快手煎黑椒牛扒條
快手的煎牛扒，需要用到鹽，黑椒，蒜瓣和黃油，原汁原味，肉汁四濺用料牛排1塊黑胡椒適量鹽適量黃油20g蒜瓣3瓣快手煎黑椒牛扒條的做法牛扒洗淨廚房紙吸乾水，我喜歡眼肉部位，油脂多且悶，其他部位也可以，看個人喜好。兩面都撒上黑胡...
黑椒煎牛扒
用料牛扒1塊黑椒汁100克西蘭花5小朵洋蔥半個黑椒煎牛扒的做法用廚房紙吸乾牛扒上面的水熱鍋融化黃油融化後放入牛扒，第一面煎最多兩分鐘就好了，因爲這牛扒比較薄，中火，我用的是700瓦第二面煎一分半，怕不熟的話就兩分鐘就可...
快手香烤黑椒豬扒配日式黑椒烤洋蔥
對於一人帶娃的寶媽來說，烤箱真的省很多時間用料豬通脊肉350g鹽2勺黑胡椒粉適量白砂糖適量料酒適量大蒜3瓣番茄1個洋蔥1個日本昆布汁（生抽）適量番茄醬適量快手香烤黑椒豬扒配日式黑椒烤洋蔥的做法備料通脊肉切片片裝通脊...
黑椒煎雞扒
外酥裏嫩，鮮嫩多汁，黑椒味濃郁用料雞腿2只鹽2克黑胡椒碎適量料酒5克黑椒煎雞扒的做法雞腿去骨，整理成0.8釐米的厚度用刀背剁鬆用鹽和料酒醃製10分鐘平底鍋內放油，設定竈具180度，提示音出現，有皮的一面朝下先放兩面共煎約8分...
黑椒牛扒飯
用料牛扒3人份黑胡椒適量蠔油2勺生抽適量油適量生粉1勺自曬自磨生薑粉（可以用生薑絲）1勺以上都是醃料哈配菜如下（自己根據喜歡選擇搭配）洋蔥適量1/3個西蘭花1朵胡蘿蔔半根杏鮑菇1個黑椒牛扒飯的做法獨立包裝的牛扒黑胡椒...
黑椒汁煎牛扒
用料牛排1塊黑椒汁少許黑椒汁煎牛扒的做法黑椒汁製作：材料：黃油切一釐米大片，大紅蔥頭1個，大蒜2瓣、黑胡椒碎2勺，雞精、紅酒1勺、牛骨高湯半碗，蠔油2勺、醬油2勺。步驟：先熬牛骨高湯，熬清湯或濃湯都可以。牛骨冷水下鍋煮開2分...
超快手多汁大滿足黑胡椒鹽煎牛肋條配飯
牛肋條真是神物啊～超簡單調味就可以大滿足。配單面太陽蛋和白米飯，神級滋味。用料牛肋條肉一人份鹽適量黑胡椒粒適量橄欖油一小勺雞蛋一個白米飯一人份超快手多汁大滿足黑胡椒鹽煎牛肋條配飯的做法牛肋條肉充分解凍，吸掉...
快手彩椒黑椒牛肉條
小米寶最近在看減脂減肥減小肚腩類的書籍，總之要減減減😃瘦牛肉還是比較好的蛋白質來源，減肥的時候要補夠蛋白質喲，不吃肉不見得會瘦喲，均衡的營養+合適的運動+好的睡眠+好的心情=養成易瘦體質。用料牛肉80克紅黃彩椒各半...
黑椒煎豬扒
豬扒我是買的時候叫檔主幫忙切的，記住，最好是切薄點，因爲太厚一難熟，二難操作～用料花頭豬肉鳳球嘜黑胡椒汁砂糖生粉水黑椒煎豬扒的做法選擇紋路清晰、新鮮的豬肉，洗乾淨備用。用肉錘子把豬扒打鬆（上圖是一塊沒有錘打，一塊己錘...
黑椒菲力牛扒
每次講西餐禮儀課前準備至少一個下午做出每道菜即使在鏡頭前只是做下道具因爲在講不能當時就吃……於是課後正好䃼充能量～用料菲力牛排1塊黑胡椒現磨黃油10g食用油適量黑椒菲力牛扒的做法放一塊兒黃油，一些食用油，大🔥煎...
黑椒烤牛扒
用料牛排1塊黑胡椒粒適量鹽適量黃油10克蒜瓣5.6瓣西紅柿1個香草碎適量黑椒醬適量椒鹽適量黑椒烤牛扒的做法買的是西冷牛排，自然解凍，在牛排兩面抹一點點鹽，太多鹽會太鹹。解凍後，將血水用廚房紙吸走，將黑胡椒粒剁碎，抹在牛...
快手煎黑椒豬扒
用料豬排(豬展肉)1塊黑胡椒粉1小勺(分兩面)鹽克蠔油1勺(一面半勺)快手煎黑椒豬扒的做法用鬆肉錘把肉錘鬆成0.8釐米至1釐米兩面撒上鹽和胡椒粉，並且用手抹勻；再抹上蠔油保溼，也用手抹勻。放入保鮮袋，入冷藏醃製15～20分鐘再...
★黑椒牛扒
★黑椒牛扒用料★黑椒牛扒★黑椒牛扒的做法★黑椒牛扒...
快手煎羊扒
我的家鄉主打菜系是各類炒肉絲系列。肉絲，蔬菜瓜果類切絲很費時費力不說，孩子們與孩子爸都不碰場。後來換做各類西餐扒之後，大家都很捧場，最重要的是超極省時間。現在20分鐘內我可以做一頓妥妥的色香味具全的西餐。健康，孩...
快手黑椒T bone 牛扒 及 黑椒Gravy
牛排真的是快手,反而土豆泥倒是要費些功夫,可以買那種現拌的粉就更加細膩。愛肉的快來快來用料牛排Tbone一塊土豆兩個菠菜一大把牛奶適量現磨黑胡椒適量澱粉一小勺蠔油10-20ml左右黃油適量水適量快手黑椒Tbone牛扒及...
快手黑椒牛扒
用料牛排1塊黑胡椒2勺黃油30克玉米粒若干蘑菇若干蠔油3匙醬油3匙鹽半勺快手黑椒牛扒的做法1.平底鍋燒熱，放黃油10克，油熱放進玉米粒炒熟。2.另鍋放進清水，水燒開後，放進蘑菇焯一下，然後放進還溫熱的平底鍋用黃油加小許鹽煎...
煎黑椒牛扒
達人@Eva小佳的浪漫黑椒牛扒，提前醃製的牛扒，用多功能鍋CP325就能輕鬆煎制，適當的調味，簡單的擺盤，加上配菜，媲美西餐廳的牛扒餐，收穫生活大滿足。用料新鮮牛扒肉2塊橄欖油適量黑胡椒3g海鹽1g洋蔥圈適量檸檬適量黑椒汁（可以調...
超簡單快手黑椒雞扒
廚房小白能輕易上手完成一道看似大菜，卻零廚藝能完成的黑椒雞扒。用料雞腿1片（約140g）味好美黑椒醬20g超簡單快手黑椒雞扒的做法雞腿肉+20g黑椒醬混合均勻、用手揉抓一下後冷藏醃製1個小時以上，建議醃製一晚；雞皮朝下，中小...
黑椒汁牛扒
用料包裝黑椒汁牛扒一份洋蔥甜玉米黑椒汁牛扒的做法鍋熱放黃油油熱放牛扒，中火煎，熟度按個人喜好醬汁加熱到冒泡澆到牛扒上小貼士包裝袋就一塊牛扒，一袋黃油和一袋醬汁，有點單調。所以，煎牛排時我放了點洋蔥，煎好後放了塊甜...
黑椒牛三扒
三扒是指燴扒(三叉),針扒(頭刀),尾龍扒(臀肉)，筋少，肉質鮮嫩多汁ˋ(°▽、°)，稍作醃製很適合煎烤，炒菜也不錯。因爲價格比菲力、眼肉等高檔牛排便宜很多，很適合家庭食用。農業文明CEO蕾絲爸爸親自下廚示範，好吃到沒盆友！相...
快手煎牛扒
快手西餐用料牛排（牛上腦）1塊（200g）鹽少許黑胡椒少許蒜1瓣快手煎牛扒的做法牛扒完全解凍後加少許黑胡椒和鹽醃製半小時熱鍋下油轉中火加入蒜瓣和牛扒煎到一面血水滲出即可反面，用蒜瓣抹一下表面，煎至另一面金黃色再用蒜瓣抹...
快手黑椒牛扒(只要六分鐘)
背後的故事就是爲了又便宜又好地攝入蛋白質(吃肉)，牛扒外表焦香內裏嫩滑，全程只需要六分鐘。小貼士非常重要一定要注意看用料原切牛排150克黑胡椒粉1撮鹽1撮老抽2勺料酒1勺油適量快手黑椒牛扒(只要六分鐘)的做法黑胡椒...
黑椒牛扒
被我們家稱爲力量菜😂😂用料原切牛排2塊黑胡椒醬1-2勺黃油小粒大蒜幾瓣植物油少許鹽適量黑椒牛扒的做法頭一天晚上冷凍室放冷藏室解凍，煎之前拿到室溫裏放置10分鐘。廚房紙吸掉肉上的全部水份，雙面抹上一點鹽，醃製15分鐘...
快手煎豬扒
用料豬排一塊油適量黑椒醬適量快手煎豬扒的做法冰箱冷凍室取出梅花豬扒，水龍頭🚰沖水，撕去包裝膜。切條，泡65度溫水（剛開的水倒出還不到80度，再倒另一容器晾一下就接近65度啦😏）5分鐘。常識是：蛋白肉質55度就熟了。用廚房紙...
黑胡椒牛扒
用料牛扒300g杏鮑菇200g西蘭花，洋蔥，胡蘿蔔各少許黑胡椒牛扒的做法鑄鐵鍋牛排整片煎兩面，切片，另外一鍋黃油煎杏鮑菇，彩椒....，最後混合撒胡椒和粉鹽，一次三人份，天天吃都不厭。...