開胃燕麥糊(豆漿機)
用料紫薯一杯燕麥1/2杯開胃燕麥糊(豆漿機)的做法將紫薯去皮切塊。將原料混合加入杯體中洗淨。加水到上下水位線間，接通電源，選擇“五穀”鍵，十幾分鍾後豆漿就做好了。小貼士注意事項：胃酸多者亦不宜多食，多食令人反酸。效...
豆漿機米糊
用料水1000克大米100克雞蛋1個煉乳適量豆漿機米糊的做法紫薯米糊：大米100-120g，紫薯100g，水1000ml紫薯燕麥米糊：大米100g，紫薯100g，花生10粒，水1000ml，熟後加入燕麥30g，燜5分鐘...
豆漿機版紅棗燕麥黃豆糊
雖然顏值不在線但是勝在香甜營養。用料紅棗4顆熟黃豆粉3/4杯水克燕麥片3/4杯豆漿機版紅棗燕麥黃豆糊的做法所需食材。紅棗剪開三瓣，取出棗核，再剪成丁。把紅棗丁、燕麥片、熟黃豆粉一起放進豆漿機裏，加水到900ml，蓋好，開啓...
陳皮南瓜養胃小米糊（破壁機/豆漿機）
陳皮具有健脾和胃，行氣寬中，降逆化痰的功效。1.關於糖：我自己吃是不放糖的，陳皮也不要放太多。2.關於米：小米大米都可以，用小米顏色深些。3.關於水：如果過程水會蒸發就多加點水，不會的話就少加點。用破壁機的話是加到800ml-。...
燕麥黃豆豆漿【豆漿機】
經常做豆漿，每次都要想做那款口味好呢？還是簡簡單單適合我，又要快，又要好喝不膩😄用料黃豆50克燕麥片30剋核桃15克水1200克石蜂糖15克燕麥黃豆豆漿【豆漿機】的做法黃豆浸泡過夜黃麥我也試着與黃豆浸泡一起核桃仁大概3個...
紅棗核桃燕麥奶糊（豆漿機版）
我用的是九陽豆漿機，做米糊要加水至上水位，一人分量的米糊豆漿機是打不出來的。但若按這個方子就能做出小份量，還不用擔心燒糊，不燙嘴，又不用花時間！用料紅棗隨意核桃隨意燕麥隨意牛奶適量水少量紅棗核桃燕麥奶糊（豆漿機版）的...
南瓜小米燕麥米糊（豆漿機）
這次用的是貝貝南瓜用料貝貝南瓜大米小米燕麥南瓜小米燕麥米糊（豆漿機）的做法準備一個貝貝南瓜，或者老南瓜都可以，我用了半個足夠了去皮，去裏面的芯，切丁，越小越好……方便機器更好運作放入自己喜歡的五穀雜糧，我這次選了大米...
破壁機豆漿（黃豆、燕麥）
用料以下量爲：1杯黃豆13克燕麥7克冰糖11克水225克破壁機豆漿（黃豆、燕麥）的做法破壁機...
豆漿機制各種漿、糊糊
買了個自動豆漿機，各種漿、糊糊做起來，只需往豆漿機中放適量（內膽有刻度）食材、加滿水箱水就行了，可以24小時預約，晚上放好食材，水箱加滿水，第二天起牀就可以吃了，太適合我這種懶人啦……用料各種豆、米、堅果、薯類、山藥、肉...
黑芝麻燕麥糙米糊（豆漿機版）
用料炒熟黑芝麻5g即食燕麥片20g糙米60-70g水0.8L-1L糖適量黑芝麻燕麥糙米糊（豆漿機版）的做法有時間的可以泡一下糙米（沒時間直接打就好啦^o^把除了糖以外的所有東西扔進去按米糊鍵（直接放進去也可以但是後加的話比較好刷...
豆漿燕麥糊
豆漿無需過濾，和燕麥煮後的豆漿十分軟綿(類似黑芝麻糊的口感)，且最大的保留了營養成分(過濾後豆漿的營養成分只有20%左右豆渣佔80%）以下是2人份用料黃豆25克黑豆25克花生25克黑芝麻15克小麥胚芽1大勺燕麥片50-60克米酒/...
紅豆燕麥粥（豆漿機，切粒燕麥）
豆漿機版燕麥粥。燕麥一般分爲好幾種，全燕麥wholegroats，切粒燕麥steel-cutoats，傳統燕麥old-fashionedoats，快熟燕麥quickrolledoats，加工程度遞增，烹飪時間遞減，營養價值遞減。國內一般買到的是後兩種。但是這兩種燕麥煮出...
南瓜燕麥豆漿（豆漿機版）
很喜歡南瓜暖暖的顏色、喝上一杯心裏也是暖暖的…南瓜的香甜順滑，在配上燕麥片，使豆漿濃郁細膩、色澤金黃～營養豐富全家人最偏愛的一款豆漿❤️用料黃豆多半杯（豆漿機自帶量杯）去皮南瓜100g燕麥10g水1300毫升九陽豆漿機一臺...
【豆漿機】糯米燕麥飲
做糯米藕剩下的糯米，乾脆放點燕麥打了，大概是一個全年齡飲品喜歡口感厚一點的親可以適當多放點糯米用料糯米依個人喜好燕麥同上糖同上【豆漿機】糯米燕麥飲的做法糯米和燕麥和糖一起放入豆漿機，加水到水位線按下【米糊】...
【養生養胃】鷹嘴豆燕麥奶糊
兩人份用料純燕麥20克奶粉20克鷹嘴豆80克蜂蜜適量勺【養生養胃】鷹嘴豆燕麥奶糊的做法1.鷹嘴豆提前一晚上浸泡2.鍋中放入燕麥和鷹嘴豆和水，煮30分鐘。3.撈出幾顆鷹嘴豆，一會作爲裝飾。4.將2放入料理機，放入衝好的奶粉，打...
健脾養胃「黃豆燕麥豆漿」
如題，一款可以健脾養胃的「黃豆燕麥豆漿」🤗🤗🤗用料黃豆50克燕麥片20克小米30克水1000ml健脾養胃「黃豆燕麥豆漿」的做法準備食材。黃豆和小米洗淨。所有食材一起加入豆漿機或破壁機。加入水，選擇豆漿功能。很好的養生...
燕麥米漿（豆漿機簡單美味版）
每次和老公出去看電影的時候，買水老公總喜歡去吾飲良品買燕麥米漿喝，後來我就想自己在家做，即健康有營養而且隨時想喝就喝，晚上肚子餓了，二十分鐘就做好可以喝啦！而且我現在孕婦，當然是能在家裏自己做最好最健康啦！真的很美味...
紅豆紅棗小米燕麥米糊（豆漿機）
用料大米小米燕麥紅豆紅棗核桃紅豆紅棗小米燕麥米糊（豆漿機）的做法用豆漿機自帶的量杯，放滿材料，喜歡吃什麼就放什麼，比例可以自己調整我比較懶，紅棗懶得去核，核桃懶得剝殼，所以用了這種“紅棗夾核桃”的零食，放了三顆，可以多放...
紅棗燕麥米糊（豆漿機版）
這個米糊是我家裏女性長輩的最愛～美容養顏又健康。不用提前泡豆子，也不用過濾豆渣，快手又方便。用料紅棗5-8顆即食燕麥片五勺奶粉3勺水加到水位線紅棗燕麥米糊（豆漿機版）的做法在豆漿機裏放入即食燕麥片、紅棗、奶粉，加入水...
【湯羹粥糊】燕麥芝麻紅豆漿
用料黑芝麻一大勺燕麥片10克紅小豆25紅棗5顆【湯羹粥糊】燕麥芝麻紅豆漿的做法紅棗去核與其他材料放入破壁機，按下五穀鍵。...
燕麥芝麻糊（豆漿機版）
用料黑芝麻25毫升燕麥片20ml水300ml燕麥芝麻糊（豆漿機版）的做法我用的是熟黑芝麻。用豆漿機送的量杯量的。傳統是用米，我要消耗燕麥片，就換成燕麥片了。黑芝麻、燕麥和水都放到豆漿機裏，用“米糊”模式。打的過程好香啊！成...
養胃燕麥糊
緣起和琉璃園的小夥伴們體驗了幾天的辟穀，因爲個人原因，只堅持打第三天。復食初期，還不可以吃難以消化的飯菜。羣裏的小夥伴建議喝小米粥的湯水部分，連喝了兩天。今天打算換個口味，想吃點燕麥，所以就有了今天的食譜。自我感...
養胃米糊-紫薯燕麥米糊
養胃打卡三十天～用料紫薯1個燕麥片適量糯米適量養胃米糊-紫薯燕麥米糊的做法準備食材破壁機米糊模式...
(好喝濃郁的米糊)黃豆豆、黑豆豆、燕麥片豆漿機版
備孕期間卵泡發育不好，朋友推薦我喝豆漿的時候加點黑豆（黑豆要比黃豆少），黃豆➕黑豆味道也不錯，跟普通豆漿味道差不多，但是加上點燕麥片味道就好喝很多，燕麥增加了濃稠度跟香味，我個人覺得特別好喝因爲有少女留言問用量，這個經...
豆漿、糊糊和豆漿機
從閒置到成爲早餐神器，其實就在一念之間…隨後各種糊，各種漿，各種冰沙～擺上餐桌(=^ェ^=)用料豆漿機各種米各種豆各種乾果、堅果適合攪打滴好吃滴～豆漿、糊糊和豆漿機的做法單品製漿（糊）～黑豆漿等混合攪打～可產生各種美味、健康...