滋補養生排骨湯
冬季滋補養生煲湯用料排骨克薑片香菇茶樹菇蟲草滋補養生排骨湯的做法排骨先稍微煮一下去浮沫配料一起放下開始煲起來慢火煲一個半小時起鍋前加鹽調下味道就ok啦...
很滋補養生的冬瓜排骨湯
不會做肉食，最近逐漸學習做出的冬瓜排骨湯很美味，跟大家分享一下用料排骨冬瓜蔥2段（每段5㎝）姜6片花椒10-15粒香葉5片八角2粒個大蒜3瓣很滋補養生的冬瓜排骨湯的做法冷水加入排骨，加入蔥段和姜煮沸，清除排骨血色煮沸後撈出...
春季滋補養生響螺肉排骨湯
這款湯的主角是響螺片，它是粵系煲湯的常用食材，具有滋陰補肝腎之功效，還能清肝明目，搭配瘦肉或排骨，配上平和的沙蔘，健脾的蓮子芡實，潤肺的百合玉竹，祛溼的茯苓，尤其適合春季一家大小飲用的滋補養生靚湯哦！用料響螺片2片排骨（瘦...
冬日滋補～養生蘿蔔海帶排骨湯
吃到一半纔想起來拍照的排骨湯用料排骨400克姜3片料酒1勺鹽適量白蘿蔔半隻蔥2根海帶結100克冬日滋補～養生蘿蔔海帶排骨湯的做法冷水放入湯排加兩片姜一點料酒大火煮開繼續煮兩分鐘，把排骨撈出洗乾淨。如圖中加入開水和...
養生滋補~山藥燉排骨
益氣養陰，補脾肺腎。用料山藥三根蓮子一把紅棗三顆花生一把排骨一根鹽少許養生滋補~山藥燉排骨的做法補脾健胃。準備食材。排骨焯水去血水。山藥去皮洗淨備用，蓮子花生用水泡一會。將蓮子、花生一同放入，加入足量的清水，...
糯玉米排骨湯（滋補養身）
家常食材煲出營養好湯，美味更滋補，喝出健康好身體！天氣漸漸涼了，作爲家庭主婦的我每天操心着餐桌事，在給一家大小的飲食上自然是少不了花心思，菜要營養均衡，湯水更是不能少。秋冬季節，湯水最容易讓人體吸收營養，冷天只要喝上一...
海帶排骨湯——春天必學養生滋補湯品
海帶排骨湯是浙江一帶的漢族傳統名菜，排骨肉爛脫骨，海帶粉糯。海帶富含碘等礦物質元素，熱量又極低，其所富含的食物纖維能清除附着在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄，實在是減肥排毒美容的佳品！女生們可不要錯過喲...
冬季滋補養生蓮藕排骨湯
用料排骨700g蓮藕500g生薑20g水4L鹽少許冬季滋補養生蓮藕排骨湯的做法蓮藕洗淨，按大拇指那麼粗切片。生薑切薄片待用排骨稍沖洗放入高壓鍋中，加水沒過排骨，開火，水沸騰後能看到很多血沫浮在水面上，這鍋水倒掉不要，然後重新...
養生滋補湯
用料豬蹄適量菌菇適量玉米一個紅蘿蔔1根紅棗5顆鹽，姜，味精，香蔥，適量養生滋補湯的做法1豬蹄用清水充分清洗乾淨，鍋中加水燒開，倒入豬蹄去除血沫，撈出之後再用清水多清洗幾遍，直到完全沖洗乾淨爲止2把玉米，紅蘿蔔，切成小塊，焯水撈...
滋補排骨湯
用料排骨根據家人多少定量蟹味菇半盒竹笙自己酌量蟲草花自行定量紅棗6顆枸杞20粒玉米一根蔥1根生薑六七片鹽少量料酒2勺滋補排骨湯的做法先將排骨放置涼水裏浸泡，清水反覆沖洗幾遍，再倒入少量料酒浸泡使其去腥洗淨蟹味...
養顏滋補養生之花膠螺片排骨湯
天氣越來越冷啦！在這寒冷的冬季，煲上一鍋熱氣騰騰的老火靚湯，暖心又暖胃～今天給大家帶來了花膠螺片排骨湯，滋補美容、健脾養胃，讓我們一起做起來吧～用料排骨400克花膠25克螺片35克玉竹15克芡實15克淮山10克陳皮1塊枸杞十幾粒...
排骨板栗羊肚菌湯～滋補養生
想喝湯的時候來一碗幸福滿滿～用料排骨300克板栗10顆羊肚菌4朵枸杞適量紅棗4顆生薑1塊小蔥3根排骨板栗羊肚菌湯～滋補養生的做法排骨飛水（水煮開後加入適量鹽、生薑、料酒，然後放入排骨，去血水後，排骨撈出，用涼水衝一下）羊肚菌...
滋補營養花膠排骨湯
一直想做這次終於有空了非常大補的一道湯品備孕中的媽媽們也可以喝平常喝更是有美容養顏的功效真的是喝一口滿滿的膠原蛋白用料花膠5只排骨500克蝦仁5只乾紅棗3個枸杞適量粒龍眼肉適量薑片3片鹽適量克滋補營養花膠排...
滋補養胃 玉米排骨湯
玉米排骨湯，特別適合秋天一家人喝，養生滋補，養胃，它的營養價值非常高。加了幾朵菇，湯變得更加鮮甜。記得➕兩片生薑，暖暖的，熱熱的用料玉米一根排骨一條紅蘿蔔一個根菇2個紅棗4粒顆鹽適量滋補養胃玉米排骨湯的做法準備食材紅...
滋養排骨湯
用料排骨克鹽克蔥根薑片白羅卜大料（草果，桂皮，香葉，八角）幹辣椒幾個，花椒十幾粒雞精蔥花香菜滋養排骨湯的做法新鮮排骨斬塊焯水，洗淨入高壓鍋放入大料薑片蔥段辣椒花椒，加入適量清水蓋蓋上氣壓10分鐘關火放氣加入白羅卜下入適...
幹筍山藥排骨湯-鮮美養生滋補
用幹筍煲了一鍋湯，味道太鮮美了，一口氣喝了三碗，越喝越想喝哈哈😄用料排骨10塊（肋排）山藥1根玉米1根幹筍1小把（提前泡一夜、泡發後兩倍大哦）蔥1段姜四五片料酒3勺幹筍山藥排骨湯-鮮美養生滋補的做法1、準備好食材.幹筍需要提...
一道滋補養生的蘿蔔排骨湯
蘿蔔排骨湯鮮美幹潤、補中益氣！蘿蔔還有消滯止咳、平氣理腸作用，加入薑片、枸杞還能祛溼溫中，滋腎潤肺！用料排骨250克白蘿蔔半根枸杞15粒姜5片蔥1根一道滋補養生的蘿蔔排骨湯的做法準備食材：蘿蔔切塊，排骨在市場就讓切好排...
一分鐘學會營養滋補養生的燉排骨湯
排骨湯，是一道家常湯品。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可爲幼兒和老人提供鈣質。今天這款燉排骨湯味醇厚，清甜，天然營養好味道，特別適合現在秋冬進補的季節。用料排骨約800克當歸8克...
滋補養生 —— 玉米胡蘿蔔清燉排骨湯🌽
大魚大肉吃膩了，來一碗養生靚湯，食材清爽簡單，舒坦🥣用料排骨2根甜玉米2根胡蘿蔔2小根小香蔥若干薑片若干料酒若干鹽若干雞精若干滋補養生——玉米胡蘿蔔清燉排骨湯🌽的做法⭐️1.排骨切塊浸泡一小時，泡出血沫等污物後沖洗；...
冬季養生滋補湯，清香美味蟲草花排骨湯
蟲草花排骨湯，做法非常簡單，因爲它不需要任何的佐料，只用清水和食鹽，就能燉出原汁原味的美味湯。如果有隔水燉的燉盅，儘量用隔水燉，這種方法燉煮出來的湯水，可以保持食物的原汁原味，減少營養的流失，入口清香又美味，晚上預約早起...
滋補養生湯
一到夏天就容易胃口差又想要調養身體不防試試這份甜品用料紅棗6顆雪燕1顆義烏紅糖100g枸杞12粒桃膠10克活銀耳六分之一朵滋補養生湯的做法買了樓上樓的桃膠和雪燕品種有保障選擇朋友家的紅棗核小肉多選擇了朋友家的活...
滋補養生的玉米山藥排骨湯‼️秋冬養生湯
立秋後的天氣慢慢涼起來了，今天分享一道滋補養生的山藥玉米排骨湯，濃濃的湯底好喝，連喝兩碗胃裏好舒服，做法簡單，廚房新手也可以煮出來哦用料排骨300克玉米1根胡蘿蔔1根山藥1根姜4片小蔥適量滋補養生的玉米山藥排骨湯‼️秋...
滋補養生山藥排骨湯
聽說明天要颳風降溫，倒春寒可是威力十足，這個時期要是感冒了😷可是受不了滴。那就提前喝湯保暖，給身體增加抵抗力吧。在家辦公的間隙去了趟超市，有脊骨和棒骨兩種，賣肉的大叔很爽快的說，脊骨肉多，棒骨骨髓多！那當然是～選肉多的...
秋冬養生滋補排骨湯🍲滋補養胃鮮美超好喝😋
“一夏無病三分虛”，秋冬養生該準備起來啦‼️經過苦夏的煎熬，脾胃普遍會變得比較脆弱哦😜要多注意脾胃和氣血調理！今天給寶寶們分享一道秋冬養生排骨湯，香甜玉米➕軟糯胡蘿蔔，喝上兩碗排骨湯😋，全身都超舒坦~~切記秋季養生💁...
秋季養生排骨湯，營養滋補又養胃🤤（附168款煲湯食譜）
今天給大家分享一道蓮藕玉米湯，一款非常適合養生滋補的湯品，適合全家人一起喝另外煲湯說起來容易，但也不容易，要有合適的食材搭配，以及製作方法。今天阿慧就給大家整理了一套秋季煲湯食譜，愛喝湯的寶寶快看！用料排骨250克蓮...