排骨冬瓜湯(夏日解暑) 食譜坊 菜譜 9.51K 大中小設定文字大小 廣州的夏天熱到讓人煩躁,喝一碗解暑降火的排骨冬瓜湯最合適不過了。補充一點,咱們煲湯的時候,冬瓜皮需要保留的,因爲冬瓜皮有利尿消腫的功效,主治暑熱口渴、小便短赤等問題。 用料 冬瓜 300克 排骨 1-2條 薏米 一小把 排骨冬瓜湯(夏日解暑)的做法 排骨焯水過涼水,洗去浮沫。鍋中放冷水,放排骨,放切塊的冬瓜。 薏米洗乾淨放入鍋中,中火燉至水開,再繼續中火燉10分鐘,之後轉小火燉20分鐘。 這……額,爲了給朋友秀個新做的美甲,錄了個小視頻 關火盛湯 TAG標籤:排骨 冬瓜湯 解暑 #