椰香排骨湯（夏日解暑湯）
夏日解暑湯喝完椰青，剩下的椰肉很可惜，開啟取肉做成湯，取肉過程弄壞一把水果刀，開啟椰子注意安全哦，有男士在家，儘量讓男士幫忙用料排骨一根椰子肉一個椰子肉或者半個椰肉生薑一隻胡蘿蔔半根料酒2勺鹽少許椰香排骨湯（夏日解...
椰香牛排骨湯
牛排骨這樣做，湯汁滋溜起來那叫一個順滑！！！很多人覺得夏天吃牛排骨湯太過於“滋補”，可是和清暑解渴的椰子水配在一起，牛排骨彷彿就成了夏天的專屬啦~用料牛排骨500g蔥、姜、料酒適量椰子、山藥、玉米適量蟲草花、鹽適量椰...
清涼解暑綠豆湯，夏日解暑必備
最近這個南北綠豆湯是紅還是綠的問題，是真的又讓南北兩方的寶貝們進入了爭議的狀態了（捂臉哭），想起上次五月的“南北鹹甜糉子之分”過去纔沒多久，這綠豆也開始不安分了，網友甲說自己喝的綠豆湯從來都是紅的，網友乙不服，說自己...
夏日清涼解暑苦瓜排骨湯超簡單
其實我第一次做這個菜，是因爲買菜時候我沒有買到蘿蔔，超市只有苦瓜。so，想着苦瓜清熱解毒，作爲一個湖南妹子姑且嘗試一下這款解暑湯吧！沒想到苦瓜一點都不苦，湯一入口回味甘甜，再喝一口神清氣爽，受不了蔬菜沙拉的你，也許會愛上...
夏日消暑湯
用料蝦米一小撮克瑤柱一小撮薑片2片香蔥兩根切小段鹽適量克水瓜一根克蒜瓣拍碎3瓣夏日消暑湯的做法準備好食材。蝦米和瑤柱洗淨，用水泡着（水不要倒，留着等下煮湯）。熱鍋，放泡軟的蝦米和瑤柱要去爆香。這一步要確保鍋熱後是...
解暑涼瓜排骨湯（苦瓜脊骨湯）
夏日暑氣炎炎，一碗解暑的廣式老火湯讓身心舒爽用料排骨200克苦瓜1根黃豆3克姜3片枸杞8粒鹽6克料酒3勺解暑涼瓜排骨湯（苦瓜脊骨湯）的做法涼瓜切斷去籽，薑切片，黃豆提前一晚泡開（放冰箱裏泡）處理好的涼瓜，不怕苦可以直接下鍋，怕...
夏季消暑湯--蘿蔔排骨湯
白蘿蔔排骨湯可消食健胃,理氣化痰,用於治療小兒厭食症。用料蘿蔔半個排骨1根枸杞適量鹽適量生薑適量夏季消暑湯--蘿蔔排骨湯的做法材料：蘿蔔、排骨、生薑電器：生活元素電燉盅蘿蔔三分之一的量就夠了哦。把蘿蔔的皮去除...
夏天最清熱解暑的湯—苦瓜黃豆排骨湯
天天30°，真的要把我熱到掛了。頭腦感覺熱得昏昏沉沉無法思考，所以我決定做最簡單材料又少的解暑靚湯。那就是苦瓜湯，雖然是用苦瓜煮，其實煮好之後一點都不苦，而是一種淡淡的甘味。你也可以試一試哦。用料苦瓜1根黃豆50克...
黃皮湯 黃皮排骨湯 夏季清涼解暑
黃皮果是南方特有的一種水果，性味甘酸而溫、微苦、辛。含豐富的維生素C、糖、有機酸及果膠。具有行氣；消食；化痰等多種功效。《黃皮排骨湯》家常的做法先把排骨煮好，再加入黃皮，慢火煮十分鐘，加鹽調味即可。味道很特殊，有黃...
苦瓜黃豆排骨湯【夏天解暑必喝】
苦瓜黃豆排骨湯，味道甘苦，清潤，解暑神湯。苦瓜:清熱解暑黃豆:健脾利腸豬排骨:滋陰潤燥生薑:驅寒驅腥四合一！完美！用料苦瓜1根1.5元排骨1小根18.6元姜2片黃豆1.5元貝貝1.2元苦瓜黃豆排骨湯【夏天解暑必喝】的做法洗黃豆泡泡...
夏日解暑-苦瓜排骨湯
苦瓜排骨湯是潮汕一帶夏日解暑的湯飲，味苦甘、清潤，具清暑除熱、明目解毒的功效，民間上亦常用以治療感暑煩渴，暑癤，痱子過多，眼結膜炎等症。兩者是補腦、強身的絕好搭配。用料排骨300克苦瓜1根黃豆10克夏日解暑-苦瓜排骨湯...
夏日來碗冬瓜湯，加點它更加清熱解暑~冬瓜荷葉排骨湯
冬瓜湯是夏日經典湯品，加入荷葉和排骨煲湯，清熱祛溼解暑的效果更佳。用料冬瓜600克尾骨1根幹荷葉半張蔥姜適量料酒2勺八角3個香葉2片鹽適量白胡椒粉適量雞精適量夏日來碗冬瓜湯，加點它更加清熱解暑~冬瓜荷葉排骨湯的做法...
苦瓜黃豆排骨湯，降火消暑，夏日必備😍
今日分享一個電飯煲就能搞定的夏日降火消暑湯～清爽不油膩，好喝停不下來😍用料苦瓜1根排骨1條黃豆1把姜三四片苦瓜黃豆排骨湯，降火消暑，夏日必備😍的做法黃豆排骨洗淨，苦瓜去瓤洗淨切塊備用排骨冷水下鍋，➕蔥姜料酒煮至水開，...
冬瓜薏米排骨湯(夏季祛溼解暑湯)
炎炎夏日，多喝祛溼解暑湯，預防中暑！用料冬瓜500克排骨200克薏米2小把姜3片蔥頭2一3個鹽適量冬瓜薏米排骨湯(夏季祛溼解暑湯)的做法薏米泡水(我泡過夜)洗淨，排骨用蔥頭、薑片飛水，冬瓜切塊。薏米、冬瓜皮、排骨放高壓鍋，加適...
排骨冬瓜湯（夏日解暑）
廣州的夏天熱到讓人煩躁，喝一碗解暑降火的排骨冬瓜湯最合適不過了。補充一點，咱們煲湯的時候，冬瓜皮需要保留的，因爲冬瓜皮有利尿消腫的功效，主治暑熱口渴、小便短赤等問題。用料冬瓜300克排骨1-2條薏米一小把排骨冬瓜湯（夏...
夏日消暑酸菜大骨湯
在炎炎夏日，都想吃點酸爽的東西那麼酸菜大骨湯就是爲您量身定做的一道湯類菜品用料大骨500酸菜150蠶豆（我們這叫胡豆瓣）200鹽，雞精(可以不放)夏日消暑酸菜大骨湯的做法大骨兩跟洗淨準備下拍點老薑先放入鍋中，然後大骨下鍋（...
夏日解暑利器：冬瓜薏米筒骨湯
立秋剛過，但真正的炎熱纔開始，颱風、雷陣雨又帶來極高的溼度，夏日的進補，補的是消暑和祛溼。冬瓜消暑利尿，無論是清炒還是燉湯都是夏日優之選擇；薏米就更不用說了，燉糖水清甜滑溜，做冰棍咀嚼有勁，滿滿的都是小時候一毛一根的回...
椰香排骨湯
椰青汁喝完，開啟椰子用椰肉燉個清涼補湯！用料排骨適量鹽適量椰子肉適量椰香排骨湯的做法排骨冷水下鍋，加姜和料酒，排乾淨血沫取好椰肉，洗白白將洗好的椰肉，切成條放入燉鍋把撈好的排骨洗乾淨也放入砂鍋，然後倒入三碗水倒好水...
夏日消暑靚湯～椰青浸雞
2~3只椰青/清水分量：1:1，椰青肉，兩片姜，紅棗，枸杞子，半隻雞。用料椰青1-3只，具體看人數椰青水和水的比例是1:1，或是純椰青水。雞半隻～1只紅棗3-5粒薑片2-4片枸杞子適量夏日消暑靚湯～椰青浸雞的做法除雞肉，枸杞子外所有材料煲滾，落...
夏日解暑湯
解暑，排毒！用料綠豆冰糖夏日解暑湯的做法1)綠豆泡製一夜，待裂開即可洗淨後用水煮15分鐘左右！2）煮時放冰糖若干，根據口味自調！3）煮好晾涼倒置桶中放置冰箱飲用更好喝呦！...
夏日消暑佳品——苦瓜黃豆排骨湯
炎熱的天氣容易使我們感覺疲勞，食慾不振。心火旺盛特別容易脾氣暴躁，口苦心煩。今天跟大家分享這個苦瓜（涼瓜）黃豆排骨湯，既消暑解燥，又快手好喝~小朋友老人家都ok喲！用料排骨300克苦瓜1根黃豆大1把約100克姜5片鹽適量夏日消...
夏日消暑祛溼湯|排骨薏米冬瓜湯
天氣一熱胃口就不太好，就像喝點兒湯湯水水的。冬瓜清熱消暑、消腫瘦身，可緩解心煩氣躁等症狀；薏米延緩衰老、健脾除溼；排骨滋陰健脾、強健筋骨。喝完感覺全身都通透了～太爽了～用料排骨500克薏米半碗冬瓜500克蔥一段姜4片料...
消暑排骨湯
來至涼爽貴陽的我，實在不適應廣西的桑拿天，每天都是幾身汗，煮點湯水補補水分吧……用料仔排500克筒骨1根西紅柿3個香菇10朵毛瓜（或冬瓜）1個消暑排骨湯的做法仔排和筒骨用清水浸泡半小時，去血水（因廣西的排骨比較瘦，可惜那點油...
夏日消暑湯品：冬瓜苦瓜排骨湯
廣州的夏天，不僅熱還溼，大人小孩都感到倦怠乏力，還會長溼疹。這不，我也長了兩顆，消暑清熱湯燉起來～這款湯水清熱解毒祛溼消腫利尿，非常適合炎炎夏日，材料都是容易購買的。用料冬瓜300克苦瓜200克排骨500克薏米20-50克蜜棗2粒...
夏季解暑之苦瓜排骨湯
苦瓜排骨湯是潮汕一帶夏日解暑的湯飲，味苦甘、清潤，具清暑除熱、明目解毒的功效，民間上亦常用以治療感暑煩渴，暑癤，痱子過多，眼結膜炎等症。兩者是補腦、強身的絕好搭配。用料排骨500克苦瓜1根黃豆100克鹹菜適量夏季解暑之...