空氣炸雞柳•空氣炸鍋版 食譜坊 早餐食譜 2.8W 大中小設定文字大小 無油低卡 吃了不胖～ 用料 雞胸肉 1塊 雞蛋 1個 麪包糠 100克 料酒 1勺 蠔油 1勺 生抽 1勺 澱粉 1勺 五香粉 1勺 空氣炸雞柳•空氣炸鍋版的做法 準備好食材。 雞胸肉切條。 加入1勺料酒醃製一會兒。 加入1勺生抽。 加入1勺蠔油。 再加入1勺澱粉。 再加入雞蛋一個。 加入1勺五香粉，攪拌均勻，醃製20分鐘。 四周裹上面包糠。 空氣炸鍋180度15分鐘即可。 又香又脆。趁熱吃～ 真香～ TAG標籤：炸鍋 炸雞 #
