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怡s【南瓜蕎麥麪佐蛋沙拉】

怡s【南瓜蕎麥麪佐蛋沙拉

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用料  

雞蛋1個,蕎麥麪50g,南瓜 幾小塊(其他用來打奶昔)生菜 2片,蔥花 奇啞籽 黑胡椒粉 橄欖油適量。和麪醬汁:白芝麻醬1湯匙,生抽1湯匙,蜂蜜1/2湯匙,香油1/2湯匙,米醋1/2湯匙,鹽少許。

怡s【南瓜蕎麥麪佐蛋沙拉】的做法  

  1. 烤南瓜:南瓜去皮切塊,刷一層橄欖油,烤箱越熱230度15分鐘。

    怡s【南瓜蕎麥麪佐蛋沙拉 第2張
  2. 煮麪:水開後,滴少量橄欖油,煮蕎麪,煮熟後過涼水濾幹,拌入和麪醬汁。

    怡s【南瓜蕎麥麪佐蛋沙拉 第3張
  3. 煮水波蛋:取一煮鍋,倒小半鍋水,水開後,放入適量白醋(水量1/6),水開後用筷子在周圍打漩渦,然後關火,把雞蛋順着漩渦倒入,蓋鍋蓋大約3分鐘取出,沖掉上面的白醋,用廚房紙吸乾水分即可。

    怡s【南瓜蕎麥麪佐蛋沙拉 第4張
  4. 組合:將生菜葉切碎墊底,放入扮好的蕎麪和南瓜粒,放上水波蛋,撒蔥花奇啞籽胡椒粉即可。

    怡s【南瓜蕎麥麪佐蛋沙拉 第5張
  5. 口感不錯哦!

    怡s【南瓜蕎麥麪佐蛋沙拉 第6張
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