一人食.電頓蠱(肉沫蛋羹+白菜蘿蔔蝦皮雪菜粥)
用料雞蛋/鴨蛋1個豬肉適量蔥半根米¼杯白菜4片蘿蔔半根雪菜適量蝦皮10只醬油1勺生抽1勺醋0.5勺鹽適量一人食.電頓蠱(肉沫蛋羹+白菜蘿蔔蝦皮雪菜粥)的做法米將米和水以1:9的比例放入電頓蠱中滴入幾滴香油，按慢燉鍵開始...
莜麪頓頓
從小愛吃奶奶做的莜麪，今天終於跟從媽媽學了做法，美味！用料鹽適量莜麪粉兩碗土豆2個黃瓜1根紅蘿蔔1根心裏美半塊蔥半根蒜3瓣醋適量鮮醬油適量幹辣椒兩個味精蠔油香菜乾豆芽莜麪頓頓的做法土豆蘿磨絲。加鮮里美，香菜和豆芽...
頓頓燉噸噸
wuli啊噸除了愛玩愛吃愛睡外，還是一隻粘人的加菲，2016年我要把愛多分他一點，多疼愛他一點，哭了就幫他擦眼淚，想念了就多陪陪他、撓撓他用料愛一點點就好陪伴一點點就好想念一點點就好頓頓燉噸噸的做法偷看他偷拍他逗他撓他...
用電餅鐺在家做頓烤肉大餐吧！
平時在家烤肉吃的少，沒買烤肉盤，讓電餅鐺臨時當下小助手，這也算節約能源吧。偶爾做一頓烤肉大餐，給一成不變的餐桌來點兒特別的吧。淘寶店：蜜悅手工私房甜點微信公衆賬號：蜜悅甜點新浪微博：悅來悅快樂用料五花肉或牛裏脊500...
懶人電飯煲臘味煲仔飯，只需要一個電飯煲就解決一頓飯。
一個電飯煲可以解決一日三餐~用料臘腸1條魚乾5塊米1杯蔥1根醬油2勺麻油2勺懶人電飯煲臘味煲仔飯，只需要一個電飯煲就解決一頓飯。的做法魚乾用開水泡軟備用，一般泡半小時即可。米洗好後，將泡魚乾的水倒到電飯煲內煮飯，把...
電飯煲雞腿一頓亂煮
東偷偷西學學的菜譜嘻嘻用料雞腿只美妙的心情電飯煲雞腿一頓亂煮的做法肉肉混合：一大勺生抽半勺蠔油半勺料酒咪咪鹽咪咪糖一筷子豆瓣醬一個小米辣一點點麻油花椒油幾個大蒜子拌勻！洋蔥胡蘿蔔土豆若干放在電飯煲裏肉肉倒...
電飯鍋頓老母雞
電飯鍋燉老母雞用料老母雞半隻鹽10克姜8片蔥1/4根香菇兩顆醬油1小勺香菜適量適量芹菜葉適量克電飯鍋頓老母雞的做法鍋底抹油，放蔥姜焯水的母雞香菇切塊醬油適量，出鍋錢半小時放鹽可以放青菜芹菜葉提味香菜最後放小貼士3...
吃好每頓工作午餐～電熱飯盒版
自從買了小熊🐻電熱飯盒我就搗鼓有什麼菜能蒸着吃但我發現並不是所有菜蒸着都好吃有時還是得開火炒一炒但總的來說用上電熱飯盒後吃的還是營養更健康了ps.電熱飯盒跟烤箱一樣都有它的脾性蒸飯30分鐘肉類30-40分鐘蔬菜...
莜麪頓頓——百吃不厭
用料莜麪土豆蒲公英或苦苣的野菜或適合卷的綠葉蔬菜隨意莜麪頓頓——百吃不厭的做法莜麪加入開水，攪成面絮，然後和成軟硬適合的麪糰，一定不能硬。和好的麪糰擀開，一定要擀的薄薄的。然後鋪上擦好的土豆絲也可以加一點胡蘿...
頓頓打卡的蘿蔔小菜
關鍵詞:下飯菜高纖維補氣通腸胃，宅男宅女的懶人減肥祕方，做起來可以燃燒你的卡路里，吃起來可以減少你的卡路里。如果不知道自己下一頓吃什麼，你可以做一次能夠頓！頓！吃！用料大白蘿蔔1根小米辣適量蒜瓣9瓣鹽適量生抽適量醋適...
花甲蘿蔔湯【我可以頓頓喝】
這個食材簡單到不行，就如同柿子雞蛋一般簡單。爲什麼我想寫菜譜記錄一下，因爲我覺得太好喝了，以後花甲我只這麼做。嘎嘎！看到的親們也要試一試呀，那叫一個鮮啊、美味啊。而且只用鹽調味，別的真的什麼都不需要加。用料蘿蔔1/...
老公一頓吃光光的烤藕夾(電餅鐺)
用料藕1節豬肉100克胡蘿蔔半根芹菜1根蒜2瓣生薑指甲蓋大小麪粉適量雞蛋2個鹽適量白胡椒粉1勺蠔油2勺燒烤料根據口味添加老公一頓吃光光的烤藕夾(電餅鐺)的做法先做肉餡，洗淨肉、配菜後用絞肉機攪碎放入盤子，加入鹽、蠔...
一頓聖誕大餐 惠靈頓牛排
1惠靈頓牛排2煎牛排3苦菊沙拉🥗4芝士焗意麪🍝5酥皮奶油蘑菇湯🍄🥣6輕乳酪蛋糕用料牛柳1大塊西班牙火腿1包牛排/牛眼肉2片酥皮1包小褐菇12個小毛蔥（沒有可以圓蔥代替）1個圓蔥或8顆小圓蔥意大利麪1柳馬蘇裏拉芝士1袋牛奶5...
頓雞
用料雞隻1只蒲公英適量花椒20個老蔻5個水適量八角4個頓雞的做法先將雞肉切成小塊再將雞肉放入油中爆炒...
頓雞湯
用料老母雞半隻茶樹菇適量姜適量鹽適量料酒適量頓雞湯的做法雞切塊清洗幾遍用鍋加水煮加料酒過濾一遍薑切片待用，茶樹菇清洗乾淨鍋內少量油小火燒熱加薑片炒香後倒入雞塊翻炒變黃裝盤待用！湯鍋加水放入茶樹菇，再把炒過得...
粗糧莜麪頓頓
如果你吃了真的好吃用料土豆2個，芹菜葉子。土豆擦絲，芹菜葉子切末，二者摻到一起粗糧莜麪頓頓的做法2碗莜麪開水，涼水和麪都行，面要稍微和的軟點。把莜麪分成麪糰，分別趕開，再把菜絲撒到面上，要均勻，在把面慢慢捲起來，要慢莜麪容...
一頓量3-4人電飯鍋煲仔飯
閒滴開始琢磨美食用料香腸半根老抽1勺生抽2勺蠔油1勺糖1勺香油1勺清水2勺香菇自己酌情青菜適量雞蛋一枚米一頓的量（3-4人）一頓量3-4人電飯鍋煲仔飯的做法將調料放入小碗中，老抽、生抽、糖、蠔油、香油、清水；蘑菇泡好；青菜...
頓頓想吃土豆燉排骨
用料排骨700克土豆1-2個桂皮（選）1塊香葉3-5片姜4-6片醬油2勺料酒1勺鹽2克糖10克油克幹辣椒2個老抽（選）1勺蠔油1勺頓頓想吃土豆燉排骨的做法排骨冷水下鍋，加入薑絲和料酒煮出血沫。然後洗淨備用。油鍋里加入薑片炸香，然後撈...
頓芸豆
用料鹽1克芸豆500克蔥花20克五花肉150克豆瓣醬2勺頓芸豆的做法備好食材五花肉邊抄放芸豆頓20分鐘出鍋...
頓鮁魚
爲了減肥做的，味道太讚了👍用料鮁魚1條白糖克紅辣椒5個蔥1根花椒5粒蒜3只姜4片香菜1只料酒2勺鹽3克大料2個醬油2勺生抽1勺頓鮁魚的做法備料魚洗乾淨，腸子取出。備料蔥，姜取一半➕料酒，鹽，醬油醃製15分鐘醃製好備用。鍋放油...
雷明頓
用料雞蛋個6椰糠100克白糖300克低筋粉300克巧克力醬100克色拉油300克雷明頓的做法將油和蛋及白糖放入打蛋器打發，有紋路即可。低筋粉過篩二次過篩進打蛋盆充分切拌均勻，不能有顆粒將蛋糕槳倒入模具，放進烤箱，上下火165度...
白菜這麼做，頓頓都光盤
最近綠葉子菜太貴了。白菜價格還稍稍能接受，來涼拌個白菜吧，配粥和饅頭最好不過。用料白菜3片豆皮一兩張香菜半根大蒜1瓣鹽2克生抽2勺醋多半勺白糖多半勺芝麻醬一大勺油5克白菜這麼做，頓頓都光盤的做法白菜洗淨，豆皮泡發...
電飯鍋頓美味牛肉
自減肥以來廚藝大增少油少鹽小米辣和生抽是我的好朋友簡單好上手零失敗牛肉用料牛肉隨意克花椒10粒左右八角2個左右姜10片鹽根據個人口味生抽4勺料酒2勺蔥若干老抽2勺幹辣椒4個香葉若干片桂皮1塊冰糖4塊電飯鍋頓美味...
一頓飯
主要記錄跟家人一起粗的啊,,,,好少能一家人坐着吃啊............用料蛋白質澱粉纖維油脂糖一頓飯的做法炒蒸煮烤...
波士頓
用料奶油牛奶波士頓的做法感動源於用心平常心...