調壓豆漿
以前只聽過用豆漿機打黃豆漿～並沒有深入研究～直到前一陣弟弟給老爸買了一臺九陽豆漿機纔開始關注起來～原來它不只能打黃豆豆漿～還可以做五穀養生豆漿～老年人血壓高可以有調壓豆漿～小孩脾胃不好～還可以有調脾胃的豆漿～還有水果...
女性必喝的豆漿米糊，補氣驅寒調理氣色
分享幾款我平時早上愛喝的豆漿米糊用料黑米適量紅豆跟着食譜添加紅棗跟着食譜添加薏米跟着食譜添加女性必喝的豆漿米糊，補氣驅寒調理氣色的做法紅棗黑米豆糊紅棗10顆、黑米20g、紅豆20g、黃豆30g，紅棗記得去核。紅豆益...
玩轉調理機——小二黑豆漿
小二黑姜豆漿！熟黑豆、黑芝麻、生薑，加熱水，調理機低速兩分鐘。一碗即刻感受到暖身的效果，女性適合多喝豆漿，特別是黑豆漿。用料黑豆黑芝麻生薑玩轉調理機——小二黑豆漿的做法小二黑姜豆漿！熟黑豆、黑芝麻、生薑，加熱水，調理...
【能減肥和治月經不調】亞麻籽南瓜籽紅棗豆漿—養姨媽，戒糖，降血糖，無糖豆漿
這裏的無糖指的是無精製糖，包括戒糖的糖也是指戒砂糖，冰糖這類精製糖，不包括水果蔬菜類這類食物裏的糖。減肥健身期間蛋白質膳食纖維的攝入非常重要，如果想健康可持續的減肥，高蛋白高膳食纖維飲食必不可少。有減肥功能是因...
廣東腸粉 粉漿自調
腸粉是廣東人都愛吃的，從小孩到老人，沒有一個人不喜歡的用料粘米粉90克澄粉70克玉米澱粉10克水400克腸粉餡料雞蛋3個打散瘦肉適量生菜適量腸粉醬油生抽適量蠔油適量生油適量廣東腸粉粉漿自調的做法三種粉準備好，澄粉是增...
內調絕活豆漿‖祛溼氣＋養氣血＋亮面板
脾胃不好的朋友注意啦‼️可能你們身體已經有溼氣堆積了哦，像臉上出油、後背下巴長痘痘、口臭等都是溼氣的表現喝這道祛溼氣的溫補豆漿，把身體調理好了，排掉堆積的溼氣，面板就會好起來啦用料紅豆30克薏米20克紅棗10克燕麥20...
夏日一週養生豆漿豆羹，調理好氣色，養顏
今天給大家分享6款養生豆漿，每天早上一杯營養又健康好氣色，補充蛋白質，鈣，調理氣色養顏等，還是早餐的首選，快做起來吧！喜歡的話可以收藏，也可以給我留言，看到看到都會回覆~平時沒有時間做的朋友也可以做丸子吃，在我的主頁有詳細...
孕婦豆漿【紅棗花生豆漿】預防流產和妊娠高血壓
方子來源：營養師家的豆漿機【紅棗花生豆漿】預防流產和妊娠高血壓暫時借用下網圖，回頭拍照片了補上來~用料大豆50g紅棗20g花生仁20g孕婦豆漿【紅棗花生豆漿】預防流產和妊娠高血壓的做法大豆用清水浸泡10~12小時，撈出洗...
Instant Pot 電高壓鍋煮豆漿
對於想做豆漿的我，簡直不要太方便。口感比我用豆漿機或者用開鍋煮的細膩光滑得太多。試了幾次，給自己記錄一下。總結一下：1.泡豆子。2.打豆子。3.過濾。4.電高壓鍋煮。口感太細滑香濃了。很好喝！用料黃豆1杯水7杯白糖4勺I...
女生內調變美神器❗️早餐養生豆漿
今天給大家分享七款我家經常在喝的豆漿搭配，簡單快手，營養美味，女生經常喝豆漿還能抗衰老，美容養顏，一起試試吧！用料赤小豆25克黃豆25克薏米20克女生內調變美神器❗️早餐養生豆漿的做法1⃣️🌟祛溼消腫🌟紅豆薏米豆漿🥣食材:赤...
核桃大米豆漿（緩解疲勞，增強擠壓能力）
功效：對於都市白領而言，經常飲用核桃大米豆漿，能緩解疲勞，增強擠壓能力。核桃性溫、味甘，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。核桃所含的蛋白質中含有對人體極爲重要的賴氨酸，對大腦神經的營養極爲有益。大米味甘性平，能夠補中...
漿果色調
用料草莓適量藍莓適量漿果色調的做法小貼士草莓要用鹽水泡過哦...
養生豆漿搭配，女人內調養顏變美
分享一週都不重複的豆漿搭配食譜，簡單營養美味，女人經常喝豆漿可以美容養顏抗衰老哦~另外更多的雜糧豆漿食譜合集在這（70款早餐豆漿搭配）用料紅棗3顆枸杞5粒紅糖10克養生豆漿搭配，女人內調養顏變美的做法養胃豆漿養髮豆漿...
跟神仙盜來的兩步絕味豆漿祕方，碾壓某和豆漿
^O^^O^^O^^O^^O^有評論說我太囉嗦，一個破菜譜至於叨叨的說那麼多廢話嗎，額，請你先看評論區留言再來否定我！我忍着這樣的指責還得說:❶❶❶很多人問我家的破壁機，首先我家破壁機工作時就像屋子裏有架直升機準備起飛（我家真的...
黑眼豆豆豆豆豆漿漿漿漿漿公式表
標題就是用來來搞笑噠……今天來做一杯營養快手又好喝的黑豆豆漿。用料黑豆量杯的三分之一用量黃豆量杯的三分之一用量花生仁量杯的三分之一用量純淨水1300ml黑眼豆豆豆豆豆漿漿漿漿漿公式表的做法看上面👀，看上面👀，材...
口袋包漿豆腐調料
之前寫的包漿豆腐滷腐蘸水，今天比較閒就給大家寫寫折耳根蘸水調料的做法。很簡單快手！滷腐蘸水做法請點連結用料折耳根一把小蔥六根左右生辣椒麪一大勺生抽一勺水一勺根據口味適當調整鹽、味精、糖口袋包漿豆腐調料的做...
現磨豆漿（高壓鍋版！快手！）
喜歡喝現磨豆漿超過普通的稀豆漿！奈何我這裏一個4線城市的豆漿都要3塊錢一杯了！尋思着自己做！以爲做不出外面的味道和口感！誰知道味道和口感和外面賣的一模一樣！好多方子都是慢慢水煮黃豆，我這個懶人哪有耐心等這麼久哦！當然...
用紅糖、可可調的豆漿
外子種豆南山下，今秋收的黃豆，昨晚用豆漿機打了，認真濾去了豆渣。今晨加熱來喝，這份溫暖，要好好保護在癸己年末的冬天。今晨加熱來喝，自然的香甜與異域可可的略苦，給一整天打底。用料古方紅糖黃豆、水可可粉用紅糖、可可調的...
豆漿機豆漿
自用用料黃豆一勺水刻度線豆漿機豆漿的做法加黃豆加水記得提前預約等待30分鐘即可...
調經豆漿
黑豆糯米紅棗糖（個人愛好），黑豆和紅棗都是調經必備良品。用料黑豆50糯米20紅棗5.6顆調經豆漿的做法提前8個小時泡發黑豆，第二天早上待用紅棗去核，糯米洗淨糯米打出來的豆漿像酸奶一樣濃郁，配上紅棗的香甜味，絕對是一早美味。...
養血補氣調血壓——雜菌湯
姬松茸具有多種生物功能，增強免疫系統功能，降血糖、降血脂、調節血壓、改善肝功能、抗過敏反應等。它對腫瘤患者的護理作用尤令人關注，其抑腫瘤效果位居各藥用真菌之首。猴頭菇養胃,壯陽壯腰,補腎虛,抑癌抗瘤,養陰補虛。...
調理失眠的枸杞百合豆漿
神經衰弱引起的失眠可以試試用料鮮百合25克枸杞25克黃豆50克調理失眠的枸杞百合豆漿的做法黃豆泡泡一起丟豆漿機1000CC不用放糖哦...
養陽強身調理脾胃之燕麥核桃豆漿
用料核桃10克燕麥片25克黃豆25克楓糖25克養陽強身調理脾胃之燕麥核桃豆漿的做法黃豆+水放在冰箱😄怕變質。800ML溼豆。口感幼滑！...
黑芝麻黑豆豆漿 調經
黑豆又名烏豆、黑豆，味甘性平。黑豆是大豆的一種，含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2、葉酸、亞葉酸、核黃素、維生素A及類胡蘿蔔素、煙酸及粗纖維，鈣，磷，鐵等營養物質。黑豆是一種有效的補腎...
調味豆漿
豆漿、麪包和水果，這樣吃才健康～用料幹黃豆187克原味烤腰果40克烤芝麻1湯匙鹽（解膩）1茶匙調味豆漿的做法撿去幹癟、壞的豆子。倒入涼水，浸泡一晚。兩手掌對搓掉黃豆皮，過濾掉將2+1/2杯量的脫皮黃豆倒入煮鍋內，加入2杯量大水，...