甘藍粉條
甘藍，又稱捲心菜。粉條就是普通的紅薯粉條。用料甘藍半棵粉條一小把花椒適量幹辣椒三個醋適量味極限醬油適量甘藍粉條的做法熱鍋加油，放入花椒、辣椒爆香。加入甘藍，翻炒幾下後沿鍋邊烹入適量醋，繼續翻炒加入已事先用熱水...
小甘藍/孢子甘藍/芽甘藍 培根意麪
小甘藍/孢子甘藍/芽甘藍Brusselssprouts西餐常用配菜用料小甘藍/孢子甘藍/芽甘藍一捧培根一片辣椒（幹/鮮）蒜一粒鹽胡椒粉小甘藍/孢子甘藍/芽甘藍培根意麪的做法做水煮意麪培根切條小甘藍對切後順紋理切絲辣椒可切切開會...
粉蒸紫甘藍
用料紫甘藍片鹽克麪粉醋粉蒸紫甘藍的做法紫甘藍切絲，放入少許鹽，和少許醋，醋不要多了，要幾乎嘗不出來，加醋的目的是爲了讓紫甘藍遇熱不變色。攪拌均勻，稍微醃一會兒，放入麪粉，裹勻紫甘藍，讓每一根都不粘連。蒸鍋煮開水，趁熱放入...
粉絲甘藍
用料甘藍適量粉絲適量六月鮮醬油適量蔥薑蒜適量八角適量鹽適量清水少許粉絲甘藍的做法甘藍去蒂切細長條，鍋裏煮開始放入綽燙，時間不能長，斷生就可以了，如果時間長了變軟爛就不好吃了，盛出備用，粉絲放入開水中泡軟。炒鍋倒入...
水煎包:韭菜雞蛋粉條餡（紫甘藍汁和麪）
孩子不願意吃的菜，試一試這個方法，把它和成面，孩子吃不出來，還津津有味～～～😄😄認真記錄自己和家人的美食！如果你喜歡，就試一試！😊😊用料麪糰部分:紫甘藍汁（做法:紫甘藍4片泡水，開水燙幾分鐘，撈出放入料理杯加入適量水攪打成紫甘藍...
番茄🍅甘藍炒粉條/減肥代餐/清淡下飯菜
超級好吃的家常菜，我吃了兩碗這個就沒吃主食了用料甘藍半個番茄250克土豆粉條一把鹽3克花椒粉1克淺色醬油3克植物油10克番茄🍅甘藍炒粉條/減肥代餐/清淡下飯菜的做法番茄切塊甘藍切先小片或絲粉條泡發熱鍋起油，先炒甘藍...
寶寶輔食：魚肉甘藍麪條
用料魚肉1塊甘藍金貝氏加拿大進口原味麪條寶寶輔食：魚肉甘藍麪條的做法1、根據寶寶咀嚼能力，把金貝氏進口原味小麪條掰成適合寶寶吃的小段。用冷水泡半小時。用冷水泡半個小時再煮會很好煮。因爲加拿大進口麪粉筋度、營...
甘藍粉
用料甘藍一半粉條幹辣椒，姜，花椒麻椒醬油，老抽，耗油甘藍粉的做法醬油老抽耗油用碗加水調勻，我這老抽放多了湊合着看吧...
甘藍胡蘿蔔粉條包子
孩子不喜歡吃饅頭，那就搞點花樣吧。韭菜、茴香吃厭了，總想搞點新鮮餡。用料麪粉大約1斤吧酵母0.3袋白糖0.5勺甘藍5-6片胡蘿蔔0.2根雞蛋3個粉條1把溫水約200毫升大蒜6瓣香油2勺黑芝麻1把鹽0.5勺木耳4朵甘藍胡蘿蔔粉條包...
甘藍粉絲
用料粉絲一把甘藍半個鹽少許生抽一勺甘藍粉絲的做法準備食材肉切絲甘藍切絲蔥蒜肉絲炒香加入甘藍翻炒甘藍差不多加入粉絲加入蠔油繼續翻炒若干稍微加水切記粘鍋最終完成咯...
紫甘藍米粉
媽咪給寶寶的愛心餐…用料米粉兩勺紫甘藍適量紫甘藍米粉的做法紫甘藍切碎上鍋蒸熟加兩勺米粉攪拌...
粉絲紫甘藍
經常吃包菜粉絲，這次看到美美的紫甘藍，做個嘗試，味道很棒！！用料紫甘藍半顆粉絲1把白醋兩勺鹽適量蔥姜適量粉絲紫甘藍的做法切開一顆紫甘藍，好像兩顆紫色花樹，美極了取一半切成絲，切好蔥姜粉絲溫水泡上鍋裏少許油，下鍋翻炒紫甘...
甘藍燉粉條（新手版😅）
用料甘藍半顆豬肉500g鹽適量油適量醬油兩匙蔥花適量雞精一匙水晶粉一小把甘藍燉粉條（新手版😅）的做法準備好食材，切的不好，見諒！甘藍切絲，洗一下！我切了一顆甘藍！熱油，蔥花爆香，放肉，醬油，放鹽，甘藍翻炒一下！放水，沒過甘藍，放水晶粉！大...
紫甘藍麪條＋南瓜麪條
特別誘人的顏色……用料紫甘藍一顆南瓜500g麪粉適量水適量紫甘藍麪條＋南瓜麪條的做法南瓜去皮切小片，蒸熟以後用鏟子壓成做成金黃色的泥泥。紫甘藍扔進榨汁機做成紫色的汁。用適量的水和麪，分別做成兩種不同顏色的麪糰用...
嬰兒食譜 紫甘藍麪條
每天上班來不及弄複雜的用料紫甘藍1片鹽少許香油幾滴麪粉少許嬰兒食譜紫甘藍麪條的做法麪粉和麪孩子自己吃三分之一的小碗麪粉就可以杆成面片薄一點孩子不會嚼可以切細一點紫甘藍洗淨煮熟放入攪拌機打成泥麪條下鍋煮...
麪條-絕配涼菜-紫甘藍
我是晉西北人，小時候的主食就是麪條不論有多少菜碼，涼菜都不少我最常吃的是包菜胡蘿蔔，做法與紫甘藍想通用料紫甘藍半個鹽1勺花生碎1把生抽1勺米醋1勺香油2勺花椒油半勺蒜蓉3瓣白糖半勺白芝麻1勺麪條-絕配涼菜-紫甘藍的...
油潑甘藍（涼拌甘藍）
小時候我們姐弟都不喜歡吃炒甘藍，媽媽卻認爲甘藍很有營養，於是就有了涼拌甘藍，但直接涼拌吃在嘴巴有種生生的感覺，媽媽便想到用熱有潑一下，既保持了甘藍那種脆，又不會感覺像吃生甘藍，這道菜在我們家飯桌很受歡迎。現在兒子也...
綠甘藍(包菜)粉絲
很好吃，很容易做的一道菜，新手小白也能上手有，絕不會翻車噠！用料粉絲1把鹽適量克老抽半勺蠔油半勺生抽2勺白糖2克綠甘藍1個澱粉適量小米辣5個蔥適量蒜4瓣鹽適量幹辣椒4個綠甘藍(包菜)粉絲的做法1備料:蔥蒜切碎，小米辣切小...
甘藍炒粉絲
用料粉絲1把包菜半個幹辣椒1個生抽2勺蠔油2勺蒜3瓣甘藍炒粉絲的做法甘藍切絲蒜瓣辣椒油熱放蒜瓣辣椒炒甘藍放蠔油生抽炒半生，放粉絲炒軟出鍋，不用加鹽...
輔食5（紫甘藍麪條）
市面上賣的寶寶面五花八門，而且都含鹽和添加劑，日本製又怕輻射，自己做很方面，口感也毫不遜色～用料中勁麪粉克紫甘藍輔食5（紫甘藍麪條）的做法紫甘藍洗淨榨成汁紗布過篩和麪粉混合用麪條機做成細面小貼士做好以後，分小份速凍，備...
甘藍炒粉
這一大盤子真的會一頓吃光，沒有肉但就是比外面做的好吃超級快手，三分鐘搞定啊用料甘藍半個龍口粉絲2把蒜小米辣蔥植物油碗汁：耗油一大勺生抽一大勺老抽兩勺鹽少許甘藍炒粉的做法甘藍切絲蒜、蔥花、小米辣碗汁調好粉絲提...
紫甘藍涼粉
炎炎夏日，涼粉是個不錯的選擇，既簡單又好吃，今日改良做的紫甘藍涼粉，淡紫色的，顏值與美味共存[色]看看我們的光盤就知道有多好吃了[耶]用料紫甘藍四分之一紅薯澱粉或紫薯澱粉如圖蔥花少許醬油一勺蒸魚豆豉一勺醋兩勺香油幾...
紫甘藍麪條
紫色是我喜歡的顏色，紫甘藍天然的紫色不僅可以做紅粉佳人飲品還可以揉麪，打果汁🍹，😄最簡單就是直接吃啦……一個紫甘藍可以用很久，今天就揉個面做麪條吧。用料紫甘藍200克水200克麪粉500克鹽5克紫甘藍麪條的做法紫甘藍加...
粉婆婆土豆粉——紫甘藍土豆粉
粉婆婆紫甘藍土豆粉，採用綠色天然紫甘藍，土豆粉呈紫色，外觀較爲視美，所謂紫色迷情。其土豆粉吃起來能感受到紫甘藍的鮮蔬味，天然無公害，且常吃可補充人體所需要的多種維生素，提高血液中的含氧量，預防多種面板病，緩解咽喉疼痛的...
羽衣甘藍綠拿鐵（奇亞籽、燕麥、香蕉、羽衣甘藍粉粉）
拿鐵在意大利語裏面是牛奶的意思，綠拿鐵所以可以理解爲綠色的奶昔，一般它的搭配選擇就是：1份深綠色蔬菜、1份水果、1份堅果、1份奶類，從營養角度來說這樣的組合也是非常不錯的一個配餐模式，也是瘦身排毒的不錯選擇裏面的配...