綠豆糕（低油低糖）
從去年死磕到現在，經歷了各種失敗，這一次參考了泳哥綠豆泡透蒸制的方法，終於做出了口感沙沙的綠豆糕。用料綠豆250克葵花籽油45克細砂糖95克牛奶（非必須）適量綠豆糕（低油低糖）的做法綠豆浸沒在足量清水中5～6個小時，等到綠豆可...
紅豆餡綠豆糕（低糖低油版）
用料去皮綠豆400克紅豆餡500克牛奶250ML白砂糖30克麥芽糖150克食用油（必須是沒有味道的油）80克紅豆餡綠豆糕（低糖低油版）的做法去皮綠豆泡至少8小時，可放冰箱防止變質泡好的綠豆狀態應爲：體積變大，一捏既碎將泡好的綠豆瀝乾...
低油低糖，綿軟回味的綠豆糕
夏天最配綠豆糕，用了脫皮綠豆，省去脫皮之苦，別問我怎麼知道～😉調試了糖油，改良了內陷，綿軟清甜，回味無窮………14塊綠豆糕用料脫皮綠豆200克代糖20克玉米油20克麥芽糖15克奶粉15克內陷:紅豆泥適量玫瑰醬適量低油低糖，綿軟回味...
糖醇綠豆糕，低油低糖，好吃又健康
綠豆有着清熱解毒的功效，夏天多吃點綠豆好處多。那今天就做了一款簡單的綠豆糕，低油低糖，糖尿病人和減肥人士也能放心食用。關於這款綠豆糕可能遇到的問題，這裏也總結了幾條1.木糖醇是什麼？可不可以用別的代替？糖量可否再減...
低糖低油綠豆糕
用料脫皮綠豆300克麥芽糖50克細砂糖30克玉米油30克低糖低油綠豆糕的做法將脫皮綠豆搓洗乾淨泡發6小時（中途換5次水）泡發好可以再多洗幾次去除豆腥味隔水蒸30分鐘蒸好拿出並用攪拌棒（破壁機料理機都行）加一點點水將綠豆打...
低油低糖綠豆糕
用料綠豆200克糖40克橄欖油30g白開水60克低油低糖綠豆糕的做法脫皮綠豆粉上鍋蒸30分鐘整好的綠豆粉過篩加入油和白糖白開水揉成團，然後用模具製作每個45g放入50g的模具...
低糖綠豆糕
用料綠豆500克黃油30克細砂糖15克麥芽糖20克低糖綠豆糕的做法我去死綠豆浸泡了4小時後就放入電飯煲裏面蒸，用的是煮飯功能。蒸好後不粘鍋裏放入黃油和玉米油，再把壓細的綠豆沙倒入鍋裏，不停的翻炒至不粘手即可。炒好冷卻...
綠豆糕（低油低糖 不用泡豆 不用炒）
喜歡豆沙那種口感綿軟沙糯所以綠豆糕更是我的最愛下廚房看了很多方子也照做多次最後自己總結了一下感覺很快手省事所以記錄一下以備後用用料去皮綠豆250克水280克蜂蜜30克（隨自己喜歡的甜度）麥芽糖50克（隨自己喜歡的甜度...
簡易低油低糖版綠豆糕
最近梅雨季節，天氣悶熱得難受，剛好家裏有現成的脫皮綠豆和模具，於是順手做了綠豆糕，解暑又美味，還吃得放心。用料脫皮綠豆650克無鹽黃油60克玉米油90克細砂糖120克簡易低油低糖版綠豆糕的做法脫皮綠豆用水沖洗，剛開始幾遍的...
低油 低糖 綠豆糕（好上手）
怕血糖高的人，這個操作好吃又好做用料去皮綠豆200克玉米油40克麥芽糖70克低油低糖綠豆糕（好上手）的做法買現成的，不費勁綠豆浸泡1-2小時放入鍋內煮10分鐘左右，再用蒸籠布上鍋蒸7-8分鐘，這會差不多熟透了（用蒸籠蒸一下可以起...
低油低糖奶香綠豆糕
低糖少油關鍵口感超級好奶香味十足還自做了無糖的奶黃餡還有一款蔓越莓口味的用料脫皮綠豆500克黃油40克玉米油30-40克麥芽糖兩勺零卡糖100克自制奶黃餡若干蔓越莓幹30克低油低糖奶香綠豆糕的做法網上買的脫皮綠豆洗...
低糖低油蔓越莓綠豆/紅豆糕
外面的綠豆糕不僅太甜還很硬，自己動手做，正宗又美觀，口感細膩鬆軟，甜度適中，老人小孩都可以吃。看了些其他廚友的選單，綜合自己喜好，調整了方子，以及自己認爲最簡單方便的方法。後來做了不放蜂蜜，奶粉，蔓越莓的，感覺口感更純正哈...
純綠豆糕不加粉（低糖低油）
可以用脫皮綠豆，也可以用不脫皮的綠豆，喜歡甜的就多加點糖，不喜歡甜的話，我的這個配方糖放的量對我來說就不是特別甜剛剛好的，喜歡哪位濃一點的話，多放點牛奶也沒關係，到時候把綠豆煮幹炒幹就行了，炒的過程主要看家裏的鍋粘不...
低油低糖健康美味綠豆糕
清甜解暑的綠豆糕是全家人夏日的心頭好，今天親手做的這款綠豆糕獲得全家的一致好評，一掃而空~用料去皮綠豆250克黃油玉米油各3O克砂糖蜂蜜各25克淡奶油牛奶適量低油低糖健康美味綠豆糕的做法綠豆純淨水泡發12至24小時（天...
（低糖低油）綠豆糕
自己做的綠豆糕絕對健康，材料也是自己精心挑選的，吃得放心，夏天來一塊清涼解暑，甚好～^_^用料去皮綠豆200克黃油30克植物油30克糖粉70克蜂蜜30克（按自己口味）（低糖低油）綠豆糕的做法買來的去皮綠豆泡水，擱冰箱裏泡24小時，中間換3...
綠豆糕～低糖、低油
夏日天氣、綠豆解暑綠豆糕點、正是時季用料綠豆200克麥牙糖70克玉米油30克綠豆糕～低糖、低油的做法去皮綠豆泡水約1個半小時。買現成的去皮綠豆，節省時間又方便。放入鍋內煮10分鐘，撈出瀝乾再到蒸鍋蒸8分鐘。（用蒸籠蒸一...
低糖低油綠豆糕(麥芽糖版)
市售綠豆糕油多糖多添加劑多，這些年都是自己動手做。家裏有小孩，在低糖低油和好吃之間平衡真心難啊，這個方子我覺得還不錯，記錄一下。用料脫皮綠豆200克無鹽黃油20克麥芽糖45克糖粉15克椰漿150克(可以換成牛奶，水)低糖低油...
無油低糖綠豆糕or冰皮綠豆糕
用料奶粉40克赤蘚糖醇40克脫皮綠豆400克純牛奶150克（可以減少一些）無油低糖綠豆糕or冰皮綠豆糕的做法脫皮綠豆用水浸泡一晚（放入冰箱，太熱怕發芽）拿紗布包好，放入鍋裏，隔水蒸20分鐘左右用破壁機打碎蒸好的綠豆（同時加入奶粉，純...
（兒童版）低油低糖綠豆糕
小朋友還是以健康爲主吧此配方一點也不甜，甜度基本靠那幾顆葡萄乾。正常版的糖量是60g，如果大家覺得不甜可以自己酌情加糖用料綠豆200克糖10克無鹽黃油30克天然葡萄乾少量牛奶適量（兒童版）低油低糖綠豆糕的做法綠豆浸泡一...
椰香綠豆冰糕（低油低糖）
用料綠豆300克天然純椰子粉30克冰糖60克麥芽糖30克玉米油70克糯米粉少量椰香綠豆冰糕（低油低糖）的做法綠豆浸泡後煮爛（快好的時候加入冰糖和麥芽糖、椰子粉）攪拌均勻。放涼後倒入攪拌機中打出細膩的綠豆糊糊。倒入不粘鍋...
綠豆酥（低糖低油）
清甜的綠豆餡搭配抹茶酥皮，清新美味。方子已經是低糖低油，不要再減，沒有甜味不好吃的。方子可以做出12個。用料綠豆餡去皮綠豆125g細砂糖40g麥芽糖30g食用油25g黃油25g油皮高筋麪粉75g低筋麪粉75g水57g豬油47g細砂糖30g...
懶人低油低糖綠豆糕
1、清熱解毒綠豆糕的主要成分就是綠豆粉，它保留了綠豆中的重要營養成分，平時人們食用能清熱解毒也能抵抗暑氣，特別是在夏天使用時，可以有效預防中暑症狀的發生，另外，綠豆糕中還含有多種維生素和微量元素，它對人類的肌膚有明...
牛油果綠豆糕（低糖低脂）
在喜歡的博主（@家棣的點心）那裏看到的方子，但因爲我是第一次做加上家裏沒有奶油奶酪就沒有做豆乳夾心，直接把所有材料混合的，但還是出乎意料的挺好吃。綠豆我真的蒸了很久很久，但還是有一些夾生的，嘗試用我的小榨汁機攪打了...
低糖綠豆冰糕
做這款綠豆糕完全是因爲孩子，我家大哥特別喜歡吃綠豆糕，外面買的我又不放心，現在的東西添加劑太多，吃了對孩子的危害也可想而知，所以研發了這款綠豆糕，不是很甜，孩子還挺愛吃，發到朋友圈好多朋友都問做法，今天總結了一下，希望能...
綠豆糕自制綠豆糕低脂低糖綠豆糕
作爲一個甜食愛好者來說，豆沙綠豆糕真的是一味不可或缺的甜點。之前讀大學時期還特地請潮汕的朋友代購了七八盒綠豆糕，自己吃，分給同事吃，不亦樂乎😌在美食博主視頻看過一些教程，也買了一些材料之類，就動手了。我的這些配料...