煸炒花菜
這是一道很愛的蔬菜做法簡單用料花菜半個鹽3克生抽5克老抽3克糖3克油30克煸炒花菜的做法設定煸炒模式，6分鐘/2A/160度，熱鍋1分鐘以後加油再熱油1分鐘，倒入花菜，加鹽，生抽，老抽，糖，點啓動，繼續炒4分鐘就這麼簡單的炒好了出鍋即...
素煸花菜，乾煸花菜，五分鐘快手菜
換種花菜吃法，做個乾煸花菜，味道棒棒噠！用料花菜1個幹辣椒6個蒜6瓣生抽2勺耗油1勺鹽2克素煸花菜，乾煸花菜，五分鐘快手菜的做法花菜提前用淡鹽水浸泡十五分鐘左右，清洗乾淨後，控水備用；大蒜幹辣椒切好，備用；鍋內放油，燒至七八成熱...
煸炒娃娃菜
味足，下飯。還是很喜歡娃娃菜的~用料娃娃菜青紅椒蔥薑蒜豆瓣醬鹽煸炒娃娃菜的做法娃娃菜撕條，青紅椒切絲，蔥薑蒜切片；鍋熱放少許油，入蔥薑蒜爆鍋，再放入青紅椒和娃娃菜的菜邦部位翻炒，放一點四川豆瓣醬（也可不放，口味更清淡，但...
乾煸菜花（花菜炒肉）
用料花菜1朵豬肉150克料酒2勺生抽適量澱粉適量蔥薑蒜若干雞精1勺鹽1克蠔油1勺乾煸菜花（花菜炒肉）的做法豬肉切片，加生抽，料酒，澱粉抓勻，醃製十分鐘，這樣做出來的肉質軟，寶寶老人都能嚼爛花菜掰小朵，鹽水清洗乾淨待用熱鍋起油，加...
臘肉炒花菜（乾煸）
沒有時間炒菜的家庭，臘肉香腸是必要的儲備，這次用的是陝西的臘肉（有點鹹）和香港的香腸（微辣），因爲口味淡，所以家裏會用的調料僅有一樣，就是李錦記的薄鹽生抽用料花菜1個臘肉1塊蒜3瓣廣式香腸1根姜1塊薄鹽生抽1勺臘肉炒花菜（乾煸...
乾貝煸花菜
這是一道下飯菜用料花菜一顆乾貝一小把紅辣椒一個蔥一根鹽適量料酒適量乾貝煸花菜的做法乾貝提前浸泡1小時後，洗淨瀝乾水分備用。蒜拍碎蔥紅辣椒切絲。油鍋入蒜頭蔥爆香。倒入乾貝煸炒2分鐘。倒入瀝乾水分的花菜。調入...
煸炒空心菜
用料空心菜1把蒜頭4瓣煸炒空心菜的做法空心菜處理乾淨，過水三分鐘撈出備用！蒜頭壓扁，剁成蒜沫！鍋中入油，倒入蒜末，爆香！倒入空心菜，翻炒，加鹽調味即可！...
鹹蛋煸花菜
鹹香酥。鹹鴨蛋炒融浸在煸炒到微焦的花菜裏，被吸收進去，好好吃~很香很下飯，配白飯最美。用料熟鹹鴨蛋1顆花菜半個青椒1個生抽少許菜籽油2湯匙鹹蛋煸花菜的做法花菜用廚房剪剪成小棵。青椒去籽切成小塊。用油爆香青椒，下花...
臘肉炒花菜（不煸油版）
用料花菜1個臘肉1條料酒半勺生抽1勺鹽1勺鮑魚汁適量蒜3瓣豆瓣醬1勺糖1菜籽油2勺紅辣椒1個臘肉炒花菜（不煸油版）的做法煮開一鍋水，下菜花，焯至變色，撈起，瀝水臘肉，洗淨，冷水下鍋煮熟後，切片燒熱鍋，菜花下鍋，幹烘至幹身，盛起冷鍋下...
乾煸菜花爆炒五花肉
很下飯滴菜，我是個不愛吃菜花滴人，但這道菜還是推薦一下啦～用料菜花一大顆(☆_☆)豬五花肉一大塊+_+幹辣椒若干油，鹽，大蒜，醬油或其他提鮮提味兒的均可乾煸菜花爆炒五花肉的做法把菜花洗淨泡水，水裏加鹽，可以讓它炒完更脆爽～五...
乾煸花菜🥦
用料花菜1個生抽0.25勺蒜3瓣姜3片蔥0.25根米醋0.5勺乾煸花菜🥦的做法準備好洗淨改刀熱油下鍋爆香花花菜翻勻後放0.25米醋翻炒變色改小火放鹽、雞精、糖、蠔油、生抽、0.25醋（醋是分兩次加入的）翻勻準備出鍋裝盤出鍋裝盤...
乾煸菜花（乾煸花菜）
菜花在南方被稱爲花菜或花椰菜、椰菜花，營養豐富，味道鮮美今天就做一道好吃下飯的乾煸菜花用料菜花（花菜）半個五花肉1塊青蒜1根生抽1勺老抽半勺鹽1克糖1克白胡椒粉1克蔥1截姜1塊乾煸菜花（乾煸花菜）的做法準備食材，清洗乾淨，肉...
臘肉煸花菜
用料花菜個臘肉塊生抽勺鹽克薑片大蒜瓣臘肉煸花菜的做法肥臘肉熬出油放入瘦臘肉放入鍋中小火油煎煎到肉質發硬咬起來有嚼勁備好配料剩餘油中放入配料幹辣椒和撕開的花菜小火烹炒至花菜維維焦黃放入適量生抽調味倒入煎...
乾煸 菜花
水開焯1分鐘，濾幹水分。大火炒。主要是不加水、大火炒脆！五花肉切小片。不要大！幹辣椒放至少2塊。1塊沒辣味。樣子也不好看。用料五花肉克生抽片大蒜瓣鹽勺乾煸菜花的做法放油，炒五花肉。再放蒜。幹辣椒。先放蒜辣椒會糊！...
煸花菜，炒菜花
用料花菜個洋蔥半個泡椒一小把油小半碗生抽1勺醋1/3勺泡椒小把蒜片8片煸花菜，炒菜花的做法菜花洗淨放入空氣炸掛，3分鐘（相當於焯水）我這程度有點糊了，不用這麼老。拿出過一遍涼水。1.鍋裏倒入寬油，先煸炒蒜片和洋蔥絲，小米辣...
乾煸花菜
用料花菜個生抽1勺蒜1瓣姜2片鹽2克五花肉50克小米辣5個蠔油1勺乾煸花菜的做法花菜我習慣用鹽水泡一下準備材料，五花肉，大蒜，生薑，小米辣【有幹辣椒也可以】花菜撈出瀝乾水分熱鍋，五花肉下鍋五花肉止金黃下大蒜，生薑放花菜小...
乾煸花菜
乾煸花菜這道菜既爽口又美味，清爽的花菜散發着濃濃的花椒香、八角香、辣椒香、蒜香和蔥香相結合的誘人香氣，真的是家庭必備美食!用料花菜1棵幹辣椒7-10個花椒20-25粒八角2個蔥末10克薑末5克蒜末10克生抽20克鮮雞汁15克...
煸菜花
爲什麼要叫它煸菜花呢，因爲主要是在乾煸，菜花據說營養價值很高，菜花和臘肉配合很默契，很下飯，準備要多多運動的節奏～用料有機菜花一棵臘肉150克韭苔五根小蔥一株黃酒白糖生抽辣椒蒜煸菜花的做法菜花一般方法清清洗的話洗好...
乾煸菜花 肉炒花菜
菜花這麼吃很下飯，它來嘍，它來嘍！用料花菜1個豬肉一小塊生抽適量蔥適量姜3片鹽克料酒勺尖椒1個小米辣2個乾煸菜花肉炒花菜的做法豬肉切片，放料酒，生抽，蔥姜，醃一會準備一個尖椒改刀菜花放水裏一些鹽，泡十分鐘去除菜花表面的農...
乾煸菜花
菜花也叫花菜，是一種非常家常的菜，在菜市場隨時都能買到，價錢不貴，口感脆脆的，容易嚼也易消化，而且營養豐富，是公認的抗癌防癌食品。乾煸菜花就是將菜花搭配五花肉和紅辣椒，經過特殊的烹飪工序做成，簡單好做又好吃，非常下飯。用...
乾煸臘肉花菜
時間：約10-15分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料菜花250g臘肉100g蒜3瓣幹辣椒15g姜10g生抽8g白糖3g鹽2g乾煸臘肉花菜的做法掰成小朵的菜花放入鹽水（2g鹽）中浸泡10分鐘後洗淨瀝乾備用。鍋內10ml油，中火放入蒜皮、薑絲炒香後放...
乾煸花椰菜
真的很香！用料花菜1個豬油1大勺乾煸花椰菜的做法花椰菜撕小朵洗乾淨豬油是提前熬製的，沒有豬油的小夥伴可以換成五花肉煎至豬油出來豬油下鍋融化開倒入花椰菜翻炒鋪平，蓋上蓋子燜一兩分鐘（蓋上可以加快變軟）開鍋後變得有點...
乾煸五花肉炒花菜「耗油版」
以前做花菜都是直接煮了炒，老覺得差點什麼，昨天就買了點五花肉配！覺得直接炒五花肉吧，肉又肥肥的，乾脆先乾煸一下，感覺會更好吃，果然，感覺沒騙我！用料五花肉根據自己喜歡生抽適量鹽適量料酒適量澱粉適量耗油大量蒜片適量薑片適...
煸炒油麥菜
用料油麥菜把大蒜2瓣煸炒油麥菜的做法油麥菜切段，大蒜壓扁鍋中入油，放入蒜，，倒入油麥菜，翻炒，加鹽調味即可...
煸炒魷魚花
喜歡魷魚花的藝術感🐙😂用料魷魚300克青椒2個姜5片胡蘿蔔1根生抽2勺蠔油1勺料酒2勺糖2大勺鹽1平勺煸炒魷魚花的做法水，燒開後放入魷魚！成卷再燒半分鐘撩起！熱鍋冷油，煸炒生薑，再放入胡蘿蔔，等🥕變色！放入青椒，也等青椒顏色變...