這菜叫君子菜，女性夏季要多吃，養顏護膚，常吃麪板水嫩如嬰兒般
用料苦瓜2根大蒜4瓣幹辣椒5個鹽5克雞精1勺食用油適量這菜叫君子菜，女性夏季要多吃，養顏護膚，常吃麪板水嫩如嬰兒般的做法苦瓜洗淨，用刀一切爲二，用刀子颳去苦瓜瓤苦瓜切成筷子粗細的條，放盆裏備用，不要切的太粗了大蒜切去根...
女性必備6款破壁豆漿機食譜!!養生養顏護膚
小優今天給大家整理了六款破壁機、豆漿機食譜，養生，養顏，護膚，養胃，拿走不謝~沒有破壁豆漿機的用普通豆漿機也可以用豆漿機的話，豆子類的一定要泡，比干豆豆出漿率高很多，豆渣也要少很多，主要是更好喝另外更多的雜糧豆漿食譜合...
一看就會~養顏護膚—銀耳羹
都說女人是水做的~這話有道理，誰不羨慕身材苗條、面板紅潤、光澤彈性，看上去總比實際年齡年輕十歲的美女們呢😍。重點來了—除了護膚產品，運動健身外，食療也很重要~所以，美女們，爲了美麗不要偷懶哦~plus:今天介紹給大家的這...
養顏嫩膚羹
養顏嫩膚羹，顧名思義可以養顏嫩膚，而且作爲代餐可以抑制脂肪堆積，潤腸通便排腸毒，美容減肥人士、三高人士首選。用料養顏嫩膚羹一盒養顏嫩膚羹的做法首先，你得有一盒養顏嫩膚羹然後，按照人數將雪燕，桃膠，雪蓮子分別浸泡十二個...
香脆美味的炸胡蘿蔔絲 （營養美味.護膚養顏）
胡蘿蔔營養豐富,含有大量的胡蘿蔔素。胡蘿蔔絲素水解後形成維生素A，是人體不可缺少的一種維生素，可促進生長髮育，維持正常視覺，防治夜盲症、乾眼病、上呼吸道疾病，又能保證上皮組織細胞的健康，防治多種類型上皮腫瘤的發生和...
梅子味紅豬手--常吃能護膚養顏😋
豬蹄富含膠原蛋白，能延緩面板衰老，豬蹄營養豐富，肥而不膩，深受人們喜愛。梅子味鹹豬蹄，二者是絕配，青梅汁巧妙的化解了肉的肥膩，還增添了一份特有的果香，大葷的豬蹄吃起來一點也不膩了，淡淡酸味開胃又解膩。下面分享製作方法，一...
護膚師強力推薦之~養顏美白的椰汁糕
昆凌說吃白色的食物可以美白，白色牛奶、椰汁都是美白的佳品；而且以形補形，幼滑的食物也可以使面板變得粉嫩粉嫩哦！所以這款奶香椰汁糕真的是集美白嫩膚於一身的夏季美容佳品啦！酷熱的夏日，信手拈來吃上一塊，保證爽口又爽心，享...
護膚師推薦~~美白、養顏、祛斑湯
很簡單的食材分別是~綠豆，赤小豆，百合。綠豆有清熱解毒，利尿消腫，祛面斑等功效，赤小豆也能利水消腫，清熱祛溼，百合潤養肺經，補氣生津，可養膚，美膚。其中，綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還源，具漂白作用。這三種食材有這麼好的...
潤膚養顏羹
今日處暑，炎熱的夏天接近尾聲，處暑氣候以乾燥爲主，飲食養生應以養陰潤燥、潤肺健脾爲原則。處暑益清補、平補，推薦多吃一些白色食物，銀耳、百合、蓮子、山藥等。今天做了潤肺養顏羹，（“娘娘”孫麗在節氣美食分析中也推薦了銀...
養膚養顏粥
具有利水除溼、和血排膿、清熱解毒、寬腸利氣、調經通功效。用料紅豆黑豆綠豆黑米糙米薏仁黃米養膚養顏粥的做法上述雜糧各抓適量（家裏剛好沒黃米），淘洗乾淨，適量水，電飯鍋調好程序、時間。早上起牀就有雜糧粥喝啦，我喜歡加...
黑米糕血糯米盞養顏護膚快手小甜品
以前酒席上總會吃到這種黑米糕，現在已經很少見了！血糯米也是個好東西，能美容養顏還補血，這是一個十分適合女孩子的中式小甜品。用料血糯米/黑米500克椰漿適量煉乳25克蓮子若干黑米糕血糯米盞養顏護膚快手小甜品的做法血糯...
護膚師推薦之~美容養顏瘦身的花茶
決明子清肝明目，潤腸通便，搭配美容養顏的玫瑰和開胃的山楂，不僅可以助消化還可降火。用料熟決明子6g山楂片3片玫瑰花6瓣護膚師推薦之~美容養顏瘦身的花茶的做法所有材料放入濾網在清水下衝洗乾淨放入壺中，煮開後再煮五六...
護膚美食推薦~美容養顏桃膠燉木瓜
用料牛奶250ml桂圓乾20克木瓜1個桃膠28克冰糖80克護膚美食推薦~美容養顏桃膠燉木瓜的做法桃膠提前浸泡12小時以上桃膠裏面有有一些細小的雜質，用牙籤挑去雜質清洗乾淨把桃膠倒入砂鍋內桂圓肉清洗乾淨倒入砂鍋內加入適...
美顏護膚首選食補：美齡粥
溫溫柔柔的粥，能撫慰生活層層疊疊的愁。前些日子東梨學到了一道粥，說是宋美齡所鍾愛的，流傳到民間，於是被稱之爲“美齡粥”。能嫩膚美容，溫補養胃。一起來做學這道南京民國粥吧～用料大米50克糯米50克山藥200克百合適量豆漿1...
養顏護膚湯
春天對自己好一定別忘了煲一鍋養顏護膚湯用料玉米筍鳳爪白草菇鮮鮮香菇蓮子冬瓜百合香蔥鹽雞精紹酒養顏護膚湯的做法冬瓜切塊、玉米筍切段，白草菇、鮮香菇切片，薑切片，鮮百合掰瓣，蓮子、百合泡發蘑菇、玉米筍飛水撈出鳳爪...
女性必備6款破壁豆漿機食譜🌸養生養顏護膚
終於整理了六款迷你破壁豆漿機食譜，養生，養顏，護膚，養胃，拿走不謝~用料破壁機1臺女性必備6款破壁豆漿機食譜🌸養生養顏護膚的做法1️⃣核桃燕麥豆漿食材：花生30g，核桃3顆，燕麥10g，黃豆20g功效：健腦益智，美白嫩膚做法：燕麥浸泡4小時，...
護膚師推薦~胭脂藕片--能排毒養顏的小吃
這款清涼小吃不僅解渴又解饞，單單是外觀就已經是讓人無法拒絕了，更別說它入口那種酸酸甜甜涼涼脆脆的感覺了，確實對得起它的名字了。。女人想要面板好，首先第一步就是排出身體內的黑色毒素，第二部就是護膚了。用料蓮藕500g...
養顏護膚：血糯米奶茶
血糯米具有養肝、養顏、澤膚等功效，適用於營養不良、面色蒼白、面板乾燥及身體瘦弱者食用。女生適當食用可有美顏護膚的效果。這次的食譜主要是介紹如何將血糯米制作成一杯香甜絲滑的奶茶。血糯米事先充分浸泡，然後與浸...
護肝養顏護膚苗方-銀耳紅棗羹
常食銀耳能通便並提高肝臟解毒能力，還可提高免疫力，增強面板的抗損能力，保持面板潤澤細嫩。護膚美顏我是認真的，推薦這個護肝養顏護膚苗方-銀耳紅棗羹給大家用料枸杞20粒冰糖50克紅棗10顆銀耳1朵護肝養顏護膚苗方-銀耳紅...
清熱潤肺，養顏護膚-鴨腎霸王花胡蘿蔔湯
今天給大家分享的這款靚湯，能清熱潤肺，養顏護膚！菸酒過多的朋友，不妨也按着湯譜來做~用料霸王花2兩胡蘿蔔1根鴨腎2個無花果8個筒骨1斤生曬淮山8片南北杏1兩鹽適量清熱潤肺，養顏護膚-鴨腎霸王花胡蘿蔔湯的做法霸王花用水泡...
護膚必備～潤膚養顏、美白祛斑《紅糖皁角米銀耳羹》
美白祛斑+潤膚養顏+滋潤祛燥四季適合人羣：愛美的MM，全家老少都適合柔滑的甜蜜——紅糖皁角米銀耳羹當皁角米遇到銀耳，將一起演繹最完美的結合。經過慢火熬煮後，銀耳和皁米透明粘糯，柔和細滑的口感美妙無比，加入點點鮮紅的枸...
護膚師推薦~美容、養顏、抗衰老、補氣血粥
用料紅豆一把紅糖兩勺花生一把紅棗一把黑米兩把枸杞半把護膚師推薦~美容、養顏、抗衰老、補氣血粥的做法紅豆，紅皮花生，紅棗，黑米，枸杞洗淨，泡水半天，如果清早喝可以前一天晚上睡覺前泡上可以在鍋裏直接泡的，大概加兩三碗水，...
民國美齡粥，護膚養顏食補粥。
最近上班太累了，面板變得很差，旺強說給你熬個“美齡粥”養養顏吧。民國美齡粥歷史文化：據說，有段時間宋美齡茶飯不思，於是府裏的大廚用香米和豆漿等食材熬了一鍋粥，宋美齡吃了胃口大開，後來這就成了她鍾愛的一道粥。再後來，流...
滋潤護膚露/護膚膏
本配方經改良，來自下廚房小夥伴童雅路，謝謝她的分享。儲存方法：密封，儲存陰涼乾燥處。保質期限：加抗菌劑的可放3個月左右，不加抗菌劑可放3到4天。配方量：材料的多少等於成品的多少。本款乳液是滋潤型的但不油膩。適用人羣：寶...
護膚養顏&暖胃-鮮貝丁疙瘩湯
早上來一碗鮮貝丁疙瘩湯，既健腦又健脾和胃，鮮貝適用於脾氣虛弱，食慾不振，肢倦乏力等症，具有暖胃功效！！用料雞蛋個麪粉克水克蔥花克芸豆克鮮貝丁克六月鮮特級醬油勺蠔油勺護膚養顏&暖胃-鮮貝丁疙瘩湯的做法蔥花切碎，芸豆切...