水瓜菌茹排骨湯
三伏天，開啓蒸籠模式，空氣悶熱，一天不知流多少汗，蒸發的汗液中，不僅僅有水，還帶走了我們體內的一部分營養，越是這個時候，越要補充一些湯湯水水，不要貪圖冰鎮的飲品和冰涼的食物，當時爽快，實際很傷脾胃。還是在家煲些湯湯水水，營養...
炸紅茹片
用料紅茹2個雞蛋2個油500克生粉5克糖0.5克炸紅茹片的做法自己油炸紅茹片脆甜爽口！把紅茹洗淨切片，雞蛋生粉拌攪攪拌均勻，倒入油燒熱，把紅茹片裹上雞蛋生粉去炸，兩邊炸成金黃色撈出來，倒出油，加糖熬成糖槳，淋在茹片上即食！小貼...
茹素
茹素讓身體變的純淨用料穀物各種蔬菜植物油無蛋奶無蛋奶製品茹素的做法用食物的本身味道來烹調...
菌茹粉絲湯
夏季如此炎熱，大量流汗，蒸發的汗液中不僅有水，還有不少營養物質隨着排出體外，因而夏天更需要多喝些湯湯水水來補充營養。這道湯，食材親民，製作簡單，耗時也不過十分鐘，但是它菌香四溢，鮮味十足，看似清淡，卻很滋養，沒有時間煲老火靚...
香茹玉米水餃餡
因爲上班忙，下班後圖方便，吃水餃是最佳選擇，又因爲不敢買外面的餃子，所以，就自己動手，而且自己做的真材實料，乾淨衛生，吃着放心用料豬肉500克玉米1根雞蛋1個香油1勺薑末適量香茹1把鹽適量生抽適量胡椒粉適量香茹玉米水餃餡的...
【九陽破壁豆漿機Q3】+豆漿蟲草菌茹排骨湯
豆漿與排骨搭配，加上菌茹，不僅味道清鮮美，十分健康滋補，豆漿是用九陽破壁豆漿機Q3做的，免濾無渣。用料黃豆80克肋排500克蟲草花適量草茹適量蟹味茹適量蔥、姜少許【九陽破壁豆漿機Q3】+豆漿蟲草菌茹排骨湯的做法準備好材料...
桑寄生竹茹糖水
其實這個糖水蠻適合孕婦喝的桑寄生和竹茹都有安胎的功效，桑寄生有除風溼通經絡益血安胎等功效。平時就會直接燉開當水喝餓的時候就會放一個雞蛋味道很清甜香醇又養生至於份量因鍋而異，沒有太多的限制用料桑寄生40g竹茹1...
蝦仁茹茹西蘭花
最適合夏季食用的養生菜餚，上過漿的蝦仁個頭渾圓，立體飽滿，鮮嫩彈牙，西蘭花碧綠鮮嫩，蟹味菇和白玉茹清新可口，本菜的精華是蝦油烹製，除了鮮還是鮮，極力推薦！用料西蘭花1顆基圍蝦300克蟹味菇半包白玉茹半包蒜4瓣澱粉5克鹽2克（入...
冬茹蒸鷄
用料鷄塊1塊冬菇數粒冬茹蒸鷄的做法成品...
和茹茹茹
想不到哈哈大家都好用料蔥我根和茹茹茹的做法都會覺得好多好多好多...
玉米菌茹高湯
辭職了閒着無事，找點事做吧。用料玉米1個香茹10朵杏鮑菇1個金針茹400克玉米菌茹高湯的做法食材洗淨，香茹去根，杏鮑菇切片，金針菇撕開，玉米切段。一口大鍋最好用砂鍋，玉米段放入底部，其它食材依次放入。加水淹沫食材，大火燒開...
水煮時蔬（萵筍+魔芋+杏鮑茹）
潮溼的陰雨天吃點又麻又辣的水煮菜再舒服不過了春天萵筍當季杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。營養價值：每...
水果菌水
來自微博@大面包先生Exile的方子建個菜譜紀錄我第一次培育的天然菌水用料水果250g糖125g水500g麥芽糖漿10g水果菌水的做法玻璃瓶消毒好後控幹水，然後用鍋子把水煮沸關火再降溫到30℃後倒進瓶子裏再加入水果，糖，麥芽糖漿...
菌茹燴豆腐
豆腐是中國的傳統食品，味美而養生,營養極高。豆腐裏的高氨基酸和蛋白質含量使之成爲穀物很好的補充食品。豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸並且不含有膽固醇，素有“植物肉”之美稱，它的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐，即可...
幹鐳茵茹
認真做用料鹽適量蒸魚油醬油茵茹酒祘小米辯線祘幹鐳茵茹的做法茵茹小米辯，，大祘子...
香茹雞翅
香茹和雞翅這兩種食材真是模範CP，絕配！只需半小時的時間，它們就可以將香濃演繹到極致，爲您呈現出一道濃油赤醬的精美大餐，雞翅沾染了濃濃的茹香，一口下去，鮮香四溢，雞肉的鮮嫩將香茹的芬芳進一步昇華，Q彈軟滑，一口一個，好吃到停...
香茹燴老黃瓜
當牛媽沒吃俺這道菜之前，一直不停的和我說這兩種蔬菜怎麼能在一起炒呢？能對味不？能好吃不？帶着一連串的問題，還是先一步嚐了一口...最後的結果呢？呵呵，一盤子都消滅了用料香茹200克老黃瓜200克洋蔥半顆大蒜片適量牛肉醬3大匙...
茹粉結
地方味，特色菜小時候奶奶經常煮的也是我最愛吃的用料五花肉克老抽勺鹽克水克味精，花生，花蛤，蝦茹粉結的做法先把花生炒下，炒酥點更香用瓶子把花生攆碎，把花生皮弄掉地瓜粉➕木薯粉攪拌，在➕鹽巴味精➕醬油，攪拌，在➕入碎花生下...
雞肉炒茹
用料雞腿肉雞腿茹料酒姜蔥蒜指天椒鹽醬油雞肉炒茹的做法雞腿肉切丁加料酒醃製，雞腿茹切段鍋裏放姜蔥蒜熗鍋先下指天椒炒出香味，再下雞肉炒至七成熟然後下雞腿茹翻炒，加鹽、少許醬油調味，稍燜一會，即可出鍋...
蠔油雙茹
做這道菜不需要什麼理由，因爲它健康又美味😀用料杏鮑菇1根香菇5朵胡蘿蔔3片蠔油1勺白糖少許蠔油雙茹的做法將杏鮑菇切片後切十字花刀、香菇切出花瓣形狀、胡蘿蔔用模具刻成花朵的形狀備用；鍋中放入少許油，加入切好的雙菇...
蠔油菌茹
用料蠔油2勺鹽1克糖1克香菇6朵水一碗蔥一把草菇.香菇.海鮮菇.白蘑菇.適量裏脊肉5塊錢蠔油菌茹的做法先把菇洗淨切片、鍋中倒入清水放入鍋煮開撈出備用.鍋中倒入適量油放入蔥薑蒜爆香加入肉絲炒至變色加入鍋翻炒鹽醬油...
菌茹蝦皮粒粒面
❤蘑菇營養豐富，香氣特殊，富含鉀離子、多糖物質、微量元素硒和人體必需氨基酸等多種營養成分，同時也非常容易與其他食物搭配，味道鮮美，口感醇厚，是餐桌上不可缺少的佳餚。用料蝦皮粉適量亞麻籽油適量菌菇10克娃娃菜南瓜20克...
焗磨茹
昨天聽同事聊起要買磨茹，想想我也好久沒做這道菜了，所以今天我也做了這道菜用料磨茹—盒豬肉碎焗磨茹的做法將豬肉碎用少許醬青，胡椒粉，生粉醃制—下填入磨菇洞裏，當中加—小點奶酪放入預熱150度烤箱烤20分鐘。就大功告成...
玉茹瓜片
公司發的瓜吃不了了，想到了做成水果乾，不知道什麼味道。用料玉茹瓜隨意玉茹瓜片的做法瓜去皮，刨成薄片（家裏的切片刀最厚是2mm的，也不能太薄，瓜比較熟，太薄不好切，烤好了，也會太太薄），分開一片片鋪到烤盤上可墊油紙錫紙，放烤箱，上...
剁椒魚頭～牛肋排菌茹湯
用料魚頭個剁椒勺薑片蔥根油克料酒勺白糖克剁椒魚頭～牛肋排菌茹湯的做法蒸十分鐘燉2小時小貼士簡單的家常菜...