抱蛋蝦仁
用料蝦仁克雞蛋個洋蔥鹽香蔥料酒黑胡椒粉生薑澱粉抱蛋蝦仁的做法蝦仁去蝦線，洗淨，加入料酒，薑末，花椒粉抓勻醃製半小時紫洋蔥切條備用蛋液加少許鹽攪拌均勻鐵鍋熱油，煎熟蝦仁撈出備用鐵鍋中將蛋液煎定型，放入洋蔥趁蛋液未凝...
抱蛋蝦仁煎餃
手殘黨不會包餃子，所來來個抖音同款煎餃，很簡單了。用料圓白菜，香菇，黑木耳，肉靡，紅蘿蔔，玉米，蝦仁抱蛋蝦仁煎餃的做法將食材打碎加十三香，雞精，胡椒，鹽，少許糖，生抽再加點水拌好。京東買的去線蝦仁，下次再用雞尾蝦試試試了各種樣子...
元氣早餐丨蝦仁抱蛋煎餃
今天早餐的抱蛋煎餃是用前段時間囤的速凍餃子做的，十分鐘不到就能端上桌，捏碎的幹辣椒和炒香的黑芝麻作爲調味點綴，味道和顏值都在線~再搭配一杯蔬果smoothie，蛋白質、碳水、膳食纖維和維生素都齊啦。用料速凍蝦仁水餃17...
蛋抱蝦&蝦抱蛋
勞動節快樂！！！用料鮮蝦6只雞蛋6個水兩小勺克細鹽一丟丟香蔥少許芝麻油適量蛋抱蝦&蝦抱蛋的做法雞蛋打進去，放幾隻基圍蝦，基圍蝦隔開一點漂亮一些😜😜，加一點點開水，加油鍋內放入適量清水，整個雞蛋盤放入鍋內隔水燉十二分...
輔食【蝦仁嫩豆腐抱蛋】
①月齡：10月齡以上（無鹽）12月齡以上（有鹽）②營養：雞蛋中含有非常豐富的動物性蛋白質，而大豆中則含有很優質的植物性蛋白質，同時鮮蝦又是高蛋白低脂肪的食材，所以這道蝦仁嫩豆腐抱蛋可以稱得上是一道給寶寶補充優質蛋白質的首選...
秋葵蝦仁抱蛋
週末老媽去親戚家，走的時候親戚送了一袋現摘的秋葵。涼拌、蒸蛋，炒肉之類的都做了一遍之後發現還剩下幾個，剛好高小豬想吃抱蛋啦，索性將剩下的秋葵做了個秋葵蝦仁抱蛋，沒想到高小豬喜歡的不得了。滑滑嫩嫩口感很好😋用料秋...
抱蛋蘆筍蝦仁—減脂早餐
蛋白質極爲豐富的一道減脂美食，新鮮的蘆筍也富含膳食纖維，是減脂期間的好選擇。用料蘆筍3根蝦仁80克雞蛋2個黑芝麻少許抱蛋蘆筍蝦仁—減脂早餐的做法全部原料，蘑菇可放可不放爲了蛋餅不粘鍋，可以倒一硬幣的橄欖油，用油刷將...
蝦仁抱蛋
這個菜的最關鍵就是，必須是自己剝的蝦仁，才足夠新鮮美味，做法呢超超級簡單，顏值和味道極其不相符😜ོ用料蝦仁250克雞蛋2個蔥花適量鹽適量黑胡椒粉少許蝦仁抱蛋的做法剝好的蝦仁打入雞蛋，加入蔥花，鹽，（味精），黑胡椒粉雞蛋打散，加...
鮮蝦抱蛋
鮮蝦仁：講究食物營養搭配的姐妹都知道，蝦仁中所含的蛋白質豐富，富含鈣、磷、鎂、鉀等礦物質，適當的給寶寶添加做輔食，有利於促進寶寶的健康發育。鵪鶉蛋：鵪鶉蛋的維生素e含量是雞蛋的1.3倍，鐵的含量是雞蛋的1.4倍，硒的含量是...
抱蛋蝦餃
元氣早餐0失敗，好吃到爆的抱蛋煎餃！美得不要不要的抱蛋煎餃，一口下去滿滿的蝦肉，還有香滑的雞蛋，糟糕，入口清脆是心動的感覺。用料鮮蝦10只豬肉餡100g雞蛋2個餃子皮10張料酒1勺生抽1勺糖1茶匙鹽1茶匙芝麻油2g蔥末、薑末適量...
蘆筍蝦仁抱蛋
用料蘆筍一把蝦仁10只雞蛋兩個紅辣椒一隻鹽、糖、胡椒粉、料酒適量蘆筍蝦仁抱蛋的做法蘆筍洗淨，去梗留嫩，用沸水焯一頭；蝦仁淺淺切兩刀，用鹽、糖、胡椒粉、料酒醃製10分鐘；雞蛋打散，加鹽、糖、胡椒粉待用；辣椒洗淨切成丁蘆筍...
青椒香菇抱蛋煎蝦仁
用料雞蛋4青椒三分之一香茹2朵蔥姜適量黑芝麻適量鹽黑胡椒粉適量植物油適量青椒香菇抱蛋煎蝦仁的做法青椒香茹切絲，蝦剝皮挑線清洗乾淨，蔥姜切碎，雞蛋打散成均勻蛋液並加入適量鹽黑胡椒粉鍋內加水，水開後香菇青椒蝦仁在水...
滿滿蛋白質的蝦仁抱蛋🍤🥚
鮮香滑嫩語言表達：我只能說超級好吃😋配料簡單隻有些許鹽調味，給老人小孩吃也超營養健康又放心～這個要想一整塊完整的要用到不粘鍋不介意形狀的直接炒散味道差不多，就這種的比較嫩些。用料雞蛋3個蝦仁15個鹽適量白胡椒粉...
好吃到爆蘆筍蝦仁抱蛋
鮮嫩的蘆筍，搭配上蝦仁的營養價值很高，含有蛋白質、鈣，而脂肪含量較低，配以蘆筍、洋蔥、雞蛋營養更豐富，有健腦、養胃、潤腸的的功效，適宜於兒童食用。用料蘆筍5根雞蛋2個洋蔥三分之一個鹽適量黑胡椒粉適量好吃到爆蘆筍蝦仁...
抱蛋大蝦
用料抱蛋大蝦抱蛋大蝦的做法抱蛋大蝦...
蝦仁豆腐抱蛋
用料蝦仁豆腐雞蛋蝦仁豆腐抱蛋的做法豆腐煎一下，倒入蛋液，放點蝦仁，蓋蓋子燜3-5分鐘倒入醬料：蕃茄醬，醬油，澱粉，水撒蔥花，開吃，可拌飯...
蝦仁抱蛋鍋貼
《抱蛋蝦仁鍋貼》：肉餡跟蝦仁碰撞出的火花，是海陸兩葷雜糅的獨特鮮美。愛麪食的北方，鍋貼又是一口香脆的入魂。加上創意的做法和造型，以及鮮蛋的營養，定然會受到家人的喜歡！用料雞蛋2肉餡100g麪粉500g香菇少量蔥姜少許黑芝...
培根抱蝦仁
以心情調味，用美食治癒心靈用料蝦仁200克培根250克黃瓜1根蔥花1根芝麻少許蠔油3勺生抽2勺老抽1勺白糖2勺培根抱蝦仁的做法_show/id_XMTYxOTAzMzYyMA==小貼士培根本來裏面就含鹽，別在放鹽哦！...
蛋抱蝦
用料油鍋底一丟丟雞蛋2個蝦仁12只香蔥三根料酒一勺黑胡椒適量鹽適量蛋抱蝦的做法先將蝦用料酒+鹽醃製15-20分鐘鍋內放油（若是鮮蝦，鍋內放入蝦頭炒出蝦油）放蝦兩面煎出香味擺好造型雞蛋打好加入鹽和蔥花打散後延鍋邊倒入...
205Kcal蝦仁時蔬抱蛋
10分鐘就能宅家搞定的快手抱蛋，巨好吃！用料蝦仁50克雞蛋2個小番茄100克洋蔥65克杏鮑菇50克胡蘿蔔25克秋葵30克料酒1勺海鹽黑胡椒適量205Kcal蝦仁時蔬抱蛋的做法所有原料切丁，雞蛋攪打，蝦仁加料酒黑胡椒提前醃製半小時所有...
雞蛋抱蝦仁
兩鮮對撞妙不可言用料雞蛋3個基圍蝦24個鹽3克黑胡椒粉少許大蔥一段澱粉1勺小蔥2根生薑2片雞蛋抱蝦仁的做法基圍蝦去殼留頭蝦仁開背，加一撮鹽、黑胡椒粉、澱粉、薑絲攪拌醃製待用三個雞蛋打散加入蔥絲一小撮鹽，備用起鍋...
蝦抱蛋
這是一款顏值很高的美食哦！臺灣的小吃叫蝦扯蛋，我美其名蝦抱蛋😎用料肉碎鵪鶉蛋鮮蝦香菇胡椒粉醬油鹽克蔥花克澱粉味精可有可無蝦抱蛋的做法蝦去頭、蝦殼，蝦背剪開去蝦線，放在錫紙託上，蝦背朝下，蝦的尖角朝上肉碎加入香菇、...
一整個蝦仁的抱蛋煎餃
閒暇時候做點點心，好看又好吃，營養滿滿，蝦仁的Q彈，香菇蘑菇的鮮香，讓味蕾得到了極大的滿足，週末讓自己的胃滿足一下吧！用料雞蛋3個豬肉糜500g餃子皮一斤半蝦仁200克蘑菇6個幹香菇4朵洋蔥半個大蔥一小段小蔥3根小米辣椒3個食...
減脂瘦身-雞蛋抱蝦仁早飯
本着雞蛋抱所有的理念，沒錯，你想抱啥就加啥用料雞蛋2個蝦仁牛油果黑胡椒海鹽橄欖油減脂瘦身-雞蛋抱蝦仁早飯的做法橄欖油，中火，蝦仁，斷生後，兩顆打好的蛋液倒入，該中小火，黑胡椒、海鹽、牛油果碎，蛋液凝固，折兩下起鍋...
花甲抱蝦仁
用料花甲500g蝦泥250g胡蘿蔔少許蔥少許生抽3勺油2勺花甲抱蝦仁的做法花甲用鹽泡半小時吐沙，開水下鍋煮到微微開口，一點點開口就好！不然不好定性。胡蘿蔔切碎放進蝦泥裏攪拌均勻把蝦泥塞進花甲裏，用筷子定性，塞滿一點。水開...