病榻知音板藍根
感冒了更不能虧待自己，雖然喉嚨刺痛口中發苦神馬都不想吃，但一杯甘醇的板藍根總會讓人從頭到腳地甜暖起來。注意哦，這裏的板藍根沖劑一定要是帶糖的，無糖的板藍根就和無糖的番茄炒蛋一樣沒有靈魂。我個人偏愛四川蜀X製藥...
藍顏知己
用料波士藍橙味力嬌酒30ml氣泡水20ml雪碧120ml冰塊1杯藍顏知己的做法杯中放入冰塊，再依次放入藍橙力嬌酒、氣泡水，最後用雪碧填滿。...
素食知音：Kale清醬
之前有做過鷹嘴豆的醬，味道有點不盡人意，覺得可能是白芝麻醬的問題。所以這次用花生醬替代了白芝麻醬，味道果然很驚喜～另外，我很少有傳作品，第一次上傳，沒有拍好步驟的照片，和寫清楚量真的很抱歉。羽衣甘藍用的是小的那種，大概...
涼拌板藍根
夏天太熱容易上火，剛好看到市場有賣板藍根的買點涼拌，清熱解毒，夏天吃起來很爽口。用料香油1勺白糖半勺鹽1勺板藍根半斤多涼拌板藍根的做法板藍根在清水裏洗乾淨太長就切一半，然後焯水，一分鐘內，大概40秒左右~焯好就放冰箱...
板藍根泡麪
可以治感冒用料雞蛋個方便麪餅一塊板藍根一袋方便麪調理全部板藍根泡麪的做法把面和板藍根調料包全部丟到熱水裏五分鐘後泡好就可以享用了...
板栗雞翅根
好久沒吃雞翅啦，心血來潮買了一盒雞翅根回來，想着跟喜歡的板栗一塊兒，煮個板栗雞翅根，因爲聽說板栗燜雞很好吃，板栗和雞我都喜歡吃！板栗外皮有點小韌，但是內裏很香糯，雞翅根外皮裹着糖色，微微的甜，而且肉又嫩又香。一口板栗一口...
榻菜油茄菇
用料黑白胡椒粉美國黑蘑菇榻菜油浸番茄蘋果醋糖鹽幹辣椒段隨意榻菜油茄菇的做法倒入油浸番茄、蘑菇、榻菜，混炒至榻菜可吃加蘋果醋和糖和鹽和黑白胡椒粉調味即可。...
根莖平板派
用料派皮簡易酥皮4張（每張200g）普通麪粉少許無鹽黃油4大勺(59ml)內餡特級初榨橄欖油2大勺(30ml)紅蔥頭8個無鹽黃油3大勺(44ml)糖2茶匙(9.9ml)猶太鹽適量現磨黑胡椒粉適量胡蘿蔔1/2磅(227g)歐防風1/2磅(227g)芹菜根莖1個...
土豆榻子
小時候很喜歡吃，媽媽經常做給我吃，簡單快手。適合當早餐，配一碗粥，一早吃飽飽用料土豆1個麪粉5勺雞蛋1個鹽一勺土豆榻子的做法土豆削皮擦絲，不要過水清洗，直接放在盆中，如果土豆絲比較長可以適當切一下打入一顆雞蛋，放入五勺...
(影音) 鐵板牛柳
看著食材在鐵板上吱吱作響，還有什麼比這個更容易引起食慾的呢？影音食譜：https://p粉絲專頁：我的新書『在家吃臺菜』：用料牛肉400g黑胡椒粉1大匙蠔油2.5大匙洋蔥120g奶油1大匙洋蔥30g蒜末1大匙醃料砂糖0.5小匙醬油1.5大匙米...
板藍根炒臘肉
宮廷養身菜，傳說古代宮廷裏的人爲了養身光吃藥太單調無味，於是宮廷廚師發明這道菜用料臘肉1塊姜5片蒜2瓣幹辣椒2個板藍根500克板藍根炒臘肉的做法取500克板藍根葉洗乾淨待用，臘肉穿水爆油待用，下幹辣椒節，乾花椒，姜蒜炒香，下...
翅根燜板栗
雞翅，可樂的，紅燒的，椒鹽的，油炸的，燒烤的。。。。。記得可樂雞翅開始流行的那一年，我還上小學。廚房，對我來說就是等於“好吃的”。爸媽在廚房搗鼓搗鼓，香噴噴的飯菜就可以端上桌了。小時候，我熱情擺桌這件事兒。長大了，我熱衷...
感冒福音 病號粥
一個人在國外生活，感冒的時候就很想吃一點暖和的東西。這個粥叫做病號粥是因爲加入了大量的生薑和白胡椒粉，喝完全身暖暖和和的，就像是在家一樣。用料大米1杯乾香菇5朵雞胸肉雞蛋1個小蔥1根生薑半塊白胡椒粉黑胡椒粉料酒...
素菜糰子——糖尿病患福音
用料白麪200克玉米麪200克酵母粉5克溫水150克左右（根據和麪時軟硬程度判斷）餡兒部分圓白菜一棵香菇50克，大概七八朵雞蛋3個胡蘿蔔一根鹽少許植物油少許素菜糰子——糖尿病患福音的做法圓白菜切碎，加兩勺鹽殺出水，用力擠幹...
板藍根椰汁千層糕
特別愛吃糯糯的糕點😊用料板藍葉150克板藍汁漿的用料：番薯粉250克糖70克麪粉83克板藍汁水735克椰汁漿的用料：番薯粉250克糖70克麪粉83克椰汁水3罐板藍根椰汁千層糕的做法A.板藍根漿的做法：1.先把板藍葉150克洗淨，切丁加水...
涼拌板藍根葉
這道簡單的涼拌菜功效大大的，例如牙痛，嗓子痛，咽炎等，這道菜都有輔助治療作用。板藍根葉超市沒有賣，這是我家樓前空地自己種值的，很好活，買點菜籽放到花盆裏也沒問題哦，掐了葉子根還在，很快又能吃了用料板藍根葉200g生抽適量醋...
玻璃杯板藍根教程
我們日常喝板藍根都是用保溫杯沖泡，或者直接用碗。那麼有一些追求生活品質🧠進💦愛用玻璃杯的人，該怎麼辦呢？學習這篇教程，我教你！用料玻璃杯一隻板藍根一包筷子一根熱水100克涼白開250克玻璃杯板藍根教程的做法將板藍根從...
女性知音💕養生黑豆飲
黑豆對於調經和備孕的女性具有輔助作用，姨媽乾淨後連續食用六天最佳～🌈黑豆的食用方法也有很多種：煲粥、煲湯、煮水、炒乾等等～我最近偏愛做成豆漿飲吃😻感興趣的寶寶繼續往下看吧！以下是來自百度百科的黑豆具體功效👉🏻可...
板藍根方便麪
黑暗料理用料板藍根加麪條洋蔥薑片大便尿液煮熟沸騰加入方便麪板藍根方便麪的做法我是肥豬我要變成豬肉小貼士呵呵呵...
高山遇知音
作爲一個剛剛步入職場的小青年，住的離公司遠，下班回家基本八九點，所以嘛，一鍋亂燉咯，無意中發現牛腩和高山娃娃菜一起燉湯超級鮮美，對於“小醋罈子”我來說，再蘸點醋簡直就是人間美味，牛肉火鍋既視感！蔬菜酌情增加哦，感覺可以改...
板藍根燒仙草——清涼下火夏日必備
夏天來啦，作爲廣東土著在這炎熱時節難免遭遇上火折磨，今日突然萌生一個想法，把板藍根加到燒仙草裏怎麼樣呢，既清涼消暑又下火去燥，吃起來板藍根味道也不明顯，家裏不喝板藍根的小孩可喜歡這燒仙草啦，你也來試試吧～用料黑涼粉粉...
香菇板栗燉雞（病人版）
家有老人做了肝結石手術，不能吃油膩了，不能吃辛辣刺激的東西。香菇性寒、味微苦，有利肝益胃的功效。雞肉也有養肝護肝的功效，板栗“補脾健胃、補腎強筋、活血止血”。雞肉的性味甘溫，主治功用十分廣泛，不但溫中益氣、補精添...
培根鐵板燒
用料◆雨潤培根◆雞蛋雞蛋豆腐胡蘿蔔茭白豌豆章魚魷魚蝦仁蔥姜◆糖蠔油檸檬辣椒醬醬油味淋土豆澱粉培根鐵板燒的做法雨潤培根所有肉類丨薑片一起炒斷生備用雞蛋豆腐切塊蘸土豆澱粉煎熟定型備用把蔬菜炒熟後，再把肉類丨...
糖尿病的福音，蕎麥雞蛋蔥花餅
我是一個小齡，青年，😜因爲以前的盲流子生活＋胡吃海喝。很快我的體重就腐敗了。今年公司體檢查出高血糖。一個晴天霹靂。嚇死寶寶了，於是下決心好好的做一個有志青年。每天開始了。我的飲食，運動。這個蕎麥雞蛋蔥花餅可以說...
【病榻美食】電飯鍋雪梨銀耳湯
季節變換，天乾物燥。偶染風寒，身體抱恙。是故，雪梨銀耳一試。——往常生病時，我習慣吃有明確化學成分的西藥，也的確見效很快。但此次卻拖連數日見效甚微，於是心生一計，以身試中醫食補方。——令我驚訝的是，雪梨銀耳湯的確對喉...