南瓜泥佐豆沙
最近特饞南瓜，果斷抱了個回來用料南瓜紅豆冰糖水南瓜泥佐豆沙的做法南瓜洗淨，切塊，去皮去籽，蒸熟（15分鐘左右）。蒸熟後的南瓜燒瀝乾放入食物料理機打成泥。紅豆洗淨，加水（至少得水2：1紅豆）和冰糖（應人而異），放進電壓力鍋煮爛。撈出...
香烤雞腿佐土豆泥沙拉
用料雞腿2個聖女果200g大蒜適量羅勒葉適量黑胡椒粉適量土豆三個火腿腸三根苦菊菜適量沙拉醬一勺鹽巴適量香烤雞腿佐土豆泥沙拉的做法材料大集合雞腿撒鹽巴和黑胡椒粉稍微按摩，待用聖女果對半切開填充在雞腿周圍撒上幾...
棗泥豆沙餡南瓜麪包
棗泥餡和豆沙餡爲自制，因爲給孩子吃，所以儘量都是自己做，減少添加劑的攝入用料麪糰老面150g高粉250g水155g糖5g鹽1g黃油20g南瓜泥🎃適量餡紅豆餡適量棗泥餡適量棗泥豆沙餡南瓜麪包的做法麪糰除黃油混合，揉至光滑加黃油揉...
土豆南瓜泥
用料南瓜10克土豆10克高鐵米粉5克土豆南瓜泥的做法土豆切丁南瓜切丁放在鍋裏蒸15分鐘.用料理棒加水打成泥，放米粉的3/1量在米粉裏，就OK啦....
南瓜豆沙卷
用料麪粉500克蒸熟的南瓜250克溫水150克豆沙500克酵母5克糖少許鹽少許南瓜豆沙卷的做法將酵母用20度左右的溫水化開，蒸熟的南瓜、少許鹽、少許糖、加入麪粉中揉至光滑的麪糰，稍微醒個5分鐘在揉下，放入加蓋的鍋中至溫暖處...
怡s【南瓜蕎麥麪佐蛋沙拉】
更多美食分享歡迎做客微信公衆號“怡ssssss”微信號“jojo27”用料雞蛋1個，蕎麥麪50g，南瓜幾小塊（其他用來打奶昔）生菜2片，蔥花奇啞籽黑胡椒粉橄欖油適量。和麪醬汁：白芝麻醬1湯匙，生抽1湯匙，蜂蜜1/2湯匙，香油1/2湯匙，米醋1/2湯...
烤甜菜南瓜沙拉佐核桃（無油）
無油版，健康超級方便。忘記留下獨照，只有大合照了……用料甜菜根50克南瓜100克肉桂、黑胡椒、歐芹少許烤甜菜南瓜沙拉佐核桃（無油）的做法甜菜根切大丁，放入錫紙中南瓜（新西蘭）切大丁，加入肉桂、黑胡椒、歐芹調味錫紙包緊，烤箱...
南瓜豆沙包
美食是治癒的，廚房裏有最美的煙火氣，我愛下廚房，啦啦啦～春暖花開日，萬物生長時，也多多下廚，好好吃飯。今天午餐時蒸了一個栗子南瓜，剩了半個，午飯後利用下午閒在家裏的時間做了這款南瓜豆沙包，嘖嘖嘖，簡直了！又美又香～用料栗子南瓜...
南瓜羽衣甘藍沙拉佐甜菜根凍
又是一道甜菜根沙拉食譜。方子思路來自JoyceLing。喜歡貝貝南瓜的甜膩柔和，稍爲中和了羽衣甘藍略微粗糙的口感。甜菜根這裏做了一些巧妙的處理，一顆顆顏色鮮亮的甜菜根凍散落其中，饒富創意。用料貝貝南瓜半個羽衣甘藍1把...
馬鈴薯南瓜佐酸奶沙拉
這款沙拉以馬鈴薯和南瓜爲主，其餘蔬菜可自行適量添加，特別之處在於酸奶沙拉醬，學自“吃沙拉”一書，酸甜清爽很是開胃~用料土豆中等大小一個貝貝南瓜（小個兒綠色的南瓜）半個西蘭花一點白菜花一點培根一片紅波奶酪（或其他奶酪）...
南瓜土豆泥
用料南瓜30g土豆30g南瓜土豆泥的做法1234...
蒲燒烤鰻魚佐北海道香鬆南瓜泥
簡單快手超級好吃低碳營養顏值滿分你還等什麼🤔用料蒲燒烤鰻魚1塊貝貝瓜1個西蘭花1/4朵海鹽黑胡椒少許北海道香鬆少許蒲燒烤鰻魚佐北海道香鬆南瓜泥的做法鰻鱺堂蒲燒烤鰻魚冰箱取出室溫解凍預熱烤箱上下火220度去除包...
南瓜泥沙拉
這道菜之前在日本的店裏偶然吃過覺得特別好吃，回來試着摸索了一下做法，快手又簡單。南瓜用的是貝貝南瓜，我沒有去皮，喜歡有南瓜皮的口感，不喜南瓜皮可去除。用料南瓜100g玉米粒適量沙拉醬適量食鹽少許南瓜泥沙拉的做法南瓜...
南瓜土豆雞蛋沙拉泥
呃，可能單獨看這個沙拉泥不是很好看，但是真的很好吃啊~所以我還是傳上來寫方子啦，下次出一個三明治版的。用料蛋黃沙拉醬適量南瓜1小塊土豆1個牛奶少許雞蛋一個鹽少許南瓜土豆雞蛋沙拉泥的做法南瓜土豆去皮。切塊上鍋蒸...
南瓜胡蘿蔔泥佐上海炸豬扒
用料黑毛豬肉扒180克胡蘿蔔185克南瓜200克洋蔥55克公雞牌辣椒醬35克太康黃牌上海辣醬油20cc,約3茶匙小蘇打½茶匙玉米澱粉2茶匙麪包糠30克中筋麪粉2大匙蛋黃2個黑橄欖3粒百里香少許橄欖油少許沙拉適量紅蔥少許鹽,糖,...
南瓜豆腐泥
用料南瓜半個內酯豆腐一盒開水適量鹽適量黑胡椒適量南瓜豆腐泥的做法南瓜去籽去皮，上鍋蒸到熟爛！內酯豆腐整塊倒在盤子上，用微波爐中高火轉2分鐘，可以去除豆腐的生味。然後用小刀劃成小方塊，放進碗裏。蒸好的南瓜放進攪拌...
南瓜豆沙餅
用料南瓜泥100克高筋麪粉290克白糖25克耐高糖酵母3克鹽3克水90克黃油（室溫軟化）25克豆沙餡320克南瓜仁40粒南瓜豆沙餅的做法南瓜去皮切片，放入鍋內蒸15-20分鐘，蒸熟用料理機小孔刀網將蒸熟的南瓜搖成泥我用的是這樣的南瓜...
鷹嘴豆南瓜泥堅果沙拉
低脂健康好味牛油果南瓜烤雞胸斯佩爾特小麥沙拉👇叢林沙拉👇黑加侖芥末斯佩爾特小麥堅果沙拉👇油醋汁溫泉蛋雜蔬沙拉👇油醋汁藜麥大蝦couscous沙拉👇意大利小扁豆青醬沙拉👇低溫慢烤澳洲谷飼牛小肩沙拉👇腰果橄欖油煎...
南瓜豆渣泥
無油健康微波爐菜~5分鐘搞定用料南瓜半個豆渣枸杞胡椒粉南瓜豆渣泥的做法把南瓜去皮切片切好的南瓜和豆渣枸杞一起放入微波爐微波爐高火5-8分鐘軟爛即可撒上胡椒粉就ok了小貼士可以不放胡椒粉最原汁原味...
52-杏仁南瓜沙律佐檸檬(酸甜味)。
用料主料:南瓜配料:杏仁片，苦菊，紫葉生菜，牛油果調料:檸檬，蜂蜜，鹽，蘋果醋。52-杏仁南瓜沙律佐檸檬(酸甜味)。的做法南瓜切丁蒸至斷生8~9分鐘，蒸熟後的南瓜放涼，用蜂蜜拌制。杏仁片嗆水斷生。苦菊切小段，紫菜生菜撕小片，牛油果...
又到南瓜季：造型南瓜麪包~紅豆沙/南瓜泥餡
愛上這南瓜造型沒忍住折騰了兩遍用料高筋麪粉300克南瓜泥100克糖35克鹽3克酵母4克黃油20克雞蛋1個牛奶50克南瓜泥或紅豆沙餡料適量又到南瓜季：造型南瓜麪包~紅豆沙/南瓜泥餡的做法除黃油外把受有原料混合和成麪糰，最後...
紅豆南瓜泥
在這個食慾亟待拯救的炎熱夏日，自創一道好做又好吃的甜品—紅豆南瓜泥，冷藏口感也很不錯呢。用料南瓜150g紅豆30g牛奶50g紅豆南瓜泥的做法紅豆洗淨，清水浸泡一晚，瀝出加水煮熟至軟爛。南瓜去皮，洗淨，切成四五小塊，放入蒸籠蒸...
南瓜豆沙餈
用料南瓜（一個小南瓜）300克糯米粉適量豆沙適量白糖適量白芝麻適量食用油適量南瓜豆沙餈的做法南瓜去皮蒸15-20分鐘，然後倒碎。加入適量的糖和糯米粉、油，揉成麪糰。白芝麻洗乾淨，用不粘鍋小火炒香。將麪糰揉成長條，切成一小...
南瓜豆沙包
南瓜有多種吃法！今天蒸個南瓜包！漂亮又營養！南瓜中的維生素C和氨基酸能防止面板粗糙，延緩面板衰老，加快細胞修復，增強面板彈性的作用，特別適合女性食用。南瓜中含有豐富的多糖是非特異性免疫增強劑，可以提高身體免疫力；用料小...
南瓜泥佐香煎羅非魚
#一人食##快煮慢食#魚柳南瓜和石榴都是大愛用料小南瓜半隻羅非魚一塊雞蛋一隻鹽些許黑胡椒些許牛奶三勺麪包糠三勺可達怡煎魚香料兩勺石榴一隻南瓜泥佐香煎羅非魚的做法羅非魚解凍，南瓜蒸熟10min魚柳洗淨吸乾抹上鹽,黑...