菠菜雞蛋撻
用料菠菜雞蛋鹽聖女果菠菜雞蛋撻的做法菠菜洗淨焯水切細末烤箱180度預熱五分鐘雞蛋打散混入菠菜末模具邊緣刷油倒入菠菜雞蛋液聖女果對半切放入菠菜雞蛋液中擺盤烤箱上下火190度十分鐘加些許鹽即可小貼士鹽可以最後加...
菠菜雞蛋羹
春天的萬物復甦其實也包含了我們，身體在經歷一個寒冬，在春天也會開始慢慢復甦，所以也就有了人們常說的春季養生正當時的說法。只是春季天氣乾燥，容易肝火旺盛上火，所以我們在飲食上更是要注意多吃一些滋潤降噪的食材。像早...
菠菜炒雞蛋
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料主料菠菜300g雞蛋2個雞蛋用調味料鹽1g料酒5ml食用油15ml其他調味料食用油10ml蔥花5g薑絲5g生抽10ml糖3g鹽1g菠菜炒雞蛋的做法菠菜焯水。水燒開後，放入切成2段的菠菜，焯15秒撈...
菠菜蛋撻
充滿異域風味的蛋撻，菠菜、洋蔥、奶酪的完美結合，給你全新的味蕾觸碰。用料菠菜洋蔥雞蛋奶酪乾酪黑胡椒粉肉豆蔻粉食用花朵菠菜蛋撻的做法烤箱預熱到350度。碗中加洋蔥、雞蛋、奶酪、乾酪、黑胡椒粉、肉豆蔻粉混合均勻，...
黑暗之神之菠菜蛋撻
看起來是不是超黑暗料理～!超沒食慾啊哈哈哈哈哈用料黃蛋2個蛋撻皮6個淡奶油40g牛奶30g菠菜汁(抹茶也OK)30g白糖15g蜂蜜適量煉乳15g黑暗之神之菠菜蛋撻的做法蛋黃牛奶奶油煉乳糖菠菜汁攪拌過篩兩遍放在量杯裏備用蛋撻皮...
雞蛋菠菜
用料菠菜1把雞蛋2個鹹蛋黃2個鹽1勺雞蛋菠菜的做法1.菠菜洗淨。2.開水焯一下菠菜。3.切成段。4.煮2個雞蛋。5.蛋清、蛋黃分開。6.蛋清切成條。7.蛋黃碾碎，鹹蛋黃碾碎備用。8.鍋中放油倒入蛋黃碎，炒出泡沫。9.加入蔥花爆...
培根菠菜撻 口味獨特的鹹口蛋撻
小巧的外形，金黃的表面；着實的美味！用料蛋撻底18個牛奶100ml淡奶油100ml馬蘇裏拉奶酪80g培根100g黃油5g雞蛋2個鹽2g洋蔥50g蘑菇100g菠菜5顆培根菠菜撻口味獨特的鹹口蛋撻的做法將牛奶、雞蛋、淡奶油、鹽混合均勻，待用黃油...
菠菜窩窩頭＆鳥巢蛋撻
在家宅的時間太長了，吃夠了饅頭米飯，想辦法換了下製作方式，沒想到家人很愛吃，記錄一下。用料菠菜1大把麪粉少量雞蛋1個菠菜窩窩頭＆鳥巢蛋撻的做法一大把菠菜用流水沖洗乾淨。焯水去草酸（加少量鹽防止變色）撈出過涼水切碎。加...
菠菜雞蛋卷
大家好，我是蓉兒，今兒咱們來做雞蛋蔬菜卷，做法簡單又好吃，可以用來當做年菜，營養好顏值高，平日裏當做早餐也是很好的。用料菠菜500克雞蛋4個胡蘿蔔1根麪粉50克豆皮2張菠菜雞蛋卷的做法先準備1斤的菠菜清洗乾淨，洗的時候順便...
烤菠菜雞蛋撻🫓
烤箱可以烤一切～用料菠菜3把雞蛋1大個黑胡椒鹽適量營養酵母適量烤菠菜雞蛋撻🫓的做法超級簡單哦，以上原來準備好。1.雞蛋打好，把菠菜用水焯好，擠幹，剁碎，放入蛋液中2.放入黑胡椒鹽，營養酵母3.放入烤箱，預熱190度，烤20分鐘就好...
菠菜雞蛋膏
這是一個原材料和製作步驟簡單，上桌一致好評的快手營養菜。用料雞蛋4個菠菜一小把澱粉3勺鹽適量菠菜雞蛋膏的做法把雞蛋打散，加入適量鹽和花椒粉，再加入焯水後切碎的菠菜放入蒸鍋水開後蒸制15分左右，可以用筷子戳一下看不...
雞蛋絲菠菜
用料菠菜250克雞蛋2個食用油蔥絲、薑絲鹽雞蛋絲菠菜的做法將雞蛋打入碗內，加入鹽攪勻，攤成蛋皮，切成絲；菠菜洗淨切成3.5釐米長的段。鍋內放油加熱，用蔥薑絲熗鍋，再放入菠菜炒幾下，隨之放蛋絲、鹽炒好出鍋即成...
菠蘿蛋撻、原味蛋撻
用料全蛋3個牛奶250克白糖30克菠蘿蛋撻、原味蛋撻的做法前面的沒有拍照，一共做了18個這個裏面有6個給了菠蘿🍍碎這是裝盤的一出來我就吃了一個菠蘿的，非常好吃。烤箱上下火210度，40分鐘，後來又把下面的盤子放到上面又烤了...
（低碳高蛋白）金槍魚菠菜雞蛋撻
這道菜真的是剩菜大翻身吧…把冰箱裏的存貨拿出來炒一炒，加上雞蛋和牛奶，真的簡單又營養。我是做成了cup的樣子，也可以做成煎蛋卷菜啦，喜歡什麼怎麼來！用料金槍魚半罐雞蛋3個牛奶200ml鹽2克馬蘇裏拉芝士（可選）少許其他菠菜50...
菠菜雞蛋湯
用料菠菜200g雞蛋2個色拉油少許生抽10ml食鹽3克菠菜雞蛋湯的做法菠菜切段，雞蛋打散備用上鍋➕油，倒入雞蛋翻炒均勻加水煮沸倒入菠菜段，加入生抽，食鹽，煮開即可裝盤，簡單的蔬菜湯！...
菠菜雞蛋餅
用料菠菜把雞蛋個菠菜雞蛋餅的做法菠菜...
雞蛋醬菠菜
做法簡單，一眼看出卡路里用料菠菜1大把雞蛋2個醬油3勺水雞蛋的三分之二量雞蛋醬菠菜的做法倆雞蛋，三分之二的水（可以用1.5個蛋殼的水，3勺醬油，筷子攪勻菠菜焯水，成出，用刀切成麻將塊大小的一團團熱鍋冷油，剛纔雞蛋水倒進鍋裏，...
菠菜雞蛋
用料菠菜1把雞蛋2個蔥姜適量鹽適量雞精少許菠菜雞蛋的做法菠菜洗淨，清水浸泡十分鐘濾幹水，用手掐成四釐米左右段開水焯一下備用雞蛋炒散炒熟油熱姜蒜熗鍋，放入菠菜翻炒均勻，加鹽，雞精，雞蛋翻炒均勻即可。...
雞蛋菠菜糕
用料菠菜適量三四顆雞蛋一個雞蛋菠菜糕的做法水開菠菜下水煮三分鐘出鍋切碎雞蛋加芝麻香油少許鹽少許攪拌均勻放入切好的菠菜攪拌均勻表層會有浮沫用勺子舀出不要封上保鮮膜（這樣鮮嫩口感不柴）用牙籤扎幾個小洞水開鍋上...
菠蘿蛋撻
又到了吃菠蘿的季節，加入了菠蘿的蛋撻液，中和和甜度，我要吃10個~用料蛋撻皮黃油125克糖粉33克雞蛋25克低筋麪粉200克蛋撻液細砂糖40克牛奶110克雞蛋1個蛋黃1個淡奶油180克其他菠蘿少量菠蘿蛋撻的做法碗中加入白砂糖再加...
雞蛋菠菜湯
用料菠菜1把雞蛋3個鹽克雞蛋菠菜湯的做法倒油油熱放蔥花十三香添涼水水開順時針下入蛋液放菠菜放鹽出鍋...
蔬菜蛋撻：菠菜蘑菇
健康快手早餐。用料菠菜1把蘑菇8個雞蛋4個鹽少許黑胡椒少許蔬菜蛋撻：菠菜蘑菇的做法1、菠菜和口菇炒熟，放到烤蛋糕的模具裏2、4個雞蛋加少許礦泉水、鹽和黑胡椒打撒，將蛋液倒入模具中3、入烤箱160度，烤15分鐘蔬菜蛋撻小貼...
雞蛋菠菜泥
我們都知道菠菜富含鐵，尤其是剛開始吃輔食的寶寶需要補鐵的時期，絕對不要錯過這道雞蛋菠菜泥，味道是極好的搭配，也可以捏成球作爲寶寶的手指食物！用料菠菜2顆雞蛋1個高鐵米粉適量雞蛋菠菜泥的做法準備好新鮮菠菜，去根莖洗淨...
菠菜雞蛋糕
用料菠菜1把雞蛋5個澱粉水適量鹽1勺蒜小米辣適量生抽15ml香醋10ml香油5ml鹽1勺白糖1勺雞精1勺菠菜雞蛋糕的做法菠菜放入開水中燙一下，燙的時候水裏加少許油，這樣燙出來的菠菜更翠綠碗中打入雞蛋，加1勺鹽打散加入少許澱粉...
菠菜雞蛋豆腐湯～菠菜蛋湯
這道菜非常適合早上吃，有蛋白質有碳水有維生素。用料菠菜1把雞蛋2個豆腐1塊玉米麪1把鹽適量白胡椒粉適量菠菜雞蛋豆腐湯～菠菜蛋湯的做法菠菜洗淨切段，豆腐切小塊，開水燙一次，去除豆腥味，雞蛋碗中加鹽打散，玉米麪涼水化開。鍋...