甜酸小炒雞胸肉
用料雞胸肉1塊青椒2個蒜3瓣油適量海鮮醬油1勺料酒1勺鹽適量糖2勺白醋2勺孜然半勺澱粉1勺耗油1勺甜酸小炒雞胸肉的做法醃製雞肉10分鐘：雞肉切丁，用一勺鹽，一勺油，一勺海鮮醬油，一勺料酒，一勺澱粉拌勻醃製青椒切小塊，大蒜切片...
酸酸甜甜的糖醋雞胸肉
用料雞胸肉250克雞蛋1個黃酒1勺鹽小半勺玉米澱粉100克（我沒有具體稱，看着倒的）番茄醬3-4勺糖少許水少許酸酸甜甜的糖醋雞胸肉的做法雞胸肉切成長條，用黃酒和鹽還有雞蛋液醃至少半小時。醃好後一片片蘸玉米澱粉。包裹均勻...
【酸酸甜甜】超嫩話梅雞胸肉
不嫩不要錢我這幾天情緒不佳就想吃酸酸甜甜的東西減肥人員常年家裏屯着雞胸肉就直接拿雞胸肉做了敲好吃！！！！！！這個菜譜是用蒸的，雞胸肉蒸的纔會嫩需要的菜非常少，感覺用來做減脂餐也不錯，熱量也不高這一餐數據粗略計算如下雞胸...
酸甜洋蔥炒雞胸
時間：約20-25分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料雞胸肉片200g白洋蔥1個食用油15g原味沙拉醬20g熟白芝麻根據口味添加小蔥根據口味添加醃肉蒜末5g白酒5g澱粉3g鹽一小撮料汁糖1大勺醋2大勺生抽2大勺清水50g酸甜洋蔥炒雞胸的...
甜酸咕嚕肉·雞胸肉版
1⃣️⚠️雞胸肉版的口感不會像豬肉版的咕嚕肉那麼有嚼勁、有油質感，畢竟雞胸肉本身便是低脂肪的食材。🍍我已盡力使雞胸肉醃製的口感嫩點，沒那麼柴了，如果喜歡油質感強的，建議使用豬肉，做法一樣。2⃣️醃製雞胸肉的順序不要打亂...
酸甜煎雞胸
用料雞胸肉塊黑胡椒勺醬油勺鹽克橄欖油勺酸甜煎雞胸的做法煎一下...
酸酸甜甜雞胸肉
雞胸肉還是那個雞胸肉😂😂用料雞胸肉1塊酸酸甜甜雞胸肉的做法雞胸肉切條用料酒生抽食鹽白胡椒醃製15分鐘以上糖醋汁:一勺料酒一勺生抽一勺醋兩勺番茄沙司一勺或兩勺蜂蜜一勺生粉四勺水不粘鍋煎熟雞肉倒入糖醋汁裹勻大...
酸甜小炒肉
喜歡酸酸甜甜的味道！用料裏脊肉適量豌豆一把番茄醬2勺玉米澱粉適量水適量酸甜小炒肉的做法把裏脊肉切小丁，鍋中放足量食用油，油溫七成熱下鍋炸七八秒鐘，撈出。豌豆用水焯熟。碗里加入2勺番茄醬，一勺澱粉，適量清水，攪拌均勻，料...
酸酸甜甜：雞胸肉燒土豆
居家隔離，第四天：就地取材用料雞胸肉土豆蕃茄醬麪粉澱粉鹽糖胡椒粉料酒生抽老抽酸酸甜甜：雞胸肉燒土豆的做法食材：雞胸肉和土豆，大塊各只要1個雞胸肉洗乾淨，切成厚片，再切成滾刀塊，土豆對半切開，再對半切開，再切成滾刀塊加入少...
（酸酸甜甜）糖醋雞胸肉
【糖醋雞胸肉】雞胸肉低脂健康，吃它應該不易發胖吧。用料雞胸肉1塊雞蛋1個番茄醬適量鹽適量水適量糖適量料酒1勺澱粉適量白糖適量胡椒粉適量芝麻一點點（酸酸甜甜）糖醋雞胸肉的做法首先我們準備一塊雞胸肉雞肉切條，加入料...
酸甜可口糖醋雞胸肉
雞胸肉這樣很好吃，特別是小朋友，吃了還想要，糖醋的食物開胃可口用料雞胸肉500克澱粉適量水適量黑芝麻(沒有可以不要)適量🌹糖醋汁克澱粉適量鹽一點點番茄醬適量白糖適量陳醋適量酸甜可口糖醋雞胸肉的做法雞胸肉切塊，切薄...
酸酸甜甜寶寶最愛糖醋雞胸肉
寶寶最愛的美食，保證寶寶愛吃用料雞胸肉2塊料酒1勺雞蛋1個番茄醬2勺鹽2克澱粉2勺白醋1勺生抽2勺白胡椒粉1勺小蔥2根薑片2片白糖1勺酸酸甜甜寶寶最愛糖醋雞胸肉的做法雞胸肉洗淨切塊，加薑片➕小蔥➕一勺生抽➕一丟丟鹽➕...
酸甜可口檸檬醬汁雞胸肉-【健康小食菜】
昨天看到花花姐姐的這道菜，我就按耐不住了，一定要分享給大家，這道檸檬雞胸肉看起來像中式的鹽酥雞，但檸檬醬汁的做法又比較偏西式。是一道典型的中西結合融合料理。用料雞胸2塊雞蛋清1個鹽適量麪包糠適量玉米澱粉適量黑胡...
小炒雞胸肉
提到雞胸肉，一般人的反應都是又幹又柴、味道不是很好的減脂食材。特別是水煮的雞胸肉，更是很多減肥星人的噩夢。今天分享一道雞胸肉的小炒吃法，絕對比水煮的好吃一百倍！這道菜的做法其實是從家常小炒肉引申而來，豬肉價格一...
酸甜雞胸肉
媽媽買了一隻雞煮湯覺得雞胸肉太多了剔除一點下來給我霍霍用料雞胸肉適量塊生抽適量勺糖適量克澱粉適量勺雞蛋一個個番茄醬適量勺蠔油適量勺芝麻適量個酸甜雞胸肉的做法準備好醃製好的雞胸肉放油炸熟放澱粉一個雞蛋混...
酸酸甜甜的橙汁雞胸
濃濃的橙汁味酸酸甜甜又清新開胃一口接一口停不下來我家倆寶吃掉半盤子用料雞胸（去骨雞腿）400克橙子1個玉米澱粉40克食用油適量黑胡椒適量鹽適量熟白芝麻適量醬汁調料如下：白糖20克生抽20克米醋15克橙汁80克橙皮屑7克玉...
酸酸甜甜的雞胸肉
五一五天的假期平白無故不見三天，美其名曰你們的假夠多了，坐着說話的人難道腰真的不疼？我的世界不因你們的做作而灰暗，我的世界依然酸甜由我！用料雞胸肉多塊糖適量鹽適量番茄醬適量白抽適量炸粉適量水適量番茄2個酸酸甜甜...
泰式雞胸肉炒飯【糙米飯】【酸酸甜甜辣辣超好吃】
根據公衆號@咕嚕健身廚房的菜譜改進！有味道又健康，我愛了嚶嚶嚶。用料雞胸肉100g西蘭花適量胡蘿蔔適量青椒適量洋蔥適量小米椒適量蒜末適量料酒白胡椒粉或花椒粉蠔油醋新鮮檸檬汁生抽醬油泰式雞胸肉炒飯【糙米飯】【酸...
酸甜雞胸
跟二嬸兒學的～酸酸甜甜又爽口的雞胸肉～奈何我沒有二嬸兒家裏的暴躁老馬～😂遺憾了😂我願稱這道菜爲上至80歲小朋友下至3歲小朋友都愛吃的雞胸肉～哈哈哈哈～我愛二嬸兒～用料雞胸肉1塊番茄醬看圖，寶兒～黃瓜2根鹽根據口味放料酒2勺...
酸甜檸檬雞胸
時間：約3-10分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料雞胸肉200g洋蔥0.5個胡蘿蔔0.5根荷蘭豆6個雞蛋0.5個澱粉3大勺鹽一小撮植物油1大勺調料汁糖2大勺生抽2大勺鮮榨檸檬汁2大勺飲用水1大勺酸甜檸檬雞胸的做法雞胸肉切塊，放進保鮮...
酸酸甜甜之菠蘿彩椒小炒雞肉
用料菠蘿半個彩椒半個雞小胸1只蔥1根味好美嫩肉粉半勺味好美白胡椒粉適量酸酸甜甜之菠蘿彩椒小炒雞肉的做法食材備好熱鍋熱油，下蔥段、彩椒翻炒下雞肉翻炒至斷生加入菠蘿塊，加入少許鹽、糖、白胡椒調味盛出即可～酸酸甜甜...
甜椒炒雞胸
用料甜椒粉半勺雞湯適量歐芹葉材料：雞胸脯肉約300g洋蔥小半個大蒜1瓣甜椒，紅、黃、橙各一半番茄沙司1勺澱粉甜椒炒雞胸的做法雞胸切成不要太小的丁。甜椒切差不多大小的丁。洋蔥切細圈。蒜切碎鍋裏給油，將雞肉翻炒到變色...
【優形雞胸肉食譜】小炒雞胸肉
下飯神器，麻辣鮮香，非常棒的單身食譜，😄😄😄優形調味雞胸肉，四種口味，明智之選！用料優形雞胸肉1塊紅尖椒3個線綠辣椒3個蒜瓣3瓣姜5片花椒20粒生抽1勺料酒1勺白糖2克【優形雞胸肉食譜】小炒雞胸肉的做法準備材料燒烤味雞胸肉...
酸酸甜甜的糖醋雞柳（雞胸肉吃法之十一）
上海依然處於隔離狀態，冰箱內的庫存在減少的同時，食材品類也相當有限，沒有豬裏脊，就用雞大胸來替代吧，權當減少一點點熱量。用料雞胸肉1塊雞蛋（醃製用）1個鹽（醃製用）1克鎮江米醋（糖醋汁）2勺生抽（糖醋汁）1勺糖（糖醋汁）2勺澱粉（糖醋汁）1/...
小炒雞胸肉
用料雞胸肉1塊大蒜3個澱粉1勺鹽2勺生抽1勺花椒7粒青椒1個紅椒1個小炒雞胸肉的做法將雞肉切成條，放碗裏。倒入老抽，鹽，澱粉，水，油，醃製十分鐘起鍋放油，將肉倒入鍋裏翻炒至九分熟撈出倒入蒜，辣椒熗鍋，加入炒好的雞胸肉。放入生抽...