣炸鍋版的做法準備好食材。雞胸肉切條。加入1勺料酒醃製一會兒。加入1勺生抽。加入1勺蠔油。再加入1勺澱粉。...