紅棗紅糖全麥饅頭
太喜歡紅棗紅糖的搭配了，香香甜甜，停不下來。出鍋趁熱吃，幹吃都能造倆哈哈！用料紅棗20顆紅糖80克水250克高筋粉300克酵母5克全麥粉200克紅棗紅糖全麥饅頭的做法發酵好揉好劃十字刀，放鍋裏二次發酵。二發好了，開火蒸15分鐘關...
全麥紅糖紅棗饅頭（松下麪包機含熱量表）
爲了吃得健康且吃得明明白白，開始自建菜譜，便於計算每日攝入熱量～這款饅頭甜絲絲的，和一般健康類的饅頭口感完全不一樣，非常好吃，小朋友也吃不停哦！用料低筋麪粉200g全麥麪粉100g老面（不加的話水量酌情多加20ml）50g紅糖20g紅棗...
紅糖棗饅頭
用料棗肉200g水350g紅糖100g麪粉550g大米粉50g麪粉(熗面)150g鮮酵母15g鹽2g紅糖棗饅頭的做法小棗洗淨去核留果肉200g備用①紅糖用水化開，連同棗肉一起加入破壁機打碎②把打好的紅糖棗水倒入廚師機盆，加入除熗面用麪粉的...
全麥紅糖紅棗核桃饅頭
用料有機全麥麪粉適量黑小麥粉適量古法紅糖少量紅棗適量核桃適量酵母適量全麥紅糖紅棗核桃饅頭的做法我用的是有機全麥麪粉，還加了點黑小麥粉，重量沒有稱，全憑感覺😂最後一共做了12個饅頭。酵母適量，用溫水化開，倒入麪粉中...
紅糖大棗全麥饅頭
紅糖與大棗最搭，那就一起蒸個大饅頭吧用料中筋粉350克全麥粉350克紅糖110克水370克酵母8克大棗適量紅糖大棗全麥饅頭的做法紅糖與一起煮化開，放涼之後加入酵母溶化大棗剪碎，不用太小，這樣吃起來有顆粒感全麥與白麪一起，倒...
紅棗燕麥紅糖小饅頭
記錄方子備用！用料中筋麪粉250克低脂奶粉20克酵母3克紅棗15顆即食燕麥2把古方紅糖10克溫水適量紅棗燕麥紅糖小饅頭的做法紅棗去掉棗核，浸泡下控幹水份和燕麥一起放入料理機打碎，不用特別碎留點顆粒無所謂。紅糖加點溫水...
紅糖紅棗黑全麥小刺蝟饅頭
這幾天兒子突然對小刺蝟🦔感興趣了，每天都要念叨幾遍，前幾天一起用紙殼和紙做了小刺蝟的身體和刺，玩了兩天無趣了，但對刺蝟的興趣依舊不減，我於是想那就乾脆再趁機做點小刺蝟饅頭吧，說不定飯渣兒子會喜歡吃呢🤭，做好後果然很...
全麥紅糖發糕 紅糖饅頭
用料紅糖23g熱水60g全麥粉100g泡打粉3g代糖3g全麥紅糖發糕紅糖饅頭的做法紅糖熱水攪勻成紅糖水加入全麥粉泡打粉拌勻成糊狀倒入容器撒少許代糖水開蒸25mins悶5mins蒸好的發糕鬆軟香甜好吃Yum！...
健康的 無糖紅棗全麥饅頭
應該算減肥食譜了吧ಥ_ಥ熱量超低純全麥很健康紅棗很甜所以不加糖也完全ok直接法～節省了發麪步驟直接醒面適合懶人哈哈方子的用量是大概15個可以根據自己用量減半或加倍藍後所有方子的揉麪步驟都是用柏翠麪包機完成用...
低脂饅頭～紅棗全麥
最近參加了肉貓減脂營。對食物進行了系統的學習學會分析GI及GL的概念。即粗纖維有營養用料紅棗20顆全麥麪粉溫水或者脫脂牛奶克酵母粉低脂饅頭～紅棗全麥的做法選購全麥麪粉麥麩能有有效增加食物纖維加小包裝包袋酵母粉...
減脂期的紅糖紅棗全黑麥饅頭
減脂減重期間優選全麥類的主食，保證碳水攝入，還能促進腸胃蠕動，用全黑麥麪粉，低脂低升糖。紅糖富含微量元素和氨基酸，紅棗含有維生素c等營養，它們雖然都不補血，但是好吃啊。把它們做成饅頭，口感紮實，再加一杯咖啡，一個雞蛋，就是...
紅糖紅棗全麥饅頭
因爲減肥想辦法做口感好的全麥主食！這款饅頭我百吃不厭！代餐的好食物用料紅糖50克紅棗4顆全麥麪粉400克溫水適量酵母5克紅糖紅棗全麥饅頭的做法用溫水把紅糖化開！加入全麥粉、加入酵母！和麪不粘手爲準！加入剪碎的紅棗！密封...
中式｜紅糖紅棗全麥開花饅頭
半全麥半白麪，口感非常軟和我是手揉的，麪糰狀態自己個人看哈用料中筋麪粉250克全麥高筋粉250克紅糖100克牛奶250克淡味油（玉米/葵花）10-15克耐高糖酵母5克小蘇打3克去核紅棗肉140克中式｜紅糖紅棗全麥開花饅頭的做法牛奶加...
全麥無糖核桃紅棗芝麻饅頭
長得不好看，但真好吃，自己做過好幾次，昨天在媽媽家做，母上也覺得好吃。那就粗略紀錄一下。這款饅頭無糖，全麥很飽腹，夾雜核桃顆粒香，紅棗帶來微甜口感，黑芝麻加點營養，是很原真口味。以下的碗爲吃飯的小碗。喵做中點沒那麼精細...
紅糖全麥饅頭
女俠森森分享的方子，我把部分麪粉換成了全麥，好吃又健康用料紅糖75克全麥粉250克麪粉500克一隻65克以上的大雞蛋酵母8克水約320克鹽一小攝紅糖全麥饅頭的做法熱水融化紅糖放至有點暖水後加入酵母，再加入雞蛋鹽麪粉混合揉...
紅棗全麥饅頭（新良全麥粉）
自從買了一包新良全麥粉就想着如何消耗掉😁這個饅頭出自老媽之手，她全靠經驗，所以重點來了😁食材用量配比，來自她的口訴，但用量大致是差不多的請廚友根據實際情況做調整用料全麥粉500克酵母5克紅棗150克水200ml~250ml糖10...
紅糖紅棗饅頭
孩子們不愛吃紅棗和紅糖，還是想着辦法的讓他們補充這樣的營養，沒想到做出來之後一搶而空，他們超喜歡吃。用料酵母5克紅糖150克紅棗20顆麪粉1000克水溫水適量花生油適量紅糖紅棗饅頭的做法溫水融紅糖放入一勺酵母放入麪粉...
黑麥全麥紅棗饅頭(棗粉版)
愛美且挺會保養的友友分享的健康低脂適合減肥人士的一款麪食，正好家裏有全麥粉，怕放過期了，趕緊做起來，爲健康美食代言！用料中筋麪粉(或高筋)100克(150克)黑麥全麥粉100克(50克)紅棗粉70克酵母2.5克水125克黑麥全麥紅棗饅...
燕麥紅棗紅糖開花饅頭
花開🌸心情好，把饅頭換一種做法，孩子也歡呼雀躍。非常喧軟有營養的麪食。用料紅糖30克水或牛奶200克（根據麪糰可增減）燕麥30克紅棗10顆切碎去核耐高糖酵母4克小蘇打1克麪粉800克燕麥紅棗紅糖開花饅頭的做法準備材料，紅棗去...
黑全麥紅糖棗子饅頭
用料紅糖雲南老紅糖五塊高筋麪粉950克黑全麥粉50克紅棗15顆糖桂花少許安琪酵母粉5-6克溫水300克黑全麥紅糖棗子饅頭的做法紅棗壓扁去核切碎備用。紅糖塊放入溫水中溶解。加入安琪酵母粉混合拌勻。高筋麪粉中加入黑全...
黑芝麻紅棗全麥饅頭
用料全麥麪粉300克紅棗10顆黑芝麻20克酵母3克砂糖或紅糖粉10克鹽1克溫水180克黑芝麻紅棗全麥饅頭的做法準備材料，除了紅棗和黑芝麻以外的材料全部混合揉麪，大概15-20分鐘揉好的麪糰醒發20分鐘後，加入紅棗碎和黑芝麻把黑...
全麥紅糖核桃紅棗蔓越莓饅頭
用料紅糖100克全麥麪粉500克紅棗少需牛奶300克酵母5剋核桃少需黑芝麻少需全麥紅糖核桃紅棗蔓越莓饅頭的做法麪粉黑芝麻酵母混合牛奶紅糖加熱溶化核桃仁，紅棗，蔓越莓切碎麪糰揉光滑經過一小時發酵到二倍大用擀麪杖擀薄撒...
全麥紅棗饅頭
營養健康又好吃，就是它了。用料紅棗50克，切碎全麥粉60克，看得見麩皮的那種全麥麪粉240克換成普通麪粉也可以酵母3克溫水150毫升糖5克全麥紅棗饅頭的做法我用了細粉狀的全麥粉，和粗顆粒麩皮的全麥粉混合的。所有材料倒入面...
紅糖紅棗紫薯全麥饅頭（12個）
控制碳水攝入，一頓配一個，剛好：）用料全麥麪粉350克普通麪粉150克牛奶180克+20克鹽6克紫薯250個紅棗6顆紅糖30克葵花籽油40克酵母7克紅糖紅棗紫薯全麥饅頭（12個）的做法第一步：250克紫薯去皮加20ml牛奶壓成泥狀，紅棗洗淨去核切...
健康無糖黑全麥紅棗饅頭
黑全麥粉中含有不溶性纖維本酚素、異黃酮以及微量元素硒等等，均具有明顯的抗癌的作用。經常食用黑全麥食品可有效地降低乳腺癌、前列腺癌以及大腸癌等疾病的發病率。這一款黑全麥紅棗饅頭，用紅棗的天然糖分來替代人工砂...