黑眼豆豆豆豆豆漿漿漿漿漿公式表
標題就是用來來搞笑噠……
今天來做一杯營養快手又好喝的黑豆豆漿。
用料
黑豆 | 量杯的三分之一用量 |
黃豆 | 量杯的三分之一用量 |
花生仁 | 量杯的三分之一用量 |
純淨水 | 1300ml |
黑眼豆豆豆豆豆漿漿漿漿漿公式表的做法
看上面👀,看上面👀,材料備備齊先。
提前6-8小時把黑豆黃豆泡好(花生仁不需要提前浸泡,黑豆黃豆花生仁的用量:豆漿機專用量杯一杯,各佔三分之一用量)食材放入豆漿機➕水(1300ml是我的豆漿機最高水位,個人習慣會做大容量)。時間充裕選擇“倍濃豆漿”,豆漿OK後,過濾一下。
一杯濃香的黑豆豆漿就可以享用啦。
不得不讚一下在下廚房買的一粥一飯的黑豆,口感真的很贊。黑皮綠芯,和之前超市買的完全不一樣。
小貼士
1.覺得豆漿機磨的不夠細膩,可以多➕一次過濾。豆渣不要浪費,做些肉圓子,再或者豆渣炒時蔬都是營養又味美的好選項。
2.豆類和水量可根據自己的喜好增減,但水量不能高於最高水位。不然,就嘿嘿嘿……
3.豆類提前泡過的明顯高於幹磨的效果。
4.愛糖的美妞們可以➕糖,增加豆漿口感。
好了,先囉嗦這麼多。那,我去喝美味的黑眼豆豆豆豆豆漿漿漿漿漿啦……😄