蝦皮豆腐冬瓜湯
春夏秋冬都少不了的美味鮮湯！孩子老人都愛喝，營養簡單又美味！用料冬瓜小半片蝦皮一把豆腐半塊鹽適量生抽1勺蔥花2段薑片1片香菜1根蝦皮豆腐冬瓜湯的做法買回來的生豆腐切塊。冬瓜切片備用蔥姜切段切片備用香菜切成碎末備...
冬瓜排骨鮮蝦豆腐湯
真的soeasy用料冬瓜500克排骨500克豆腐半塊鮮蝦16只姜3片鹽適量花椒6粒冬瓜排骨鮮蝦豆腐湯的做法冬瓜去皮洗淨切塊。排骨洗淨焯水，這是焯水後的。砂鍋裏放熱水、花椒、薑片，開後放入焯過的排骨，蓋上鍋蓋就可以啦。在煮排...
冬瓜豆腐蝦仁湯
最近刷脂，每天都在研究給自己做點什麼好喝又不長肉的湯湯水水用料冬瓜300克蝦仁5只豆腐1塊冬瓜豆腐蝦仁湯的做法先接涼水在鍋裏，把大蝦煮熟撥皮，留着備用重新起鍋噴油，把冬瓜炒至斷生，然後放水，水開後加入豆腐煮三分鐘，再加...
紫菜冬瓜豆腐蝦皮蛋花湯
家常快手菜，營養高，脂肪少，老少咸宜~用料紫菜四分之一餅冬瓜200g豆腐100g,切粒蝦皮20g雞蛋1個鹽少許油少許紫菜冬瓜豆腐蝦皮蛋花湯的做法泡發紫菜，浸泡蝦皮將豆腐、冬瓜切好，豆腐最好成粒，而冬瓜儘量切成長條狀，這樣口感更豐...
海帶結冬瓜豆腐蝦仁湯
用料海帶結適量豆腐1塊蝦仁適量冬瓜少許鹽適量料酒1勺白胡椒粉少許蔥2根香菜2根生薑少許海帶結冬瓜豆腐蝦仁湯的做法熱鍋倒油，下生薑煎一會兒，下海帶結翻炒，翻炒一會兒下冬瓜翻炒，撒少許料酒，翻炒幾下就可以到水倒完水就可...
冬瓜蝦皮
某天偶然發現家裏蝦皮還剩下一點某天又買了個冬瓜不知道怎麼吃想起了那點蝦皮所有材料用量都是看自己的習慣我這裏用的蝦皮本身就是鹹的所以沒有放鹽用料冬瓜蝦皮蠔油1勺薑絲冬瓜蝦皮的做法冬瓜切個小花刀容易入味家...
清淡減脂冬瓜蝦皮湯/蝦皮冬瓜湯
極其簡單清淡的湯，適合配其他的大菜，喝一點爽口。如果有火腿可以切絲放進去，手邊沒有隻好算了。用料冬瓜200克蝦皮1把香蔥2根鹽適量清淡減脂冬瓜蝦皮湯/蝦皮冬瓜湯的做法冬瓜去皮去瓤切片，蝦皮過水洗淨，蔥切末。鍋中放水，放...
豆腐蝦皮湯
用料豆腐1小塊蝦皮1把小蔥、蒜2根鹽、雞精、胡椒粉。各少量雞蛋2個黃瓜半根平菇少許豆腐蝦皮湯的做法豆腐切小丁，雞蛋打碎，蘑菇切丁兒雞蛋烙成餅。所有食材切成如圖。備用。從小配料。我水燒開。把豆腐，蘑菇，雞蛋皮兒倒入...
冬瓜豆腐蝦米湯
你是不是不喜歡吃冬瓜用料冬瓜300g蝦米/蝦皮一小把豆腐1塊油少許鹽少許小蔥2根冬瓜豆腐蝦米湯的做法冬瓜洗淨切成厚度差不多的小塊豆腐切塊備用幹蝦米或者蝦皮，清水泡開去雜物鍋裏放少許油，油熱後下冬瓜翻炒片刻，加入清...
鮮蝦牛肉冬瓜蓉豆腐湯
今天心血來潮利用冰箱裏的存貨來了一個快手湯。果然很鮮！一向挑嘴的小人兒一頓飯誇了不下十次“真好味”(๑╹ڡ╹)╭～♡虎蝦甜大脆，最愛。牛肉鮮甜爽滑。瓜蓉和豆腐軟滑易入口，還消暑。一碗下去，簡直是炎炎盛夏裏的甘露啊...
冬瓜蝦仁豆腐湯
冬瓜蝦仁豆腐湯營養豐富，富含多種維生素和人體必需的微量元素，可調節人體的代謝平衡，具有養胃生津、清降胃火的功效，使人食量減少，促使體內澱粉、糖轉化爲熱能，而不變成脂肪。這款冬瓜蝦仁湯不僅味道鮮美，還能很好地起到清熱...
蝦皮冬瓜
冬瓜是一個好東西，可以多吃用料冬瓜約500克蝦皮1把鹽1小勺澱粉1勺蝦皮冬瓜的做法冬瓜切塊（蝦皮我不知道該不該泡一下，有說要泡下也有說不用泡，我這次沒泡）熱油將薑末稍微爆香，再放入蝦皮，稍微翻炒下，放入冬瓜，加水至淹沒冬瓜，放...
冬瓜豆腐湯
用料冬瓜適量豆腐1塊鹽適量紫菜適量蔥適量冬瓜豆腐湯的做法起鍋熱油，放入蔥爆香放入切好的冬瓜，炒一會會兒。然後加適量水，大火燒開，燒到冬瓜接近透明放入豆腐，鹽，繼續燒。放入紫菜，和蔥花兒，過一會兒後，就可以盛出啦...
冬日暖暖—鮮蝦豆腐南瓜湯
很簡單又美味的南瓜湯，配上我的大饅頭正好。用料培根一條蒸熟南瓜300克淡奶30-40克豆腐一小塊蝦10只鹽適量冬日暖暖—鮮蝦豆腐南瓜湯的做法一根培根切小塊，加到瓦煲裏開火煎。直到出油。蒸熟的南瓜打成泥倒入瓦煲中煮開...
冬瓜蝦皮皮
用料蝦皮20克油20克蔥10克冬瓜400克冬瓜蝦皮皮的做法蝦皮＋油＋蔥爆香加入鹽和冬瓜小貼士可以適當加水和醬油...
蝦皮冬瓜湯
用料冬瓜蝦皮姜小蔥生抽鹽香油蝦皮冬瓜湯的做法No1.冬瓜洗淨去皮，切成稍厚的片，蝦皮洗淨，薑切片，小蔥切碎，鍋中放油，涼油放入薑片炒香後放入冬瓜翻炒片刻，放入蝦皮翻炒，放適量清水，大火煮5分鐘左右，轉小火燉，然後放一勺生抽，一小...
鮮甜蝦頭冬瓜豆腐湯
用料豆腐1塊冬瓜75克蝦頭1斤半的蝦剝出來的姜4片鹽適量鮮甜蝦頭冬瓜豆腐湯的做法蝦買來做蝦滑的，蝦頭保留起鍋燒油，放薑片翻炒蝦頭片刻，加熱水煮20分鐘左右，過濾蝦頭放進冬瓜片，煮到冬瓜成透明加入豆腐，在煮幾分鐘，加鹽🧂，就...
快手湯～蝦皮冬瓜湯
蝦皮功效與作用：預防妊娠高血壓、保護心血管、緩解神經衰弱、增強體質禁忌人羣：宿疾者、正值上火之時;患過敏性鼻炎、支氣管炎、反覆發作性過敏性皮炎的老年人;患有面板疥癬者忌食.冬瓜的作用：減肥降脂、護腎、清熱化痰...
冬瓜黃豆蝦皮排骨湯
夏天炎熱，趕快來一道下火湯吧用料冬瓜500克黃豆若干排骨1條蝦皮1把冬瓜黃豆蝦皮排骨湯的做法準備好食材提前浸泡黃豆切好冬瓜排骨焯水黃豆和排骨同時涼水下鍋，煮開放冬瓜再放一把蝦皮放蝦皮冬瓜煮到透明加些鹽調味就可...
快手湯～冬瓜豆腐蝦湯
爲什麼突然想寫下這個菜譜，是因爲這個湯有那種日式料理湯麪的味道，非常地天然跟鮮美！我飯渣的女兒一邊吃一邊狂說彩虹屁哄得我特別開心！用料冬瓜克豆腐塊冬菜大蝦紫菜快手湯～冬瓜豆腐蝦湯的做法用量適量，我是一鍋3人份的湯，...
豆腐冬瓜湯
第一天晚飯減肥餐用料冬瓜240克豆腐一塊鹽少許生抽適量豆腐冬瓜湯的做法砂鍋放水煮豆腐，再放一點冬瓜。熬製15分鐘。放少許鹽。滴一點生抽。小貼士不要一直攪。...
冬瓜蝦皮湯
時間：約5-10分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料冬瓜300g蝦皮10g姜5g小蔥1根白胡椒粉一丟丟香油3g鹽2g食用油10g水400g冬瓜蝦皮湯的做法冬瓜切片。姜切細絲，蔥白切段，蔥綠切蔥花。鍋中倒油，小火炒香蔥白、薑絲。放入冬瓜大火翻...
冬瓜豆腐秋葵蝦仁湯
夏天已經悄悄過去，入秋以後，我們還是要注意給寶寶補充一些湯水類的輔食。今天這道爽口鮮湯，蝦是典型的高蛋白，低脂肪食物。秋葵含有大量果膠，豐富的維生素c，以及鈣和鐵元素。搭配冬瓜和豆腐，用少許鹽和醬油調味，清爽的口感，豐...
冬瓜蝦皮湯
冬瓜蝦皮湯10分鐘營養快手好湯今天跟大家分享一道清淡解膩的快手營養湯食材：冬瓜，蝦皮，雞蛋液調料：雞精，香油，香菜，清水，鹽做法：1：冬瓜洗淨去皮切塊備用2：鍋內倒水，放入切好的冬瓜3：開火後，放入準備好的蝦皮，再調入鹽，雞精4：冬瓜煮熟後...
豆腐蝦仁裙帶菜（冬瓜）煎蛋湯
偶然姐姐做的，我存一下，謝謝用料裙帶菜把豆腐塊雞蛋個胡椒粉克蝦仁克鹽克白胡椒粉勺姜蒜冬瓜蔥花香菜香油豆腐蝦仁裙帶菜（冬瓜）煎蛋湯的做法我用的是煎豆腐，也可以鮮豆腐，豆腐切成那個麻將塊兒的大小，然後煎一個雞蛋，放在砂鍋...