有關健康零食懶人麥片的做法步驟和健康零食懶人麥片做法圖解

【健康零食】懶人麥片

07-06

作爲一個健康的人，總是希望自己連吃零食都是健康的。嘗試過各種健康零食。最後還是覺得自己做零食最健康。主要是方便快捷啊！真的很棒用料蜂蜜2勺燕麥片150克椰子油2勺肉桂粉1勺香草精若干【健康零食】懶人麥片的做法這...

健康小零食——小米脆片

07-30

成品約170克左右用料小米粉100克麪粉（中筋低筋都可）50克鹽2克水60克油10克黑胡椒粉適量健康小零食——小米脆片的做法將小米粉，麪粉，鹽倒入攪拌盆中，混合均勻倒入水和油，先用蛋抽或筷子畫圈攪拌成絮狀，再用手抓揉成光滑麪糰，...

好吃健康易做的小零食 | 烤麥片

07-18

做了爆好吃的什錦麥片，放的都是自己喜歡的食材，所以比外面買的都好吃😋來不及吃早餐的時候就它了，香脆可口，哼哼也超喜歡，寶寶的小零食健康又有營養，媽媽表示很安心❤️用料食材A鹽1/4小勺楓糖漿/蜂蜜20克椰子油20克食材B燕麥...

健康零食——燕麥棒

02-23

四月的天空氣中都有一股春意傲然的味道，北方的樹枝開始發綠芽，天氣漸暖，做些健康小零食期待上海疫情結束，給我的孩子們寄去媽媽的愛，口感超讚！味道好，易上手，不甜不油，吃起來脆脆的，方法簡單，快來試試做做吧！用料燕麥片100克雞蛋1...

無油健康小零食：薯片

09-08

跟着抖音學做飯，第一彈參考自抖音號：Dh130523小嚶吶在其基礎上，根據我的實際情況，有所更改用料鹽1勺土豆2個奧爾良風味醃製料適量無油健康小零食：薯片的做法土豆洗淨，去皮，切成1mm左右的薄片（過薄，容易糊；過厚，不脆）放水，大致沒過...

健康小零食玉米脆片

12-02

用料玉米麪粉35克玉米澱粉10克低筋麪粉5克糖5克鹽1克水25克油8克健康小零食玉米脆片的做法玉米麪粉過篩加入低筋麪粉和玉米澱粉加入水和玉米油混合成團隔硅油紙擀薄，越薄越好入烤箱160度4分鐘揭去上面的油紙，外繼續烤14...

黑麥紅棗司康～健康零食

04-28

用料黑麥粉244克泡打粉5克中筋麪粉92克黃豆粉30克海鹽1/2小勺雞蛋2個（小號）牛奶180克（冷藏）紅糖50克黃油45克紅棗（棗幹）一小把葡萄乾一小把蔓越莓幹一小把黑麥紅棗司康～健康零食的做法麪粉類，海鹽，泡打粉混合均勻黃油軟化後切...

[健康零食]煎餅脆片

04-14

用料煎餅[健康零食]煎餅脆片的做法煎餅一片，放在微波爐高火三十秒，拿出來涼一下開吃！[不要把煎餅疊加起來！一次一片！]每個人家裏買的煎餅含水率不同，我一般是用家裏放了好幾天之後變得乾巴巴的煎餅，如果是新買的那種軟軟的煎...

健康零食-無花果全麥粉脆片餅乾

03-17

PS：食譜圖片均爲搬運，想看視頻可以去這個連結🔗無花果（Fig）是最早被人類種植的食物，它做的零食，近年來在零食屆逐漸展露頭角。尤其是它的多種健康功效，如今已頻獲好評。LesleyStoweFineFoods，最經典的一條食品線就是它的Rainc...

健康懶人餐

09-22

夏天已到用料各種蔬菜雞胸肉（可不要）糙米任意一種調料包健康懶人餐的做法各種蔬菜準備好（建議加入玉米粒可增加口感任意一種調料包ps因爲家裏只有這個就只好用它了將蔬菜糙米&雞胸肉放入電飯鍋中再加入適量的水加入...

減肥健身大愛的健康小零食——麥片曲奇餅

09-29

餓了想吃甜食🤩用料燕麥片60—80克低粉少許紅糖根據自己適量牛奶半袋桃仁適量減肥健身大愛的健康小零食——麥片曲奇餅的做法牛奶倒入紅糖中，攪拌均勻哇塞，嚐了一口，生理期的寶寶們可以喝紅糖牛奶哦，真的灰常好喝，上癮哦～雖...

懶人健康食譜

03-18

我不是很喜歡做飯煮婦，但很像自己和家人吃的有營養，又健康，而且有味道，所以自己開發了懶人健康食譜。用料三文魚4人分洋蔥，或大蔥適量西班牙辣香腸半根普羅旺斯混合香料適量黑胡椒適量奶油20cl食品級鋁紙四張懶人健康食譜...

【何老師】健康零食麥片餅乾空氣炸鍋版

07-15

解饞零食無油無糖。用料燕麥片100G黑麥粉20G酸奶135G【何老師】健康零食麥片餅乾空氣炸鍋版的做法三種材料放到碗裏，攪拌均勻。整形，放入空氣炸鍋或者烤箱中。空氣炸鍋預熱，160°10分鐘，翻面，140°10分鐘。小貼士何老師，我...

什錦granola烤燕麥片丨健康·零食

09-14

【健康零食】系列燕麥、堅果、果乾組成的營養滿滿的granola多用途方便零食，可以隨時抓起來單吃，或早上拿牛奶一衝拌着吃，或搭配原味酸奶吃。最好吃的部分是偷偷粘在燕麥和堅果上的一粒粒小芝麻。橄欖油可以用椰子油替換，...

炸薯片（健康零食）

12-06

土豆學名馬鈴薯！可炒，可燉，可涼拌！吃多了超市的零食薯片，難免又手癢想挑戰一下！來吧！健康美味！用料土豆1個鹽椒鹽食用油炸薯片（健康零食）的做法土豆去皮切成薄片！加一勺食鹽洗去多餘澱粉水開下鍋焯水至半透明狀！過冷水後控幹！起鍋...

超快手烤麥片（健康小零食）

05-01

一款超級快手的健康小零食，無油無糖，用蜂蜜增加風味～減肥的仙女們完全無壓力～用料燕麥片100克你愛吃的堅果適量瓦雀公社生南瓜子適量你愛吃的果乾適量枸杞蜂蜜2勺超快手烤麥片（健康小零食）的做法準備食材～即食麥片和生麥片都...

懶人健康零食【微波爐烤蝦乾】

04-15

用料鹽1克食用油2克鮮蝦16只懶人健康零食【微波爐烤蝦乾】的做法鮮蝦洗淨去蝦線去殼加入調料拌勻，微波高火5分鐘後翻一下再微波高火1分鐘就可以開吃了。...

懶人健康零食【烤花生米核桃仁】

04-05

空氣炸鍋真是個懶人神器，隨便什麼東西，丟進去一烤就變美食用料核桃一把花生米一把八角1個花椒30粒懶人健康零食【烤花生米核桃仁】的做法所有食材洗淨入鍋，180度烤6分鐘，不需要預熱。中途開啟抖一抖，出鍋後晾涼，香脆可口。...

健康小零食-烤魚片

03-16

一魚三吃，物盡其用，真正無添加，純天然食材（清蒸鮮魚+烤魚片+魚肉鬆）烤魚片是媽媽零食單子上的NO.1，小寶子妥妥的繼承了媽媽的這點遺傳基因，哈哈哈😄到了可以吃零食的月齡，烤魚片必須安排上～前期的魚肉處理方法請參看：魚肉鬆從步...

懶人版原味健康烤饃片

03-19

快手烤饃片，超級簡單。無油無鹽，原味健康！外酥裏嫩，口感超棒！很適合做飯趕時間，亦或怕麻煩又愛吃的現代都市人兒！用料饅頭2個懶人版原味健康烤饃片的做法冷饃切成片，擺放至鋪好錫紙的烤盤（又省的洗烤盤啦）。烤箱上下火180度預熱...

巧克力早餐麥片丨健康·零食

05-31

最近特別饞巧克力，在常做的什錦granola烤燕麥片（）基礎上修改出了這款適合黑巧愛好者的焦糖巧克力味。甜度類似80%左右的黑巧，喜甜口適當加糖。味道、口感層次豐富：可可粉帶來巧克力香氣，偶爾吃到的碎可可粒帶來一絲焦香酸苦...

懶人代餐健康小零食燕麥花生餅乾

08-09

減肥小零食幫助你有更好的飽腹感減肥三分靠練七分靠吃減肥肚子餓時拿出來吃一塊兩塊非常有飽腹口感表面乾脆裏面潤脆，因爲沒有添加油脂，只用花生醬本身的油，加上燕麥的粗纖維，所以不是入口即化最最最好的地方，就是它做起來...

健康零食系列｜Granola烤燕麥片，米其林同款的健康早餐

11-15

位於曼哈頓的米其林三星餐廳麥迪遜公園11號，每次都會給用餐的客人送上一份小禮物：一罐燕麥片，作爲明天早上的早餐。我喜歡加在堅果奶裏，蔬果昔碗裏，椰子酸奶上，吃法多樣，美味“離譜”。而現在，不需要花幾百美元就可以get同款...

烤茨菰片健康小零食

08-31

去雪城亞超準備買冬筍的，結果買回來了茨菰，但是沒有五花肉燒。只好切片做啦薯片狂魔把它烤一烤還是可以磨牙噠用料茨菰八個調料五香粉孜然粉辣椒粉黑胡椒粉腐乳烤茨菰片健康小零食的做法茨菰洗淨去皮，切片食品袋裏放入配...

健康小零食——玉米脆片