爽口快手~萵筍火腿
藥用價值1、開通疏利、消積下氣：萵苣味道清新且略帶苦味，可刺激消化酶分泌，增進食慾。其乳狀漿液，可增強胃液、消化腺的分泌和膽汁的分泌，從而促進各消化器官的功能，對消化功能減弱、消化道中酸性降低和便祕的病人尤其有利；2...
爽口拌萵筍
1、去吃燒麥經常點這道小涼菜，脆脆的，清爽好吃，材料簡單，我是模仿店裏的味道做的，如果你喜歡口重的可以放些辣椒油、生抽、醋，衆口難調，根據自己口味選擇加入什麼調味料2，按照這個方法操作做出來的萵筍真的脆脆的很爽口😍用料...
10分鐘搞定的快手涼拌菜，清脆爽口的涼拌萵筍絲
10分鐘就能搞定的涼拌菜——萵筍絲，特別好吃，清脆可口，酸辣又開胃，上桌秒光，趕快試試吧！用料萵筍1根小米辣2個蒜3瓣10分鐘搞定的快手涼拌菜，清脆爽口的涼拌萵筍絲的做法萵筍去皮切成絲，，小米辣切圈，蒜切末。鍋中放入適量的清水，...
【諾鄧火腿系列】火腿炒萵筍
座標：雲南·雲龍·諾鄧今天分享的是在當地吃的最多的一道菜，火腿炒萵筍，也是舌尖上的中國拍攝的，直接炒會有點油和幹，做了改良口感鮮美，肉質鮮嫩，略鹹配上米飯，超級好吃。溫馨提示：此係列菜譜專門爲拼腿的“腿友”們分享做法，可...
火腿萵筍絲
少油版簡單快手菜。清爽、好吃、健康、營養。用料萵筍1根600克烤嫩火腿200克香菜梗80克姜10克蔥10克大蒜25克蠔油1勺甜麪醬1勺香油2勺白糖5克雞粉3克鹽5克胡椒少許火腿萵筍絲的做法火腿切絲。開水鍋中過水瀝乾。萵筍...
爽口辣萵筍
無辣不歡的簡易快手菜。可吃到萵筍的原香，非常爽口。用料萵筍1根辣椒粉6克油6克鹽2克爽口辣萵筍的做法萵筍去皮洗淨切片。熱鍋入6克油，放辣椒粉小火炸至變色後倒進萵筍片，翻炒2分鐘後加鹽2克，少許水（10g左右），轉大火翻炒3分...
快手嗆萵筍
脆爽的口感，只要一點點油就可以了，減肥的少女完全可以吃，我和傻平都超喜歡吃。用料萵筍2根幹辣椒～或者魔鬼椒1-3個大蒜2瓣生抽半勺鹽1小勺快手嗆萵筍的做法萵筍切絲，加鹽用乾淨的小手抓勻，醃10分鐘。蒜切丁，辣椒切丁這是醃製...
炒萵筍葉（爽口菜）
萵筍好吃萵筍葉也很好吃喲用料萵筍葉適量辣椒1個炒萵筍葉（爽口菜）的做法萵筍葉剝下摘掉邊葉切段洗淨辣椒切段，大蒜切好鍋內放油燒熱倒入辣椒和大蒜倒入萵筍葉加鹽和生抽還有蠔油一起快速翻炒很好吃喲...
快手炒萵筍
食物之間真的有相互成就的魔力，從小挑食不愛吃萵筍的我，被我媽這盤菜治癒，只需要5分鐘，你會被香到分不清現實還是夢境😂用料萵筍1根蒜4瓣幹辣椒4個鹽3克生抽1勺醋1勺十三香1小勺快手炒萵筍的做法萵筍去皮切片，薄一點會更好...
爽口醬萵筍
用料萵筍600克醋50克生抽50克糖10克小米椒5個大蒜籽3—5瓣爽口醬萵筍的做法大蒜辣椒放入主鍋5秒/速度6加入切好的萵筍生抽，醋，糖全部放入主鍋17分鐘/70℃/反轉小勺出鍋，放入密封容器，冷藏後更好吃哦...
爽口萵筍絲
用料萵筍切絲1根白芝麻15克花椒20粒幹辣椒切段3～5個醋20毫升生抽10毫升鹽3克雞精適量爽口萵筍絲的做法1萵筍切絲。2熱鍋涼油放花椒，微火出香味，撈出棄之。3放入白芝麻、幹辣椒微火出香味。4加入萵筍絲翻炒兩下。5加入醋2...
爽口萵筍
去龍巖出差，在當地特色小館子吃飯的時候服務員先上了一疊小菜，酸甜爽口，吃完一盤忍不住又要了一盤，當地人稱之爲爽口菜心，我琢磨了一晚上纔想出來菜心其實就是萵筍😂百度了一下，萵筍居然有清熱解毒，促進消化，寬腸通便，預防缺鐵...
萵筍炒火腿
雲南人很熟悉的一道家常菜……熟悉的味道，家鄉的味道！用料宣威火腿200克嫩萵筍4小根油30克萵筍炒火腿的做法準備好食材火腿洗淨待用火腿切片，萵筍切片起鍋熱油，下火腿片炒至斷生下萵筍片一起中火翻炒至熟裝盤即可小貼士1....
萵筍火腿絲
俺最近一直在QQ羣裏泡着，慢慢地和一些姐妹們變得越來越熟悉，一起聊愛好、聊生活，很是開心。俺開始覺得“網絡虛幻、人心叵測”的說法純屬虛構，這人和人的距離並非遙遠。從網絡走進現實生活中的朋友、長輩，也都是一樣的可親...
火腿燒萵筍
用料萵筍1根火腿1根澱粉適量鹽適量雞精適量火腿燒萵筍的做法萵筍切短條，火腿切短條備用鍋熱油，放萵筍條翻炒至熟，再加入火腿條翻炒均勻，調入鹽和雞精澱粉加水融化，倒入炒好的菜裏翻拌均勻，收汁即可...
雞蛋拌萵苣絲（爽口快手）
這是標準的媽媽菜，從小吃到大，簡單快手，爽口。用料萵筍1根雞蛋3個糖1勺醋2勺鹽適量雞精適量蒜4-5瓣味極鮮生抽1勺雞蛋拌萵苣絲（爽口快手）的做法萵苣切絲放入大碗備用，蒜切末，雞蛋加一勺純淨水打勻備用油加熱，炒蛋炒好的雞蛋趁...
火腿炒萵筍
用料油適量萵筍，切片1火腿，切片1幹辣椒，花椒，蒜，鹽適量火腿炒萵筍的做法熱油煎火腿，煎好後裝起熱鍋，倒入食用油，放入蒜，辣椒，花椒，炒出香味加入萵筍適量鹽，差不多快熟的時候放入煎好的火腿，翻炒後，裝盤小貼士幹辣椒增加香味...
快手小涼菜-爽口萵筍絲
用料萵筍1根香蔥幾根蒜（可以不要）瓣快手小涼菜-爽口萵筍絲的做法萵筍切絲，開水下鍋，加一點點鹽，變色微微變軟就可以撈出來了過一下純淨水，稍微降降溫做醬料，一點點麻醬，生抽，蠔油，鹽，胡椒粉，攪拌一下，如果太濃稠，就加入純淨水再攪拌...
不開火‼️減脂期的爽口大蝦拌萵筍
簡單不開火特別適合減脂期用料萵筍1/2根大蝦6只鹽2-3克橄欖油1勺生抽1勺蘋果醋1勺蜂蜜1/2勺黑胡椒素適量不開火‼️減脂期的爽口大蝦拌萵筍的做法萵筍去皮擦絲撒點鹽殺殺水分把多餘水分倒出大蝦微波爐2分鐘放入萵筍絲制...
油淋青筍（萵筍/萵苣）清脆爽口不油膩
用料青筍（萵筍）半根蒜適量小米辣1根油淋青筍（萵筍/萵苣）清脆爽口不油膩的做法準備食材去皮後洗淨青筍切絲蒜頭切沫小米辣切圈起鍋燒水水開下入青筍絲焯燙30秒撈出過涼口感更好料汁可按個人口味調製小火炸香花椒油熱後潑油...
簡單易上手的火腿腸炒萵筍杆
一個人住的時候，吃膩了外賣，又不想要做複雜的菜品，可以考慮一下這道簡單易上手的火腿腸炒萵筍杆。材料就三樣，做法也很簡單。用料火腿腸1根萵筍杆1根大蒜5瓣蝦皮適量鹽適量雞精適量油適量簡單易上手的火腿腸炒萵筍杆的做...
簡單爽口～木耳萵筍炒肉片～快手菜
其實我覺得傳菜譜蔬菜比葷菜要難，蔬菜你拍個照啊稍微磨嘰一下就會黃掉，看我的鍋子直接一個📱的黑影，一天中只有下班了晚上才做菜，一隻手炒一隻手拍，朋友們將就看吧！用料萵筍（我用的是小根的，大點的1根就夠了）2根肉50克木耳若干...
脆萵筍（爽口小菜）
小時候吃稀飯喜歡就着這個菜吃在北方從來沒見過這個做法做起來簡單下飯用料萵筍1根脆萵筍（爽口小菜）的做法萵筍去葉去皮洗淨切段裝盤，一根萵筍就是一盤差不多倒進大碗中加鹽攪拌，放鹽量是平時炒一盤萵筍的1.4倍差不多攪拌...
快手菜清炒萵筍萵苣清爽下飯菜
同事中午熱飯裏面有萵筍，整個辦公室都是萵筍的香氣，香噴噴的。嘴饞用料萵筍一根蒜3瓣鹽適量克小米辣適量只泡椒適量個快手菜清炒萵筍萵苣清爽下飯菜的做法萵筍切薄片小米辣，泡椒，蒜子切碎。熱鍋放油蒜子，小米辣，泡椒炒香。...
萵筍炒蛋，爽口下飯
用料萵筍2根雞蛋2個生抽1勺耗油1勺乾紅椒2個料酒小半勺鹽少許萵筍炒蛋，爽口下飯的做法雞蛋加入少許鹽，一點兒料酒打散油鍋7成熱，炒好雞蛋，備用萵筍洗淨切片，用少許鹽醃製半小時油鍋7成熱，放乾紅辣椒炒幾下，擠出萵筍醃製的水...