減肥食譜

當前位置 /首頁/自制美食/減肥食譜/列表

減脂蛋糕吃不胖人!動起手來吧

減脂蛋糕吃不胖人!動起手來吧的做法步驟圖

天天看吃播吃盒子蛋糕 我是真的饞
減脂期間又不敢吃
又是就自創了一款沒負擔的“蛋糕”咯
用料全部都是自己手做的

用料  

紅豆 自己熬 就放一點點木糖醇
南瓜泥 自己 不放糖
無糖希臘酸奶 自己做 我之前發過怎麼做
granola麥片 自己烤 我只放了蜂蜜水 以及肉桂粉 香草精和蔓越莓幹

減脂蛋糕吃不胖人!動起手來吧的做法  

  1. 最底下鋪紅豆 然後放酸奶

    減脂蛋糕吃不胖人!動起手來吧的做法步驟圖 第2張
  2. 然後鋪南瓜泥 在鋪酸奶

    減脂蛋糕吃不胖人!動起手來吧的做法步驟圖 第3張
  3. 最上面放麥片就好咯 一勺到底 挖着痛快 絕對零負擔 別擔心胖

    減脂蛋糕吃不胖人!動起手來吧的做法步驟圖 第4張