紅櫻綠菠
用料鹼面少許菠菜250克大櫻桃2顆芝麻少許鹽少許雞精少許香油1/2勺麻油1/2勺紅櫻綠菠的做法菠菜用清水浸泡十分鐘，洗淨，切長度約3釐米的段燒少半鍋開水，放入菠菜、鹼面，煮10秒鐘用漏勺盛出菠菜，放入冷水中沖洗兩三次，使菠菜...
【smoothie】菠菜紅薯綠能量
冬天也可以喝的溫smoothie絕對是綠色smoothie中最喜歡的搭配了一定要嘗試，作爲綠色smoothie的入門款，喝習慣了在去掉紅薯，做純蔬菜也挺好。用料菠菜1小把水果黃瓜1個紅薯100g大棗（可不加可替換）2個牛奶250ml梨（可不加可替換...
瞎搗鼓_紅配綠（胡蘿蔔菠菜）餅
大力水手吃菠菜秒變大力水手用料雞蛋2個胡蘿蔔1/4個麪粉適量菠菜2把鹽少許胡椒麪一丟丟火腿腸一根蔥花一丟丟瞎搗鼓_紅配綠（胡蘿蔔菠菜）餅的做法1首先把菠菜胡蘿蔔蔥洗乾淨2然後再將菠菜呀胡蘿蔔呀蔥呀隨心所欲切成絲備...
桃紅柳綠 春菠粉絲
春天來了，需要咬點春，嫩綠的菠菜配上銀白的粉絲，再加點紅色的小米椒，色彩豐富，口感清淡，明媚的春日來這樣一口配米配餐，極爲可口。用料嫩菠菜半把粉絲一把小米椒2個大蒜3瓣蠔油半勺老陳醋1湯匙海鮮醬油適量油少許花椒10粒糖...
綠菠淡菜湯
淡菜，具有滋補肝腎，益精血之功效，對中老年人的虛勞傷損，精血衰少，吐血久痢，腸鳴腰痛等症，有很好的食療功效。其中所含的豐富的蛋白質及微量元素，對調節機體新陳代謝，防治疾病，延緩衰老均有十分重要的作用。這東西在冰箱裏凍了許...
紅黃綠快捷輔食 蕃茄菠菜粥
給寶貝第一☝️次做輔食終於把自己創建的婚禮策劃工作室卸下，轉回做個人獨立婚禮策劃師，也許來一個類似“間隔年”。4月，寶寶一歲了，我終於要學會開始打點寶貝的衣食住行。喜歡紅黃綠搭配的食物，感覺只要是這顏色搭配就會好...
綠菠蛋糕
春色無邊春色繼續用料小雞蛋6個低筋麪粉160克白砂糖110克菠菜45克牛奶35克稻米油50克香草汁幾滴綠菠蛋糕的做法放一盆50度左右的熱水，雞蛋和糖放入打蛋盆放在熱水上打發至滴落8字不消失加入油拌勻菠菜和牛奶一起打成汁...
菌菇紅蘿綠菠餅
一款烹飪方法簡單，營養易吸收，提升免疫力，健康又美味的幸福隨心餐，讓無論身處何地的你在品嚐後活力全開～用料瘦肉100克雞蛋1只菠菜200克香菇3朵木耳6朵胡蘿蔔1小根兒蔥姜料酒1勺鮑魚汁1茶勺王守義十三香1茶勺李錦記生抽2勺...
燈紅酒綠菠菜面
這世界很美好，無奈生活薄情，在燈紅酒綠中享受美味菠菜面用料菠菜適量麪粉100克雞蛋3個鹽適量蔥適量西紅柿2個姜適量豆瓣醬適量燈紅酒綠菠菜面的做法菠菜洗淨備用將菠菜切碎(如果有榨汁機更好，榨一下)將麪粉和菠菜混合，稍...
碧綠菠菜湯
用料菠菜120克鮮蝦250克魷魚200克蘑菇50克雞蛋一個澱粉2湯匙鹽適量胡椒粉少許碧綠菠菜湯的做法將菠菜去根部洗淨，用開水焯一下，撈出瀝乾將焯過的菠菜放入攪拌機中加入1杯水攪碎將攪碎的菠菜汁濾出渣得到菠菜汁待用鮮蝦...
紅紅綠綠
我喜歡吃豆角，最愛要屬東北的豆角，特別是那種皮薄薄的、豆子鼓鼓十分飽滿的，想想都會流口水，南方基本買不到這種豆角，這就更讓我這生活在南方的北方人更加思故鄉😝寬豆角南北方都有，平時燉着吃，或者切絲蒜炒豆角，今天突發奇想...
櫻花綠豆糕
5.20被狗糧撒一地，無人送花花，那就自己做！😌😌😌我的花花還可以吃咧！😊😊😊用料去皮綠豆250克黃油一小塊細砂糖隨個人喜好牛奶50ml櫻花模具2個櫻花綠豆糕的做法準備所有用物去皮綠豆洗淨，水泡1小時高壓鍋隔水蒸30分鐘蒸好...
茉綠櫻花凍
夏天到了...用料蜂蜜適量檸檬汁2-3滴茉莉綠茶看個人喜好白涼粉1勺鹽漬櫻花2朵白砂糖或冰糖個人喜好吉利丁粉2-3g茉綠櫻花凍的做法以個人喜好茉莉綠茶沖泡(茶濃度自行調節)根據個人喜好加入蜂蜜白砂糖或冰糖密封放入冰...
櫻桃綠
健康低熱量美容養顏最佳飲品用料蘇打水300ml車釐子4顆黃瓜半根蜂蜜5ml冰糖3顆櫻桃綠的做法洗淨杯子晾乾放入食材密封儲存小貼士事先將被子洗淨晾乾密封4小時放入冰箱冷藏...
菠菜櫻花面
用料菠菜1把麪粉40克雞蛋1個鹽3克菠菜櫻花面的做法把做菠菜小餅剩下的菠菜汁和麪和至硬硬的程度然後放入厚厚的裱花袋和櫻花裱花嘴需要非常用力的擠出櫻花的形狀拍一組合照以後就可以下鍋啦...
紅了櫻桃，綠了芭蕉
用料櫻桃隨意糉子可心紅了櫻桃，綠了芭蕉的做法黃紅綠小貼士紅了櫻桃，綠了芭蕉...
小炒菠菜（紅嘴綠鸚哥）
用料菠菜把鹽克豬油小炒菠菜（紅嘴綠鸚哥）的做法與炒白菜同理...
春天裏的綠菠面（健康綠色菠菜面）
春天干燥，菠菜長得正好，前幾天在朋友圈裏看到有人曬菠菜面，心裏特別長草，今天休息自己做一次。做法特別簡單，小時候老媽總做，吃到嘴裏全是兒時的回味！新鮮菠菜（要選葉子肥厚，菜根短一點的）麪粉，還有自己喜歡的菜（這個隨意，我炒了胡...
紅嘴綠鸚哥菠蘿炒飯
用料菠蘿1個米飯1碗胡蘿蔔1根雞蛋1個豌豆適量紅嘴綠鸚哥菠蘿炒飯的做法菠蘿取頂部帶葉子的1/3處切下，修成鸚鵡的頭部，下面葉子修剪成鸚鵡羽毛，削一截胡蘿蔔做鸚鵡的嘴，用牙籤連接。2/3菠蘿取肉，切丁，胡蘿蔔切丁，雞蛋打散放少...
Ins網紅綠色菠菜思慕雪Smoothie Bowl
用料菠菜一小把香蕉一根牛油果半個椰子水150ml菠蘿兩小塊獼猴桃半個堅果適量奇異籽適量Ins網紅綠色菠菜思慕雪SmoothieBowl的做法先把菠菜焯水因爲生菠菜中的草酸對人體不好一般可以一次性過水一大把菠菜再把多餘的水...
紅！綠！燈！——紅了櫻桃，綠了青桔！
大紅大綠的配色好像西瓜，也好像紅綠燈~櫻桃負責甜青桔負責酸冰塊負責凍薄荷負責萌大和諧！用料煙臺大櫻桃3顆金青桔3顆冰塊薄荷葉紅！綠！燈！——紅了櫻桃，綠了青桔！的做法櫻桃和金青桔都洗淨對半切開備用提前凍好冰塊，我在冰塊...
翠綠菠菜飯
材料簡單，有什麼放什麼。用料菠菜1把米飯1碗大蔥/小蔥適量鹽適量油適量醬油適量臘腸（自由配）半根肉火腿丁（自由配）適量配色彩椒（自由配）適量翠綠菠菜飯的做法材料圖，蔥頭榨油，蔥綠出鍋撒...將配菜（除米飯外）依次炒熟炒香，菠菜最後...
涼拌菠菜（紅嘴綠鸚哥）
很簡單的一道家常菜，營養又美味。菠菜：平肝、止血、潤燥醋：消食積、解毒、補血用料菠菜適量花生3-5顆醋適個人口味香油少量糖少量蒜兩粒辣椒油適個人口味涼拌菠菜（紅嘴綠鸚哥）的做法鍋中燒開水，加少許鹽和油，將菠菜汆燙至變...
紅嘴綠鸚哥～麻醬小菠菜
春天可以多多吃菠菜，對我們吸了一個冬天霧霾的肺有大大滴好處呦～用料菠菜500g芝麻醬三大勺水適量涼拌醬油一小勺紅嘴綠鸚哥～麻醬小菠菜的做法菠菜洗淨開水燙熟，撈出，擠去多餘水份裝盤，芝麻醬用水和少量涼拌醬油調和，淋在菠菜...
菠菜丸子（紅嘴綠鸚哥）
用料菠菜一大把雞蛋1個五花肉350克番茄1個姜粉1勺胡椒粉1勺菠菜丸子（紅嘴綠鸚哥）的做法菠菜洗乾淨切碎，開水煮沸後煮30s，起鍋放冷水冷卻五花肉剁碎，放入蛋清，加入鹽，胡椒，生粉，姜粉，蔥沫（根據自己喜好）菠菜碎，順時針攪勻，摔打至膠狀...