炒銀耳
用料銀耳適量蒜適量蔥適量鹽適量白胡椒粉適量生抽少量炒銀耳的做法銀耳洗淨撕成小塊青椒切斜片蔥蒜切好油熱先把蒜炒一下放入青椒跟蒜一起炒一會，不用炒太久大概十幾二十秒把銀耳放進去一起炒加生抽，稍微久炒一會最後加...
銀耳湯（冰糖銀耳湯，木瓜銀耳湯，雪梨燉銀耳）
今天做三款銀耳湯1.冰糖銀耳湯（清肺、潤肺，滋陰，富有天然植物性膠質），2.木瓜銀耳湯（補血、補腎、潤肺生津、去除面板黑色素），3.雪梨菊花燉銀耳（潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌）總有一款適合你，趁休息日給自己養一養😄用料冰糖銀耳...
素炒銀耳
用料銀耳1朵黃瓜50克雞蛋2個洋蔥20克蔥3克蒜3克蠔油3克鹽3克花生油5克素炒銀耳的做法銀耳泡發洗淨撕小朵，黃瓜切片，洋蔥，蔥蒜切碎備用起鍋燒油，油熱放入雞蛋液，炒熟撈出備用另起鍋燒油，油熱放入蔥蒜爆香倒入銀耳，翻炒片刻，隨...
銀耳炒雞片
現在大家都提倡健康綠色的生活方式，尤其是在吃方面就更尤爲重要，習慣了快節奏生活的我們，吃慣了‘重口味’，火鍋、燒烤、無辣不歡，無肉不歡。其實肉也可以輕盈着吃，邁着小碎步吃，而且誰說清淡沒有營養，沒有滋味，不下飯，相反也可...
木耳銀耳胡蘿蔔豆腐小炒
省時間用料木耳朵胡蘿蔔根豆腐個蠔油勺香腸克銀耳菜花個醬油黑胡椒木耳銀耳胡蘿蔔豆腐小炒的做法留學生怕麻煩，又想那天補充維生素蛋白質。就前一天晚上泡銀耳木耳，第二天把豆腐切條，香腸切條，胡蘿蔔切塊，菜花切塊，和木耳銀...
大蒜炒銀耳
用料銀耳半朵豬肉少量大蒜一把鹽適量生抽大蒜炒銀耳的做法銀耳提前半小時泡發大蒜洗乾淨，切的時候蒜頭用刀拍一下更好入味，蒜頭和蒜葉分開來放豬肉炸油，放入蒜頭爆炒倒入銀耳翻炒2分鐘，加鹽，生抽再翻炒一會，倒入蒜葉，翻炒一...
銀耳湯（即糯銀耳）
夏天燥熱！喝一碗銀耳湯最適合不過了～清潤去燥🍃美容養顏🥳還闊以自己放點紅棗、枸杞什麼的✔️出膠真的很多，入口軟糯香甜口感滑滑嫩嫩的！真的太好喝啦～女孩子要多喝點喲～低卡還養顏一起健康養生每一天🥳用料銀耳10克紅棗10-1...
雞蛋炒銀耳
這個真不是黑暗料理，銀耳炒出來脆脆的，跟燉的完全不一樣。用料銀耳2朵雞蛋1西紅柿1個雞蛋炒銀耳的做法銀耳泡發20分鐘左右，要充分泡發鍋裏熱油，放攪散的雞蛋，炒好撈出。接着放西紅柿，加少量水，炒出汁水。最後把銀耳，雞蛋放入，...
木耳熗銀耳
用料雞蛋2個木耳200g銀耳150g胡蘿蔔一個香菜1小把黃瓜一根木耳熗銀耳的做法木耳銀耳用熱水燙一下，撕成小朵。黃瓜胡蘿蔔切成菱形片，香菜切碎。雞蛋炒碎。放入盆中，加入鹽、海鮮醬油、味精、料油、香油。拌勻即可。...
銀耳銀杏湯
一秒入冬🍂暖心暖胃的冬季滋補佳品用料銀杏100克銀耳1朵枸杞10粒冰糖適量銀耳銀杏湯的做法樓上銀耳一朵就足夠7成熟銀杏（半成品）枸杞小貼士起鍋前5分鐘扔進枸杞子和冰糖，就OK了我用的小熊的燉盅，晚上睡前燉銀耳設定3小時，...
黑木耳炒銀耳
早餐木瓜銀耳湯的銀耳剩了好多，爲了不浪費食材，做了這道得到家人一致好評的食物。用料黑木耳適量銀耳適量芹菜2根瘦肉適量黑木耳炒銀耳的做法黑木耳泡發洗淨，銀耳泡發去黃根撕成小朵，芹菜切段，瘦肉切絲。木耳用開水焯一下，...
銀耳炒肉絲
有生之年自己的第一道菜譜，哈哈哈，用料肉絲100克銀耳1朵姜3片花椒10粒糖3克澱粉1勺青椒2個銀耳炒肉絲的做法肉絲+澱粉+糖，拌勻油燒熱，加入花椒，生炒出香味先放肉，炒變色，加入銀耳一起翻炒，加入鹽，青椒，繼續翻炒至熟，出鍋。...
萵筍炒銀耳
春季是萵筍上市的季節，萵筍又名萵苣、生筍、白筍、千金菜等。萵筍口感鮮嫩，色澤淡綠，如同碧玉一般，製作菜餚可葷可素，可涼可熱，口感爽脆。另外提示萵筍怕鹹，鹽要少放纔好吃，萵筍中的某種物質對視神經有刺激作用，因此有眼疾特別...
辣炒銀耳
銀耳，又叫白木耳，有菌中之冠的美稱。作爲食用菌家族中的一員，深受廣大人民的喜愛。銀耳的營養價值極高，所含的營養成分極其豐富，光氨基酸就有17種之多，而且價格親民，是滋補的佳品。銀耳的烹飪方式也有很多種，我最喜歡的就是用...
蒜黃炒銀耳
網上搜了一下銀耳的菜譜很多都是做成湯湯水水的當然蒜黃燒銀耳也不是什麼稀奇菜但是這有媽媽的味道以前媽媽經常這麼做用料油克鹽克蒜黃炒銀耳的做法銀耳提前用熱水泡發（一定要泡的很軟很大）蒜黃清洗乾淨切斷倒油加入銀...
西芹炒銀耳
西芹平肝補虛，銀耳護肝美容，西芹高鈣高鐵，還可以降血壓，很適合長輩吃。用料西芹150克幹銀耳20克枸杞5粒鹽3克淺色醬油3克植物油5克胡椒粉1克水25克西芹炒銀耳的做法銀耳泡發去根，焯水1分鐘撈出西芹焯水熱鍋起油，放入西芹、...
銀耳炒肉
用料銀耳1/4朵豬肉100克鹽適量料酒1勺老薑，蒜適量豆瓣1勺糖半勺酸胡蘿蔔小半截蒜苗2根花椒粒1勺澱粉1勺銀耳炒肉的做法銀耳泡2小時，泡發後摘成小朵肉我買的半肥半瘦，肥瘦肉我是分開切塊的（一是爲了一會兒好把肥肉炸出一點...
肉丁炒銀耳
肉丁炒銀耳，盛夏好口福。用料銀耳1朵胡蘿蔔半根芹菜2根肉少許料酒適量蟶露適量薑片2片玉米油或花生油適量鹽、雞精適量生抽適量肉丁炒銀耳的做法提前先將銀耳洗淨，置於涼水中等泡開，手撕分塊備用（千萬不要刀切）。胡蘿蔔切...
肉炒銀耳
老公一直說我姐這道菜炒的好吃，東施效顰好幾次都以失敗告終。重新挑戰這道菜，老公說基本過關(捂眼睛～)用料銀耳1朵豬肉15薄片左右蔥薑蒜適量冰糖1顆植物油醋生抽耗油雞精香油適量離不開的花椒水小半碗肉炒銀耳的做法1銀...
銀耳炒雞蛋
用料銀耳半朵雞蛋四個鹽適量銀耳炒雞蛋的做法銀耳，冷水提前泡發。雞蛋四個，打散，發好的銀耳撕小朵，放入蛋液，加鹽調味，拌勻。熱鍋加油，倒入蛋液，翻炒至雞蛋全熟。裝盤開吃！小貼士出鍋時可以加小香蔥裝飾，本人不喜歡蔥的味道，沒加...
木耳炒銀耳
就是特別喜歡吃這兩種菜，想嘗試一下！用料木耳朵銀耳朵鹽克蒜瓣蔥根蠔油勺朝天椒醬油木耳炒銀耳的做法朝天椒，蔥下鍋，翻炒一下，放入提前泡好的木耳和銀耳。（也可以提前焯一下哦）放入調味料，即可出鍋！...
銀耳炒蛋
銀耳除了燉煮甜品，在產地也經常炒蛋炒肉什麼的。這樣做法用鮮耳就比較方便，口感也好用料鮮銀耳1朵雞蛋2個鹽、雞精適量醬油少許銀耳炒蛋的做法收到鮮銀耳，切去根部黑色部分，然後洗淨撕碎。加少許鹽打蛋，熱鍋熱油倒入滑散，盛...
家常小炒-銀耳炒雞蛋
爽口的銀耳，搭配嫩滑的雞蛋，口味清新獨特，既爽又滑的一道家常小炒，一起來試試！👇👇👇用料雞蛋4個銀耳25克鹽適量水30毫升家常小炒-銀耳炒雞蛋的做法1⃣先將銀耳泡發，之後洗淨去蒂，撕成小朵。2⃣雞蛋加30ml水打散成蛋液3⃣起...
【清心湖】銀耳木耳炒青菜
黑木耳相信大多數人都吃過，特別是到了夏天，柔嫩爽脆的黑木耳出現在餐桌上的次數就更多了。我喜歡加上爽滑的銀耳和新鮮的青菜和它一起炒一炒，分分鐘就是一道夏日爽口家常菜~這道菜沒有過多的調料，木耳和銀耳爽脆柔嫩的口...
銀耳的鹹口吃法：銀耳炒蛋
多吃銀耳不僅可以養顏潤肺，還可以提升免疫力！一般大家都會煮着吃或者加牛奶做成甜品，今天來個鹹口的吃法！和雞蛋一起炒！用料銀耳半朵雞蛋2個小蔥1根銀耳的鹹口吃法：銀耳炒蛋的做法準備食材，銀耳提前泡發後撕成小朵碗中打入兩...