燕窩清燉（一人份）
燕窩清燉可以健體美白、補虛養顏噢～!用料白燕盞6克冰糖3顆蒸餾水適量燕窩清燉（一人份）的做法將白燕盞以清水浸透約3個小時，並用小鑷子去除少量細毛將清洗乾淨的白燕盞放入小燉盅（我用的是LeCreuset心型迷你燉盅），並加入適量...
清燉燕窩
用料燕窩1盞純淨水120克糖15克清燉燕窩的做法將所需材料備齊放入碗中，加水浸泡2個小時左右撕成小朵，清洗乾淨，因爲燕窩中有少許的燕毛，所以要挑乾淨噢晶瑩剔透放進燉皿中，加入熱水和紅棗，燉15～20分鐘再放冰糖至融化即可開吃...
一週份的養顏燉燕窩
年初起總感冒，一直吃燕窩的朋友勸我試試燕窩，滋陰潤肺還能提升免疫力。到現在吃了快兩月，呆空調房也沒感冒過，甚至老鼻炎也沒犯，臉上的斑點也淡了不少。燉燕窩是朋友教我的懶人做法，一次燉好一週的量，早晨或睡前吃。用料燕窩...
清燉燕窩——懶人必備
燕窩，自古都是美容聖品。但是燕窩燉之前都要泡發，所以每次吃起來可能許多人覺得特別麻煩。今天熊太太教您一招清燉燕窩，超級簡單的流程。可以放冰箱冷藏一週，想吃燕窩時就挖點出來搭配牛奶、水果、酸奶、椰奶等等就好。如...
清燉燕窩（懶人版）
用料燕窩1～2盞牛奶隨意清燉燕窩（懶人版）的做法丟一兩盞燕窩到過濾水裏泡（講究點就用純淨水）泡發4～5小時（不要太久哦，燕窩會融水）順着燕窩的紋理撕成絲撕成絲的樣子開始挑毛啦，燉燕窩最考耐心的一步。我比較隨便，鑷子不在身邊，就用...
冰糖燕窩（一人份量）
cat家燕窩小知識用料燕窩一盞5g左右冰糖適量純淨水適量冰糖燕窩（一人份量）的做法放一盞燕窩入水中。ps：就常溫自來水，千萬不要用溫水or熱水！泡了兩個小時候，燕窩應該就成透明狀態！！此時燕窩就換一次水，準備下鍋燉了。這是瀝乾...
清燉燕窩（一週量）
聽說燕窩有化痰的作用，因爲總是覺得喉嚨有痰咳不出來，就買了一點試試，每個星期三次，一次五克，連續吃了一個月效果不錯。用料燕窩15克冰糖適量陳皮一片川貝10顆（砸碎）清燉燕窩（一週量）的做法用純淨水泡發4個鐘，期間換一次水泡發...
情人節燕窩思慕雪特飲—一人獨樂樂，兩人更甜蜜【易小燉燕窩廚房】
當冬天想吃得冰冰涼涼、酸酸甜甜、還不想長胖的時候，不如給自己做杯燕窩思慕雪特飲。但兩個人膩味了鮮花巧克力的時候，更要在清晨來一杯一杯思慕雪。因爲比起甜言蜜語，包包禮物，這樣的驚喜更有一種實在的浪漫，讓人暖在心裏...
清水燉燕窩
在印尼生活5年多，吃得最多的早餐就是這裏盛產的燕窩，怎麼做怎麼好吃，但是一定要清燉才營養，加牛奶或冰糖燉都會影響口感及營養用料燕窩1盞石蜂糖1顆清水燉燕窩的做法淨燕一般指工人挑過毛的燕窩，也就是你看到市場在售的基...
清燉無糖燕窩
咳咳咳…燕窩大家都知道的運用有多好了了吧!所以吃了一個多月了效果可能我是吸收的真的好的面板竟然神奇的不幹了秋季來了以往的臉肯定是好的不行了所以爲了自己好還是吃點燕窩吧對面板好對內在調養都是好的棒棒!!!用...
懶人清燉燕窩
第一次吃燕窩是在17年因爲備孕，還好沒走過什麼彎路，一開始吃的就是幹燕窩，只是第一次買不懂買到了溼挑刷膠粘碎的燕窩，吃也沒問題只不過不值那個價格，之後會挑選了。後來吃的多了自己也弄出經驗來了，通常一次性泡發好一個星...
窩在家 來份清甜爽口的燉菜呀-一人食
對沒有肉的燉菜你沒有看錯晚上吃毫無負擔微甜微鹹微微辣爽口湯汁也香香的哦用料土豆1顆香菇2朵油麥菜（可以換各種蔬菜）2株粉條一小團生薑2片大蒜2小瓣大蔥段5㎝油郫縣豆瓣醬生抽蠔油花椒粉鹽窩在家來份清甜爽口的燉菜呀...
清蒸燕窩（清燉燕窩）附泡發教程
用料燕窩1盞純淨水適量土蜂蜜1勺枸杞6粒清蒸燕窩（清燉燕窩）附泡發教程的做法燕窩加冷純淨水，泡發6小時，中間換2次水。燕窩順着紋理撕成條狀。沖洗乾淨，鑷子挑乾淨夾雜的燕毛雜質。放入盅內，隔水燉或者普通蒸鍋，25分鐘。在此...
燕窩蓮子羹（一人份）
燕窩一定要選好的比如三角燕盞就不錯不建議大家吃毛燕沒經過殺菌消毒用料燕盞一盞（大概六七克）紅棗兩粒桂圓乾兩粒冰糖兩三顆枸杞幾粒都可以蓮子適量芡實適量糯米一小把燕窩蓮子羹（一人份）的做法準備好所有材料水不要放太...
清燉燕窩（毛燕版）
不要嫌麻煩，要有耐心，對待自己保養和省錢！我們一定要堅持✊用料燕窩盞純淨水克清燉燕窩（毛燕版）的做法毛燕放在純淨水裏面浸泡在沒有完全泡發2個小時內左右時，先拿出來，這時候我們可以挑大毛了毛燕泡發完特別厚，囊絲又飽滿，這...
清燉燕窩 星空燕窩 視頻
用料純淨水一杯燕窩一盞黑枸杞5-10顆石蜂糖適量燉盅陶瓷或者電器清燉燕窩星空燕窩視頻的做法一盞好的燕窩長什麼樣？👆泡：將燕窩用純淨水淨泡2-4小時撕：順着紋理將燕窩撕成細條如果你買的燕窩細毛雜質較多，可用小鑷子將其...
一分鐘學會清燉燕窩
孕4個月啦！寶寶正在生長髮育是吃燕窩的好時候！爲什麼孕期要吃燕窩呢？因爲燕窩燕含有唾液酸！這種物質在我們人身體裏普遍存在，大腦中含量最高。說白了就是你大腦中唾液酸含量越高，人就越聰明，並且這種物質的攝入來源，除了母乳，...
冰糖椰汁燉燕窩（1人份量）
昨天開啟了冰箱，看到了我婆婆的燕窩盞，心血來潮想弄來吃吃看！用料燕窩1盞冰糖適量椰漿100g水適量冰糖椰汁燉燕窩（1人份量）的做法取出燕窩盞，加入純淨水（礦泉水）不能用自來水，會影響口感，靜止放置小時（隨個人喜好），中途記得換一次水...
懶人燉燕窩
燕窩是美容養顏的利器哦，但是很多人覺得麻煩，我基本上一直是這樣操作的，覺得很方便。用料燕窩一盞冰糖4、5粒水適量懶人燉燕窩的做法早上出門上班前拿一盞燕窩放一人份的燉盅裏面泡着下班回家發的也差不多了，然後稍微漂掉...
清燉燕窩~超簡單懶人做法
喜歡吃燕窩，自己每天都有吃，我想慢慢把我覺得好吃的口分享給大家。分享給大家我的燕窩燉煮小竅門：第一、燕窩泡發時間控制在3-5個小時左右，根據燕窩的品種的。第二、泡發好後的燕窩要按照紋理撕開，特別是角頭部分，這樣是爲...
清燉燕窩
清燉最考驗燕窩是否好壞！只放燕窩和純淨水，燉40分鐘。燕絲晶瑩剔透。燉煮後的2次漲發也是考驗燕窩關鍵，品質越高的燕窩煮後得到的越多。還有開蓋時那股濃郁撲鼻的蛋白香味。用料燕窩3盞純淨水1瓶陶瓷碗/燉盅1個清燉燕窩...
無燕窩機無燉盅，一樣可以燉好燕窩⬇️
說來話長，如果你很想吃燕窩又是廚房小白，甚至家裏連燉燕窩的工具也沒有？？沒問題，我也有辦法讓你吃上潤潤的燕窩用料燕窩3盞（一次燉好一週量）純淨水適量建議清燉燕窩，不加輔料燉出來的燕窩是最好掌握的，而且好儲存！無燕窩機無燉...
燕窩百變基礎—清燉燕窩
燕窩的好處，谷歌或者國內百度一下就很多。但是這些所有的好處都是建立在堅持下面哦，燕窩是食補，需要時間，吃燕窩是量變到質變的過程哈。而清燉是燕窩燉煮中口感最好的方式（真的好好吃，這麼多年，跟馬小妞最愛的也都是原汁原味...
燕窩綠豆爽——好心情，從一份沁人心脾的甜蜜開始【易小燉燕窩廚房】
綠豆爽是潮汕地區一款全年都有人食用和專門做買賣的甜湯小吃，雪白的糊湯中，點綴着一粒粒淡黃的去殼綠豆畔，清甜爽喉，十分惹人喜愛。和它搭配的還有非常順滑可口的養顏燕窩，冷熱隨意，特點是食材不沉底，懸浮於湯品中，湯色透徹清...
清水燉燕窩
泰國小盞兩個6克純淨水一支列奶一支用料泰國小盞2個約6克純淨水一支列奶小量清水燉燕窩的做法幹燕窩的樣子，6克（有一個斷了兩半，別浪費了，自己吃了）用純淨水泡了兩個小時的燕窩，可以看到基本泡開了，看到裏面有一點點絨毛，這是...