菜蔬拌麪
需要營養和清理腸胃時最好的健康食物。用料油克鹽克生抽勺芹菜1只冷凍菜蔬丁1把麪條1把花椒油3滴拌飯醬1小勺菜蔬拌麪的做法水裏煮麪，撈出面，倒掉水。用鹽、醬油、花椒油、拌飯醬製作面汁，澆在面上。清水焯一下芹菜丁和...
涼拌-蔬菜
用料雞蛋1個生菜涼拌-蔬菜的做法雞蛋和任意蔬菜用椒鹽拌開豆子沙拉中式涼拌...
蔬菜拌麪
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料洋蔥50g胡蘿蔔50g捲心菜（圓白菜）50g鮮麪條200g食用油10g蒜末10g蠔油10g生抽10g鹽2g白糖2g黑胡椒粉1g老抽5g蔬菜拌麪的做法捲心菜刨絲、胡蘿蔔刨絲。油鍋燒熱，倒入蒜末小火煸香，...
拌麪拌飯拌蔬菜的 萬能肉燥醬
說起肉燥醬，其實這是臺灣人民的風味美食，很多人喜歡拌飯，特別是爲孩子吃飯問題頭疼的嫲嫲們，有了這個醬，Ta就能乖乖吃了！那麼裏面要用到的一個調料要去淘寶上買好，如果是自己用紅蔥頭炒的話會很麻煩，所以咱們還是省點力吧…畢...
果蔬拌麪
下廚房搜一下拌麪與炸醬麪，拌麪以蔥油爲常見，炸醬麪的用料除了醬，輔料以青瓜絲、豆芽菜、胡蘿蔔絲最爲常見。幾乎很少有人把水果加入拌麪中！突然發現自己好有料理天賦，要想拌麪好吃，就該加入自己喜歡的東西，同時兼顧營養與色...
蔬菜拌麪
用料洋蔥1個醬油適量麪條三塊鹽適量胡蘿蔔一個土豆兩個瘦肉適量蔬菜拌麪的做法洋蔥胡蘿蔔土豆切丁黃瓜切絲瘦肉剁爛鍋放少許油，下肉末胡蘿蔔洋蔥煸炒，加入適量水燉等到胡蘿蔔稍軟，加入土豆燉爛加入適當鹽和醬油，加入適當...
時蔬拌麪
夏天各類蔬菜上市品種繁多，用自己喜歡的菜炒好拌麪吃是很美味噠，多半清爽口感脆脆噠那種更好，up主是因爲家裏有老人，做的拌麪和菜都是是比較軟易下口，所以蔬菜隨自己喜歡就好用料雞蛋3個豬肉糜200g番瓜一個西紅柿兩個蔥少...
鮮美拌麪菜——牛肉蔬菜
紅燒牛肉1餐吃不完，下一餐，就來個牛肉燴蔬菜拌麪，家常味十足，外面也吃不到。用料紅燒牛肉半碗毛豆適量苦瓜1根小油菜隨意小蔥2根青椒1個鮮美拌麪菜——牛肉蔬菜的做法準備的菜有：苦瓜、毛豆、青椒、小油菜、紅燒牛肉。苦瓜...
蔬菜臘腸拌麪（宿舍快手面）
和室友在宿舍一起吃，覺得還蠻好吃的嘿嘿，在宿舍做起來很方便用料雞蛋根據個人需求添加臘腸3根胡蘿蔔1根麪條根據個人分量添加鹽適量南德料適量醋適量醬油適量辣椒油適量番茄醬適量雞精適量蔬菜臘腸拌麪（宿舍快手面）的做法...
香菇肉醬 （拌麪×拌飯×拌蔬菜）
大哥遠程指導我的香菇肉醬~~大哥說她在家經常做，可以放冰箱儲存好幾天，拌飯拌麪拌青菜都一級棒！偷懶的日子裏，香菇肉醬君就可以發揮神效啦！不加香菇就是純肉醬也很好吃噠，不過香菇肉醬更好吃！豆瓣醬熬出來的香菇丁和肉末鹹香...
蔬菜涼拌麪
用料香油勺麪條份糖克蒜瓣醋勺生抽勺鹽克胡蘿蔔蔬菜涼拌麪的做法菠菜焯水備用，去除菠菜中的草酸。胡蘿蔔切絲，算切末。麪條是親手做的手擀麪加入鹽，醋，醬油，糖，香油適量拌勻即可...
萬能拌醬（可拌麪或蔬菜絲）
減脂期需要自己調味做蔬菜絲、蕎麥麪、雞絲等用料蒜末3瓣小米辣2根白芝麻適量生抽適量花椒油適量醋適量（生抽的一半）蒜蓉辣醬沒有的話加平時自己喜歡吃的其他醬（要低卡的）辣椒麪不喜歡吃辣就別加萬能拌醬（可拌麪或蔬菜絲）的...
涼拌蔬菜面
用料旦媽廚房四色蔬菜面四分之一袋醬（蔥油醬/牛肉醬/老乾媽看你喜歡）兩勺（酌情增減）金針菇一小把生抽適量涼拌蔬菜面的做法水燒開，放入蔬菜面，煮四五分鐘撈起，放入冰水中。待面冷卻之後裝入盤子加入醬，生抽，還有煮熟的金針菇拌...
雜拌蔬菜
用料洋蔥一個茼蒿一小把菠菜一小把木耳小把雜拌蔬菜的做法把木耳提前水泡發，撕小塊茼蒿菠菜洗淨洋蔥去皮洗淨切絲哈哈我切的比較粗獷燒一鍋開水，把青菜焯水，撈出來浸涼水然後切段黑木耳焯水，浸涼水把所有菜放在一起，適量鹽...
記錄-拌麪炒麪拌飯蔬菜
用料油菜（炒麪）綠豆芽（拌麪）綠豆芽、菠菜、胡蘿蔔、香菇（拌飯）記錄-拌麪炒麪拌飯蔬菜的做法拌勻...
菌蔬拌麪
炸了香椿魚一同食麪條清爽香椿魚香脆春日的午餐不可辜負～用料麪條豆芽菜鮮豆皮黃瓜包菜香菇蟹味菇筍豆瓣醬等適量菌蔬拌麪的做法今天用了（豆芽菜鮮豆皮包菜黃瓜筍子和兩種蘑菇）充分洗淨後改刀焯熟備用（水裏加入鹽和香油）使...
蔬菜拌
用料南瓜買一小塊自己切生菜2顆厚百葉一大張切條秋葵8根魔芋絲半盒香菇2朵肥牛卷1盒甜玉米2根蔬菜拌的做法甜玉米切半水煮，所有材料水裏串一下，肥牛串完最好淨水裏再衝洗一下洗去浮沫。蘸醬：芝麻醬，熱水，兩勺糖，六月鮮，醋一...
蔬菜拌麪面
只爲不吃蔬菜的孩子用料菠菜5顆胡蘿蔔半根雞蛋2個鹽1小勺榨汁機1個水多點煮麪用蔬菜拌麪面的做法把菠菜胡蘿蔔焯水各自打成汁個放一個雞蛋和少量的鹽活成硬一點的麪糰。我的手動壓面機開始一次次的壓。那鍋燒水準備拌...
鮮蔬拌菜
出門戴口罩，回家先洗手，少出門，不聚餐，適量運動，營養均衡，才能更好的打贏這場戰役！用料胡蘿蔔1根雞蛋1個杏鮑菇1個木耳適量粉絲1把白芝麻適量菠菜1把生抽2勺蒸魚豉油2勺臘八醋2勺白砂糖1勺鹽適量香油1勺麻油1勺鮮蔬拌菜的做...
蔬鮮拌麪
用料面1份鮮蝦10個青辣椒一個菠菜一支苔菜一支油菜一支黃瓜一根雞蛋一個聖女果三顆高湯適量辣椒醬適量鹽適量味精適量蔥適量橄欖油適量蔬鮮拌麪的做法蔬菜洗淨切好備用。面煮熟放入涼水中備用，建議七分熟。鍋中倒入橄...
蔬菜拌飯
用料胡蘿蔔🥕1根黃瓜🥒半截雞肉(雞胸或雞腿部位）1塊米飯🍚1/2碗醬油少許耗油少許蒜2瓣蔬菜拌飯的做法雞肉蒸熟後撕條狀～胡蘿蔔刨絲～黃瓜切丁～熱油鍋爆香蒜蓉➕胡蘿蔔絲爆炒至七分熟➕黃瓜丁一起炒再➕雞肉炒一會➕隔夜米...
涼拌蔬菜
營養價值：【膳食纖維】這個做法適用於很多蔬菜，西蘭花、荷蘭豆、芹菜、胡蘿蔔…用料四季豆隨意油醋汁隨意涼拌蔬菜的做法四季豆洗乾淨，切小段。開水下鍋，大火煮熟，撈出來。油醋汁配方：陳醋：生抽：蠔油=5:1:1，再加入蒜泥和小米椒...
蔬菜拌蕎麥麪(Jamie Oliver)
做法來自JamieOliver，其實真真正正是中國菜....本來不想寫菜譜只發作品的，可是又覺得做法好簡單還挺值得一做ia4人份用料辣醬油姜一小塊蒜1瓣醬油2大匙醋3大匙芝麻油3大匙圓白菜1顆花椰菜500g蕎麥麪250g荷蘭豆200g雞蛋4...
拌蔬菜
用料醬油勺拌蔬菜的做法12...
雜蔬拌麪
雜蔬，顧名思義，什麼都可以放，有什麼放什麼。會炒菜就可以，簡單方便。老人小孩皆宜。不吃辣可以少放辣椒。油可以換成你能買到的任意一種。口重的煮麪的時候可以加鹽，或者先用醬油拌一拌麪。用料胡蘿蔔1根紅薯莖1把蔥1根蒜...